Хатха-йога для начинающих и продолжающих. Простая хатха-йога дома на все тело [Йога с Вероникой]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 307

  • @СветланаЕрёмина-у3у
    @СветланаЕрёмина-у3у 3 года назад +22

    Это божественно... Будто пархаешь после этого комплекса. Благодарю, Вероника!

  • @Tati_aleksieieva
    @Tati_aleksieieva 4 года назад +54

    Благодарю, Вероника и Алексей за эту практику. Она шикарна. Обожаю такие короткие 20-30 минутные практики тем, что нет оправдания, чтоб не позаниматься каждый день, это палочка-выручалочка даже если нет времени, если устала или лень. Благодарю ещё раз!

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  4 года назад +2

      Пожалуйста от нас двоих ❤️

    • @highestvisions8512
      @highestvisions8512 4 года назад

      да да я

    • @ХанСоло-з6э
      @ХанСоло-з6э 3 года назад

      Блин, у меня такая же ерунда))) 😅

    • @ХанСоло-з6э
      @ХанСоло-з6э 3 года назад +1

      Ээммм... Татьяна, удивительное дело, у нас каналы в один день зарегистрированы...)) 😬🤔

    • @Tati_aleksieieva
      @Tati_aleksieieva 3 года назад +1

      @@ХанСоло-з6э интересное совпадение)

  • @ЕкатеринаПервая-ю6ъ

    Уже месяц занимаюсь по вашему видео. Справляться с тревогой стало проще, на теле появился рельеф. Позы война и пирамиды заменила на что-то более щадящее мои колени.
    Кажется, йога стала моей полезной привычкой. Спасибо вам большое ❤

  • @КатеринаЗыкова-х3з
    @КатеринаЗыкова-х3з 4 года назад +10

    Благодарю вас за остановки, такие нужные в наше время!!!!

  • @ОльгаБрунц-и9н
    @ОльгаБрунц-и9н 4 года назад +22

    Вероника, спасибо вам за комплекс, за ощущение невесомости в теле после его выполнения. И как же здорово, когда вы подбадриваете во время выполнения асан, у меня открывается второе дыхание💐

  • @natalipolska6195
    @natalipolska6195 4 года назад +1

    Это самый лучший комплекс,который я когда-либо видела на просторах Ютуба,в начале говорите все по существу,без многословия,чего не хватает многим блогерам.

  • @РоксоланаРимарук
    @РоксоланаРимарук 3 года назад

    Це найкраща йога для початківців, ви подарували мені справжній баланс та гармонію, дуже вдячна!❤️❤️❤️❤️

  • @еротщщозти
    @еротщщозти 3 года назад +5

    Классный комплекс.. Я всегда замечаю, как постепенно руки становятся такими тёплыми.. Тепло проходит сквозь все тело.. Спасибо вам 🕊️вы чудо 🤍

  • @ЕкатеринаВладимировна-ч8ы

    Безумно нравится йога с Вероникой. Голос, комментарии/объяснения ,музыка, упражнения - все супер. После занятий с Вами чувствую приятную растяжку и спокойствие. Еще минут 15 после тренировки хожу с идеально ровной спиной. Тело прям держит само) Благодарю за ваш труд.💜

  • @elenafinkelberg2807
    @elenafinkelberg2807 4 года назад +13

    Добрый вечер, дорогая Вероника! Спасибо вам огромное за эту замечательную тренировку! Дополнила ей ваш другой комплекс: йога для похудения ещё из воркаут и получилось просто отлично!!! Огромное удовольствие и для тела и для ума! Ваш голос и ваши комментарии всегда приятные и необходимые это и напоминание о дыханиии, технике и юмор,в общем лучше не придумать! Вы отличная команда! Всегда всё сделано на 💯! Качественно и со вкусом всё! начиная от упражнений и заканчивая интерьером! Я очень рада что нашла вас случайно на просторах интернета,искала пилатес,но вы помогли мне полюбить йогу и меня тянет на коврик всё чаще! Хотя я обожаю все ваши уроки и табату и пилатес,поэтому у меня одно желание: чтобы вы продолжали! Всё что хотите! С вами заниматься просто удовольствие и тяжёлая работа!!! Спасибо большое и удачи во всем!!!

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  4 года назад

      Я обязательно исполню ваше желание и буду продолжать ❤️ Спасибо за такие теплые слова

  • @Тетяна-ю8ъ5т
    @Тетяна-ю8ъ5т 3 года назад

    Добрий день! Тільки що познайомилась із Вами та хатха-йогою! Мені передалась Ваша внутрішня гармонія і спокій!
    Заняття хатха-йогою розслабили моє тіло, я краще відчула своє тіло і Всесвіт!
    Ваш мелодійний солодкий голос мене покорив!
    Безмежно Вам вдячна, Вероніка, за те, що Ви компактно і доступно познайомили мене з хатха-йогою!
    ♥️

  • @marharytakoieva
    @marharytakoieva 2 года назад

    Спасибо большое за практику! После неё очень спокойно и хорошо🫶🏻

  • @ПавлоЗадорожний-щ5ф

    ДЯКУЮ , гарне заняття і вправи підібрані вдало і слова

  • @ГаннаЄлісєєва-ж7г
    @ГаннаЄлісєєва-ж7г 3 года назад +1

    Спасибо! Очень по-новому с каждым повторением.....

  • @ВалерияЗулькарнеева-в7б

    Благодарю Вас! это то что я искала , все очень гармонично и Ваши слова и асаны ! Спасибо!!

  • @ОлександраКорсун-н5в
    @ОлександраКорсун-н5в 4 года назад +4

    Вероника, благодарю Вас за волшебное утро в вашем сопровождении. Каждое свое утро я начинаю только с Вами. Иначе мой день будет не таким ярким. У Вас чудесный мягкий голос, рядом с Вами комфортно и спокойно. Вы помогаете хорошо расслабить и тело, и голову.

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  4 года назад

      Спасибо, что начинаете свой день со мной 🤗

    • @ИннаГучакова-ч5с
      @ИннаГучакова-ч5с Год назад

      ​@@VVPROFITNESSэто для начинающих, я некоторые так рано не смогу сделать, и что мне делать?

  • @nastassiab9738
    @nastassiab9738 2 года назад +5

    Спасибо за такой прекрасный комплекс йоги. Так понравилась, что выполняю каждый вечер 🧘‍♀️😊

  • @АлисаТрофимова-я2ф
    @АлисаТрофимова-я2ф 2 года назад

    Вероника, благодарю. Долго искала на ютуб мастера по йоге. Нашла тебя и ты мне очень откликнулась) Именно сегодня я зашла с намерением ввести свое внутреннее состояние в гармонию и с тобой мне это удалось. впервые я почувствовала как хатха йога с твоим проводником меняет состояние от неблагоприятного к желаемому. Благодарю. Намасте

  • @tolkinayseitova1699
    @tolkinayseitova1699 4 года назад +1

    Какая вы всё-таки молодец!!!Я вами восхищаюсь и благодарю!🤗На фоне музыка, 👍!Ещё раз спасибо!😗

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  4 года назад

      Всегда пожалуйста 💕

  • @retunskaya_a_
    @retunskaya_a_ Год назад

    Спасибо за практику, очень давно искала нежную, но при
    Этом силовую практику🌹 голос и ведение просто космос!

  • @sveta_sila
    @sveta_sila Год назад

    Невероятно потрясающая тренировка! Спасибо вам за это благо для моего тела и жизни!

  • @togabayeva7
    @togabayeva7 2 года назад

    Спасибо! Вы очень приятная. Голос успокаивающий, просто волшебный!

  • @ИринаЕщенко-м3л
    @ИринаЕщенко-м3л 4 года назад +1

    Вероника самая лучшая! Спасибо за все практики, каждое утро ( практически)) я с вами ! Эта тренировка дала моему телу лёгкость , а в душе негу.

  • @lesyakonstantine5403
    @lesyakonstantine5403 4 года назад +1

    Благодарю, каждое видео тренировка это нечто потрясающее! Будь то йога, пилатес или что то зажигательное всё профессионально и на высшем уровне!

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  4 года назад

      Спасибо огромное!!! Очень стараюсь ❤️

  • @СветланаСемейкина-с1э

    Тренировка на вид простая, но как все мышцы проработаны, просто огонь. Привыкла уже к виньяса йоге, что хатха-йога кажется на вид лёгкой, но нет, сколько внутренней силы надо чтобы задержаться в асане и почувствовать её через дыхание. Вероника, великолепно. Вы вдохновляете. Ждём новых занятий по йоге!!! Спасибо.

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  4 года назад

      Еще обязательно будут 🙏

  • @DjamilyaRabadanova
    @DjamilyaRabadanova 2 года назад

    Спасибо Вам!
    Удалось расслабить тело, мозг и душу.

  • @АнастасияЮдина-ы9с
    @АнастасияЮдина-ы9с 3 года назад +2

    Ваши тренировки - гарант моего психического спокойствия!♥️

  • @ЭллаОльгердовна
    @ЭллаОльгердовна 3 года назад

    БЛАГОДАРЮ! ОЧЕРЕДНАЯ ПРАКТИКА- ШЕДЕВР!
    Процветание каналу!

  • @aiturganmombet8471
    @aiturganmombet8471 3 года назад

    Охх...Мне так нравилась 😍
    Мое тело сказала мне "спасибо,мне так приятно,ахх"....🥰

  • @Москвичка-з3п
    @Москвичка-з3п 4 года назад +1

    Вероника с вами очень-очень приятно заниматься, желаю много успехов

  • @ЮлияЮленька-с5ю
    @ЮлияЮленька-с5ю 2 года назад

    Это круто! Для первого раза конечно сложно. По окончании даже всплакнула от удовольствия))

  • @innarantartarotdiagnosisan2923
    @innarantartarotdiagnosisan2923 4 года назад +1

    Ура!!! Березка!!! Наконец-то!!! Чудесатый комплекс!!! 😘😘😘

  • @kathrin558
    @kathrin558 4 месяца назад

    Благодарю за великолепные ощущения в теле!🥰

  • @ПавлоЗадорожний-щ5ф

    Відео чудове, вправи гарно підібрані, ДЯКУЮ

  • @svetlana_videooo
    @svetlana_videooo 2 года назад +2

    Какое блаженство ❤благодарю вас ❤

  • @ИринаГрачева-й1п
    @ИринаГрачева-й1п 2 года назад

    Вероника я в вас влюбилась ❤️ Чудесное занятие

  • @nastyavareiko
    @nastyavareiko Год назад

    Благодарю за практику йоги🥰 каждая асана наполняла и заряжает моё тело) самое лучшее, что я могу делать для своего тела - это заботиться о нём))

  • @MAlinaBereginya
    @MAlinaBereginya Год назад

    Сделала йогу и в восторге ❤
    Благодарю вас за вас. Это невероятно. Я в приятном невероятном ощущении сейчас. Благодарю ✨️

  • @alyonataroesoterica
    @alyonataroesoterica 2 года назад

    Благодарю. Она шикарная) открыла йогу для себя регулярно именно с вами. По разным видео. Этим занимаюсь уже месяц каждый вечер. Ушли боли в спине и самочувствие общее огонь. Благодарю, Вероника🙏❤️

  • @crazzzzzzypony
    @crazzzzzzypony 5 месяцев назад

    Вероника, спасибо! Обожаю ваши тренировки ❤❤❤

  • @ONEONLIFE
    @ONEONLIFE Год назад +12

    Я влюбился больше не в Йогу, а в тренера по Йоге !

  • @cake.bylesya
    @cake.bylesya Год назад

    Спасибо, очень хорошая йога для начинающих! Приятное ощущение усталости после этой практики.🙏

  • @Анжелика3х
    @Анжелика3х 3 года назад

    Супер, Молодец!!!
    Спасибо большое!!! 🖐👍😍

  • @НадеждаКазакова-в9р

    Понравился формат. Благодарю 🙏

  • @ТатьянаВернер-ю6ш
    @ТатьянаВернер-ю6ш 4 года назад

    намасте. великолепная практика....легкость, принятие себя и мира, благодарность.

  • @ЕкатеринаСмурова-с9к

    Вероника, благодарю отдельно за этот комплекс🙏❤💖Он чудесный, медитация в движении .... И тело, и разум расслабляются и прекрасно после этого чувствуешь себя и новые мысли появляются, решения приходят сразу после окончания или даже вовремя практики👌👌👌

  • @catmau1989
    @catmau1989 4 года назад +2

    Ура, новая йога! Обожаю разнообразие!

  • @happyyogi7660
    @happyyogi7660 4 года назад

    Оставайся такой же светлой и яркой💖💖💖💖💖

  • @dianachebokchinova633
    @dianachebokchinova633 2 года назад

    Благодарю Вас🌸✨За Вашу работу✨За Ваши практики✨

  • @godzdead
    @godzdead 2 года назад

    спасибо большое за ваши видео по хатха-йоге, у меня проблемы ментального характера и когда я начала психотерапию, мне посоветовали в том числе медитации и йогу для достижения осознанности. мое тело довольно слабое и мне очень нравится позитивное и ненасильственное отношение к телу во время практик, у вас очень комфортные видео и отлично удается держать фокус, а продолжительность 15-20 минут не переутомляет слабые мышцы, занимаюсь каждый вечер

  • @LucyCutie-y3x
    @LucyCutie-y3x Год назад

    Спасибо, Вероника, вы замечательная🫶

  • @МаринаГодунова-и3у

    Я выполняю упражнения с вашей помощью уже 5 раз .Я в начале пути.Благодарю Вас.

  • @ternistaya
    @ternistaya Год назад

    Спасибо большое!!!! Просто потрясающая практика! Вы невероятно красивая и умиротворяющая❤

  • @wei.wu.wei.
    @wei.wu.wei. 3 года назад

    Какой приятный голосочек 🥰🥰🥰 Благодарю🙏🙏🙏

  • @Olga-fh2gz
    @Olga-fh2gz Год назад

    Вероника❤это потрясающая практика! Давно занимаюсь с Вами, но в основном делала виньясы в динамике. Почему то этот комплекс пришёл ко мне только сейчас 🙏совсем по другому раскрывается тело и останавливается ум. Благодарю и желаю счастья Вам с Лешей🎉❤

  • @katarinkina4570
    @katarinkina4570 4 года назад

    Люблю такую спокойную йогу, когда не надо никуда спешить!Хороший комплекс на вечер, с березкой, классно!

  • @KaRaMeLKA-qi5lq
    @KaRaMeLKA-qi5lq 3 года назад

    Не устану благодарить Вас Вероника за полезные и интересные тренировки!

  • @hikarukun5126
    @hikarukun5126 2 года назад

    Спасибо, за 15 минут у меня прошла боль в спине, мозг явно отпустил эту мысль, а комплекс асан помог отпустить зажатие 😊

  • @ЕвгенийБушуев-л2б
    @ЕвгенийБушуев-л2б 3 года назад

    Мне понравилась хатха-йога. Только начинаю ей заниматься. Поначалу непросто.но моё состояние улучшается. 😊Благодарю)

  • @ЗульфияУмарова-е7й
    @ЗульфияУмарова-е7й 2 года назад

    Благодарю!!! Сделала сегодня с утра Ваш комплекс. Мне понравилось. Благодарю!!!

  • @AvelAlex
    @AvelAlex 2 года назад +1

    После комплекса ощущение, что позанимался именно йогой , а не фитнесом каким-то.
    Умиротворение😌
    Настрой и подача чудесны!
    Благодарю🙏

  • @anutachery
    @anutachery Год назад

    Очень приятная и грамотная практика, спасибо🙏

  • @АлександраЛебедева-ж5щ

    Спасибо за тренировку, мне очень нравится заниматься с вами, раньше думала, что йога и пилатес не моё, но недавно нашла ваш канал, врач прописал занятия для спины. Кайфую с каждой тренировки, спасибо большое! Голос у вас очень умиротворяющий)

  • @L.M.11.
    @L.M.11. Год назад

    Спасибо большое.Очень доступно объясняете,можно с закрытыми глазами выполнять и получать удовольствие!

  • @alona_lutojeva1
    @alona_lutojeva1 Год назад

    Благодарю,Вероника.🕊️🙏Я всем желаю счастья 🌈🍯

  • @ekaterinaselyaninova837
    @ekaterinaselyaninova837 4 года назад

    Очень мне зашла эта тренировка. Опять благодарю!

  • @ИннаЦымбал-ч6м
    @ИннаЦымбал-ч6м 2 года назад

    Вероника, благодарю. Потрясающий комплекс упражнений.

  • @НеллиДжабраилова
    @НеллиДжабраилова 4 года назад +3

    Вероника! ТЫ КАК ВСЕГДА СУПЕР!!! ❤

  • @Krilrurap
    @Krilrurap 3 года назад +1

    Благодарю за такое мягкое утро, Вероника! 💙🙏

  • @ГульназГатауллина-в3р

    Благодарю за тренировку 🙏❤️ просто вау 🤩

  • @ЕлизаветаНаговицына-в5и

    Большое спасибо! Когда вы сказали будем держать каждую асану одну минуту, я испугалась, казалось, что это будет долго. На деле оказалось, что минута в йоговых асанах протекает очень быстро. Эта практика дала мне заряд энергии как физической, так и моральной. Прекрасное начало дня!

  • @artemgoldshtein2403
    @artemgoldshtein2403 2 года назад

    Очень классно, благодарю 🙏

  • @moneydragonlife
    @moneydragonlife Год назад

    Я сделал всё, моя первая полноценная практика хатха-йоги. У вас приятный голос) Спасибо за видео)

  • @svetlanak9179
    @svetlanak9179 3 года назад

    Спасибо за тренировку!!!!!!

  • @ПонятнаяМатематика-и6б

    Очень классная тренировка! Спасибо

  • @Mega_Insar
    @Mega_Insar 3 года назад

    Благодарю вас за комплекс! Я просто счастлива, что нашла комплекс йоги на 20 минут, который позволяет заниматься йогой даже в самые загруженные дни. Все асаны отлично действуют, после них ощущается и сила и расслабление! Ваш голос, слова, плавные выходы - мне понравилось в этом видео все!

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  3 года назад

      Рада, что вам подошло 🥰

  • @katisun999
    @katisun999 2 года назад

    Супер! Одно из лучших занятий на канале!

  • @lanatuman588
    @lanatuman588 Год назад

    Благодарю❤️ Радости Любви и Процветания Вам Вероника🍀☀️🌹

  • @lilydallas2475
    @lilydallas2475 3 года назад

    Стремилась познакомиться с хатха йогой и, как точно написала девушка ранее, обрела здесь такой подарок🤍
    Чудо как хорошо. Вероника, благодарю🤍

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  3 года назад

      Была рада вас познакомить 😉

  • @akykenish
    @akykenish 4 года назад

    Спасибо за тренировку🙏такая приятная, как будто не занимаешься, а просто прожила с удовольствием эти минуты)))

  • @Alizabad24
    @Alizabad24 2 года назад

    Вероника, спасибо огромное- это божественный вечерний комплекс

  • @Lora_K369
    @Lora_K369 3 года назад

    Вероника, благодарю Вас! Я с удовольствием начинаю каждый новый день с Ваших комплексов! Успехов Вам во всех сферах жизни!

  • @Fsetlana
    @Fsetlana 3 года назад

    Вероника, Алексей !!! ВЫ - лучшие. Ни дня не провожу без занятий с Вами💖 Уже с августа 2020, как открыла Вас для себя. Постоянно сочетаю все комплексы. Или с утра, или днем, или вечером. ВСЕ!!! Огромаднейшее спасибо за море удовольствия, хорошего настроения и прекрасной формы. Вы стали моей жизненной необходимостью.

    • @VVPROFITNESS
      @VVPROFITNESS  3 года назад +1

      Светлана, всегда рады помочь вам становиться лучше ❤️

    • @Fsetlana
      @Fsetlana 3 года назад

      @@VVPROFITNESS 💟🙏🌄

  • @ЯнаВитковская-в7о
    @ЯнаВитковская-в7о 4 года назад +11

    Захожу в ютуб для поиска тренировки, а тут такой подарок! Благодарю,Вероника💛❤

  • @АриаднаДорджиева
    @АриаднаДорджиева 3 года назад

    Благодарю Вас! Ом! 🙏

  • @ЕвгенийБушуев-л2б
    @ЕвгенийБушуев-л2б 3 года назад

    Благодарю) Мне понравилась Хатха-йога. И Ваш мягкий подход) Спасибо😊🌺🌹

  • @ДарьяПономарева-ы4ь

    Спасибо! Очень хорошая тренировка! Помогла отключиться от внешнего мира и погрузиться в мой внутренний мир. Удачи Вам!

  • @ГодуноваМарина
    @ГодуноваМарина Год назад

    Как здорово. Точно пришло время хатха йоги. Спасибо

  • @АнитаМустафина-г2ч
    @АнитаМустафина-г2ч 3 года назад

    Спасибо огромное за эту практику!

  • @НатальяШестопалова-ю3е

    Спасибо. У Вас очень медитативная тренировка!

  • @bansheee4379
    @bansheee4379 2 года назад

    Благодарю, Вероника! За такой чудесный комплекс и с таким убаюкивающим голосом☺️

  • @altyn21.10
    @altyn21.10 3 года назад

    Благодарю Вас!!!

  • @DevochkaKOSMOS
    @DevochkaKOSMOS 2 года назад

    Благодарю за урок 💛💛💛💛🤗🙈🌸

  • @АлинаБуданова-ч1к
    @АлинаБуданова-ч1к 4 года назад

    Я, кажется, в Нирвану ушла с этой практикой)) Просто восторг!!!

  • @ТатьянаМаксимова-г7л
    @ТатьянаМаксимова-г7л 4 года назад +1

    Спасибо, Вероника! После тренировки ощущение лёгкости, полёта и утренней бодрости.

  • @NuNa-q3b
    @NuNa-q3b 2 года назад +1

    Очень расслабляет ум тело. Спасибо за канал 🤗

  • @АйгеримАсанова-и2с
    @АйгеримАсанова-и2с 2 года назад

    Начала йогу с ваших видео - и не жалею) приятный голос, качественное видео все 👍

  • @Катерина-щ6п
    @Катерина-щ6п 4 года назад

    Истинное блаженство.
    Благодарю.

  • @Lena_smirnova_
    @Lena_smirnova_ 4 года назад +1

    Вероника я очень вам благодарна 🙏 ваш голос чарует меня и облегчает прибываете в ассане.Хочу вам пожелать развития вашего канала и благополучия в целом .Вы на правильном пути .💕💕💕

  • @Lenlyn-l6b
    @Lenlyn-l6b 3 года назад

    Тренировка пролетела, как одна секунда! Спасибо! Класс!