Entrenamiento completo trabaja abdomen y quema grasa | Fit Camp
HTML-код
- Опубликовано: 22 апр 2024
- Únete al reto gratuito de 7 días: escuelagymvirtual.com/reto-yo...
¡Estamos en la semanaFit Camp! Del 22 al 28 de abril.
✅🙌🏻 Únete a este reto de 7 días gratis si te falta compromiso para ponerte en forma y estás harta de abandonar.
Tendrás entrenamiento, alimentación, aprendizaje y herramientas que te ayudarán a motivarte y a ser constante para conseguir una transformación de mentalidad y física real😳🙋🏻♀️
Te ayudamos a hacerlo fácil💙
RESERVA TU PLAZA GRATUITA AQUÍ 👉🏻 escuelagymvirtual.com/reto-yo... 
Спорт
Tengo con patri desde el 2016 que empecé gracias a mi hermana, no lo hacía diario pero de vez en cuando, hubo un tiempo que lo dejé y antes de embarazarme bajé mucho gracias al calendario mensual, después me embaracé😅subí casi 10 kg los cuales había tardado años en bajar, dejé pasar 3 meses pq tuve cesárea y empecé un día si otro no, había semanas en que hacía solo dos días hasta que en 2023 decidí si o si hacer el calendario, llevo 7 kg abajo y 3 tallas, no tengo panza y la panzanocha que tanto odiaba por la cesarea ha desaparecido, no puedo decir lo agradecida que estoy con gym virtual por ayudar a gente como yo que no tiene tiempo para asistir a un gym o el dinero, la labor de patry es muy generosa, tqm❤ aún me falta para lograr el cuerpazo que quiero tener pero con patry y más fuerza de voluntad (pq no hago dieta) sé que lo lograré ❤
Excelente, me encantan las rutinas completas por que va calentamiento y todas las partes del cuerpo trabajan
Rutina 1/1 del 24 de Abril del 2024, lista!!! Me encantan los fitcamp! #YPCT #YoPuedoConTodo #gymvirtual #gymvirtualcenter
Acabo de ser mamá de mi segundo bebé y gracias a ti puedo hacer ejercicio en casa. Excelentes rutinas, súper cansadas pero feliz de estar de regreso ❤
Yo igual estoy en pos parto, y hago mis ejercicios en casa
has hecho algún programa?
Core cardioooooo....siempre me levanta la moral y el cuerpo este tipo de rutinas❤#YPCT
No puede ser estoy en el piso y pone RUclips el comercial y tengo que levantarme a omitir puesto que no se corta que fastidio
Pagá premium y se te pasa
A mí me pasa igual
Usa la app addblock y sin problema
Es lo que nos sucede a los que no pagamos el premium. Somos unas cuántas. Es un fastidio total.😂😅
Correcto... Corta la inspiración 😊
Te sigo desde la pandemia y me encantan tus vídeos, me encuentro mucho mejor y me llenan de optimismo. Ah y tengo 53 años y lo he hecho completo 😅🎉
Por favor has más rutinas de cardio core y cardio hiit.
Las necesitó jajajaja.
Gracias
Rutina terminada, he de decir que odio cardio core, pero poco a poco he adquirido resistencia. Gracias Patry. SALUDOS DESDE CDMX 🇲🇽❤
Soy de cdmx podemosnjacer un grupo para motivarnos
😅La logré hacer, estoy orgullosa de mi. Gracias por estas rutinas. #Yopuedocontodo❤
Gracias querida Patry aprendi a hacer ejercicios gracias a tus exelentes rutinas en mi cuerpo ya se ven resultados y me siento feliz. Gracias por motivarnos. te quierooooo
Ufff😅 no he podido hacer todos los ejercicios. Tengo problemas articulares.... Así que hago lo que lo puedo. Los abdominales tumbados del final me.vienen genial. Graciassss
Super cool 😎 😎 😎 and super strong, amazing training bsitos 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰
Maravilloso....cómo siempre 💪. Gracias 🍀
Excelente rutina terminada de fit camp estubo buenazo que me quedo con agujetas todo mi cuerpo pero me encanto y lo disfrute tanto. Gracias Patry por todos tus videos nuevos. 😘🤗
Excelente Patry!! Muchas muchas gracias por tu constancia y disciplina!!
Tus rutinas de cardio me encantan las disfruto mucho ❤
Feliz me siento gracias ...❤por tus rutinas eres genial gracias
Completado calendario 24 abril 24 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo #FitCampAbril día 03✋✊🤘
Excelente Rutina, la amé
Me adelante con ésta rutina el día de ayer 😂 😅 me encantó, así que la repetiré el día de hoy ❤
Dios termine, se me hizo intensa la rutina pero me encanto ❤ muchas gracias Patry 🥰
Me encantó la rutina, gracias 😊
Excelente rutina, gracias!!
Genial patry , gracias por el contenido.
Una rutina super divertida, yo la hice escuchando a BTS (mis artistas favoritos) y fue muchísimo más divertida 💜 amé esta rutina uwu
Porfa haz más video de una hora me encantan❤
Excelente rutina.jorge camelo desde Bogotá Colombia.
Muy buena rutina !!
terminado el fit camp de abril del 2024. Voy 1 dia atrasada, pero cumpliendo al 100%. Excelente rutina Patry, muchas gracias 😎. Me encantan estas rutinas que tienen relajación al final 🥰
Muy bueno Patry
Me encantó 👏👏👏
Hola Patry lista para hacer está rutina gracias hermosa
Gracias Hermosa ❤
Super 🎉, por un momento pense que no podia terminarlo 😊
Muchas gracias Patry!! Mortal!! 😂
Me encanto esta rutina
Fantástico 👏👏👏💪💪💪
Super.bien , ya empece , Das muy buena energia
Pensé que no lo iba a lograr pero pude!
Rutina completada, 24/04/24...:3
PD: Un fitcamp, fenomenal.
Gracias Paty 🎉
Wow! Después de unos 7 años sin hacer ejercicios con tus videos unas 60 lbs de más 😢 hice este video de principio a final, obvio con un poco de modificaciones y los últimos minutos ya quería parar pero no! Como dice Patry, nadie más lo hará por ti. Tengo que intentarlo de nuevo😅
Día 3. Reto Fitcamp Metamorfosis 🦋 completo con tobilleras 🥵🥵🥵
Me encantó 😍🍓
Súper power 💥
Muchas gracias ❤linda ,,,,,
Listo día 24 de abril del calendario 📆
Pude hacer toda la sesión! Yeih! ❤
Wooaauu super bien listo uuuf 🥵🥵 excelente rutina 💪💪 gracias patry 3er dia de fit camp 😊🤗🤗😉👍
Esta rutina fue súper intensa, y me sorprendió el número de repeticiones, pero lo hice 💪🏽
A darle 💪🏻🔥❤️
Estoy fascinada con mis rutinas
❤❤ Patri, la mejor
Voy en mi segunda semana de fitcamp y pienso seguir con esta rutina para ver los cambios, porque todo todo no me sale y por ahí algunos ejercicios los hago más lento entonces quiero ir viendo los cambios, como voy fortaleciendo😊
24/04/24👏🙌👍
24 de abril /2024 e vuelto a la rutina
A sido duro pero acave feliz💪💪💪
Ayer me sentía muy desganada, así que hoy hice la de ayer y la de hoy 😅😂😂😂😂 muy feliz, lo mejor para no hablar con el ex jajajjajaja
Hecho
Besos también para ti 😂😂😂❤❤
hecho 16/7/2024
❤❤❤
Me aburre cuando tengo que hacer los mismo ejercicios una y otra vez 😔... Igual la terminé pero, no es de mis favoritas...
Como es de mal agradecida la gente. Literal son rutinas gratis, no es como que te puedas quejar por un mal servicio.
👍
Esperaba un poco mas, no bloques y mas ejercicios. Buena rutina, gracias
Como simpre😅 #yopuedocontodo Patry termine mojada❤
A lo de cuento se ven los resultados?
❤ ✌️✊️🖐
Debo hacer calentamiento antes de esta rutina?
No,
no, en esras rutinas de 50 min. el calentamiento va incluido en los primeros 5 min.
Hubise sido mas bueno sin repetir los ejercicios ami se me hace aburrido cuando hay varias rondas repitiendo los ejercicios me gusta mas cuando no se repiten ..
Que rutina tan huesera.
Anuncios a los 4min, 12min, 20min, 29min, 36min y 49 minutos.
Muy repetitivo, me gusta más cuando va cambiando por bloques
Excelente rutina.jorge camelo desde Bogotá Colombia.