Хатха йога | Йога на все тело | Утренняя йога | Йога для бодрости | 33 минуты
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2023
- Эта практика подойдет для начинающих и продолжающих.
Если вы новичок, то делайте амплитуду движений меньше, давайте себе отдых, когда чувствуете, что он вам нужен.
Желаю всем приятной практики.
Намасте.
Instagram: / ollylukki 
Спорт
Добрый день Ольга) благодарю вас за запись этого занятия, делаю каждое утро уже 1,5 месяца, изменения в ощущениях в теле очень радуют, благодарю вас от всей души!)
Прекрасная практика. Давно не занимался йогой, самое то на ближайшие пару месяцев чиобы войти в относительно в нормальное состояние. Огромное спасибо!
Благодарю! 😊🙏🏼❤️
Полностью согласен. Хоть это моё второе занятие с Ольгой.😊
Благодарю за понятную, интенсивную практику❤
Пожалуйста 🤗🙏🏼❤️
Благодарю 🙏
Оля, мне однозначно нравится ваш ритм❤ спасибо за практику!
Спасибо!
❤️🥰🙏🏼
Спасибо ❤
Благодарю за занятие🙏🙏🙏
Очень нравится практика!!! Делаю её уже раз 5!) спасибо Вам! ❤
Благодарю и пожалуйста! ☺🙏❤
Спасибо 🫰🏼💗
Благодарю!
Пожалуйста 🤗❤️🙏🏼
Благодарю! ❤
Пожалуйста 🤗❤️🙏🏼
Благодарю ❤❤❤
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
Благодарю🙏❤️
Пожалуйста 😊🙏🏼♥️
Благодарю
Пожалуйста! 😊🙏🏼
Молодец,спасибо!!!
Пожалуйста 😊🙏🏼
Благодарю за практику😊
Пожалуйста ❤️😊🙏🏼
супер Вы, супер практика
Благодарю Вас за эту чудесную практику ❤
Пожалуйста 🙏🏼😊❤️
Намасте. 🙏. Всё супер. 👏
Спасибо 😊🙏🏼❤️
Благодарю! Отличная практика! ❤❤❤
Спасибо и пожалуйста! 🥰😊🙏🏼
Спасибо за практику❤
Пожалуйста 🤗❤️🙏🏼
супер практика! спасибо♥
Пожалуйста! 🤗☀️❤️
Благодарю за практику ❤️🫶
Пожалуйста ❤️😊🙏🏼
Спасибо! Очень нравятся Ваши видео!
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤
Благодарю за практику❤
Пожалуйста! 🙏🏼😊❤️
Спасибо,Олечка! Вы- прелесть! Очень нравится Ваша практика!
Пожалуйста 😊❤️🙏🏼
Спасибо! Замечательная практика!
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
Спасибо, прекрасная практика😍
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️
Спасибо за занятие😊
Пожалуйста! 🙏🏼😊❤️
Практика супер!! Спасибо!🥰
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤
спасибо большое! как всегда волшебно!
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
Спасибо огромное! Отличное начало дня!❤😊
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤
спасибо за такую чудесную практику❤
Пожалуйста 🤗
Бла6одарю 🙏 Чудесная практика ❤
Пожалуйста! 🤗🙏🏼❤️
очень классная практика!спасибо!
Пожалуйста! 😊❤️🙏🏼
Отличная практика, после нее такое замечательное состояние, будто бы я родилась заново ❤
Люблю, благодарю Вас ❤
Спасибо большое за такие слова! Очень этому Рада! 🥰🙌🏼😊
И пожалуйста! ❤️
Люблю за нагрузку статическую которая более полезна в жизне , чем качь. И растяжку раскрепощающую тело и убирающую ноющие дискомфорты по телу после рабочих дней. И расслабляющие позы.
А йога делает сильнее , если я ею некогда не занимался допустим. То что энергии стало у меня прямо намного больше я заметил , а вот в плане силы не испытывал и надеюсь не прийдется .но всё же.?
Спасибо большое, за такую классную практику 😊
Пожалуйста! ☺🙏❤
Спасибо вам большое, вы такая умничка !!!
Пожалуйста! ❤️🤗
Спасибо отличная практика❤
Спасибо 😊🙏🏼❤️ и пожалуйста 🥰
Благодарю за практику ❤️
Зарядили на весь день!
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️
Спасибо за отличную тренировку)))
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️
Здорово!!! Спасибо! Получила огромное удовольствие!!! ❤
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️
Спасибо за практику🙏 каждое утро ищу что- то новенькое , ваше видео оказалось то что надо сегодня , подпишусь, буду заниматься с вами😊
Пожалуйста! 🤗🙏🏼❤️
Лучший канал❤ Столько энергии появляется в теле после вашей йоги ✨
Класс! Спасибо большое! 🥰🙏🏼
Мягкая и приятная практика, очень понравилась 😊 Благодарю ❤
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤
Спасибо, отличное занятие. Хорошие комментарии на положение асан
Спасибо 🙏🏼😊 И пожалуйста ❤️
Вау) замечательная практика. Подписалась!
🤗❤️
Большое спасибо за практику. Было очень полезно. Продолжу заниматься по вашим видео урокам
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️
Спасибо, то, что нужно было мне сегодня утром)
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤
Спасибо большое за практику 🙏🏻 не так давно начала, но стараюсь с вами практиковать ежедневно йогу - очень нравится 🌷
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
классно, мне очень понравилось
Я рада! 🤗🙏🏼
Замечательные практики у Вас! Делаю с удовольствием. Все четко и понятно. А главное - чувствуются все мышцы. После нескольких занятий ощущается прогресс! Это важно. Процветания Вам!❤
Спасибо большое за такой развернутый комментарий 🤗🥰
не перестану повторять - Оля, Вы лучшая! Спасибо за комментарии перед началом асан - это важно!
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
Стараюсь воссоздавать на видео живые уроки со всеми пояснениями.))
Дякую 🙏
Пожалуйста 😊🙏🏼❤️
Я после вашей йоги улетаю ❤
Супер, я ее записываю как раз, чтобы люди кайфовали 😏😊🙏🏼❤️
💗🙏
😊🙏🏼
Здравствуйте! Хороший комплекс, спасибо! Кажется, только, не хватало после Халасаны сделать Матсиасану и в конце комплекса добавить, хотя бы, пару минут Шавасаны. Но, в целом, понравилось, буду, иногда, к Вам возвращаться. 🌺🌺🌺
Пожалуйста 🤗❤️🙏🏼
Оля, здравствуйте, скажите пожалуйста, вы занимаетесь только йогой? У вас очень красивые рельефные руки.
Здравствуйте 🤗 Благодарю 🙏🏼
Занимаюсь йогой и стойками на руках, поэтому руки всегда тренируются))
Сарвангасан и халасан не получилось. Заменила лентой и подняла ноги. А так остальное всё получилось. Благодарю за занчтие проведенное со мной🎉
Пожалуйста! 🤗❤️🙏🏼
Здравствуйте, была удивлена, что начали поднимать пятки и вставать на носки, а стопу по факту до этого мы и не разогрели
Здравствуйте. Того количества упражнений, которое мы сделали до этого более чем достаточно, чтобы разогреть стопу.
Последние асаны не получается. А в остальном всё получилось. Мне 63 года
Здорово! 🤗 Приятных практик йоги 😊🙏🏼
Практика хорошая, но мой мозг не успевает вникнуть. Видимо это для уже занимающихся не первый год.
Первое время может быть сложно успевать за новой практикой. Я когда сама занимаюсь по новым тренировкам у своих учителей тоже бывает не успеваю, но если несколько раз возвращаюсь к уроку, то уже легче держать темп получается) Это с нами бывает абсолютно на любом уровне подготовки 🤗❤🙏🏼 И вы молодец, что попробовали!
Никакого погружения, слишком много объяснений асан, хочется спокойного объяснений
Не поняла прыжки и подкачку 😅
Значит вам на какой-нибудь другой канал 😏
Благодарю🙏
Спасибо ❤
Пожалуйста! 😊❤️
Благодарю!❤
Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️
Благодарю ❤
Пожалуйста 🙏🏼😊❤️