1. La natation - Par où commencer?

Vous avez de la difficulté à nager 25 m sans être épuisé. Vous savez nager, mais votre technique n’est pas optimale. Vous aimeriez vous lancer, mais vous ne savez pas par où commencer votre entraînement?
Au cours des prochaines semaines, notre journaliste Michaël Roy et le nageur multiple champion paralympique Benoît Huot vous accompagnent dans votre cheminement!
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