@@GulmiraSaudabayeva, а до этого идет важнейшая информация, без нее вы это упражнение правильно точно не сделаете, так что давайте не обесценивать эту важную информацию.
Простите, я одна такая нетерпеливая что ли😅, не смогла слушать вас так долгооооо… Пошла спать. До дыхания не дошло в этот раз у меня… другое видео без лишней воды поискать придется. Фигура прекрасная у вас! 👍👍👍
Как мне всю жизнь не хватало вот такого объяснения. Благодарю Вас, дорогая!! Всего Вам самого лучшего в вашей Лучшей жизни!!!! 🍒🍒💕💕🍊🤗🍓🎸🎸🎉🎉🎷🍑🌈🤣🥰🥰🥰🥰🤣🤣🌈🌈🌈🌈🍒🍒🍒🍎🍎🍎🍎🧨🧨🧨🍇🍇🍇🥝🥝🥰🥰🥰🍓🍓🤗🎉🎸🎉🎉🎷🎷🍑🌈🌈🤣🤣🌈🌈🥝🥝🥰🥰🍒🍒🍒💕💕🍊🍊🤗🤗🍓🍓🤗🍎🍎🍎🧨🧨🍎🎈🍒💕💕🍇🍇🍇🍇🎷🎷🍑🌈🌈🤣🥰🥰🥝🥝🥝🥰🤣🌈🍑🎷🎉🎉🎸🎸🎸
Спасибо Вам большое за Вашу доброжелательность! Сделала данную практику сидя на лавочке в парке. Самочувствие после этого дыхания изменилось. Появился прилив сил, настроение улучшилось, почувствовалась лёгкость в теле. Спасибо большое, мне очень понравилась Ваша подача!
Здравствуйте, Наташа! Впервые встречаю на просторах интернета подробную инструкцию о диафрагмальном йоговском дыхании. После вашего видео всё становиться на свои места и многое понятно. ОгромноеСпасибо!🤗🌷 Мира, добра и удачи!❤ А я продолжаю с подпиской на ваш канал)))
Просто отлично. Для меня особнно важно, что Вы показали, что это дыхание является одной из форм медитации. При обычной медитации в течении 11 минут мысли обычно уплывают, и следует их спокойно возвращать, но при этом дыхании медитация прерываться не будет. Спасибо.
Большое спасибо! ❤ В практике поняла, что удобнее обхватывать ребра так чтобы большой палец был спереди, а все остальные сзади. Очень четко чувствуется движение диафрагмы. Может кому-то пригодится. Всем удачи! 🌞
Спасибо огромное! Дыхательные упражнения - самые нужные видео, их мало на ютубе. Здорово, что есть ракурс сбоку иногда. Но было бы чуть понятнее если бы видео с диафрагмальным дыхание сняли в профиль. Чуть понятнее было бы как именно его делать, и как движется живот на вдохе и выдохе. И можно было бы повторять вслед за видео. Еще раз благодарю)
Спасибо за технику полного дыхания! Многие про нее говорят, но так подробно не объясняют, как правильно дышать. Теперь буду за всем внимательно следить. Благодарю♥
Если отчетливо понимать какие процессы происходят в организме, то упражнения можно сделать правильно, а значит эффективнее. Спасибо большое ! Я практикую диафрагмальльное дыхание, но теперь глубже понимаю и кое-что подкорректирую.😊
Благодарю за занятие! Поделала. Ощущение после него будто я поспала. Приятное ощущение. В начале мне хотелось пропускать, еле дослушала теорию. Возможно будет больше просмотров, если начать с конца😊. И сразу оговорить время вдоха и выдоха. Позже услыша про 4 сек вдоха, успокоилась. ❤
Любовь не может быть эгоистична Она не ищет выгоды себе Она заботиться о ближнем и поддержит его в борьбе Любовь светла, чиста, открыта Она поможет всё пройти Вы только в сердце берегите Любовь на жизненном пути Любовь Отца открыл Христос когда сошёл на эту землю когда грех мира Он понёс и показал нам путь к спасенью Любовь сегодня нас зовёт открыты двери в небеса Кто изберёт из нас Любовь и будет жить Ею всегда?!
Лайк! Шер! подписка!Хорошая девочка
Спасибо большое за такую подробную инструкцию!
Упражнение начинается с 6:15
Почти 8.00
Спасибо!!!
Самый важный комментарий
@@GulmiraSaudabayeva, а до этого идет важнейшая информация, без нее вы это упражнение правильно точно не сделаете, так что давайте не обесценивать эту важную информацию.
Дыхание и правда волшебная практика! Недавно начала его практиковать его, но уже чувствую результаты- уменьшились головные боли. Спасибо!
Всегда пожалуйста 🫶🏼
Кислород в химической реакции
И плюс - углекислый газ и тд, и ТД.😊
А живот? Живот убирается? У меня уже не живот, а извините, брюхо
@@elena_nесли брюхо, надо ещё и за питанием следить.
Благодарю, прекрасная ведущая этого канала за подробный разбор диафрагмального дыхания!❤
Четкая речь, без воды , без лишних слов, отличная дикция!
Наконец-то, я нашла правильное разъяснение диафрагмального дыхания. Спасибо огромное ❤️
Спасибо за информацию и толковое пошаговое объяснение дыхания. Хорошего вам дня ❤
Блин, такая красотка! Я кайфую каждый раз и от внешности, и от содержания видео, очень волевая и сильная женщина.
Онанируешь?😂😂
Наташа, спасибо вам! Как же с вами комфортно! Приятно на вас смотреть и слушать. Все просто, понятно и доступно.
И вам спасибо, мои благодарные зрители 🫶🏼
Простите, я одна такая нетерпеливая что ли😅, не смогла слушать вас так долгооооо… Пошла спать. До дыхания не дошло в этот раз у меня… другое видео без лишней воды поискать придется. Фигура прекрасная у вас! 👍👍👍
Можно на двойной скорости слушать.😅
Благодарю вас!!!! Засиделась на 40 минут, закрыла глаза и ушла в себя,вообще ни о чем не думала! 😮❤
Я уже 9 лет как пою и у нас там такое же дыхание, и очень круто узнавать, что ты дышешь правильно, потому что дышать по-другому я не умею))
Но вот я не замечала у оперных певцов уж прямо осиные талии.
@@ФотинаАленинаширина талии зависит от ребер. Она не будет осинной из за дыхания, но уйдут отеки, и соответственно живот
Как мне всю жизнь не хватало вот такого объяснения. Благодарю Вас, дорогая!! Всего Вам самого лучшего в вашей Лучшей жизни!!!! 🍒🍒💕💕🍊🤗🍓🎸🎸🎉🎉🎷🍑🌈🤣🥰🥰🥰🥰🤣🤣🌈🌈🌈🌈🍒🍒🍒🍎🍎🍎🍎🧨🧨🧨🍇🍇🍇🥝🥝🥰🥰🥰🍓🍓🤗🎉🎸🎉🎉🎷🎷🍑🌈🌈🤣🤣🌈🌈🥝🥝🥰🥰🍒🍒🍒💕💕🍊🍊🤗🤗🍓🍓🤗🍎🍎🍎🧨🧨🍎🎈🍒💕💕🍇🍇🍇🍇🎷🎷🍑🌈🌈🤣🥰🥰🥝🥝🥝🥰🤣🌈🍑🎷🎉🎉🎸🎸🎸
Счастливая молодая и здоровая женщина . Дай бог вам здоровья и благополучия.
Спасибо Вам большое за Вашу доброжелательность! Сделала данную практику сидя на лавочке в парке. Самочувствие после этого дыхания изменилось. Появился прилив сил, настроение улучшилось, почувствовалась лёгкость в теле. Спасибо большое, мне очень понравилась Ваша подача!
И вам спасибо, Ирина. ❤️
Приятно, когда такая отдача. Хорошего вам дня 🙌🏽.
Плоский живот- звучит противно. Для мужика может быть.
Здравствуйте, Наташа!
Впервые встречаю на просторах интернета подробную инструкцию о диафрагмальном йоговском дыхании. После вашего видео всё становиться на свои места и многое понятно. ОгромноеСпасибо!🤗🌷 Мира, добра и удачи!❤
А я продолжаю с подпиской на ваш канал)))
Спасибо 🙏🏼
Благодарю 💜 💚 💖 Приятный голос,спокойно,все по делу🙏💎💎💎Всего Вам самого самого лучшего 🌸☀️🌈🎈
Сама практика начинается с 7:03
Просто отлично. Для меня особнно важно, что Вы показали, что это дыхание является одной из форм медитации. При обычной медитации в течении 11 минут мысли обычно уплывают, и следует их спокойно возвращать, но при этом дыхании медитация прерываться не будет. Спасибо.
Большое спасибо! ❤ В практике поняла, что удобнее обхватывать ребра так чтобы большой палец был спереди, а все остальные сзади. Очень четко чувствуется движение диафрагмы. Может кому-то пригодится. Всем удачи! 🌞
Спасибо да, а то я не чувствовала как рёбра дышат☺️
@@Olga-wp4rm Вам спасибо за живой отклик 💕
Самое лучшее объяснение, которое я слышала ❤
Какое классное у Вас тело!
Красотка 💃 Благодарю за объяснения 🙏 Ценная информация!💪
Спасибо ☺️
Наташа,благодарю тебя и Женю!)
Очень здорово для концентрации внимания.)
Супер, такое чувство, что даже голове просветлело 😅 Спасибо большое❤
Спасибо вам огромное! Побольше бы таких упражнений 🙏🏻
❤
Как классно❤ ничего особо не делая, а состояние совсем другое , умиротворения 😊
Замечательно!!! Благодарю за тренировку,с огромным удовольствием сделала ! Довольна собой и Вами😉
Супер 🙌
Здорово! Молодцы! Обе пьесы сыграли эмоционально и профессионально.
Очень понравилось, подробная и доступная подача материала, спасибо! ❤🎉🎉🎉🎉
очень круто! сделала вместе с Вами по видео первый раз. и в самом деле чувствуется тонус мышц. в конце спокойствие прям, как ударило
Спасибо, доступная и полезная информация, реально работает. Всех благ и процветания!
Спасибо ☺️
Большое спасибо 🌷 Всё доступно и понятно. Делала вместе с вами и всё получилось! Буду практиковать 🧘♀️
Пожалуйста
Ой как круто, благодарю! Применять намереваюсь!❤
Очень понравилось именно с вашим видео подышать вот так! Очень наполняет и улучшает в целом состояние 🎉
Очень чеикое, замечательеое объяснение! Благодарю! Поделюсь с дразьями оьящательно!
Добрый день. Благодарю вас за подробное объяснение практики, мне было это очень необходимо и очень полезно😊
Наташа благодарю за прекрасный ролик так подробно понятно и душевно великолепно ❤
😌🤗 всегда пожалуйста
Благо Дарю Вас за Вашу Осознанность и Профессионализм ❤❤❤🎉🎉🎉
Спасибо ☺️
Благодарю за прекрасное видео😊❤️ Так понятно и действенно, очень успокаивает и гармонизирует☺️
Спасибо большое за отличную подачу информации!Все верно!Максимально верно!
Всегда пожалуйста 🙌🏽. Рада что моим подписчикам интересна такая информация и практика 🧘🏼♀️
Благодарю за такое подробное описание❤❤❤
Спасибо огромное. Вы так всё прекрасно объясняете,всё понятно. Буду пробовать. Спасибо ещё раз за внимание. Желаю вам успехов во всём.
Супер! Благодарю! Очень профессионально и понятно❤
Дыхания основа основ! Благодарю 🌹
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ХОРОШИЙ РАССКАЗ!
Спасибо огромное! Дыхательные упражнения - самые нужные видео, их мало на ютубе. Здорово, что есть ракурс сбоку иногда. Но было бы чуть понятнее если бы видео с диафрагмальным дыхание сняли в профиль. Чуть понятнее было бы как именно его делать, и как движется живот на вдохе и выдохе. И можно было бы повторять вслед за видео. Еще раз благодарю)
Благодарю! Первый раз вижу такое понятное и подробное объяснение! Буду практиковать.
Всегда пожалуйста 🙌🏽
Спасибо за технику полного дыхания! Многие про нее говорят, но так подробно не объясняют, как правильно дышать. Теперь буду за всем внимательно следить. Благодарю♥
Если отчетливо понимать какие процессы происходят в организме, то упражнения можно сделать правильно, а значит эффективнее. Спасибо большое ! Я практикую диафрагмальльное дыхание, но теперь глубже понимаю и кое-что подкорректирую.😊
Благодарю вас с любовью и светом 💖🙏👍 буду делать на работе 😊.
Спасибо большое! Мне очень понравилось это дыхание 🌹🌹🌹
Чаще всего подобные советы дают люди одарённые природой физическим совершенством.
Природой одаренны все, просто у всех разный образ жизни, привычки. Соответственно и разное состояние тела
Класс. Благодарю Вас. Очень ценно ❤❤❤
Благодарю,Наташа!)
Введу в тренировочный процесс.)🎉❤
Выдох начинается от тазового дна, оно первое подтягивается. А не от ключиц. Выдох идет снизу.
Шикарно! Спасибо, родная!!❤
Благодарю за занятие!
Поделала. Ощущение после него будто я поспала. Приятное ощущение.
В начале мне хотелось пропускать, еле дослушала теорию.
Возможно будет больше просмотров, если начать с конца😊.
И сразу оговорить время вдоха и выдоха. Позже услыша про 4 сек вдоха, успокоилась. ❤
Р
благодарю за подробное объяснение и практику! было очень полезно!
Нравится❤️
Спасибо за видео!
Уже в начале начала нога неметь🥲
Любовь не может быть эгоистична
Она не ищет выгоды себе
Она заботиться о ближнем
и поддержит его в борьбе
Любовь светла, чиста, открыта
Она поможет всё пройти
Вы только в сердце берегите
Любовь на жизненном пути
Любовь Отца открыл Христос
когда сошёл на эту землю
когда грех мира Он понёс
и показал нам путь к спасенью
Любовь сегодня нас зовёт
открыты двери в небеса
Кто изберёт из нас Любовь
и будет жить Ею всегда?!
Умница,самое лучшее пояснения! Спасибо Вам огромное!
Огромное спасибо за напоминание....
Просто,доступно,ясно....
❤😊👍
6.14 практика. Спасибо! Очень ценно!
Благодарю, попробовала сразу. Действительно медитативное состояние. Сосредоточение на теле, а после - расслабление❤
Действительно вначале это сложно. А Вам спасибо.
Лежа- надо делать.
супер, классно, что сначала теория, слушала с искренним восторгом
Благодарю❤!! Я поняла! У меня Получилось!! Очень доходчиво! Даже голова «продышалась»!!
Какая вы красивая, идеальная фигура🌷🌷🌷
Благодарю за практику, все очень понятно и актуально, спасибо 💚
Благодарю за информацию и знания🙏✨
Очень ждём видео про вакуум)) ❤
Благодарю от всей Души!!!❤
Умничка! Спасибо огромное ❤
Спасибо за подробные объяснения. Очень полезная практика.
Ничего себе, раньше не слышала о таком!Буду практиковаться!
Спасибо, очень подробно и доступно ❤❤❤
Благодарю . Вы научили меня дышать ❤
Спасибо вам огромное, обязательно буду практиковать,все очень понятно,что надо делать, зачем и самое главное, как!❤❤❤
Пожалуйста ☺️
Благодарю! Впервые получилось дышать животом❤
Благодарю! Очень ценное и полезное упражнение🎉❤😊
На здоровье 😉
Спасибо большое. Буду дышать 😊
Спасибо большое за помощь. Что ни пробовала, ничего не помогает. Надеюсь, ваша практика, подойдёт.
Благодарю!Ты умничка ❤️! Мне нравится!Так доходчиво и интересно!
Спасибо 🙏🏼 тебе
Спасибо за очень полезное видео!
Благодарю! Вы прекрасны и инфо очень полезная!!! 🤩
Наташа, спасибо за видео, очень четко и понятно и теория и практика
Спасибо ☺️. Не всем это нравится) часто пишут что слишком много болтавни
Спасибо ☺️. Не всем это нравится. Частенько пишут, что много болтавни
Восторг! Несравненно и несравнимо!!! Великолепно!❤👍👏
Спасибо Вам,за подробное объяснение!
Благодарю за практику!
Пожалуйста ☺️
Благодарю за ценную и подробную практику! )
Обязательно попробую ❤
Огооо! Многообещающе✌🙏Пошла подписалась...
Обожнюю Ваші відео ❤, дякую
Будь ласка 🥰
Благодарю Благодарю вас. Наконец-то поняла, всё подробно рассказали, делала с вами. 😊
Блпгодарю❤буду делать каждый день!
Как же долго я тебя искала, Наташа!!!
🥰
Спасибо! Мне очень полезно и интересно было узнать детали да. Вы молодец!❤
Классно, понравилось! Очень приятно!!!
Благодарю ❤, вы чудесная 😊
Очень-очень-очень круто!!!🙏
я расслабилась после данной методики дыхания! Спасибо!
Благодорю ❤❤❤