يا سيدي من قلبي بقلك الله يجزيك الخير، انا حرفيًا كنت كرهان اكل الكيتو و كنت آكل غصب، بس بعد وصفات الجاج و الكاب كيك للكيتو غيرتلي التجربة كلها.. الله يسلم ايديك 💕🌹
@@فاطمهخليل-ذ8غ الله يوفقك يارب للصراحة نزلت مع الكيتو 17 كيلو بس لما تركت الكيتو رجعتن واكتر بس هلأ صرت اتبع نظام حياة صحي رياضة واكل وكلن اخدتن من Sarapopfit صرلي 8 شهور ونزلت 26 كيلو باقيلي 5 كيلو وبوصل للوزن المثالي ووقت الاستراحة بتابع وصفات الشيف عمر وكمان وصفات الكيتو الخاصة فيه بطبخا من وقت للتاني كل التوفيق
تحياتي من تونس اشد على يديك الوصفة بسيطة وبتشهي،، يا ريت تعملنا وصفات كتير مثل هذه وبمكونات بسيطة وخاصة الخبز الصحي بدون قلوتين،، الف شكر رح شارك ها الفيديو،، لحتى يوصل لاكثر عدد من الناس ويستفيدو
يسلمو ايديك شي بشهي و احسن قناة طبخ بكل اليوتيوب، مافي وصفات متل وصفاتك.. بالنسبة للكيتو الاقتصادي.. ممكن تعمللنا اذا امكن وصفات سورية بطريقة كيتونية، شو بديل الرز و شو الاكلات الشامية المناسبة للكيتو..؟؟ ؟
ممتاز بما انو مشكلتي الحلويات لو سمحت علمنا حلويات عربيه مناسبة للكيتو مثلا الكنافه مدلوقه قطايف معمول وأنتم السوريين مشهورين بل حلويات العربيه تحياتي لكم متابع من نيويورك
الله يجزاك خير وينولك مرادك جربتها قبل شويه مع صحن خس ياسلاااام الطعم خطير الله يفرج عليك مرررره متازمه مع الكيتو لكن صحتي تتطلب اسويه فكثر من هالوصفات فيها تغيير عن الوصفات التقليديه دمت بخير 🌸
ما شاء الله انتوا عليكم يا سوريين من ساعة ما جيتوا مصر وانتوا فرحتونا في كل حاجه اشتغلتوا فيها
هاد من ذووووقك 😘
شكرن كتير على كلامك الراقي ونحنا السورين منعشق مصر كلنا بالنهاية امة واحدة
@@ahmedraer1491 اكيد طبعا أمة واحدة وربنا يحفظ سوريا ويرفع عنها الظلم عاجلا غير اجلا ياااااااارب
@@AyaTollah2023 الله يحميكي ويحمي أهل مصر الطيبين 🥰🥰🥰
@@AyaTollah2023 اللهم آمين
اللهم ارفع البلاء عن سوريا وعن شعبها الطيب وعن كل بلدان المسلمين
من فضلكون اشترك في قناتي
اللهم امين وعلى جميع بلاد المسلمين
امي سوريه وانا مصريه وبجد السورين ناس طيبين جدا وهي بلدي التانيه الله يحمي اهلها 🥰
حياتي تسلميلي بحبكم كتير اهل مصر 🥺❤️🩹
انا من يلي استفدت كتير لنظام الكيتو . الحمد لله ساعدني للتخلص من امراضي المزمنة متلالسكر ، والضغط ، والغدة الدرقية وحبس السوائل والحمد لله
الف مبروك 🙏🙏
@@Chefomar الله يعطيك العافيه بس ممكن سؤال كل وصفه من وصفات الكيتو الي سويتها شو الكمية الي ممكن يستهلكها الواحد في نظام معين
عندي أنا التهاب في الغده الدرقية هل يمكن أن يتعالج بالنظام الغذائي
طيب ليه أنا لما عملت كيتو زاد خمول الغدةالدرقية عندي؟ عملتي ايه للتخلص منها؟
كتير بنحبكم في مصر شرفتونا ونورتونا ياأطيب شعب
الله يفرچها أمين يارب العالمين ❤️
والله والشهاده لله مصر واهلها اطيب ناس واجدع ناس دخيل ربكم ما احلاكم
فعلاشعب مصر اوفى شعب انابحب الشعب المصري جداجدا الله يعزهم ويصرف عنهم الصوارف يارب
للاشخاص البصريين اسلوب رائع يساعدك على تدبر العماني سور قرآنية مع تبسيط المعاني بالصور محتوى متميز بإذن الله
@@salwamousa9531 الله يسعدكم ويرضى عنكم ياأطيب شعب
@@fadwakelani123 الله يرضى عليكم ويراضيكم ياأطيب شعب
جد انتو السوريه زلم بكل معنى الكلمه يا نيالها الي بتوخد سوري متابعتك اردنيه
مرحبا شيف فيني اعرف شو البرنامج الكامل كيف بديت بكيتو اغلب البرامج عم شوفها بدها مبالغ شهرية هل هاد الشي حقيقي
هههه مو كل اصعابك متل بعض
شوفينه شي عروس لكن كامل مكمل و ضعي المعيشي وسط شكراً
تحياتي لشخصيتك واخلاقك العالية 🌷
تسلمي حبيبتي كلك زوق..بس والله لعندي مابيعرف يقلي بيضة.يعني منرجع ومنقول مو كل اصابعك متل بعض😉
والله سوريين وين ماكانو مبدعين بكل شي الله يحمي شعب بلدي
ياريت تعمللنا وصفات أكتر للكيتو دايت
❤❤❤
يسلمو ايديك والله بيشهو الله يعطيك العافية من لبنان 😍
والله يا ريت
يا ريت والله
يا سيدي من قلبي بقلك الله يجزيك الخير، انا حرفيًا كنت كرهان اكل الكيتو و كنت آكل غصب، بس بعد وصفات الجاج و الكاب كيك للكيتو غيرتلي التجربة كلها.. الله يسلم ايديك 💕🌹
الشعب السوري كثير طيب.احنه نحب وجودهم في العراق ونحب مطاعهمم واكلاتهم.
رووووعه ... انا جربتها ها الوصفه وما كنت متأكد تنجح ... بس كانت ممتازه ... والزوجه والاولاد عجبتهم كتييييير ....
تسلم ايديك شيف عمر
يسلمو جد وياريت تكثر من هاي الوصفات السريعة الصحية تنفع للموظفين بما انها ما تاخذ وقت وصحية وطيبة يعطيك العافية
ماشاء الله السوريين محد يغلبهم بالمطبخ تحياتي من الكويت ياشيف 🌹 استمر متابعينك عطنا لو سمحت اشياء ثانيه للكيتو
شكرا شيف عمر بفضل شرحك المبسط وتجربتك الخاصة وأيضا وصفاتك الشهية احببتني في اتباع حمية الكيتو
عن جد يسلم ايديك، انا بعمل كيتو دايت بس ديما بكون ضايجة انو غالب الاكل مو اكل شرق اوسطي، ف كتير شكرا انك عم تعمل وصفات كيتو سورية، ياريت اتضل تعمل وجبات كيتو فطور غدا عشا، كل التوفيق والدعم
اختي استفدتي عليه لانو الي كم يوم مبلشة بلكيتودايت
@@فاطمهخليل-ذ8غ الله يوفقك يارب
للصراحة نزلت مع الكيتو 17 كيلو بس لما تركت الكيتو رجعتن واكتر
بس هلأ صرت اتبع نظام حياة صحي رياضة واكل وكلن اخدتن من
Sarapopfit
صرلي 8 شهور ونزلت 26 كيلو باقيلي 5 كيلو وبوصل للوزن المثالي
ووقت الاستراحة بتابع وصفات الشيف عمر وكمان وصفات الكيتو الخاصة فيه بطبخا من وقت للتاني
كل التوفيق
@@Diana_khayyata يسلموحبيبة قلبي بس ممكن افهم هذا اللي اتبعتيه شو ما فهمت عليك وآسفة ياروحي اذا عم عطلك عن شي
م
@@فاطمهخليل-ذ8غ اتبعت قناة اسمها
سارة بوب فيت
Sarapopfit
انسانة رائعة ومحتواها رياضي صحي ومعها لاقيت كل هالتغيير يلي حكيتلك ياه كل التوفيق
تسلم إيديك يا شيف ربنا يبارك فيك ولك و يعافيك و يعافينا و يحفظك و يحفظ كل بلادنا العربية
ولييي على قلبي حبيت هالريجيم لاني عشقي الجبنة مارح انحرم منا
يعطيك ألف عافية حتى مفيده للأطفال اللي عندن سكري مشكور كتير
تحياتي من تونس اشد على يديك الوصفة بسيطة وبتشهي،، يا ريت تعملنا وصفات كتير مثل هذه وبمكونات بسيطة وخاصة الخبز الصحي بدون قلوتين،، الف شكر
رح شارك ها الفيديو،، لحتى يوصل لاكثر عدد من الناس ويستفيدو
الله ع سوريين الجمال وحلاوة الروح 😊😊
ruclips.net/channel/UCY5JXWJEshLj8KolhWXB_uQ 🙏 ❤️
رااااااائع و شكرا شيف، بفضل أفكارك الحلوة و شخصيتك المرحة صار اكلنا اطيب و الطبخ صار أكثر متعة و تجدد
اخيرا شفت اكل كيتو الله يحفظك كن حطلنا اكلات كيتو من وقت لوقت الله يخليك ويجزيك خير بالذات الخبز تبع الشاورما وغيرها
ما شاء الله عليك شيف تسلم إيدك يا ريت تعمل لنا وصفات حلو كيتوني (جيلي - كيك)
اول مره اشوف الكيتو حلو منك يا احلى شيف عربي
والواحد ما عنده ما يقول غير الله يباركلوا😊😋
شكرا كثير الك والله محتاجين وصفات صحية وتناسب الكيتو ربي يعطيك الصحة والعافية .
عاشت ايدك شيف عفيه نزللنه اكلات للكيتو
سلام من الجزائر جربتها جات هايلة اللهم احفظ بلادنا العربية
وصفات رائعه للكيتو واقتصاديه نوعا ما.. بدنا وصفات اقتصادية للوجبة الرئيسية بالكيتو لو سمحت
عنجد انت الشيف الوحيد اللي بيعجبني اكلو استمر برافو 👍👍👍👍👍👍
يعطيك العافية
من امريكا متابعيك
عراقين ...💐💯👌🏻
اي هه هي وصفات لتتاكل يعطيك العافي ماعد نهكل هم شو ناكل بلكيتو شكرا كتير سورية في المانيا يسلمو 🌹
بشهييي كتير ! خلص ح ارجع كيتو 💓
😊افكار كتير حلوة ... تسلم ايدك 👌🏻
الله يسعدك شيف عمر ❤️ حط كمان وصفات بسيطة يقدرون يسوونها الشباب اللي مو خيرة مرة في الطبخ 😂😂😂 شكرا لك وفعلا الشاورما طلعت مسئسئة بطريقتك شكرا لك
بارك الله فيك, تحية من الجزاءر
الحلو عندك انك بتصور تصوير واضح. وشرحك واضح. غير قنوات بحسهن يغشو بتصوير. وبالوصفات لان كتير بعمل اكل ع نفس،طريقه الفيديوهات. يلي بشوفها بس مابتنجح. وبالعلامه بعمل نفس المقادير ونفس العيارات.
بس هل مرة رح جرب ع نفس طريقتك لان عندك كلشي واضح
لاتسوي ع حي الله فديو تابعي كذا مره وركزي وبالاستمرار تعرفي الصادق
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيراً مبارك فيه يارب العالمين ♥
يعطيك العافية يارب ودائمآ كترلنا من هالوصفات الشهية
شي بشهي حتى بلا الكيتو ظريفة
ما شاء الله 😍
الصراحة السوريين معروفين انهم سفاحين بالطبخ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥اكلهم زاكي وشاطرين بالطبخ
عنجد طريقتك كتير حلوة وسلسلة وسهل انو الناس تفهما
بتجنن ياشيف عمر اعمللنا بعد اذنك وصفات متنوعة وتكون سهلة للكيتو
شيف عمر ولا اروع منك ربي يحميك
يسلمو ايديك شي بشهي و احسن قناة طبخ بكل اليوتيوب، مافي وصفات متل وصفاتك.. بالنسبة للكيتو الاقتصادي.. ممكن تعمللنا اذا امكن وصفات سورية بطريقة كيتونية، شو بديل الرز و شو الاكلات الشامية المناسبة للكيتو..؟؟ ؟
في قناة اسمها مدام ابتسام
ruclips.net/channel/UCY5JXWJEshLj8KolhWXB_uQ 🙏 ❤️
@@hudnad3741 من فضلكون اشترك في قناتي ruclips.net/channel/UCY5JXWJEshLj8KolhWXB_uQ
شي بيشهي عنجد انا بلشت بدايت وعبعمل وصفاتك بتجنن
والله شكلي بدي افتح مطعم من ورا قناتك 🥲♥️
تسلم ايدك شيف الله يعطيك الصحه والعافيه الله يحمي سوريا واهلها وشعبها الطيب
ياريت تعملنا وصفات فطار مختلفه للشغل ولو فيه طريقه لعمل اللانشون البيتي لاني مش بحب اشتريه بقلق منو
يسلم هالديات شي ناهي ان شالله رح بلش كيتو وآكل آكل صحي بتشكرك من كل قلبي والله يعطيك العافية
الله يعطيك الف عافية ساوي شوربة مشان كيتو دايت
تسلم ايدك صراحه وصفاتك خطيراالله يوفقك
واخيرا شفت شي عندك خرج يخليني اضعف من لما تابعتك وانا عم اسمن الله يسامحك انت وشغلو لابو راتب🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
اوافق 😂😂😂😂
تسلم ايدك لقيت طبخه لليوم لريجيم لكيتو جزاك الله كل خير
الله يعطيك الف عافية ياريت افكار اكتر لوجبات فطور الاطفال عنجد اكلاتك بتشهي
فنااان يا شيف 👍
❤❤❤
سبحان الله انت خفيف دمممممم
ماشاء الله تسلم ايدك وذوقك الله يبارك له ياريت اعمل لنا اكلات كيتو قريبة من الاكلات العادية الله يكرمك ولا يحرمك من طعم الاكل الحقيقي الله يبارك له 🤲😄
الجزر والفلفل الرومي واللانشون للكيتو ماكنت بعرف بتعلم منك بارك الله فيك
انا مشترك جديد ،شكرا على هذه الوصفات والطبخات تسلم ايدك
والله والله انك مبدع عنجد كنت محتارة كتير بموضوع البيض وطريقة طبخو لاني متبعة نظام الكيتو دايت متابعينك كمان من تركيا ياابن بلدي ربي يسعد قلبك وقلب عائلتك يارب عنجد روعة روعة روعة
يعطيك العافية شيف
جبنة القشقوان مسموحة بالكيتو ؟
ولا بتقصد هي نفسها الشيدر ؟
ويسلمو عالوصفات مبدع وروحك خفيفه ومرحه ماشاءالله
ماشاء الله عنك جمال و ابداع و كلشي و اكتر شي بيعجبني فيك صوتك و لهجتك 💖💜💖💜💖💜💖 متابعك من حمصصص
وش خليتي؟؟ خلي عندك ذوق وامدحي بما يرضي الله في شغله مو تقييمي شكله وصوته ولاتنسي عنده زوجه تشوف كلامك لاسمح الله تدعي عليك ويارب تلقين اللي تمدح زوجك في كلشي ع قولتك 😉😆 صدق رسول الله الحياء من الإيمان 👍😍
أحلا شيف بالعالم والذ وصفات بالعالم❤❤❤❤
ممتاز
بما انو مشكلتي الحلويات
لو سمحت علمنا حلويات عربيه مناسبة للكيتو
مثلا الكنافه مدلوقه قطايف معمول وأنتم السوريين مشهورين بل حلويات العربيه
تحياتي لكم متابع من نيويورك
💯💯💯مشالله عليك خلطة البهارات الحلبي شيف ياريت
ياريت تسويلنه ( الثوميه)
ان شاء الله
حطوجبنة وكأس حليب بالخلاط وبخيط رفيع بنزل زيت لحتى يثقل بعد هيك بنظيف ثوم ورشةملح بتجنن طعمتو اطيب من يلي فيه ببض
يسعدلي مساك شيف عمر. بتمنى تسويلنا خبز كيتو ومكوينات
ياعيني يا عين 😍 ان شاء الله الف صحة هنا يا اخي هيك شم ولا تدوق مابقبل انا ابو عمير 😂😂💙💙
لعيونك معلم ❤
و الله معك حق المنظر بيأخذ العقل 😍😍😍👍👍👍👍
الله يعطيك العافيه شيف انريد اكلات تالي الليل متابعتك من العراق البصره🌚🇮🇶💛
❤❤❤
كتير طيب يا طيب شو هالعمايل يا ابضاي
👏🏻👍🏻👏🏻👍🏻👏🏻👍🏻👍🏻👌🏻👌🏻👌🏻🇸🇦❤️❤️❤️
الله يجزاك خير وينولك مرادك جربتها قبل شويه مع صحن خس ياسلاااام الطعم خطير الله يفرج عليك مرررره متازمه مع الكيتو لكن صحتي تتطلب اسويه فكثر من هالوصفات فيها تغيير عن الوصفات التقليديه دمت بخير 🌸
ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب دايما بخير
لك انت لوز وظريف بالتقديم ووالافكار الله يحميك
تحفة ❤ شكرا جزيلا جزاك الله خيرا
وصفات روعه ياريت وصفات من دي كتير بقي وافكار لفطار وغدا تسلم ايدك شكلها كتير شهي
تسلم اديك شيف عمر نيالنا فيك انت فخر النا
تسلم ايدك ياشيف كترلنا من هل وصفات الكيتونيه.. 👍👍
فناان.. فعلا المطبخ السوري صديق للكيتو تقريباً
الله عليك ياشيف عمر الله يحميك
روعه رجاء كمان وصفات دايت وحبيت اقول انك مبدع
جربت اول وصفتين جدا لذيذه لذيذه اللي بالكوسا والجزر اطيب 🔥
فتحت نفسي الاه يباركلك كانت اعصابي مشدوده من دايت الكيتو
أمانة كترلنا من هالوصفات أللة يخليلك حبابك
ان شاء الله بدي جربه الله يعطيك العافية ياشيف عمر👍👍
يا ريت وصفات للكيتو اكتر
الله يسعدك كتر من هيك اكلات دخيل عينك
انت واحد معلم وفنان دخيل ربك
ماشاءالله تبارك الله تسلم ايدك الله يعطيك العافيه
أنت الوحيد اللي مكوناته سهلة شكراً 🌸😍
أحلى شيف واهضم لما يتلذذ ويتذؤق
ماشاء الله ايه الحلاوه دي
وصفاتك حلوه وما بكتثر مواد بارك الله فيك
أنت عالمى ، أنا كنت زهقت من الكيتو و طرق البيض العاديه ، ياريت بقى طرق جديده للوجبه الرئيسية
شكرا الله احفظك يا رب وخليلك وليديك
كتير جميل راح اعمل هذا الاكلات لان زوجي يعمل كيتو دايت .. تسلم الايادي
يا جمالك شيف 😍
برافو . أنت رائع يا أخ عمر . عاشت الأيادي السورية الرائعة وكلك ذوق . الله يحفظك يا أخ عمر وعائلتك .
يااه فيديو مفيد جدا. واسلوبك زمان كان عملي وبعيد عن الاستظراف اللي بتعمله دلوقتي. حبيت الفيديو ده عملي وفي الموضوع. 🌹