Un CRAWL PROPRE après 60 ans
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- Опубликовано: 23 сен 2023
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(dont l'exercice de la PAUME MAGIQUE en vidéo)
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QUI SUIS-JE ?
J'aide les TRIATHLETES (et nageurs en EAU LIBRE) à NAGER en 1'30 FACILE (tout en GLISSE) grâce à la METHODE SENSORIELLE.
Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2),
EXPERT en TECHNIQUE CRAWL pour TRIATHLETES et nageurs d'EAU LIBRE ayant commencé sur le TARD.
SPECIALISTE des REPERES SENSORIELS
(repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) :
- coach de dizaines de nageurs au plus haut niveau national dont plusieurs sous les 4 minutes au 400 nage libre : coachingnatation.fr
- coach à la Swim Academy (stages de natation pour triathlètes) : swimacademy.fr/
- rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag
Mes PLANS GRATUITS
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LA VIDEO DU JOUR
Un CRAWL PROPRE après 60 ans
On me demande régulièrement si on peut bien nager en commençant à 40-50 voire même après 60 ans…
Ma réponse ?
Ça dépend de comment tu t’y prends !
Avec des éducs classiques sans chemin de progression ?
Difficile voire impossible.
Avec des exos qui te font RESSENTIR les “bons” mouvements ?
Tes chances augmentent drastiquement.
J’analyse aujourd’hui Thierry qui est venu me voir dans l’Ouest.
Et même s’il a des points à améliorer, il a aussi de belles bases sur lesquelles s’appuyer ! 
Спорт
![Eminem - The Death of Slim Shady [Graveyard Album Trailer]](http://i.ytimg.com/vi/vOJD-6vQpXU/mqdefault.jpg)
Ma SEMAINE d'entraînement OFFERTE pour un crawl EFFICACE (issus du coaching sur + de 3000 personnes) :
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(dont l'exercice de la PAUME MAGIQUE en vidéo)
Merci énormément, vous nous présentiez de jolies vidéos, ça nous aide à ameliorer notre nage ...Encore une fois mille mercis
Avec plaisir et merci pour les encouragements !
Merci pour cette analyse, pertinente et encourageante comme toujours !
Avec plaisir comme d'habitude !
Encore une tres bonne analyse. Le catch à droite commence à etre bon . Et le catch sur le côté où il respire est moins bon. J'ai le meme problème à corriger. Son alignement est assez bon, le rythme en semi rattrapé, le rouli, il va vite avoir une bonne nage avec tes conseils.
Yep, merci !
Bonjour Pierre, super la paume magique, Petit question, mes épaules touchent le haut de mes oreilles, je suis trop immergé ou il faut que mes épaules touchent les joues, ta vidéo est très encourageante , j'ai 68 ans et je continue à progresser grâce à tes exercices, merci encore, bonne fin de weekend 👍
Je me permets d'ajouter qu'il en est de même pour moi. Un grand merci à Pierre de nous aider grâce à ses précieux conseils.
À 66 ans, en ayant démarrer au delà de 60 ans, je commence à prendre du plaisir en nageant.
Nous avons de la chance de pouvoir accéder à ses nombreux partages de vidéos.
Bonne fin de journée.
MERCI BEAUCOUP ENCORE PIERRE.
Je n'ai pas voulu vous ennuyer, vous déranger mais sur une vidéo : battements, je n'ai pas compris votre écrit. Pas assez experte en vocabulaire natation.
Cette vidéo me parlait, puisque mes battements ne sont pas efficaces.
Je vais essayer de la retrouver et me permettre de vous faire un petit signe....
Passez une bonne fin d'après midi.
Merci encore.
Alors ton épaule doit toucher ton oreille quand tu bras entre dans l’eau puis sur l’extension, l’épaule devrait aller toucher le visage (menton ou joue) quand tu as un bon niveau de déboîtement pour aller loin devant (ça vient pas forcément de suite)
@@lavogezannette1401 peut-être celle ci ruclips.net/video/ISsR2GU3I80/видео.htmlsi=mv6chgQLTM9AY_mF
@@PierreCoachingNatation Bonjour Pierre. Merci d'avoir pris le temps de me répondre.
Ce n'est pas cette vidéo mais j'ai pu ainsi reprendre encore et toujours de très bons conseils que je vais mettre en pratique ce soir.
Dès que je retrouve votre écrit, je vous fais un petit signe.
Je vous souhaite une très belle journée.