طرق فك الابهر وعلاج الابهر، طرق جديدة لفك العقد العضلية نقاط الزناد trigger points
HTML-код
- Опубликовано: 19 окт 2024
- طرق فك الابهر وعلاج الابهر، طرق جديدة لفك العقد العضلية نقاط الزناد trigger points
ماهو الأبهر وكيف يتم علاجة - التمارين العلاجية وفك العقد العضلية كلها في هذا المقطع
الطرق تحدد على حسب نوع انتشار الألم طريقة الى طريقتين تكفي وتخفف الألم ونقدر بعدها نبدأ في التمارين تدريجيا
هذا الفيديو برعاية موقع Fitguard
مجموعة فك العقد العضلية و اسطوانة الفوم وكذلك مسدس المساج من موقع Fitguard
رابط الموقع: fitguardsa.com/
كود خصم خاص لمتابعيني : PTT
هذه الفترة عندهم توصيل مجاني داخل المملكة لا يفوتكم.
شاركوني واكتبوا تساؤلاتكم أسفل الفيديو؟
وإذا استفدت من الفيديو كن للخير داعما وانشر الفيديو حتى يستفيد منه الناس
فيديوهات ذات علاقة:
عنوان الفيديو: تعرف على الابهر و علاج الابهر، التمارين العلاجية وفك العقد العضلية
رابط الفيديو: • تعرف على الابهر و علاج...
يهمني دعمكم بالاشتراك، لأيك، نشر الفيديو
حسابات التواصل الاجتماعي linktr.ee/pt_t...
…………………………………………………………………………………………………………
للاستفسارات التجارية: PT.tradalshreef@Gmail.om
إخلاء المسؤولية: هذا المحتوى (الفيديو والوصف والروابط والتعليقات) ليس نصيحة طبية أو خطة علاجية وهو مخصص لأغراض التثقيف العام والتوضيح فقط. يجب عدم استخدام هذا المحتوى للتشخيص الذاتي أو العلاج الذاتي لأي حالة صحية أو طبية أو جسدية. لا تستخدم هذا المحتوى لتجنب الذهاب إلى أخصائي العلاج الطبيعي أو لاستبدال النصائح التي يقدمونها لك. استشر أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك قبل القيام بأي شيء وارد في هذا المحتوى. اجسامنا ومشاكلنا الصحية مختلفة لا تستنسخ الخطة العلاجية او التمارين وتستغني عن زيارة المختص.
مبسوطه جدا بالمحتوى السعودي الطبي عالنت... فخوره والله.. من نجاح لنجاح اخواني السعوديين .. طبيبة سودانية عاشت وكبرت في هالبلد الطيب.. الله يسعدكم يارب
حبيبتي انتم اهل الامانه والاخوه
شعب السودان الطيب ❤
حبيت دخولك بالموضوع مباشرة بدون مقدمات .. ألف شكر ولايك تستاهل
احب اقولك ان بعد هالتمارين قدرت ارفع كتفي واحركه براحة اكثر الحمدلله ماشاء الله ، شكراً مره 🙏🏻
الله يسعدك استاذة هاجر وابد واجبي وسعيد جدا ان المقطع فادك .
اختي هاجر ياليت تقولي اعراضك والله انا تعبانه جدا سويت اشاعه زنين ماطلع شيء عملت جلسات علاج طبيعي مانفع حبيت اعرف اذا اعراضك نفس اعراضي اعمل هذا التمارين وعندي مسدس بعد الله يشفينا جميعا .
@@عائلتيحياتي-ر3م شد بالاكتاف غالبًا احس بشد بظهري بشكل يومي لحد يدي واحيانًا تنمل كأن العضلات ضعيفه
@@هاجرالعنزي-ط2ح الله يسعدك اختي الحمدلله انا الان افضل بفضل الله الله يتم علينا الشفاء والعافيه يارب .
@@عائلتيحياتي-ر3م امين يارب 🤍🤍🥹
من الجزائر مرضت لم أقدر على النهوض وحدي لولا ابي وامي وكاين طبيب سعودي تابعتو تمرين 1 الحمد لله رب العالمين في المكان قدرت انهض واخدم والحمد لله
تحياتي لأهل السعوديه 🇩🇿😍
اهلا وسههههلا سعيد جدا انه افادك
راني نعاني من الابهر هاذا
عندي عامين وملقيتش الحل
واش درت باش ريحت تعيش
@@saidbouzidi8702 رياضة اخويا برك حركات لازم تسويها بالضبط نهار نهارين تريح أن شاءالله
@@aycayc290 وين نلقاهم هاذو الحركات
واسكو ندير كاش بومادة ؟
@@saidbouzidi8702 اصبرني نحوسلك عل الفيديو القديم أن شاء الله ونعودلك بأذن الله
يالله فيني من زمان عن مقاطعك الوقائيه والله حسيت لما تسويت التمارين مع الاستاذ حسام طقطقت عظام كتفي من جد نسيت نفسي في الحلوس الطويل خلف الكمبيوتر الله يجزيك كل خير على كل ماتقدمه فيه افاده للناس
اللهم امين يارب انا وحسام دائما نسعى اننا نقدم كل ما يفيد ويارب ربي ينزل عليك دوام الصحة و العافية،
سعيدين جدا بدعائكم.
هنا مقاطع اخرى حول الابهر :
بديل 2 | طق الأبهر
ruclips.net/video/C66EL4070eU/видео.html
الله عليك منجد جربت الطريقه الاولى وضبطت معاي
ع القووووووه
حققت تقدم بهذي الطريقه البسيطه اختفى اغلب الالم
بين تمرين وتمرين اعتقد لازم راحه لحد ما ترجع العضله لوضعها الطبيعي تمارين التقويه هامه
طريقة الكورة ممتازة وانا استخدم كورة بسيطه واحدة
شكرا جزيلا الفكرة كانت عن طريق الموقع المميز هذا
سعيد جدا ان المقطع فادك ( الف سلامة وايضا ممكن تسخدم بدائل للادوات المستخدمة مثل ما ذكرت ) على القوة يارب
اخي ممكن اعرف اعراضك الله يتم شفاك على خير سألت اكثر من واحد لعل احد يجيب واعرف اذا هذه التمارين بتفيدني او تزيد الامي .وشكرا
فين مكانك يا دكتور اذا تشوف تعليقي مشان الله جاوبني دا اموت من الم
اختكم من العراق
نفسي بذي الادوات كلها😢
تمارين حضرتك مفيدة جدا وآلله العظيم وعن تجربة
الله يسعدك ويوجد مقطع ايضا كامل عن الابهر ruclips.net/video/abNN-UooAHg/видео.html
@@tradalshreef لو سمحت عادي اسوي التمارين كل تمرين ٣ مرات لمدة اسبوع تتوقع يجيب نتيجه ؟
@@tradalshreef قصدي ع مقطعك القديم للتوضيح والله يعطيك العافيه🙌♥️
@@tradalshreef اخي عندي عضمة الترقوة عند رفع ليد تخرج من مكانها وسببتلي لاتهبات في tabl لكتف ممكن تعطيني حل رجوع عضمة ترقوة من فضلك
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم
ونفع بعلمكم ❤
جزاك الله الف خير كان عندي الم منطقة الابهر وبواسطة طريقة الكرة خف الم بفرق واضح شكرا جزيلا لك❤️🙏🏻
الحمدلله تحسنت بنسبه ٥٠ فالميه على مسدس المساج..
بارك الله فيك يا محترم!
اخوك دكتور مصطفى من نيويورك
الله يسعدك دكتور ودخل التمارين العلاجية مهمه جدا
@@tradalshreef
اكيد انا مستمر على التمارين من ٥ ايام يوميا والحمدلله فيه تحسن.
بارك الله فيك يا دكتور
ماشاء الله لتستفيد من كل المعلومات القيمة الله يسعدك وجزاك الله خير ممكن تنزلنا فيديو علي كيفية علاج العضلة الضامة في البيت ☘🌼🌼
علاج العضلة الضامة واي عضلة تحتاج اشراف مختص وان شاء الله اساعدكم في عمل فيديو يستهدفها في المنزل واتمنى تكون نافعة سعيد بخدمتكم.
بارك الله فيك اخي العزيز والله كأنك تتكلم عن المي
الله يسعدك أحمد والف سلامة وعلى القوة يارب
سلام عليكم، ممكن تعمل فديو لمرضا متلازمه التليف العضلي( الفايبرو) والرياضه المناسبه
مرحبا وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اقتراح في مكانه وجاري العمل على الفيديو بيكون في قناتي قريبا ان شاء الله والف سلامة يارب.
بارك الله فيك
ولك بالمثل شكرا لمشاعرك ودعواتك الطيبة وتمنياتك واتمنى من كل قلبي ان الله يمدك بالصحة و العافية ودوامها يارب لك ولمن تحب …
واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن من جودة الحياة ولو بواحد في المية .. تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef
محبك واخوك طراد الشريف
من فضلكم حطولنا تمارين لالم مفصل الورك
بارك الله فيك وجزاك الله خير
ولك بالمثل شكرا لمشاعرك ودعواتك الطيبة وتمنياتك واتمنى من كل قلبي ان الله يمدك بالصحة و العافية ودوامها يارب لك ولمن تحب …
واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن من جودة الحياة ولو بواحد في المية .. تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef
محبك واخوك طراد الشريف
شكرا دكتور طراد الله يجزاك خير يارب
ولك بالمثل شكرا لمشاعرك ودعواتك الطيبة وتمنياتك واتمنى من كل قلبي ان الله يمدك بالصحة و العافية ودوامها يارب لك ولمن تحب …
واتمنى ان الفيديو فادك ولو 1% وهذا هدفي اني احسن من جودة الحياة ولو بواحد في المية .. تشرفني بمتابعتك لي من خلال حساباتي : linktr.ee/pt_tradalshreef
محبك واخوك طراد الشريف
جزاك الله كل خير اخوي وبارك الله فيك وفي رزقك وبعمرك ومالك وعيالك وكل ماتملك وأسعدك الله فالدارين شكرًا لك .
اللهم امين يارب واياكم سعيد جدا بكل هذه الدعاوي ولك بالمثل 💙💙
سلام دكتور ارجو منك الرد هل الابهر يسبب حرقان في الكتف الايسر ودراع وشكرا
أنا بنت ودايم تجيني أعراض مشابه لهذا بس عمري قبل شهر دخلت ١٨ عل شي عادي ولا لا لني خايفه مرره ومتوتره انه يكون شي خطير الله يخليكم جاوبوني
لمدة كم يوم هذا التمرين
ما شاء الله عنك.. ممكن تحطلنا تمارين لعلاج استقامة فقرات الرقبه.. وهدول التمارين اللي بالفيديو بقووا عضلات الكتف الضعيفه؟؟
الله يسعدك هذه التمارين تستهدف اكثر شيء عضلات الكتف و عضلات لوح الكتف اكثر بكثير بخصوص الفيديو حق استقامة الرقبة ان شاء الله الايام المقبلة اصورة والف سلامة يارب
@@tradalshreef
الله يسلمك.. ان شاء الله بنستناك 🌹
شكراً على المعلومات لاكن الان ماني قادر اتحرك من وين بجيب هالادوات
طيب عطنا طريقة علاج من غير ادوات يعني يجيني الم وانا بغرفة نومي ماعندي ادوات واجهزة ابغى علاج مبسط في المنزل😕
الله يعطيكم العافية
الله يعافيك يارب شكرا لمرورك
السلام عليكم ورحمة الله هل يمكن اساوي هاي الحركات ونا عمري ٦٣ سنة جزاك الله الف خير جوبني
يعطيكم العافيه فديو مفيد👍🏻
الله يعافيك شكرا لمرورك اسعدني.
هل للعقد العضلية علاج نهائي لو سمحت
السلام عليكم .. دكتور انا عندي الالم مثل العرك بطول ٤ سم فوق العمود الفقري جهة اليسار رحت جلسات علاج طبيعي وابر صينية ولكن يرجع الالم شنو الحل؟
دكتور واذا ماعدنا هاي الاغراض الي سويت بيهم اكو بديل
الله يجزيك الخير
سؤالي هل الأبهر يسبب تنميل أو خدر بالأصابع او لا
صارلي شهرين بعاني من ألم بالكتف الأيمن لا قادر أوقف ولا قادر أقعد
اذا الابهر الالم العضلي لو تطور يسبب ضعف عضلي ينتج عنه ضغط على العظام عالي بوزن الجسم ثم ينتج عنه ضغط على الاعصاب ثم ينتج التنميل ولكن لو كان ضعف متوسط و الحركة جيدة في المدى الحركي من الممكن يكون عظمي بس نحتاج نفحص بشكل جيد حتى تتضح الصورة وتتم الاجابة على سوالك بشكل جيد بس ممكن يسبب تنميل اذا تقدم، الم الكتف ضروري تفحص عشان تعرف تتعامل معاه الله يقويك ويزيدك صحة وبركة .
يعني الي بالعب رياضه كمال اجسام من ممكن تروح اكيد ولا لاء
طبيب انا بنعاني من آلم رقبة
ممكن تمارين الفقرات العنقية الرابع والخامس والسادس
منين احصل الكره المدمجه
عندي الم. بنفس الاماكن يااخ حسام
الله يعطيك العافية
الله يعافيك يارب.
هل العقد العضليه ممكن تأثر على ارتفاع الكتف يعنى انا عندى كتف اعلى من كتف هل هى السبب
طيب والي ما عندو الكورة ايش يسوي؟ أنا حطيت مي باردة وعملت تمارين الإطالة والتقوية ولسة بتوجع
انت جميل ❤
شنو اعراضه وهل يعمل صداع
جزاك الله خير ❤❤❤
اللهم امين يارب واياكم شكرا لك
سلام عليكم انا اعندي الم كتير بين لوح الكتف والعمود الفقري من الجهة اليسرى عملت لريم على فقرات العنق الدكتورة قالت عندي تشنج عضلي سؤالي هو هل فقرات العنق عندهم علا قة بمنطقة الا لم ارجو الرد وجزاكم الله خيرا
وانا بالجهة اليسرى وبيضرب ع قلبي
و انا مافهمتش عندي وجع من سنين أسفل لوحة الكتف.عند التعب يشتد عليا و لكن لما ارتاح يتوقف..لكن في الآونة الأخيرة عاد الألم بدون حتى مجهود عضلي.ماعرفتش من واش
دكتور انا كان عندي كي برجلي فوق الركبه كنت مركب بلاتين ومن شهرين طالعت الاتين من الرجلي وهلق ركبتي ما عم تنحني جبت كمادات مشان ماي السخنه كل طريقه الاستعمال
يا دكتور انا بصير عندي وجع بالرأس وجع نصفي بجهة اليسار حصرا ويوميا الوجع سألت وقالو الي بسبب الوتاب
الله يجزيك بالخير دكتور ساطبقها عندي نفس الجهاز والشريط بس حبيت اتأكد منك عندي الم شديد بين الكتفين مع دوخه وزغلله في العينين هل هذه اعراض الابهر والعقد العضليه مع العلم عملت جلسات علاج طبيعي دون فائده
@ابو مشعل الله يجزيك بالخير
انا عايش في بريطانيا
اش اسم المرض بالانجليزيه
يادكتور أنا شديد حاجه جامد فا حسيت بطقة بسيطه كده في كتفي وبعدها فضل يوجعني ومبرعرفش ارفع دراعي عشان بحس بألم شديد لكن ممكن احرك دراعي للوراء ممكن الحل وهل ليه علاج طبيعي
ايش علاج انزلاق العمود او المهص
مش قادر الف يسار او يمين انفاسي مكتومه كل هاذا الان اعاني منها بس الادوات الي شرحت بها لايملكها الناس كلهم شوف ادوات متوفره بالمنزل
عمود فقري وليس عامود بارك الله فيك
الله يوفقك❤️
اللهم امين يارب واياكم شكرا
اليسار هو تعبني بس مش عندي كوره اعمل ايه بقالو اسبوع
اين مكانك يادكتور
Je préfére medecin egyptien
يا دكتور لو سمحت انا عملت عملية تثبيت فقرات من سنة ونصف والحمد لله ولكن اشعر بثقل علي ظهري ويختفي تماما عند النوم علي ظهري ما سبب ذلك وما علاجه ولك الشكر
كيف اعالج ضيق النفس متعلقة بلابهر
اذا حصلت حل قولي لاني تعبت من الدوخه وخصوصا لما اكون قاعد واكثر شي لما اسوق السياره
سبب رئيسي في نقص حاد في فيتامين B12
السبب رئيسي السبب الرئيسي الضعف العضلي وكذلك العادات اليومية وقلة النوم والاكل الغير الصحي او المناسب . الفتمينات تعتبر ثانوية في الالام العضلية
انا عندي الم قوي بى الكتف طبعنا انا قبل ٧ اشهر سويت استئصال ورم في حبل الشوكي بس هذا جدا اثر عليها مقد الحركه كامل جسمي الحمدلله جلست قعد امكن شهر بعده وقفت كمان بعده شهر الحمدلله بدات امشي كم خطوات على المشايه
دكتور الابهار تعب اخويا وانا عندي الالم في الرقبة واسفل الضهر ممكن تعطيني الحل
عندي الم نفس المكان اللي انت حدته يعني هذ هو الابهر رد الله يوفقك
هل مسببلك نبض ف القلب عند النوم عادة والجلوس ف مكان هادي ؟؟
دكتور تستخدم الابر الجافه
نعم استخدمها بس تعتبر وسيلة من وسائل العلاج وليس العلاج كله! العلاج يعتمد على التمارين ومعرفة اسباب الالم.
كل عكلك اني مدمر من هذا احنا بالعىراق انسمي وثاب عندي شد مو طبيعي
الله يعطيكم العافية
^_^
الله يعافيك يارب ويقوينا ويقويك.
افصل شي مسدس المساج دايما يفك الابهر
رد علي جزاك الله خير خذ الجار عندي الم شديد
الله يقويك يارب واياكم جزاك الجنة يارب
بروح امك عصبه بظهري وجع جهة وحده شنو علاجه
والله وانا كذالك نفس الاعراض
استخدم الكرة ( للجهه الواحدة ) وطبق التمارين وشوف هذا الفيديو برضو ممكن يوضح لك اسباب الام الظهر بشكل اوسع ruclips.net/video/NdLH-Sq9-WI/видео.html
وهنا تمارين اخرى بتفيدك :
ruclips.net/video/abNN-UooAHg/видео.html
ولو ما فادتك ممكن تحجز معايا جلسة عن بعد اقدر اساعدك فيها ان شاء الله اكثر .. عن طريق موقع فت قارد : fitguardsa.com/
والف سلامة
تم الرد
عندي الم في الابهر موتني شنو العلاج
صار سنه نفس الم
اخي هل الابهر يعمل حرقان في الكتف والدراع
اسلام عليكم ورحمه الله وبركاته ياتكتوار امانه عليك رد علي عندي ابهار مزمان ولا اكتشفته الا فال اخار وين انته في اي منطقه باجي اتعالج عندك البهار جابلي صداع شديد
مرحبا تواصل معي عبر الواتس اب للاستفسارات : wa.me/message/VS7WWNEBKU76K1
في واحد يشبهلك في مستشفى الحرس بجده اللي ببحره يمكن تكون انت
لا مو انا الله يسعدك.
@@tradalshreef اجل الزهراني معليش
تنفع الحجامة
الحجامه ما تضر ! وممكن تكون مساعدة !
بس مو هيا الحل الوحيد الحل الوحيد او المناسب للحالة معرفة الاسباب وبناء خطة علاجية وتغيير نمط الحياة. .
جميل
والله تعبت انصحني ادهب لدكتور
الف سلامة ضروري فحص الطبيب المعالج و المتابعة معاه وكذلك ممكن يتم ايضا عن بعد عن طريق موقع فت قارد fitguardsa.com/
يعطيك العافيه حسام
و يعطيك العافيه طراد 🤣
واضح من متابعين د.حسام ههههههه الله يعافيك
دكتور بالله سؤال ! كل هذي الاعراض الي ف المقطع موجودة عندي ،،، من شد العضلات بين اكتاف وجنب لوحة الكتف ،،،، هل هدي الاعراض تسبب نبض ف القلب ، والقلب سليم ف الفحوصات حمد الله ، بالله عليكم اريد جواب 💔
انا عندي نفس اعراضك وتجيني دوخه سويت جميع انواع الاشعه وقالوا لي قلبك سليم بس للان ما لقيت حل للالم .
هل يسبب الم. الحلق
هلا وسهلا عمار لا ما يسبب بس لو فيه الم في الحلق افحص عشان تتاكد السبب
طيب ما سبب الام هل هو
مرض او مسبب مرض
شد عضلي وليس مرض ..
احسنت
وين الكة هالادوات🥺🥺
يعطيك الف عافية ..
انا طالبة علاج طبيعي بدي اعرف طرق بزيد معرفتي بالتخصص والتطبيق العملي .
دكتور ابي الكوره وشلون اجيبه
مرحبا ريان كلهم موجودين في متجر فت قارد
والف سلامة يارب fitguardsa.com/
فين عنوانك يادكتور
مرحبا تواصل معي عبر الواتس اب للاستفسارات : wa.me/message/VS7WWNEBKU76K1
انا مشتركه جديده .دكتور ارجو الرد انا أتألم ارجوك اعطيني معلومه استفيد منها وهل الحجامه مفيده
مرحبا والف سلامة شوفي الاسباب حقة الام الظهر هنا :
ruclips.net/video/NdLH-Sq9-WI/видео.html
-
قدامك الصحة و العافية يارب.
بخصوص الالم ما اقدر افيدك دون فحص سريري، او استشارة عن بعد لتأكد الحالة ووضع خطة صحيحة للتدخلات العلاجية لحالتك، والف سلامة يارب عليك.
@@tradalshreef أشكرك دكتور على رد انا عملت كشف اليوم طلع عندي التهابات فى الفقره الخامسة فى العصبه الخامسه في اي التمرين المخصص للحالتي "اتابعك من مصر "
@@الياسمين-د3ظ مرحبا حياك الله ما نقدر نحدد تمارين دون استشارة عن بعد او فحص سريري انصحك التوجه مع اخذ التقارير للتاكد من الحالة ووضع خطة علاجية تتناسب مع حالتك
@@tradalshreef إن شاء الله اعمل فحص سريري وشكرا دكتور على رد 👍
السلام عليكم دكتور عندي الم بالركبة صارله فترة طويلة تقريبا6 اشهر بدت بعد ما مشيت120k بيوم ونص صارت بعدها باسبوع يعني بعد ما رجعت لعبت كره وبعدها صارلي الم فجأه .
يعني ركبتي توقف ولما اسجد يرجع وضعي طبيعي وهيك دائما كل حركه مفاجئه
الله يعطيكم العافية
اول م سويت التمارين احس ب الم
عندي سؤال كيف ثلاث مجموعات من فاهم والله 😂
الله يعافيك عبدالله وقدامك الصحة و العافية ( نقصد في ٣ مجموعات يعني ٣ جلسات يعني كل جلسة تعتبر ١٠ تكرارات و تسويها ٣ يعني ٣٠ ) فهمت علي ؟
والله يعافيك يارب ويقويك ويشفيك
ماسبب
الابهري عندي الان السنه18 مابصدق انه في على الارض في علاج لو بدفع عمري ثمن للعلاح
الله يقويك يارب ويمدك بكل صحة وعافية انصحك تتمرن وتركز على التغذية و النوم و التمارين العلاجية مع مختص ضروري تكون تمارينك تستمر فيها حتى تظهر النتائج ...
وغير نمط حياتك ( امشي اتمرن اتغذى نام زين )
الله يشفيككك وجميع المسلمينن.
يا دكتور اش سبب عند الحركة سماع صوت تحت الثدي صوت يشبه طقطقت الاصابع؟
هل انتي سمين
اﻧـييہ استعمل الكره םـِنَٖ استلقي ؏ الفراش افضل واريح مما استعملها ؏ الجدران ومن يزيد عندي الالم ماكو اჂ̤ شي ينفعني غير هذه الكره وفي بعض الاحيان تضيع مني احتار بعمري الى ان اجدها وكأنما مدمنه عليها تخدر المنطقه واخذ نفسي فيها ﭑڵڵههہ يحفظها اللي 😂😂😍
وانا كمان في الم وسط كتفي مابقدر احركو
السلام عليكم انا كنت ارفع لكنبه من رجلها فحسيت بشهد عضلي مكان ماعم تشرح بضبط اسفل لكتف ليمين الى جنب من لعمود لفقري من ٣اشهر ولالم مرات يطلع لكتفي لفوق ومرات ينزل الى اسفل ضهري ايضا لجهى اليمنى فوق لورك لكن الالم الأساسي في اسفل لكتف ماذا افعل هل هناك علاج دوائي لهذه لمشكله ام فقط لعلاج الطبيعي ولتمارين
دكتور ضهري دائما متيبس وعندي ضيق نفس وخصوصا لما احمل شيء تقيل او لما اشتغل بالبيت الشغل اليومي العادي او حتى لما اكون جالسه ومافي شي يسند ضهري يصيني تيبس وضيف نفس وخدران في الضهر لكن عندما اتمدد وارتاح يرجعلي نفسي وبمجرد ما بذلت مجهود ضهري يرجع يتيبس وضيق النفس يزيد واحس اني لازم اقوس ضهري للامام لحتى يتحسن نفسي واحيانا اذا انفعلت اوعصبت وشديت على نفسي يصير معي خدران بضهري يمتد لرقبتي وراسي كل هاد محدود في الجهة اليمنى فقط ارجو مساعدتي ونصحي
يارب شافيني من الم الابهر
الله يشفيك يارب ويقويك واتمنى قناتي تفيدك فيها اكثر من مقطع عن الابهر
@@tradalshreef هل يوجد علاج للابهر
راجين من الله تجاوبني
ربنا يوفقك
ممكن اعرف اسم الجهاز الي قدامه شاشة ده؟
fitguardsa.comتحصله في موقع فت قارد 👇🏻
@@tradalshreef طيب لو سمحت يا دكتور احسن gun massage مقارنة بالسعر لاني لقيت علي جوميا انواع كتير جدا ؟
صارله سنتين معي من الجهتين مع الرقبه والى الان سويت حجامه وسويت تمارين الاطاله وبرضوه لعبة حديد للتقويه ياخي مو راضي يفك الى الان
ماهي الاعراض 😢؟؟؟
بدك تشرفينا ١٠٠ قطعة للعلاج؟
دكتور شلونك عساك بخير انا مريض ms وقبل شهرين تعثرت وحدث معي كسر بمشط القدم الان انا امشي بس اعرج واكثر شي امشي 10 دقائق اريد اسجل بمركز للعلاج الطبيعي وهل العلاج يفيدني ويحسن المشي عندي اسجل هالفتره لو انتظر اكثر حتى يجبر الكسر اخوك من العراق
يا اهلا وسهلا ومرحبا مليون باهل العراق سعيد جدا بمرورك ( انصحك بحالتك في البدء في العلاج الطبيعي شهرين مدة كافيه للالتام والمختص قبل البدء بيكشف عليك كشف كامل ويقيم حالتك ويبدا معاك تدريجيا في التمارين العلاجية ) انصحك تبدا ولا تتاخر عشان كل ما بدات بدري كل ما حسيت التحسن اسرع وافضل
لا تتاخر في العلاج الطبيعي
وشوف هذا الفيديو ممكن يفيدك :
ruclips.net/video/BX1EVGp6bb0/видео.html
@@tradalshreef
ومهلي دكتور جزاك الله كل خير 🌹
@@بسلحظه-ظ2ذ امين يارب وياكم 🤲
@@tradalshreef يادكتور جزاك الله خير ممكن تفيدنا وين احصل الادوات الكرة والرول ف جدة او ف موقع اونلاين ممكن تفيدنا
بالنسبه للي معه نفس الأعراض وسببها انزلاق تنفع معه التمارين ذي.
ارجو الرد اخي طراد
مرحبا استاذ عبدالله لا يتم الاعتماد على اي تمارين في اليوتيوب او في النت بشكل عام دون الاستشارة الطبية
انصحك بالفحص السريري بعدها بتتضح الصورة العلاجية المناسبة لحالتك بعد تقييم القوة العضلية + الاعراض+ المدى الحركي + الوضع الصحي بشكل عام
وفي حال هناك صعوبة في تلقي الفحص السريري تقدر تحجز معايا عن طريق موقع فت قارد fitguardsa.com/
استشارة + تاهيل عن بعد.