ЙОГА НА ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ / УБИРАЕМ ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА УПРАЖНЕНИЯМИ ИЗ ЙОГИ / 30 МИНУТ

Открой SMSTRETCHING в своем городе - smstretching.ru/franshiza/
Привет! Попробуй SMSTRETCHING Live - тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - smstretching.live/?... Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи!
Сегодня Лена подготовила тренировку по йоге на пресс для начинающих. Будем убирать жир внизу живота упражнениями из йоги 30 минут! 🔥
Итак, сегодня тебя ждет йога для начинающих в домашних условиях - комплекс на пресс, а вернее даже на мышцы кора на 30 минут. Будем изучать разные позы йоги. Лена расскажет, как они работают и как их правильно выполнять! Вперед!
Рекомендуем повторять эту тренировку хотя бы 2-3 раза в неделю. Если нагрузки не хватает - выполнить упражнения можно в несколько кругов 🔥
❗ Осторожно! Если у тебя есть хронические травмы или ты просто почувствовал(-а) сильную боль, выполняя этот комплекс, то сделай паузу. Возможно ты дал(-а) телу слишком большую нагрузку. Если боль не уходит, обязательно обратись к врачу!
Поехали! 🔥🔥🔥
SMSTRETCHING Live - подписка на тренировки онлайн в прямом эфире каждый день (первые 5 дней бесплатно!) - smstretching.live/?...
Приложение SM LIVE - скачать на любую платформу - clck.smstretching.live/3bqE/1...
SMSTRETCHING Sprint - купить месячную программу онлайн-тренировок (+ гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) - home.smstretching.ru/sprint?ut...
SMSTRETCHING Courses - купить курсы по разным направлениям от тренеров SM - home.smstretching.ru/online_c...
Студии SM и офлайн-направления - smstretching.ru/?...
Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий - / smstretching

[@smstretching]

Привет! Наша Лена подготовила прекрасную тренировку по йоге для твоего пресса. Мы проработаем кор и обязательного добьемся плоского живота 😍 Ставь лайк и пиши комментарий, если хочешь больше видео по йоге на нашем канале 👍
---
Хочешь регулярно тренироваться с нашими лучшими тренерами онлайн? Записывайся на LIVE-классы и выбирай направление по душе, занятия проходят каждый день - smstretching.ru/live? Или выбери SPRINT - месячный набор тренировок - home.smstretching.ru/sprint?

[@mariadenisenko5913]

потрясная тренировка, спасибо большое

[@MayaOz]

Спасибо большое за занятие! Очень понравилось 😘💞 не было сил на интенсив, а ваш урок сегодня просто подарок, и мышцы взбодрить и тело растянуть, и музыка приятная, и объяснения очень понятные. Спасибо 💞💞☀️🤸‍♀️

[@smstretching]

Всегда пожалуйста ☺️

[@olyabaldanova9151]

Структурно, обосновано , скомпенсировано, профессионально❤ спасибо каналу за возможность заниматься с Леной💫

[@smstretching]

Всегда пожалуйста 🤗

[@Kamasutra373]

Очень понравилась такая тренировка, побольше таких ❤

[@alicemerger3300]

Отлично позанималась с вами, благодарю 👍

[@user-ip8wo5qj8y]

Большое спасибо за тренировку! Всё как всегда супер, с большим нетерпением буду ждать следующие!!!!!♥️♥️♥️

[@smstretching]

🤗❤️

[@rosch8254]

спасибо🤩

[@blondknitka]

Класс👍🙏