Débutant en natation, 8 mois après ! Comment débuter la natation et aimer ça !
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- Опубликовано: 16 сен 2024
- Le 30 Juillet 2017 je n'étais pas capable de nager 25m en respirant normalement et j'étais épuisé à la fin de cette longueur. Nous sommes 8 mois plus tard et je suis capable de nager 8x500m à 1'45/100m avec 25" de récupération. J'ai énormément progressé et surtout je le fais avec un énorme plaisir ! Je vous explique tout ça ! ;)
► Les articles du blog sur le sujet à lire pour tout comprendre :
- Confessions d'un apprenti nageur : bit.ly/2pJvGxt
- Vidéo live de mon premier marathon : bit.ly/2upP1Iz
- Récit d'un marathon en 2h55 : bit.ly/2G0AT9Y
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![9 conseils pour commencer à courir et aimer ça [+ mon programme débutant course à pied]](http://i.ytimg.com/vi/RPI8EzGuEdc/mqdefault.jpg)
Totalement d'accord avec toi ! J'ai décidé de prendre des cours particuliers pour commencer le crawl efficacement et on évolue très vite et surtout correctement :) Continue tes vidéos on voit qu'elles sont travaillées
Alexandre Mathieu et en plus je trouve qu'on prend beaucoup de plaisir à comprendre le geste et à le modifier petit à petit ! (Les secondes gagnées chaque mois aident aussi :))
Alexandre Mathieu et merci pour les vidéos, j'essaye, j'apprend petit à petit pour essayer de les améliorer :)
On voit bien que tu t'amuses en faisant tous ces vidéos en tout cas :)
Francis Lagacé c'est ça ! "Faire des videos sérieusement sans se prendre au sérieux" je recycle les slogans 😜
Encore merci pour cette vidéo, au top comme d'hab!
Jeanne Gonnin merciii 😊😊😊
Merci, je m'abonnes. 👍 Tu as entièrement raison il faut apprendre les bons gestes dès le début. Surtout en natation!
Bon travail, bon courage pour la suite!
Nager Passion merci à toi ! Quand je vois comme t je nage aujourd’hui c’est flagrant à quel point ce focus technique (qui continue evidemment toujours !!) me permet d’aller toujours plus vite ! 😀
Hey! Merci beaucoup pour toutes ces vidéos et articles sur ton blog!
Jme suis mis sérieusement à la course à pied il y a 10 mois (3 entrainements semaine) avec un deuxième semi réussi en 1h29 à Longueuil il y a quelques jours et tes vidéos sur le triathlon soutienne beaucoup la reflexion que j'avais depuis quelques temps. Je comptais passer avec ma reprise à 4 entrainements de running par semaine et essayer de rajouter 2 entrainements de natation.
Deux questions pour toi:
- Je suis clairement pas aussi mauvais que toi en natation à tes débuts (désolé haha), tu penses que commencer à nager juste tranquillement et regarder des vidéos sur la technique de nage peut etre suffisant dans un premier temps pour voir si ça me plait au lieu de m'inscrire directement à un club? (j'ai accès gratuitement à la piscine du cepsum)
- La mise à la natation c'est pour éventuellement faire le triathlon de Montréal en 2019, 6 mois d'entrainement avec entre 6 et 8 séances tu penses que c'est suffisant pour espérer faire un temps honorable?
Merci beaucoup pour ton travail!
merci pour les conseil j m'abonne
La natation est aussi un très bon sport complémentaire à la course à pied.
Tout à fait d'accord ! On développe notre système cardio vasculaire pour être plus en forme "en général" et ça se ressent aussi sur la course ! :)
bravo super
Perso, j'ai appris la natation tout seul en un an uniquement le crawl, et je nage plutôt bien.
Lucas Adda' je ne dis pas que c'est impossible mais qu'on progresse bien plus vite avec quelqu'un qui corrige nos défauts ! J'ai gagné presque 30" par 100m en vitesse de nage en 8 mois, je ne pense pas que j'aurai réussi ça tout seul franchement ! (Mais j'aurai surement réussi à nager correctement aussi c'est clair :))
Est ce autorisé de se mettre en combinaisonde natation ?
Ça dépend des piscines ! Pose leur la question, je sais que la mienne le tolère si tu ne viens pas en combi à chaque fois et que c'est juste pour tester ! :)
Au début j'ai cru que tu étais déguisé en ALI G !! MDR !!
Prêt pour un IRON Man alors ! ! !
Fabien Rouillard ahah loin de là ! Ça ne me fait pas rêver pour le moment ! Le demi est un challenge qui me correspond plus 😊