NAGER facile à + de 100 kilos ?
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- Опубликовано: 9 сен 2024
- Ma SEMAINE d'entraînement OFFERTE pour un crawl EFFICACE (issus du coaching sur + de 3000 personnes) :
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(dont l'exercice de la PAUME MAGIQUE en vidéo)
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J'analyse un de mes NAGEURS ELITE avec un RECORD de 8'03 au 800 !
• 1'01 au 100m sans être...
La vidéo REFERENCE pour commencer avec le SENSORIEL :
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QUI SUIS-JE ?
J'aide les TRIATHLETES (et nageurs en EAU LIBRE) à NAGER en 1'30 FACILE (tout en GLISSE) grâce à la METHODE SENSORIELLE.
Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2),
EXPERT en TECHNIQUE CRAWL pour TRIATHLETES et nageurs d'EAU LIBRE ayant commencé sur le TARD.
SPECIALISTE des REPERES SENSORIELS
(repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) :
- coach de dizaines de nageurs au plus haut niveau national dont plusieurs sous les 4 minutes au 400 nage libre : coachingnatati...
- coach à la Swim Academy (stages de natation pour triathlètes) : swimacademy.fr/
- rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag
Mes PLANS GRATUITS
Plan pour nager moins de 7 minutes au 400 : coachingnatati...
Plan d’entraînement GRATUIT pour construire un crawl efficace à sec : coachingnatati...
LA VIDEO DU JOUR
NAGER facile à + de 100 kilos ?
Aujourd’hui, j’analyse Fabrice que j’ai eu en stage sur Bordeaux.
Fabrice, il a un gabarit qui en impose
(+ de 100 kil)
Donc forcément, il doit lui aussi trouver son équilibre dans l’eau pour réduire les résistances au maximum.
L’avantage qu’il aura ensuite ?
C’est sa puissance.
Sa capacité à accélérer l’eau.
Mais avant, voici ses 3 priorités pour se mettre à l’aise !
Ma SEMAINE d'entraînement OFFERTE pour un crawl EFFICACE (issus du coaching sur + de 3000 personnes) :
coachingnatation.fr/formationofferte/
(dont l'exercice de la PAUME MAGIQUE en vidéo)
Merci énormément, une vidéo qui résume presque tout que vous aviez dit auparavant- dans les anciennes vidéos - Encore une fois merci . C'est comme ça 👍 cette vidéo ...
Avec plaisir 🙂et merci !
Bravo pour ton contenu et la qualité de ton expertise Pierre. J'ai remarqué que de nombreux nageurs élites comme Agnel positionnent leurs mains vers l'extérieur avant le catch, ce qui oriente leurs mains dans l'axe du déplacement pendant le catch et la poussée. Penses tu que ce détail est pertinent a intégrer?Merci.
Je crois que ce sont des préférences persos qui fait qu'ils sont mieux relâchés comme ça et plus à l'aise donc sur ce point, je laisse mes élèves libres car tant que ça ne freine pas, ça n'est pas un souci !
Bonne analyse ! Merci du partage
Merci à toi 😁
Quelque soit la poussée d' Archimède , le travail minutieux sur la technique fait toute la différence..Never give up !
Absolument !
Je suis le sanglier de l’empire sensoriel. La gloire est proche, enfin après corrections ;) Merci à Pierre, Magic Pierre. Pour l’égo du coach, la vidéo est prise avant la formation ;)
🙌 merci Fabrice ;-)
Oui Agnel et Dressel oriente un peu la mains vers la droite … est ce utile qu’en pense tu ?
A quel moment ? Sur le temps de glisse ?