Отлично я уже купил турник начинаю учиться подтягиваться. Отжимаюсь и собираюсь покупать экспандеры мне 35 лет все ещё впереди. Ах да и курить бросил пол года назад.
Респектище. Мне 30 скоро и только последние 2 года я как то в спорт двинулся, а калистеникой только 2 месеца, отжимаюсь 100-200 повторений в день + бассейн 2 раза в неделю + йога 3 раза в неделю.. До сих пор курю, как у тебя получилось бросить?
Просто почему крутой, он крутой как физ человек, эмоциональный и добрый, сбалансированный как его физформа, а вот переводчик, это вообще респект, так как подробно и грамотно переводит, и так же делает ударение и грамматически правильно переводит, короче все круто, удачи вам и процветания во всём
Отжтмания в горизонте у этих ребят на высоте. Мне всегда этот элемент казался чем-то нереальным, пока я сам его не сделал. Что самое интересное, я отжимался в горизонте, но так и не научился его держать. Нужно еще немного сверхсилы:) Спасибо ребятам за перевод!
MIMotivation ты никогда не станешь бессмертным. Забудь все, ты дерьма кусок и не более, только после того, как ты себе это внушишь, то только тогда ты превратишься в оборотня
Круто,Крис!!Благодарю,ребята,также за суперовский перевод!!Три недели тренюсь по методе Криса в месте с женой и детьми!!!Очень довольны результатами!Всем МИР!!
Доброго здравия ребята. Искал ролики по тренировкам, нашёл вас. Буду пробовать, отпишусь о результатах, очень интересно рассказываете, буду рекомендовать. Всего Вам хорошего и процветания.
Рабочая методика, прогресс наступает быстрее чем ожидается 👍 Поделился с друзьями которые увлекаются спортом, у всех хорошие результаты появились благодаря этому видео 💪 Впервые просмотрел этот материал около года назад, может чуть больше.
Спасибо огромное. Сила есть, но вот техники никакой. Заниматься я начал сам и никаких гайдов не смотрел. Наткнулся на это видео. Всё, теперь буду учиться выполнять эти элементы.
Очень хорошее упражнение - начать уменьшать количество рекламы в видео) Сначала это не будет получаться, но постепенно, упорными тренировками в течение пары лет можно сократить количество до сотни-другой реклам в одном ролике.)
Скорее всего как и тебе до его. Только кому какая разница. Он двигается, к тому чему хочет. Он может даже в лучшей форме чем 5-7-10 лет назад. Остальное я уверен ему пох. Кто Давидыч, а кто Никитич. Потому что в постоянной оглядке на других себя не построишь. Мужик красавчик. Может, делает, стремится.
@@ДелобыловечеромДелатьбылон-у4о особенно выразительно на этом прессе лежат мои перекаченные мышцы груди, а главное что мой пресс предохраняет гениталии от повреждений и холода ))))
Отличное видео, всегда хотел научиться )) попробовал и всё получилось !!! что значит техника и правильный подход ! Спасибо за технику !!! Всем удачи и новых побед над собой ))
Парни, привет. Сделайте пожалуйста хорошую сортировку по плейлистам! А то хочется найти видео нужное, а приходится искать в общем списке. Например: тренировочный комплекс Васкеса 30-ти дневный, отдельно видео от TheNX и т.д. Правда, очень не хватает
Так он там есть, у каждого атлета свой плейлист. Попробуем улучшить, но на самом деле Ютуб не очень хорошо этот раздел продумал и не обновляет там функций, чтобы лучше оформить вид выдачи для вас)
да этот парень гений! смещая центр тяжести ты увеличиваешь нагрузку... кто бы мог подумать?! ))) а вообще статика - отличная вещь!!! а статика в динамики - это и есть путь к сверх-силе!
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
100 Отжиманий, 100 Пресс, 100 приседаний, пробежка на 10 км.
Рецепт силы Сайтамы...
Наш человек)
О 👍
Пхах
аниме форевер
@@АндрейКнышик аниме ванпачмен
Чтоб иметь сверхчеловеческую силу, перед сном нужно выпить столовую ложку обычного...
.... Пиздежа СМИ
....а лучше стакан
...пургена. Срать во сне будете со сверхчеловеческой силой! Без SMS и регистрации.
Скрепоносной путлеровской болтовни и без раскачки в целом все хорошо
сразу бутылку чистого спирта. Чтобы пока ты спишь, твое тело прочистилось.
Отличное мотивирующие видео - благодаря нему я разглядел в себе потенциал, собрал волю в кулак и.... перевернулся не левый бок, лежа на диване
😀😀
Согласен, самое сложное встать с дивана😄
Копец ты жёский, я пока только голову в другое положение повернул
🤣
Сверхчеловечески покушал и сверхчеловечески поспал
Отлично я уже купил турник начинаю учиться подтягиваться. Отжимаюсь и собираюсь покупать экспандеры мне 35 лет все ещё впереди. Ах да и курить бросил пол года назад.
начать никогда не поздно
Молодец
Респектище. Мне 30 скоро и только последние 2 года я как то в спорт двинулся, а калистеникой только 2 месеца, отжимаюсь 100-200 повторений в день + бассейн 2 раза в неделю + йога 3 раза в неделю.. До сих пор курю, как у тебя получилось бросить?
Василий Иванченко много раз пробовал бросить. А в этот раз видимо время пришло как то бросил надеюсь это в последний раз.
видео снимай
Успехов всём в тренировках. Я уже тренируюсь. Всём здоровья!
спасибо за перевод, я ждал его
Пожалуйста 😇
Крис всегда прекрасен, как и Ваш перевод. Спасибо
MishaTheSpace Biker спасибо 😉 👍
Просто почему крутой, он крутой как физ человек, эмоциональный и добрый, сбалансированный как его физформа, а вот переводчик, это вообще респект, так как подробно и грамотно переводит, и так же делает ударение и грамматически правильно переводит, короче все круто, удачи вам и процветания во всём
Топовый блогер в мире калистеники.
Игорь Иванов чел у тебя типовая ава)
Отжтмания в горизонте у этих ребят на высоте. Мне всегда этот элемент казался чем-то нереальным, пока я сам его не сделал. Что самое интересное, я отжимался в горизонте, но так и не научился его держать. Нужно еще немного сверхсилы:) Спасибо ребятам за перевод!
Отжиматься легче, так как ты не держишь статику,ты большу часть движения в согнутых локтях,а это гораздо проще)
MIMotivation ты никогда не станешь бессмертным. Забудь все, ты дерьма кусок и не более, только после того, как ты себе это внушишь, то только тогда ты превратишься в оборотня
MIMotivation да Крис Хериа очень мощный парень
Для этого надо вам делать, груз надо повышать!
Мне вот интерестно, сколько времени надо, что бы сделать это упражнение. Ихотя бы встать в планку, только на руках?
Спасибо. Очень полезная информация, для моей поясницы!...
Это видео самое важное и информативное из видео что я посмотрел в сфере тренировок горизонта
Полностью с тобой согласен! Заходи ко мне на канал, там для тебя много интересного на тему тренировок.
Мне нравится этот чувак, т.е его методы тренировки. Уже как неделю смотрю его ролики и беру для себя уроки, Спасибо его команде и хорошему переводу,
Угадайте, что я буду делать в час ночи?)
Жрать
23:54 я хуярю братец))
Дрочить.
Хахахахаха я пришол с работы и сейчас 1.24 ну блин нужно попробывать 😂
Будешь думать что ты обязательно будешь все это делать
Огромное спасибо Крису и вам GYM FIT INFO за мотивирующие видео!
Круто , что ты подписчикам отвечаешь!) И перевод топ. Красавчик , так держать 💪
Ну и или нахуй)) не отвечает он блять)
Спасибо Крис! Очень полезное видео!
Спасибо за труды! Спасибо за перевод! Спасибо за мотивацию!
Спасибо большое 😊 очень приятно
Спасибо Крис, мотивация зашкаливает.
Супер!!! Обязательно воспользуюссь вашей техникой! Удачи в развитии канла!Здоровья и всех земных благ!!!!!
Круто,Крис!!Благодарю,ребята,также за суперовский перевод!!Три недели тренюсь по методе Криса в месте с женой и детьми!!!Очень довольны результатами!Всем МИР!!
Спасибо большое 😊
Доброго здравия ребята. Искал ролики по тренировкам, нашёл вас. Буду пробовать, отпишусь о результатах, очень интересно рассказываете, буду рекомендовать. Всего Вам хорошего и процветания.
Чтобы иметь нечеловеческую силу, нужна лишь зубочистка. (Некоторые поймут)
Блуд
=) хах, харош, Блуду привет
Виктор тащит
нужна зубочистка,много различного чая и Добряк в придачу ;D
Нужен карманный грузин
Супер!!! Очень правильно доступно и грамотно рассказано и представлено!
Знаете почему у Криса нет хейтеров? Потому что он обладает сверхчеловческой силой)
Интересное , содержательное видео. Ничего лишнего. Отличный перевод!
Спасибо 😉
Качественно, МОЩЩНО, и круто)))РЕССПЕКТ)
Спасибо 😉
Snayz Creative
Просто супер! Респект! Будем осваивать 👍
у криса самая гармоничная фигура среди мастеров калистеники/воркаута... это очень притягивает и внушает огромное доверие.
Рабочая методика, прогресс наступает быстрее чем ожидается 👍
Поделился с друзьями которые увлекаются спортом, у всех хорошие результаты появились благодаря этому видео 💪
Впервые просмотрел этот материал около года назад, может чуть больше.
уже пробую делать отжимания,с каждым днем все лучше и лучше,спасибо вам!лойс!
Пожалуйста 😇
Как успехи?)
Как успехи?)
Стал сверхсильным и спасает людей. Некогда отвечать на комментарии
Я обычное отжимание сделать не могу, а здесь ребята так жгут! БРАВО👏👏🔥
почти 250 тыс. подписчиков. Ребята растут ) поздравляю!
Спасибо большое 😊
*Чел,спасибо тебе огромное за перевод,удачи тебе во всем)*
Спасибо GIMFITINFO🔝🔝🔝🔝
Спасибо 😉
GymFit INFO , спасибо вам
Благодарю за отлично поданый материал и мощную мотивацию!
Отличные подсказки! спасибо
Очень интересная методика, пойду пробовать. Супер лайк этому каналу!
Спасибо огромное. Сила есть, но вот техники никакой. Заниматься я начал сам и никаких гайдов не смотрел. Наткнулся на это видео. Всё, теперь буду учиться выполнять эти элементы.
Пожалуйста 😇
Очень хорошее упражнение - начать уменьшать количество рекламы в видео) Сначала это не будет получаться, но постепенно, упорными тренировками в течение пары лет можно сократить количество до сотни-другой реклам в одном ролике.)
Спасибо за качественные контент
Пожалуйста 😇
супер никогда не видел такой обзор по упржнениям, очень мотивирует и бомбит!!!ЖАРА!
молодец) хороший ролик снято!
Спасибо 😉
Как всегда крутые видео спасибо, хотелось бы увидеть что то подобное для тренировки ног
Ух ты ! Как здорово ! Я в смысле подсказок. А я мучаюсь и пытаюсь сразу сделать . Спасибо большое
Парни этот вид отжимания и спину качает, проверено 100% когда делаю чувствую как мой крылья начинают болеть
Супер! Мне 42 года, а так меня мотивирует, что я не чувствую своего возраста. Спасибо!
Это реально работает. Мне 40 лет, жаль не занялся раньше, но и сейчас прогресс есть. Генетику никто не отменял))
Всё предельно ясно и точно, мне всё сразу стало понятно, спасибо за советы)))
Спасибо огромное, этой системы тренировки я не знал.
Пожалуйста 😇
Посмотри систему Александра Ивановича Засса или "Тренировочная зона" Пола Вейда.
Благодарю за ролик! Всем тренирующимся успехов
Мне на подсознательном уровне всегда кажется, что это не татуха у него на шее, а какая-то удавка, которая его душит
Мне кажется что это водалазка, как будто он сейчас будет Айфон призентовать
Ибо у него шея длинная) А татуировка подчёркивает объём)
соглашусь- и уверена так и есть
Класс!! Я и за этих упражнений научился делать выход на две с лёгкость, респект , удачи с каналом😊
Ему еще очень далеко до результатов Давидыча)
Точняк
)))))
Скорее всего как и тебе до его. Только кому какая разница. Он двигается, к тому чему хочет. Он может даже в лучшей форме чем 5-7-10 лет назад. Остальное я уверен ему пох. Кто Давидыч, а кто Никитич. Потому что в постоянной оглядке на других себя не построишь. Мужик красавчик. Может, делает, стремится.
@@arktikmoon это был стеб в сторону давидыча (и его пиздежа про то как он сидел)а не в сторону этого терминатора. мужик реально силён :)
повидлыч бог фитнеса и гуру 80 уровня тренинга
Спасибо за видео урок
Восхитительно фантастически брат, спасибо при огромнейшее бесценный капитал планеты земля !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Просто крутатень я такого даже не видел не где.зачет парням на все сто.подпишусь чтоб хоть смотреть.аж в голове мурашки.
Наконец то Крис в футболке!
Раньше даже и подумать не мог , что такое возможно . Буду делать . Длаго дарю.
Годнота!
Спасибо за перевод очень классные и полезные видосы
Пожалуйста 😇
Отличное видео! Прекрасный перевод! Очень мотивирующая тема. Спасибо.
Пожалуйста 😇
Реально интересно, подписался! спасибо за обучение
Да вы парни просто монстры
Да вообще свой вес пожать чудовищем наверное быть надо
Бомба обучалка, спасибо за советы!!!)
Кажется я влюбилась😍
упражнение отличные я и не знал что так хорошо работают мышцы я много чего взял себе на заметку спасибо
🌴🔥меняем жизнь через спорт-Крис 👍🏽!! Ну а GFI как всегда делают по красоте🔥🌴
Спасибо 😉
Этот парень сделал мой день
шел на турники вернулся домой в спидах с перегаром через 3 дня
ну почти так))
Ну ты просто кусок говна
Ахах жиза
Во, супер! Как раз хотел поменять отжимания, а тут такая программа. Отлично! Спасибо Крису и переводчикам!!
Пожалуйста 😇
а я ни разу не могу отжаться, длины рук не хватает из за пуза ))))
@Dima game channel неееее
@@CHDN82 не слушай оленя. если его пузо резануть ножом вытечет вся кровь. если твоя - только жир!
@@sergey3157 не вытечет а сработает как силовая броня )))
Дмитрий Черкасов
Кубики пресса перекачал, превратив его в один большой.
@@ДелобыловечеромДелатьбылон-у4о особенно выразительно на этом прессе лежат мои перекаченные мышцы груди, а главное что мой пресс предохраняет гениталии от повреждений и холода ))))
Отличное видео, всегда хотел научиться )) попробовал и всё получилось !!! что значит техника и правильный подход ! Спасибо за технику !!! Всем удачи и новых побед над собой ))
Спасибо тебе большое
Пожалуйста 😇
Классная подача материала и прекрасный перевод с не менее отличным голосом.Спасибо за видео!
Как легко выглядит. Пойду попробую😊
Привет из Кореи ну че как
вообще супер объясняет и показывает легко понимать и повторять
Красава 👍
Спасибо Крис!Очень поучительно ,полезно👍👍👍💪💪💪
Парни, привет. Сделайте пожалуйста хорошую сортировку по плейлистам! А то хочется найти видео нужное, а приходится искать в общем списке. Например: тренировочный комплекс Васкеса 30-ти дневный, отдельно видео от TheNX и т.д. Правда, очень не хватает
Так он там есть, у каждого атлета свой плейлист. Попробуем улучшить, но на самом деле Ютуб не очень хорошо этот раздел продумал и не обновляет там функций, чтобы лучше оформить вид выдачи для вас)
Молодец, объясняет так, что вопросов больше не остаётся ваще....
Кто-то знает как дышать в горизонте? Все тело в напряжении и нагрузка идет даже на лицо, как нужно дышать чтобы не давило на голову?
Автору большое спасибо ! обязательно нужно попробовать
четкач рол! лайкос влепил)))
Прекраснейшее видео! Благодарю! Крис молодец!
Делаю 5 день HeRia Pro . Очень круто)
Здорово. Доходчиво рассказал как делать!!
Учимся быстрее пока у вас есть время, возможность когда их не будет вы уже .....
Ведео класс, перевод топ. Сам горизонт учюсь пока могу только закрытый гарик. А этими отжиманиеми за 2 месеца научюсь)
Вовсе это не сверхчеловеческая сила, просто грамотное использование возможностей организма и законов физики)
Не ну силёнка есть,но не сверх конечно...
У кого то сверх разум пульсирует
Классный видос , и разъяснения.Спасибо.
🎉🎉🎉❤❤❤
Крис очень крутой, мощнейшая мотивация!
Спасибо тебе огромное!
Крутой тип, Крис Хериа и переводчик крутой
Александр Ерохин спасибо 🙏
GymFit INFO русский голос Криса)
Красавчик! Интересные упражнения. Буду пробовать. Мне еще для развития силы рук понравился тренажер Сотского. Очень простые упражнения и эффективные.
Мне бы такого тренера 8 лет назад.
Эдуард Сацук, дааа, это точно!
Эдуард Сацук никогда не поздно начать тренироваться
Не нужно себя утешать нужно действовать для спорта нет возростных ограничений все зависит от нас самих
От есть же, бери не хочу..грацие интернет
@@ДмитрийМихайлов-ы3п БЛЯДЬ МОЖЕТ У НЕГО НАХУЙ НОГ И РУК НЕТ , А 8 ЛЕТ НАЗАД БЫЛИ, ОТ КУДА ТЫ ЗНАЕШЬ ЧТО УУ НЕГО?
Спасибо за годный перевод 😊
Как же я его обожаю. Боже , почему он такой красивый????!!!! Я люблю тебя 💗
Хочешь ****
А он тебя нет
Я все равно кручЕнебывадло и красивчеГалактичнее)))
Всем мира быть добру!
Если честно полезные упражнения даёт Kris, примерный человек!!!
да этот парень гений! смещая центр тяжести ты увеличиваешь нагрузку... кто бы мог подумать?! ))) а вообще статика - отличная вещь!!! а статика в динамики - это и есть путь к сверх-силе!
Центр тяжести не смещается, он постоянно находится на уровне попы. Смещаются руки под центр тяжести.
Catcher Words
Странник нкен комент совершенно ни о чем, не понимаю к чему ты это тут высрал
@@Странникнкен пххх... Ясно, клоун... Когда это татуировки показывают уровень развития? Даун... Не высирай такое больше...
@@Странникнкен откуда у тебя такая агрессия?
Это из за твоей низкой самоценки?