👇 MÁS VÍDEOS PARA EL DOLOR DE CUELLO👇 Dolor de cuello ¿es grave? 👉 ruclips.net/video/W3tCoYcEpwo/видео.html Elige el tipo de tratamiento según la situación 👉 ruclips.net/video/9HJAAvv7s74/видео.html Ejercicios para las contracturas o nudos 👉 ruclips.net/video/9peYfgFpcWQ/видео.html 5 ejercicios para aliviar el dolor 👉 ruclips.net/video/OPDky7bK2To/видео.html Auto masaje cervicales sentado 👉 ruclips.net/video/JUtSVMByUw0/видео.html Masaje relajante de cuello 👉 ruclips.net/video/r0kB344NUrI/видео.html Como dar un buen masaje de cuello y hombros 👉 ruclips.net/video/QRSf1nyrxls/видео.html Ejercicios si usas mucho el smartphone 👉 ruclips.net/video/MwSEuK_faZE/видео.html Ejercicios para personas mayores 👉 ruclips.net/video/zni5VN5HRPA/видео.html Más ejercicios para eliminar contracturas 👉 ruclips.net/video/v6SvYcUjM_c/видео.html Inhibición suboccipital para el dolor de nuca 👉 ruclips.net/video/kyM3x3wR3QU/видео.html Cómo relajar tu cuello 👉 ruclips.net/video/WBenJtih_hU/видео.html Ejercicios para el dolor en el trapecio 👉 ruclips.net/video/WfACkJcvMrY/видео.html Rutina antiestrés para cuello y hombros 👉 ruclips.net/video/AeRKB-0Xjns/видео.html ¿No puedes girar el cuello? prueba esto 👉 ruclips.net/video/vWxewKorQto/видео.html Ejercicios para el elevador de la escápula 👉 ruclips.net/video/bgURkoGJ0hs/видео.html Ejercicios para fortalecer el cuello 👉 ruclips.net/video/5IhK5rSSLh4/видео.html Tracción cervical para aliviar la tensión del cuello 👉 ruclips.net/video/_HinXBUgGig/видео.html Masaje anterior del cuello para el dolor de cabeza 👉 ruclips.net/video/KWrITrST4oM/видео.html
Hola, muchas gracias por compartir este vídeo con todo el mundo. Yo tengo 70 años desde hace 30 años me dijo el médico que tenía el cuello como un hombre de 70 años ¿ podré fortalecer el cuello un poco pues me duele mucho también veo mucho el móvil y esto sé que perjudica ya no lo veo tanto con la cabeza para abajo puedo mejorar con estos ejercicios ?😂
No creo en las casualidades y encontrar a este hombre es una bendición , estoy cansada de vivir con dolor en todo mi cuerpo y el dolor de cuello es constante día y noche , espero en Dios me resulte , Dios bendiga a toda la gente que estudia carreras para bien estar de la gente .
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario. Si te gusta mi contenido y quieres seguir mi trabajo por internet puedes hacer alguna de las siguientes cosas. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Considera compartir el vídeo con aquellas personas que lo necesiten, nos estarás ayudando a ambos a mejorar y a crecer.
Es verdad yo llorava del dolor cervical dolor en la nuca arriva terrible y desde que empecé a hacer estos ejercicios ya no me duele gracias a Dios y al doctor con las terapias ❤
Quiero agradecerle por su ayuda, yo tenía un dolor en el cuello terrible. Ni calmantes ni nada me ayudaban. Hasta que oré y encontré su canal, y mi vida a mejorado mucho. Ya no tomo calmantes y el dolor a desaparecido en su totalidad. Dios te bendiga y que sigas creciendo.
Muchas gracias por tu comentario y me alegro que hayas mejorado Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
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Marcos te felicito porque enseñas con mucho profesionalismo. No hay ningún egoísmo de tu parte a la hora de compartir tus conocimientos. Dios lo bendiga.❤
Realice los ejercicios para fortalecer los músculos del cuello porque después q dormi amanecí con dolores y siento una gran mejoría creo q también me van hacer falta para cuando haga cuclillas con pesos en el gimnasio muchas gracias profesor.
Nunca encontré un canal mejor que este, es increíble lo bien que enseña y como funciona!! Estaba insoportable mi mandíbula hoy y ya se me fue todo todo, muchas gracias!
No hay casualidades... Apareciste el día, la hora y el momento adecuado... Muchas Gracias por tus consejos, muy útiles, mi cueyo a vuelto a estar sano... Que Dios te bendiga
Buenas noches Marcos. Excelente video 👌😃 yo tengo rectificado el cuello, igualmente puedo hacer éstos ejercicios?. Gracias 😄 Abrazo enorme lleno de amor y luz 🤗☮️🌠💖🌼 desde La Argentina 🇦🇷👍
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Muchas gracias Marcos, llevo una racha terrible de cuello y tortícolis, todo me está ayudando mucho. Sobre todo que te lo puedes hacer tu mismo, pues tengo 67 años y se lo que es depender para todo. Enhorabuena por la calidad que pones en lo que haces, muchísimas gracias y un abrazote. juan
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Excelente vídeo como todos los tuyos. Entiendo que la postura o asana de yoga sarvangasana o la vela, que algunas personas desaconsejan, sería buen ejercicio para el cuello, ya que supone una extensión del cuello como las que tú propones en este vídeo.
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buenos días ,son muy buenos los ejercicios.Tengo una hernia cervical se me duerme el dedo índice de la mano derecha.Cual es el mejor ejercicio,muchas gracias bendiciones
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@@Fisioterapiaatualcance buenas noches disculpa si tengo 13 años y tube fractura de tibia y perone volvere a crecer? espero tu respuesta muchas gracias
Excelentes ejercicios apreciado profesor, como de costumbre muy agradecida.Le envío Saludos y bendiciones desde la ciudad de Cuernavaca en el Estado de Morelos de la República Mexicana👌🤗
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Muchas personas ven el vídeo, pero pocas se toman el tiempo necesario en escribir un comentario. ¡Te lo agradezco! Si quieres conocer más sobre mi trabajo en internet, te invito a seguirme a través de lo siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo el vídeo con tus amigos y conocidos.
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Buena me llamo Wendy Gómez me siento mejor cada vez que hago los ejercicios tengo ese proble.a asen más de una años me siento muy bien espero se me quite la molestia
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@@Fisioterapiaatualcance buenas noches disculpa si tengo 13 años y tube fractura de tibia y perone volvere a crecer? espero tu respuesta muchas gracias
Hola muy buenas Marcos, con tus consejos y ejercicios me he aliviado dolores cervicales, excelentes videos una suerte encontrar tu canal. Un abrazo y mis saludos. 🤗
Muchas gracias por tu comentario, saludos Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.
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acabo de dar con sus videos, y me ha encantado!!!!! recien me he graduado como TF y me gustaria que agregara (si se pudiera) la explicacion anatomica del ejercicio... muchas gracias!!!
Perdón k moleste, hago todos lis ejercicios suyos pero no puedo hacerlo en el suelo xk me duele todo, puedo hacerlo en la cama? Xfi contestame. Kieren poner protesis de cadera, pero no m voy a operar ya k tengo 70 años
Yo lo tengo débil pues y tengo dolor recurrente en el cuello una vuelta se me agarroto hasta el hombro. Y en ese hombro tengo dolor en el hueso y en el lado derecho de la cadera de donde sale la cabeza del femur
Muchas gracias por tu comentario amig@. Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.
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Yo tengo el problema que detrás de mí cuello un poco abajo, ahí en mi espalda tengo la molestía de bajar mi cabeza para adelante y siento es pequeño dolor de mi espalda osea esa incomodidad... Si me puede ayudar porfavor
Es muy difícil valorar tu situación de forma online sin tener más datos. Si quieres que trabajemos juntos durante un mes para mejorar tu calidad de vida puedes reservar una cita conmigo a través del siguiente enlace 👉 fisioterapiatualcance.com/programa-personalizado/ Se trata de un servicio de coste elevado debido al seguimiento diario que tendremos que llevar a cabo con el fin de lograr tus objetivos.
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👇 MÁS VÍDEOS PARA EL DOLOR DE CUELLO👇
Dolor de cuello ¿es grave? 👉 ruclips.net/video/W3tCoYcEpwo/видео.html
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Cómo relajar tu cuello 👉 ruclips.net/video/WBenJtih_hU/видео.html
Ejercicios para el dolor en el trapecio 👉 ruclips.net/video/WfACkJcvMrY/видео.html
Rutina antiestrés para cuello y hombros 👉 ruclips.net/video/AeRKB-0Xjns/видео.html
¿No puedes girar el cuello? prueba esto 👉 ruclips.net/video/vWxewKorQto/видео.html
Ejercicios para el elevador de la escápula 👉 ruclips.net/video/bgURkoGJ0hs/видео.html
Ejercicios para fortalecer el cuello 👉 ruclips.net/video/5IhK5rSSLh4/видео.html
Tracción cervical para aliviar la tensión del cuello 👉 ruclips.net/video/_HinXBUgGig/видео.html
Masaje anterior del cuello para el dolor de cabeza 👉 ruclips.net/video/KWrITrST4oM/видео.html
Gracias por los ítems! 😀💖
Hola, muchas gracias por compartir este vídeo con todo el mundo. Yo tengo 70 años desde hace 30 años me dijo el médico que tenía el cuello como un hombre de 70 años ¿ podré fortalecer el cuello un poco pues me duele mucho también veo mucho el móvil y esto sé que perjudica ya no lo veo tanto con la cabeza para abajo puedo mejorar con estos ejercicios ?😂
No creo en las casualidades y encontrar a este hombre es una bendición , estoy cansada de vivir con dolor en todo mi cuerpo y el dolor de cuello es constante día y noche , espero en Dios me resulte , Dios bendiga a toda la gente que estudia carreras para bien estar de la gente .
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❤ gracias por tus videos
Como estas de los dolores con estos ejercicios? Gracias
Gracias por tan buenos ejercicios
Para mí también a sido genial conocer de estos vídeos.
Súper, bajó muchísimo el dolor y la incomodidad
Gracias, saludos desde PANAMÁ
Es verdad yo llorava del dolor cervical dolor en la nuca arriva terrible y desde que empecé a hacer estos ejercicios ya no me duele gracias a Dios y al doctor con las terapias ❤
Quiero agradecerle por su ayuda, yo tenía un dolor en el cuello terrible. Ni calmantes ni nada me ayudaban. Hasta que oré y encontré su canal, y mi vida a mejorado mucho. Ya no tomo calmantes y el dolor a desaparecido en su totalidad. Dios te bendiga y que sigas creciendo.
Muchas gracias por tu comentario y me alegro que hayas mejorado
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Dios te llene de muchas bendiciones por ser tan desprendido y ayudar a los que te necesitamos y no tenemos estos conocimientos 🙏
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Gracias eres un ser de luz gracias por ayudar a las personas que necesitamos esos ejercicios Dios te bendiga 🙏
Marcos te felicito porque enseñas con mucho profesionalismo. No hay ningún egoísmo de tu parte a la hora de compartir tus conocimientos. Dios lo bendiga.❤
Realice los ejercicios para fortalecer los músculos del cuello porque después q dormi amanecí con dolores y siento una gran mejoría creo q también me van hacer falta para cuando haga cuclillas con pesos en el gimnasio muchas gracias profesor.
Nunca encontré un canal mejor que este, es increíble lo bien que enseña y como funciona!! Estaba insoportable mi mandíbula hoy y ya se me fue todo todo, muchas gracias!
Muchísimas gracias querido Marcos, verte y escucharte es un placer. Por supuesto eternamente agradecida con estos ejercicios.
No hay casualidades...
Apareciste el día, la hora y el momento adecuado...
Muchas Gracias por tus consejos, muy útiles, mi cueyo a vuelto a estar sano...
Que Dios te bendiga
Muchas gracias x esos ejercicios me siento mejor y alivio en mi cjello
Buenas noches Marcos. Excelente video 👌😃 yo tengo rectificado el cuello, igualmente puedo hacer éstos ejercicios?. Gracias 😄 Abrazo enorme lleno de amor y luz 🤗☮️🌠💖🌼 desde La Argentina 🇦🇷👍
Gracias ! 🎉 De gran ayuda ha sido!
Tengo ya 1 año con el dolor muy fuerte, espero lograrlo. Gracias Mil. Jo
Muchas gracias, esos, ejercicio me.apoyaron.a disminuir un.poco.el.dolor.del cuello.
Muy bien muchas gracias haré estos ejercicios me duele mucho el cuello
Por favor ,has ejercicios,para quitar el dolor de espalda,gracias,👍👍👍🙏🙏🙏
Hola mi amigo muchas gracias que Dios lo bendiga feliz noche ❤
Dios te bendiga 😊
Buenísimos para mi cuello gracias
Como siempre usted es un crack
Eres buenísimo Marcos, muchas gracias por tu valiosa información. Tu técnica docente es muy buena. Abrazos.
Muchas gracias!!
Gracias por los ejercicios, son muy efectivos para el dolor de cuello.
Marcos muchas gracias, voy mejorando mucho el dolor de mi cuello y sorprendentemente de mi mano izquierda , Dios lo bendiga
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Gracias por compartir sus valiosos conocimientos bendiciones
Muchas gracias Marcos, llevo una racha terrible de cuello y tortícolis, todo me está ayudando mucho. Sobre todo que te lo puedes hacer tu mismo, pues tengo 67 años y se lo que es depender para todo. Enhorabuena por la calidad que pones en lo que haces, muchísimas gracias y un abrazote. juan
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Gracias por tu ayuda,tengo casi dos a años con el dolor de cuello y me da más por la noche cuando estoy acostada,haré los ejercicios bendiciones.
Gracias gracias gracias 🙏🙏
🙋🏻Hola !!bienvenidos!! Me encanta todos los ejercicios,🇭🇳🇭🇳argentina!!🌹
Muchas gracias por tu comentario amig@.
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Muchas gracias 🙏
Yo estoy haciéndolos sentada, porque acostada vienen vértigos o mareos.
Muy bueno 😃 gracias!
Excelente trabajo
GRACIAS MARCOS POR AYUDARNOS . LOS QTENEMOS PROBLEMAS CON CUELLO:YO 4 HERNIAS BASTANTE PROBLEMAS.
Usted siempre me sorprende y me alivia
Gracias, de corazón
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Hola Marcos, saludos desde Venezuela 🇻🇪 puedo hacer esos ejercicios teniendo rectificacion de la lordosis? 🥺
Excelente ejercicio, gracias por tu ayuda
Hola buenas noches !! Quisiera consultar si estos ejercicios se pueden realizar a pesar de tener hernias cervicales ?? gracias !!
Buen video bendiciones saludos desde Guatemala
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Excelente!!! Y gracias. De Argentina
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Gracias Marcos. Es genial. Ahora voy a ver si encuentro algo parecido para la tendinitis del brazo.
Está muy bonito el ejercicio ya me sentí mejor selo agradezco mucho 😊😃
Excelente vídeo como todos los tuyos. Entiendo que la postura o asana de yoga sarvangasana o la vela, que algunas personas desaconsejan, sería buen ejercicio para el cuello, ya que supone una extensión del cuello como las que tú propones en este vídeo.
Gracias Marcos estoy en los ejercicios de cuello .un saludo de .Chile.
Mui Buenos estoi provando me parese excelentes
Saludes Marcos desde italia
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Me podrias decir tipos de ejercicios para bajar de peso porfa
Quede muy descandada al poco tiempo. Me quito gran parte del dolor. Gracias
buenos días ,son muy buenos los ejercicios.Tengo una hernia cervical se me duerme el dedo índice de la mano derecha.Cual es el mejor ejercicio,muchas gracias bendiciones
Un saludo y muchas grasias
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Hola Saludos... Eres el mejor Fisioterapeuta... Éxito...
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Bueno manos a la obra haremos los ejercicios 👌gracias😉👍
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Gracias excelente
Muchísimas gracias..
Lo voy a poner en práctica, sufro de mucho dolor de cuello hasta los músculos y la base del cráneo gracias por compartir . Éxitos
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@@Fisioterapiaatualcance buenas noches disculpa si tengo 13 años y tube fractura de tibia y perone volvere a crecer? espero tu respuesta muchas gracias
Super gracias ,Cada cuánto los podemos hacer xf gracias
Puedes repetirlo en 3 o 4 series de 10 a 12 repeticiones, 3 a 4 veces por semana para obtener resultados al cabo de un mes
Yo me caí se me fracturó la muñeca derecha quedando con dedo gatillo y una fisura ennla muñeca y siento mi cuello incómodo.graciaa
Gracias.
Excelentes ejercicios apreciado profesor, como de costumbre muy agradecida.Le envío Saludos y bendiciones desde la ciudad de Cuernavaca en el Estado de Morelos de la República Mexicana👌🤗
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Justo el vídeo que necesito me está matando el dolor de cuello sufro de cervical ,ya dos noches sin dormír auxilioooooo!!!!!
Gracias ,todo lo que nos enseñas ,es excelente,he mejorado muchísimo,con varios ejercicios.mil gracias 👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏
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Gracias, muchas gracias! !
Ejercicios excelentes para mi que necesito fortalecer las cervicales.
Desde América del Sur
Santa Cruz Bolivia.
Muchas personas ven el vídeo, pero pocas se toman el tiempo necesario en escribir un comentario. ¡Te lo agradezco!
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Muy interesantes,pero no tengo esterilla 😰y en el suelo no me gusta ,que se podría hacer 🤔 gracias
Excelente Marcos muchas gracias😉
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Este ejercicio es fantástico! Felicitaciones!!
Gracias estupendo 💕😘👍
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Buena me llamo Wendy Gómez me siento mejor cada vez que hago los ejercicios tengo ese proble.a asen más de una años me siento muy bien espero se me quite la molestia
Se te quito el dolor llevo lo mismo pero ami fue por un accidente de auto
Excelentes ejercicios, fisioterapia a tu alcance, saludos de Perú, muchas bendiciones.
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Gracias! Doctor
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Muchas gracias
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Gracias, por guiarnos a través de su perfeccionismo, todo lo que usted indica, tiene muy buen resultado, felicitaciones !!
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Hola muy buenas Marcos, con tus consejos y ejercicios me he aliviado dolores cervicales, excelentes videos una suerte encontrar tu canal. Un abrazo y mis saludos. 🤗
Muchas gracias por tu comentario, saludos
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Gracias!
Justo lo que nesesito muchas gracias por el video nada complicado
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Hola Marcos, sigo tus videos y estoy muy agradecida porque he mejorado bastante las dolencias musculares . Gracias Bendiciones
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Hola, vivo en Rumania (Transilvania) sigo tus viveos y he mejorado mucho el dolor de mis cervicales. Muchisimas gracias!
Una maravilla!!
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Para alguien que tiene rectificación cervical, son recomendables estos ejercicios ?
Cómo.evitamos el.dolor en muñecas producto de escribir tensamente o cargar pesos,?
Buenas tardes que significa si me duele el hombro el trapecio y el pecho del lado izquierdo cuando hago el ejercicio? Gracias.
acabo de dar con sus videos, y me ha encantado!!!!! recien me he graduado como TF y me gustaria que agregara (si se pudiera) la explicacion anatomica del ejercicio... muchas gracias!!!
Despues de fortalecer hay que estirar?
buenas noches disculpa si tengo 13 años y tube fractura de tibia y perone volvere a crecer? espero tu respuesta muchas gracias
Excelente!
Cuando hago estos ejercicios me mareo un poco, sigo haciendolos ? Tengo artrosis y rectificación cervical.
gracias
sr un nudo subio mas arriba justamente ahi me duele
Perdón k moleste, hago todos lis ejercicios suyos pero no puedo hacerlo en el suelo xk me duele todo, puedo hacerlo en la cama? Xfi contestame. Kieren poner protesis de cadera, pero no m voy a operar ya k tengo 70 años
Yo lo tengo débil pues y tengo dolor recurrente en el cuello una vuelta se me agarroto hasta el hombro. Y en ese hombro tengo dolor en el hueso y en el lado derecho de la cadera de donde sale la cabeza del femur
Para la artrosis cervical sirve?
Si
@@Fisioterapiaatualcance muchísimas gracias
Muy bueno👍🤝🤝
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Puedo hacer el primer ejercicio en vez de acostada, pegada de una pared parado
Tan bien explicados que hasta resultan muy fáciles,esa es una virtud ,la otra como siempre: la calva.
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Para cuello estrecho es recomendable?
me gusto a mi que me duele mucho el cuello no se si voy a poder en el piso gracias
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Tengo dos anos sufriendo de Dolores en el cuello una semana se quita y todo el tiempo vuelve y tambien sufro de dolor ciatico. 😪😔
TIENES ALGUN EJERCIO PARA ACUFENOS o TINNITUS 👂 TRATAMIENTO para los ZUMBIDOS.
Eso tambien puede ocurir en niños porque tengo 11años
Yo tengo el problema que detrás de mí cuello un poco abajo, ahí en mi espalda tengo la molestía de bajar mi cabeza para adelante y siento es pequeño dolor de mi espalda osea esa incomodidad... Si me puede ayudar porfavor
Es muy difícil valorar tu situación de forma online sin tener más datos.
Si quieres que trabajemos juntos durante un mes para mejorar tu calidad de vida puedes reservar una cita conmigo a través del siguiente enlace 👉 fisioterapiatualcance.com/programa-personalizado/
Se trata de un servicio de coste elevado debido al seguimiento diario que tendremos que llevar a cabo con el fin de lograr tus objetivos.
@@Fisioterapiaatualcance Ok, Muchas gracias 👍🏻
Como poder ponernos en contacto contigo
No he podido me duele mucho
Llevo varios días con dolor de cuello del lado derecho, no se me quita con pastillas ni con cremas
Disculpe, sigue el dolor o ya encontró la solución??
DOTOR ME DUELE EL PESCUESO🤒😫😫
Lo más difícil es encontrar el elástico, alguna idea... 🤔