Klata triceps | Masa tydzień 9

Zostaw suba z dzwoneczkiem i łapke pod filmem. Dzięki :)
Instagram: _artur_fitn...
Tiktok: www.tiktok.com/@_artur_fitnes...
#gym #silownia #trening #kulturystyka #bodybuilding #workout

[@user-cg5zc8si4q]

Super. A jaka suplementacja i witaminy lecą

[@_artur_fitness_]

W odcinku ile kosztuje bycie kulturystą cz1 mówię jakie suple biore i ile wydaje na środki. Nie mówię dokładnie co biorę bo nie chce żeby ktoś głupio kopiował myśląc że będzie wyglądał tak samo jak weźmie.

[@user-cg5zc8si4q]

@@_artur_fitness_ zgadza się ale taki odcinek możesz powielić 😁💪

[@GOGEL-TruckWorkout]

Podstawę to masz kreatynę, wit D magnez omega3. Ale dobrze też C,A,E cynk B6 żeńszen

[@_artur_fitness_]

Cynk biorę. B6 dostarczam wraz z dużą ilością mięsa jaka jem.​@@GOGEL-TruckWorkout

[@_artur_fitness_]

Zenszen nie jest mi potrzebny. A witamina a i e mam na odpowiednim poziomie. Suplementów nie bierze się bo tak o.