Дорогой наш доктор Александр !Саша ! Вы единственный который реально помог твердо встать на ноги. Больно было делать Ваши упражнения поднимать больную ногу к груди но удивительно ноги окрепли и я стала ходить не хромая делаю несколько раз в день когда чувствую что на ногу больно встать Это чудо ! Благодарю Вас ! Долгих лет жизни Вам !
Очень благодарна ! Гораздо веселее и как- то обязательнее 😃 делать упражнения вместе, чем когда просто объясняют. Всем долгожданного мира и благополучия !
Спасибо Вам Александр за Вашу помощь и заботу о людях! Думала не смогу выполнить эти упражнения! (Боль в колене)Но они настолько комфортны, что все мои опасения рассеялись, после выполнения. ПРОСТО СПАСИБО! Выполняю только Ваши упражнения, для меня это находка!
Доброе утро Гриша! как долго я вам не писала уже соскучилась по Вашему голосу сейчас делаю зарядку у Юры физк. тоже очень нравится такая нежная музыка звучит успоканвает спасибо Вам всем особенно Вам Гриша ноги ходят!!!! Вы дали начало хорощих загчтий будьте счастлив!!!!! рая турс.
доброе утро мой добрый ассистент к сожалению имя Ваше ге знаюВам спасибо за заботу о бо мне благодарю весь Ваш коллектив без Вас нам было очень плохо спасибо!! рая турс.
Сегодня начала делать Ваши упражнения для коленных суставов, уверена на положительный результат, поскольку я уже достаточно долго делаю упражнения для людей старшего возраста и замечаю, что все отлично, хороший позитивный заряд на целый день. Спасибо огромное , Александр, вы мой лучший физиотерапевт!
Щиро дякую, Олександре, за чудово підібрані і ефективні вправи! Вже другий рік роблю декілька Ваших комплексів. На собі відчула - покращилася осанка, не хвилює остеохондроз і навіть, неочікувано, підкачалися м`язи рук. Обов`язково додам і комплекс від артроза колін.
Благодарю вас Александр, за ваш труд, упражнения,уже после двух раз упражнений легче стало колену,дай Бог вам здоровья, всем родным и близким, успеха вам и процветания, всем нам Мира!!!!!
Спасибо, Вам, Александр. Желаю Вам Божьего благословления , успехов в вашем непростом труде. Советую всем посмотреть Ваш канал, выбрать для себя упражнения. Занимаюсь больше трёх лет, есть хорошие результаты: улучшилось состояние правого коленного сустава без лекарств!!!!Благодарю Вас и низкий Вам поклон.❤
Александр, доброго времени суток! Познакомилась с данным комплексом, т.к.колени тоже болят. Делаю Ваши упражнения для тбс, теперь еще обязательно и этот, много других полезных упражнений у Вас на канале! Как здорово, что Вы есть у нас! СЧАСТЬЯ Вам, Александр! И Вашей семье! Берегите друг друга!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
В комментариях сказано много хороших слов, что не хочется повторяться. Но хочу поблагодарить вас за упражнения для укрепления суставов и вообще нашего здоровья. Удачи вам во всех ваших делах.
Александр, хочу поблагодарить Вас и отметить один замечательный момент: Вы показываете для лечения артроза много вариантов комплексов. Поэтому они не только помогают, а ещё не успевают надоедать🙏
Спасибо Александр за ваши упражнения !Сначало я не хотела их делать Было очень тяжело делать но после Ваших упражнений ноги становились крепкими Теперь я их делаю каждое утро и становится легче спасибо за это
Присоединяюсь ко всем комментариям! Зацепилась за видео "Тянет нерв". Помогло сразу!!! Иногда приходится вставать с постели и делать этот малюсенький комплекс, т.к. сильно болит и не даёт заснуть. Днём не вспоминаю, т.к. не беспокоит, а вот только ложусь и через 5 минут начинается... Когда я четко уже знала, в чем моё спасение, стала задумываться - а кто такой этот парень? Откуда у него такие знания, которых я нигде не встречала? Где он их черпает? Александр, раскройтесь. Кто вы? Стольким людям вы помогли уже и ещё стольким поможете. Столько пожеланий здоровья и успехов вам все желают. И я в том числе. Только бы все они дошли до Бога и Он бы хранил вас!
Саша, как вовремя, колено раздуло , опухло, болит не само колено, а сбоку что-то, связки или мышцы...2 дня с Вами занимаюсь по ютубу, и новое видео! ❤❤❤ И главное не написала, Спасибо Вам!!! 🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Александр здравствуйте! А при дегенеративном разрыве мениска 3 степени можно делать эти упражнения? Может у вас есть комплекс упражнений именно для случяя?
Классный комплекс.Спасибо большое!Уже сделала.Его можно практиковать ежедневно?Оч нравится Ваш подход к работе.Всё показываете,рассказываете.Доступно и эффективно.
спасибо детка тебе огромное. твои упражнения так помогают. первые 4 дня и половину сделать не могла, а сейчас ( с Божьей помощью) смогла всё, но с меньшей амплитудой. как ты всегда говоришь.
Александр, Благодарю Вас за ваши ценные видео. Если можете, скажите ,пожалуйста , в чем причина появления спереди коленного сустава под коленом с двух сторон как бы мягкие утолщения или отеки , или жировик, даже не могу точно назвать что это . Причём в месте к боку внутренней стороны. Как это устранить? Спасибо большое. Принимаете ли вы в Киеве и когда?
Дорогой наш доктор Александр !Саша ! Вы единственный который реально помог твердо встать на ноги. Больно было делать Ваши упражнения поднимать больную ногу к груди но удивительно ноги окрепли и я стала ходить не хромая делаю несколько раз в день когда чувствую что на ногу больно встать Это чудо ! Благодарю Вас ! Долгих лет жизни Вам !
Спасибо за хорошие упражнения. Всем мира и благополучия 💖
Благо Дарю!Всех благ земных!❤❤❤
Спасибо Вам ! Вы очень помогаете людям ! Пусть все будет хорошо и все будут здоровы!!!
Спасибо очень интересные упражнения
Таких упражнений ни у кого не видел. Спасибо большое 🙏
Благодарю,Александр, за столь простые и эффективные упражненения. Благодарю за помощь людям. Мира. Добра. Любви. Света🙏🙏🙏🌈🕊️💖🌈😅💖
😊
Очень благодарна ! Гораздо веселее и как- то обязательнее 😃 делать упражнения вместе, чем когда просто объясняют. Всем долгожданного мира и благополучия !
Александр , добрый день ! Спасибо большое за ваши упражнения и желаю от всего сердца и души быть здоровым и счастливым !
Спасибо большое Александр, делаю по вашим видео несколько комплексов упражнений более двух лет, вы молодец и профессионал 😊
Очень эффективные упражнения.Спасибо
Спасибо большое. Все просто, доступно и действительно полезно !
А при разрыве мениска можно делать упражнения ,делать в наколеннике? спасибо
От
Просто чудо эти упражнения Спасибо Александр
Делаю вместе с вами! Чудесный комплекс, спасибо! Здоровья Вам и Вашим близким!
Спасибо Вам Александр за Вашу помощь и заботу о людях! Думала не смогу выполнить эти упражнения! (Боль в колене)Но они настолько комфортны, что все мои опасения рассеялись, после выполнения. ПРОСТО СПАСИБО! Выполняю только Ваши упражнения, для меня это находка!
Спасибо, Александр ! Ваши комплексы, как скорая помощь и надежда , что можно поддерживать себя в форме с самыми на вид простыми упражнениями ❤
Александр Вы творите чудеса двигаться стало легче спасибо Вам
яочень рада будем продолжать рая турсунова Узб.
Молодцы весь ваш коллектив срасибо вснм Вам издоровья!!!! рая турс.
Доброе утро Гриша! как долго я вам не писала уже соскучилась по Вашему голосу сейчас делаю зарядку у Юры физк. тоже очень нравится такая нежная музыка звучит успоканвает спасибо Вам
всем особенно Вам Гриша ноги ходят!!!! Вы дали начало хорощих загчтий будьте счастлив!!!!! рая турс.
доброе утро мой добрый ассистент к сожалению имя Ваше ге знаюВам спасибо за заботу о бо мне благодарю весь Ваш коллектив без Вас нам было очень плохо спасибо!! рая турс.
Всё доступно и понятно,большое спасибо и здоровья вам.
Саша, Вы делаете богоугодную работу!!! Вы помогаете людям здоровье, уверенность в себе, радость жизни.И это без излишней болтовни
Спасибо, Александр. Доступно и понятно
Очень хорошие упражнения! Ваша уверенность и спокойствие очень благоприятны
Спасибо большое.Каждый день делаю упражнения вместе с Вами.
Саша, вы просто волшебник, спасибо, давно занимаюсь с вами😊 Вы показываете пример и даете уверенность в исцелении😊
Спасибо огромное, Александр! Очень важное и полезное у вас занятие. ❤
Александр, скажите, пожалуйста, как часто нужно делать эту гимнастику?
Спасибо огромное за упражнения,доходчиво и понятно,дай Бог вам здоровья.
Спасибо огромное вам здоровья счастья благополучия доброго хорошего дня
Спасибо Вам,Александр ❗️ Стала прямо с Вами делать упражнения - сразу чувствуешь приятную боль :) все мышцы задействованы.
Будьте благословенны ! 🙏
Вы читаете наши мысли, очень своевременно,спасибо!
... с полной самоотдачей!!! Огромное Вам СПАСИБО!!!
Огромное Спасибо , Александр , за Полезные упражнения !
Отличные упражнения, спасибо, Александр🙏
Спасибо, добрый человек.
Спасибо большое, Александр! Дай,Бог, Вам,здоровья!!!
Необычные упражнения, пошла заниматься, спасибо Вам.
Доктор ,спасибо Вам огромное,за гимнастику,Лайк Вам и всего самого прекрасного в жизни и спасибо за помощь людям,будьте здоровы.❤❤❤❤❤❤❤❤
Александр я вам желаю только добра и спасибо огромное
Благодарю, вы профисионал своего дела.
Спасибо за хорошие упражнения,всех вам благ.
Сегодня начала делать Ваши упражнения для коленных суставов, уверена на положительный результат, поскольку я уже достаточно долго делаю упражнения для людей старшего возраста и замечаю, что все отлично, хороший позитивный заряд на целый день. Спасибо огромное , Александр, вы мой лучший физиотерапевт!
Какой кайф моим бедным коленкам. 👍👍👍 Ощущения необыкновенные в ногах. Сохранила, буду делать. Большое спасибо, всех благ ❤❤❤
Благодарю вас доктор,понравились ваши упражнения,они облегченые и эфиктивные,у меня очень болят колени ,надеюсь что эти упражнения мне помогут.
Понравились ваши упражнения, спасибо.Удачи вам.
Щиро дякую, Олександре, за чудово підібрані і ефективні вправи! Вже другий рік роблю декілька Ваших комплексів. На собі відчула - покращилася осанка, не хвилює остеохондроз і навіть, неочікувано, підкачалися м`язи рук. Обов`язково додам і комплекс від артроза колін.
Благодарю вас Александр, за ваш труд, упражнения,уже после двух раз упражнений легче стало колену,дай Бог вам здоровья, всем родным и близким, успеха вам и процветания, всем нам Мира!!!!!
Спасибо, Вам, Александр. Желаю Вам Божьего благословления , успехов в вашем непростом труде. Советую всем посмотреть Ваш канал, выбрать для себя упражнения. Занимаюсь больше трёх лет, есть хорошие результаты: улучшилось состояние правого коленного сустава без лекарств!!!!Благодарю Вас и низкий Вам поклон.❤
Спасибо большое!
Очень помогают упражнения!
Интуитивно люблю болтать ногами .Благодарю за упражнения!
Отличный комплекс!
Главное делать,спасибо Вам!
Спасибо за выпуск, уважаемый Александр!
Храни Вас Бог!
Александр, доброго времени суток! Познакомилась с данным комплексом, т.к.колени тоже болят. Делаю Ваши упражнения для тбс, теперь еще обязательно и этот, много других полезных упражнений у Вас на канале! Как здорово, что Вы есть у нас! СЧАСТЬЯ Вам, Александр! И Вашей семье! Берегите друг друга!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
В комментариях сказано много хороших слов, что не хочется повторяться. Но хочу поблагодарить вас за упражнения для укрепления суставов и вообще нашего здоровья. Удачи вам во всех ваших делах.
Вы правы гл как не блгодарить эти врачей которые подняли меня м постели а мне 77 лет?этодействительно чудо рая турсунова
Верю в Вас Спасибо
Вы супер! Спасибо вам огромное доктор.
Александр, хочу поблагодарить Вас и отметить один замечательный момент: Вы показываете для лечения артроза много вариантов комплексов. Поэтому они не только помогают, а ещё не успевают надоедать🙏
Спасибо за упражнения! Успехов вам
Спасибо Александр за ваши упражнения !Сначало я не хотела их делать Было очень тяжело делать но после Ваших упражнений ноги становились крепкими Теперь я их делаю каждое утро и становится легче спасибо за это
Спасибо большое! Просто и доступно!😊
Александр спасибо за упражнения я все делаю вместе с вами ❤😂🎉
Спасибо Вам в очередной раз!
Спасибо за ваши ролики. Делаю с вами зарядку и многие показанные вами упражнения в течение дня. Желаю здоровья и успехов!
Спасибо, Александр, делаю многие ваши комплексы.
Спасибо. Очень понравились упражнения!
Супер❤ Благодарю ❤️ Благодарю ❤️
Использую ваши упражнения , становится легче ❤❤❤❤❤❤
Спасибо .Очень хорошие упражнения
Спасибо за упражнения
Спасибо
Как всегда эффективные упражнения.
❤
Огромная благодарность за вашу помощь!!! Здоровья всем!!!За ваш труд отдельная благодарность.
СПАСИБО,СЫНОК,ВЫЛИЧИЛА ,РУКА НЕ ПОДНИМАЛАСЬ....ТЕПЕРЬ БУДУ ЛЕЧИТЬ КОЛЕНО,БАЙ БОГ ТЕБЕ РАДОСТИ!!!🏆🏆🏆
Присоединяюсь ко всем комментариям! Зацепилась за видео "Тянет нерв". Помогло сразу!!! Иногда приходится вставать с постели и делать этот малюсенький комплекс, т.к. сильно болит и не даёт заснуть. Днём не вспоминаю, т.к. не беспокоит, а вот только ложусь и через 5 минут начинается... Когда я четко уже знала, в чем моё спасение, стала задумываться - а кто такой этот парень? Откуда у него такие знания, которых я нигде не встречала? Где он их черпает? Александр, раскройтесь. Кто вы? Стольким людям вы помогли уже и ещё стольким поможете. Столько пожеланий здоровья и успехов вам все желают. И я в том числе. Только бы все они дошли до Бога и Он бы хранил вас!
Благодарю 🙏
Спасибо за этот комплекс упражнений. У меня две недели как заболели колени. Все это время искала в интернете именно такой комплекс упражнений.
СПАСИБО, АЛЕКСАНДР. ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ, ЧТО ВСТАНУ. ДАЙ, БОГ, ВАМ СЧАСТЬЯ.
Спасибо,дай вам Бог здоровья.🙏
Дякую вам за допомогу Чудові вправи
Упражнения этого комплекса то что надо мне. Живем в эвакуации, нет возможности делать ваш предыдущий комплекс лежа. Дякую за такое решение комплекса
Александр вы, молодец. Дай бог вам здоровья!!!
Спасибо, Александр! Всего Вам доброго!
Дякую за вдалий комплекс. Дуже вчасно.
Саша, как вовремя, колено раздуло , опухло, болит не само колено, а сбоку что-то, связки или мышцы...2 дня с Вами занимаюсь по ютубу, и новое видео! ❤❤❤ И главное не написала, Спасибо Вам!!! 🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Сибо, прекрасные упражнения и доступны всем. 👍😊
Александр здравствуйте! А при дегенеративном разрыве мениска 3 степени можно делать эти упражнения? Может у вас есть комплекс упражнений именно для случяя?
Доброе утро! У меня сейчас обострилась боль в колене. Можно ли делать этот комплекс? Спасибо!
Золотой Вы человечек! =)
Спасибо Александр за полезные и очень доступные упражнения!
Рахмет за необычные упражнения
Спасибо за ваши упражнения💙💛🙏🙏🙏👍👍👍
Очень хорошие упражнения,после них чувствуется легкость в ногах
Классный комплекс.Спасибо большое!Уже сделала.Его можно практиковать ежедневно?Оч нравится Ваш подход к работе.Всё показываете,рассказываете.Доступно и эффективно.
Доброго времени суток Алекспндр! А если до артроскопии мениска ( Разрыв) еще далеко, то помогут данные упражнения ?
спасибо детка тебе огромное. твои упражнения так помогают. первые 4 дня и половину сделать не могла, а сейчас ( с Божьей помощью) смогла всё, но с меньшей амплитудой. как ты всегда говоришь.
Liian
Самый лучший комплекс и много новых упражнений хороших
Спасибо большое Александр, вы делаете благородное дело...
Дякую зробила з вами упражненіе
Спасибо за помощь
Спасибо большое! ❤
Спасибо за советы
Добрый день, Александр! Делала ваш комплекс для спины, только он помог мне справиться с межреберной невралгией! Благодарю вас за новые упражнения❤
Скажіть, будь ласка,який комплекс вправ виконували,а то я ніяк не можу позбутися міжреберної невралгії.Буду вдячна.
@@svetlichok18 Видео у Александра называется: Комплекс на весь позвоночник без болтовни.
Только увидела буду делать спасибо вам большое за помощь людям
Комплексы Сахния - это ЛЮБОВЬ К СВОИМ СУСТАВАМ. Заметил, что по пояснице и тазобедренным - у меня преобладает пан Сахний. ЖМУ ЛАПУ
Нужные упражнения. ❤
Александр, Благодарю Вас за ваши ценные видео. Если можете, скажите ,пожалуйста , в чем причина появления спереди коленного сустава под коленом с двух сторон как бы мягкие утолщения или отеки , или жировик, даже не могу точно назвать что это . Причём в месте к боку внутренней стороны. Как это устранить? Спасибо большое. Принимаете ли вы в Киеве и когда?
Спасибо👍🙏👑💎
❤Спасиба доктор .
Очень помогают Ваши упражнения
отличные упражнения 👍👍👍
Добрый вечер. С разрывом лтеральноно мениска такие упражнения можно делать или есть другой комплекс?
Спасибо Вам большое. Были боли в коьенном суставе, пртходит боль в коленном суставе.