Видео

😮waw

Bonjour merci pour la vidéo.juste une question.est ce que le bras doit rentrer le plus vite dans l'eau puis s'allonger ou il doit aller chercher le plus loin possible et après tirer?merci.grace à la méthode posé e à l'envers,j'ai de meilleures sensations

Courage

Sans moi les copains 🥶

Bonjour ❤

Ne souffler que sur l'expire m'inspire bien. Je teste ça à la prochaine.

Asq en mes Notre force sur les bras au les jambes

Pourquoi les jambes tombent merci d'avoir la réponse 🎉

Tous vos conseilles me font progresser, je le ressens, merci

Combien la distance il faut pour une débutante merci

Merci beaucoup pour vos explications 🎉

Bonjour Pierre, vers 7' je n'arrive pas à comprendre comment le bras se retrouve le long du corps après le catch. Tes vidéos sont absolument géniales... Bravo !

Merci Pierre. Serait-il envisageable que tu nous proposes le même type de résumé pour les trois autres nages ? Je ne suis pas triathlète. Et je tente de progresser dans les 4 nages. Tes conseils et remarques m'ont tellement réussi que je me dis que j'aurais aimé profiter de ton regard pour les points techniques et sensoriels concernant les autres nages... Merci encore.

Merci... c'est bien reposant après les fêtes de Noël... J'ai hâte de retourner à Paris pour me détendre dans l'eau... Grand Merci Pierre

Je dois mettre un pince-nez pour nager à la piscine à cause des produits chimiques. Mon inspiration n'est donc plus optimale et je m'essoufle plus vite m'obligeant à nager en 2 temps si je veux faire un peu d'endurance

Merci, Super conseil. En effet, je commençais à me douter qu'il faut calibrer le volume d'air. Faut-il inspirer à fond? (Quitte à ne pas tout expirer, bien sûr) C'est à dire remplir les poumons à fond ou presque et ne pas tout expirer?

Cela dépend de l objectif de nage. Pour la haute performance la flexion a l angle droit du bras en propulsion dans la phase de traction est pertinente si c est accompagné d une vitesse suffisante conséquence d une accélération volontaire de l avant bras et du bras. Ceci en coordination d une expiration active suivie d'une très brève inspiration. Le corps reste tres a platsur l eau. Pour compenser tous ces desequilibre la propulsion jambe...cad le battement doit etre efficace avec une cheville relachee😊😊😊😊. Sinon Sinon chacun fait ce qu ilveut comme il veut comme il peut. L.important c est de se faire plaisir😊😊😊😊😊

super vidéo Pierre! plein de choses que j’avais oublié ! question quand tu parles de la main qui rentre dans l’eau, pour toi elle doit rentrer le plus rapidement possible ? de memoire je me souvenais plutôt d’avoir appris à mettre la main le plus loin possible et rentrer par le pouce?! sinon ça pourrait être pas mal de dézoomer un peu quand tu fais tes demonstration !

ANALYSE

Ces cool

Salut Pierre le creux du coude tu le positionne vers le fond de la piscine pendant le reach ou pendant le catch merci d avance chef

Je pense qu'il faut donner un coup d'accélération dès le tout début du catch, afin d'avoir de l'appui. Puis accélérer pour conserver cet appui. Si on ne met pas de force au début, on va avoir un mouvement fuyant.

Salut, Sur la vidéo les battements de jambes sont saccadés ( il y a un trou moteur), est-ce que c'était volontaire pour se focaliser sur les thèmes de la vidéo ( fluidité et respiration) ? Pour focus les bras et le gainage, je mets un pull buoy sur les chevilles. Par expérience, j'ai remarqué qu'avoir des battements régulé et frappé à la surface c'était mieux pour des questions de propulsion, mais aussi pour trouver un alignement. S'il sont saccadés, j'ai remarqué, ça utilise davantage d'énergie pour accélérer le battement

Les explications sont intéressantes car le technicien fait preuve d'un grand professionnalisme

Top super

👍

salut pierre tu aurais un conseil pour expirer sous l’eau ,car moi dès que je suis essouffler je n’arrive plus a expirer sous l’eau ,je retiens ma respiration sous l’eau au lieux de l’expirer comme si mon corps me disait qu’il avait besoin de l’oxygène plus longtemps .Si tu as un exercice pour que je m’améliore je serai ravie😊.

merci❤

Masterclass 🎉

Bonjour Pierre, je ne mets jamais de commentaires sur youtube mais là je me suis senti obligé. Je fais du tri depuis 15 ans sans savoir nager le crawl au départ, 15 ans de galère et d'efforts sans vraiment de résultats. Depuis quelques temps, tes analyses ont changé mon approche de ma nage et "ouvert" les yeux sur la glisse , le catch et la propulsion. Bref, je suis en train de devenir nageur et mes chronos descendent. Je vais reprendre un commentaire précédent "Une interprétation de qualité, un vrai technicien; une maîtrise des commentaires absolument parfaite". Merci ! 🙏

Jérémy il a la même dissymétrie que moi, super propre à gauche niveau catch, en total synchro avec son entrée de bras droit juste devant le bonnet, et coordonné avec son battement gauche, sûrement un droitier du coup...par contre le catch à droite, l'entrée du bras gauche, le battement de jambe qui reste à gauche (alors qu'il devrait être synchro avec son catch à droite)...c'est mon jumeau Jérémy ! On a les mêmes défauts de droitier.

salut pierre. Comment concilier, sur un 50m, rapidité explosive des bras et prise de catch (qui demande du "temps")?

Perso, j'essaye la respiration progressive, mais c'est assez difficile d'etre concentré en permanence... 🤨 Merci, Pierre pour ces vidéos dont je m'inspire.

Limpide

Merci encore pour tes conseils, un jour j'y arriverai. 👍

Remarquable synthèse, merci beaucoup !

Bonjour Pierre, Petite question : j'expire le plus gros de mon volume d'air au dernier moment avant de reprendre une nouvelle inspiration mais je trouve qu'à l'inspiration je suis assez limité avec une sensation de ne pas avoir assez insipirer alors que je suis presque en fin de retour aérien. Ma question est : est-ce possible de développer son inspiration maximale et rapide et si oui quels exercices recommande tu ? Merci

MAGNIFIQUE merci pour ce partage 💪 💪 💪 Demain après-midi je nage et je te tiens au courant COACH 🙏🙏🙏

le roulis à 90° semble paradoxal avec l'horizontalité, non ?

Salut, Pour le sprint, il ne me semble pas que le catch soit aussi prononcé voir inexistant pour la plupart même à haut niveau non ?

Il casse encore le poignet droit en fin de journée 😢

Merci pour cette excellente vidéo. Je te suis seulement depuis quelques mois en distanciel. J'essaie de faire le mieux possible les modules ... Pas évident tout seul et quand je me sens un peu démotivé après une séance moins réussie comme c'est le cas aujourd'hui je lance une de tes analyses et je planifie ma prochaine séance 😊 RDV au stage du sud en janvier

Merci pour toutes vos vidéos et en particulier celle-ci. Une question me vient : pourquoi donc tous les coachs ou presque nous font faire une tannée d'exercices insupportables sur les jambes (notamment le fameux planche + battement crawl) ?

Dans la deuxième partie de la vidéo, le nageur oriente sa paume de la main vers le haut, lors de la phase de glisse, étonnant. À moins que ce soit un exercice spécifique ?

Faut-il souffler l’intégralité de son air dans un crawl quatre temps ou juste une partie afin de garder les poumons plein et une meilleure flottabilité ?

je joue avec la bascule rotation ..le bras du retour aérien va envoyer la propulsion grâce a la bascule...génération d une force...intrasec

Salut Pierre. Toujours autant de plaisir à suivre tes conseils. Chaque nouvel exercice débloque un petit truc, brique après brique. Merci!

Il flotte bien 😂

Franchement au top du TOP coach 💪💪💪

Salut. Je débute la natation, j'ai 6 mois en solitaire sans club, je suis en battement 2 temps de façon naturelle, j'ai l'impression de contrôler ma glisse.