7 ошибок ЛФК дома
HTML-код
- Опубликовано: 10 окт 2021
- ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Адреса клиники: ⚡г. Воронеж,
ул. 45 Стрелковой дивизии, 62а и ул. Кропоткина, 2
Подробнее о наших услугах: 🔴spasibodoctorvrn.ru/uslugi
Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины!
Подписывайтесь на наш канал!
🔴 / @spasibodoctor
VK: 🔴 spasibodoctorvrn
Instagram: 🔴 / spasibodoctor
Facebook: 🔴 / spasibodoctorvrn
WEBSITE: 🔴spasibodoctorvrn.ru/
запись на консультацию 🔴 api.whatsapp.com/send/?phone=...
#CпасибоДоктор #ЕленаДерябина #ЗдороваяСпина #ЛФК #Упражнениядома #ЖизньБезБоли
"Только правильное движение лечит, а не правильное - калечит!" Согласны с этими словами?
Спасибо, Доктор. Удачи!
Спасибо доктор
Доброго времени суток! Я двумя руками "за" ,что надо все упр нужно делать под наблюдение специалиста ( невролог, физиотерапевт врачи ЛФК). НО! Самое большее,что было с их стороны это либо советы брать комплексы из интернета, либо дадут листок с рисунками безо всяких пояснений с указанием ньюансов. И, в лучшем случае-это групповое занятие понятно, всем все одинаково.
P.s. давно уже нет в наших поликлиниках врачей физио и ЛФК. Так что...выход для себя только обратная связь с врачами ЛФК из интернета
Спасибо за просмотр видео и Ваш комментарий! Печально, конечно, что так всё обстоит... Мы всегда рады Вам помогать! Пиши мне в любых соцсетях, отвечу и обязательно помогу!
Спасибо, Доктор!
Спасибо, что смотрите наши видео! Берегите себя! Будьте здоровы!
Как всегда, отличные советы по ЛФК дома и, конечно нужно всегда все согласовать с врачом
Спасибо за поддержку! Стараемся для вас!
Перенесла Кавид-19. До Кавида чувствовала себя здоровой. После: Приобрела: анемию, остеопороз , горбик правой лопатки, искривление позвоночника Z , вес минус 22 кг, рост - 15 см, сухую кожу, и, главное, инвалидность второй группы.
ПОЛТОРА ГОДА ПИЛА КАЛЬЦИМИН, Д3, ЖЕЛЕЗО И ФОЛИЕВУЮ КИСЛОТУ.
Нахожусь только дома, слабые движения ,рассыпались ребра / нельзя носить корсет/, упала - рассыпалось предплечье и кисть. Собрали на пластину. Пальцы стали шевелиться, но что-то делать по дому пока не могу. Тазобедренный слева не дает долго стоять или ходить - боли сильные в пояснице.
Всю сознательную жизнь - вся в движениях. Гимнастика, танцы, быстрая ходьба. Выростили с мужем двух сыновей, четверых внуков и шестерых правнуков. Сейчас себя не узнаю. Правнук 13 лет у меня под опекой, вот он и помогает мне.
Лечения у меня теперь нет, принимаю только обезболивающие, типа диклофенак.
Хотела бы вопрос: могу ли я посещать реабилитационные центры по физической культуре на свое усмотрение?
Ведь мне нужно здоровье, чтобы внука до совершенно летия до растить.
Спасибо за просмотр видео и Ваш рассказ! Да, последствия после перенесённого ковида зачастую тяжелее, чем заболевание. Потребуется восстановление. И ЛФК и питание играет главную роль. Всегда рады Вам помогать!
Элементарные вещи в принципе..., но всё же правильно.
Спасибо за просмотр видео и Ваш комментарий!
@@spasibodoctor посмотрела ваши цены , но для пенсионера они к сожалению недоступны
@@nadejdaplotnikova Спасибо, что смотрите наши видео! Если Вы живёте в Воронеже, то приходите на первичную консультацию! Всегда есть возможность помочь и улучшить состояние здоровья, подобрать эффективные методы лечения, доступные по цене. Если Вы живёте в другом городе, то запишитесь на онлайн-консультацию. Смотрите наши видео, занимайтесь укреплением своего здоровья в домашних условиях. Мы с радостью Вам поможем!
@@spasibodoctor благодарю за ответ. Вы действительно хорошие доктора
Добрый день. Спасибо большое за рекомендации. Подскажите, пожалуйста, а какие упражнения можно делать при сколиозе, для укрепления мышц спины?
Спасибо за Ваш вопрос и просмотр видео! При сколиозе обязательно надо учитывать вид, степень сколиоза, направление сколиотичеккой дуги, возраст, пол, степень физической подготовки. Обязательно упражнения подбираются врачом, а заниматься надо с инструктором ЛФК. Симметричные, общеукрепляющие упражнения можно делать из наших видео. Смотрите, на канале много полезных видео!
@@spasibodoctor Спасибо большое за информацию❤️
Какие упражнения нужно для разминки и в конце ЛФК?
Спасибо за просмотр видео и Ваш вопрос! Есть видео на нашем канале "Упражнения для красивой фигуры. Разминка". Успехов в тренировках!
У нас нет врача ЛФК😢
Доктор, скажите пожалуйста, какие упражнения нельзя при гемангиоме L4?
Спасибо.
Спасибо за просмотр наших видео и Ваш вопрос! Какого размера гемангиома? Хорошо бы увидеть снимок...
@@spasibodoctor Две протрузии L3-4, L4-5,3 и 5 мм, гемангиома L4,8/9 мм.
@@spasibodoctor Как я снимок отправлю? 🤔
Привет у меня диск гиржа ест што делать нада скажите
Какая продукты надо кушать чтобы не болеть спина
Спасибо за Ваш вопрос! Сегодня вышло новое видео об этом!