[Calf workout day] 종아리운동 - 피라미드 세트 - 중량과 부하의 원칙 - 근육의 기능적 사용 제어 - JM WORKOUT 제이엠 워크아웃

[Calf workout day] 종아리 운동
피라미드 세트
근상처발생구간 디센딩 세트
중량과 부하의 원칙
근육의 기능적 사용 제어
'십여년전 바디로 돌아가기위한
다시한번 즐겨보는 보디빌딩'
2021 컴백 보디빌딩 라이프
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김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오 2012년 오픈
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