Деформирующий артроз тазобедренного сустава. Как сохранить здоровье суставов?
HTML-код
- Опубликовано: 2 авг 2024
- Остеоартроз тазобедренного сустава также эффективно лечится с помощью гирудотерапии (медицинские пиявки): spasibodoctorvrn.ru/girudoter...
В новом видео главный врач клиники «Спасибо, Доктор!», невролог, гирудотерапевт Дерябина Елена Константиновна рассказывает о деформирующем остеоартрозе тазобедренного сустава. А именно доктор говорит о симптомах, причинах, методах лечения артроза тазобедренного сустава и показывает 6 эффективных упражнений для профилактики артроза тазобедренного сустава.
Смотрите это видео, если хотите узнать, как сохранить здоровье тазобедренных суставов! Свои вопросы доктору можете задать в комментариях к видео.
#артроз #коксартроз #суставы
0:00 Деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава: лечение и профилактика
0:57 Что такое коксартроз (остеоартроз тазобедренного сустава)?
01:16 Как проявляется коксартроз?
01:28 Причины коксартроза: механические, нарушение статики, циркуляции крови, метаболизма в хрящевой ткани, нейрогенные и эндокринные нарушения, ожирение
03:50 Симптомы артроза тазобедренного сустава: хруст, щелчки, боль при ходьбе и физических нагрузках
05:05 Какое лечение эффективно при остеоаратрозе тазобедренного сустава?
06:04 Упражнения для тазобедренного сустава
06:12 Упражнение №1: поднятие согнутой ноги
06:50 Упражнение №2: поднятие прямой ноги
07:37 Упражнение №3: велосипед
07:57 Упражнение №4: шаги
08:24 Упражнение №5: разведение коленей
08:55 Упражнение №6: отведение ноги лёжа на боку
👉Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте: spasibodoctorvrn.ru/appointment или по телефону: 8(473)229-68-96.
✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины!
Подписывайтесь на наш канал!👇 / @spasibodoctor
WEBSITE: spasibodoctorvrn.ru/
VK: spasibodoctorvrn
Instagram: / spasibodoctor
Facebook: / spasibodoctorvrn
OK: ok.ru/spasibodoctorvrn
👍Ещё больше полезных видео:
Видео «10 лет Центру лечения спины»: • Video
Видео «Сколиоз: причины, степени, методы лечения»: • Сколиоз: причины, степ...
Видео «Как быстро похудеть?»: • Как быстро похудеть? П...
Видео «5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника»: • 5 самых эффективных уп...
#суставлечение #остеоартроз #лечениеспины #позвоночник #невролог #клиникаворонеж #центрлеченияспины #спасибодокторворонеж
А вам знакомы боли в суставах?
Особо, нет! Но подскажите, регулярно наблюдаются похрустывания в голеностопе при вращении, причём больше с одной стороны. Не беспокоит, но смущает ))
@@geratrainer как уже сказано в видео, это первые признаки начинающегося разрушения суставов. Процесс обратим! Делайте ежедневно эти простые упражнения, оберегайте суставы от травматизации, принимайте 1-2 раза в год курсом хондропротекторы, пейте достаточное количество воды (1,5-2 литра в день), питайтесь полезными продуктами и не допускайте лишнего веса. И будьте здоровы!
Очень важно сохранить здоровье суставов, спасибо за подробности
Благодарю за полную информацию 🙏
Спасибо за видео!
Очень полезная информация !!!
Спасибо огромное.
С Десятилетием Вашей клиники! Кстати, если у меня случается такая неприятность с голосом, я использую очень простой способ : Меня научила одна женщина, преподаватель. С тех пор и я и мои друзья этим пользуются. Берется 2 капустных листа- СВЕЖИХ и привязывается, чем то легким, например платком Х.Б к шее, слева, справа и сзади- только не на область щитовидки. держим этот лист- не компрес!!! то есть никакого тепла и никакого целофана. держим 3- 4 часа- за это время листья становятся как пергамент. Теперь можно их выбросить и при необходимости в привязать свежие листья. Через пару раз- обычно уже все проходит.
Спасибо👍💐
Отличные упражнения для здоровья тазобедренного сустава
Интересно было посмотреть об остеоартрозе тазобедренного сустава
Артроз тазобедренного сустава часто встречается. Благодарю за простые упражнения
Плюс эспандор я использаю
Спасибо, доктор.
Спасибо за просмотр видео! 💝
Проблема затронута актуальная и за упражнения благодарю. А вот причины, которые приводят к этому заболеванию из-за терминологии понятны только медикам.
В описании к видео перечислены причины остеоартроза. Простыми словами говоря, это: травматизация суставов, нарушения статики, обменных процессов в суставном хряще, плохие свойства синовиальной жидкости ( "смазки"), нарушения кровотока в тканях суставов, лишний вес, эндокринные нарушения и некоторые другие факторы)
Здравствуйте. Артроз таза 1 ст. Вес очень большой как и сколько нужно заниматься чтоб его сбросить подскажите пожалуйста🙏
Каждый день используя простые упражнения, можно сохранять хорошее качество жизни.
Да, о суставах важно начать заботиться заранее
Из-за тяжёлой работы и все 12 часов на ногах я тоже заболел этой болезнью.
Спасибо!
Только при болях так не сделать
@@user-yo8hq9hg3k на нашем канале есть другое видео "Упражнения при артрозе". Смотрите, делайте упражнения, пишите о своём самочувствии. Мы с Вами на связи!
начал поднимать ногу как у вас на видео лежа боком появилась боль в сухожилии в основании тазобедреного, 10 лет занимался таеквондо, щас в основном работаю физически и езда на авто 5 часов в день, у меня артроз? помогите
Спасибо за просмотр наших видео и за Ваш вопрос! Виталий, после длительного перерыва в тренировках, начинайте заниматься постепенно, ежедневно, после разминки (есть наше видео Зарядка для ленивых - упражнения в постели), затем упражнения при артрозе.
спс уже делаю упражнения
Здравствуйте, доктор! У меня вторая стадия двойного коксартроза, гонартроза и ом артроза. Как вы считаете мне эти упражнения помогут, или уже нет? И еще такой вопрос- можно ли делать эти упражнения при хрусте в коленях и щелчках в т б суставах?
Спасибо за информативные видео!
Артроз 1 степени все упражнения делаю с эспандором неднлю по 5 раз каждое упражнение боли прошли
здравствуйте, у меня болит пах справа( ноющая боль, урологические анализы и узи не дали мне ответа), раз в полгода срыв поясницы( при этом в зеракале вижу перекос таза, одна сторона выше, другая ниже), в том году начались боли в колене( при нагрузке идет хруст), щас не болит, седня заболело другое колено тоже хруст, ноют мышцы бедер по утрам, колю мовалис, пью японские хондроитиновые бады, скажите у меня артроз тазобедренного сустава?
Спасибо за вопрос! Чтобы быть уверенным на 100%, а не "гадать на кофейной гуще", надо обследоваться: МРТ поясничного отдела позвоночника и тазобедренного сустава. Вместо МРТ можно сделать КТ - тоже информативный метод.
спс
@@spasibodoctor КТ. ОЧЕНЬ СИЛЬНО ОБЛУЧАЕТ.
Доктор, спасибо вам. Не знаю ответите ли мне. Я уже несколько лет пытаюсь растянуть внутреннюю поверхность бедра, но не получается и амплитуда только незначительно сокращается.Остальные упражнения делаю легко. Мне 61 год. Может вы ещё что то посоветуете?
Что мне делать у меня у😭 меня боли в бедрах ягодицах коленях в крестце все началось сначало началось жжение и как будто током пробивает😭 ноги стопы погалывание нимение раздвигать ноги могу без боли не могу вытинуть их они у меня согнутые в коленях ужасные боли не могу не сидеть не лежать боли в бедрах что может быть? Еще большие проблему в кишечники может это😭 болезнь крона? Мне не смогли сделать фкс был большой риск разрыва кишечника до сигмы были спайки полип взяли на гистологию ответ хр восполение кишечника неясного гинеза так как мало матириалу постоянное бурление итд посоветуйте что мне😭 делать? Я стала лежачий умоляю дайте мне совета😭 живу без диагноза с круглосуточной болью в животе и в суставах.
Спасибо за просмотр видео и Ваш вопрос! Зачем гадать: может то, а может это... Надо обратиться за медицинской помощью, обследоваться! Если проблематично Вам обратиться к врачам, то запишитесь на нашем сайте на консультацию в удобное Вам время, чтобы получить ответ на Ваш вопрос и рекомендации
Не совсем пока понимаю у меня толи скалеоз тазобедренного сустава толи перекос таза, скорее всего второе, потому что правая сторона таза перекошена и прям мышца из-за этого выпирает, когда на корточки присаживаюсь вообще не выносимо или когда сижу, там боковая мышца таза вообще аж разделяется на 2 половины, напрягается но толку 0, нога всё равно не устойчива, раньше я вообще не обращал на это внимание потому что болезнь развивалась медленно, постепенно и незаметно, ну я и думал ну да есть небольшой перекос и дискомфорт но не критично жить можно, но сейчас уже ярко видно что что-то не так, дошло до того что я иногда хожу и меня подкашивает все время косит в сторону проблемной зоны а если на мне еще пара пакетов с супермаркета так это вообще капец, доставляет дикий дискомфорт и вообще мешает полноценно жить! Вот сейчас думаю пойти наконец к врачу, только пока не совсем понимаю к какому именно потому что тех кто лечит данные проблемы много а к кому пойти с моей проблемой в первую очередь? Также беспокоит вопрос затрат на полное лечение, потому что там наверняка нужно будет делать кучу процедур и отбежать десяток врачей
Спасибо, что смотрите наши видео и спрашиваете совета. Мы рады вам помочь! Давно пора обратиться к доктору, выяснить все и лечиться! Зачем же терпеть боль или дискомфорт? Надо записаться на прием травматологу - ортопеду, а при его отсутствии - к хирургу поликлиники. Врач назначит обследование и предложит лечение. Желаем Вам выздоровления!
@@spasibodoctor Спасибо большое!
А если происходит напряжения в паху и в зади связка которая идёт к копилку постоянно тянет ноги на прощелкивать отведя ногу
Спасибо за просмотр и Ваш вопрос! Надо обратиться к доктору! Разобраться в причине этих симптомов. Вы уже обследованы?
@@spasibodoctor да ищем причину
?
Спасибо брльшое! Хороший комплекс. Завтра начну. Меня только смущает упражнение с разводом коленей. Расслабить их не получится. Больно.
Спасибо за просмотр и комментарий! Делайте упражнения и выбирайте те, которые хорошо получаются и не усиливают боль. Потом станут получаться и остальные упражнения.
@@user-ub3dg2zc6r здравствуйте подскажите что нужно сделать чтобы вылечить артроз
А для ДОА коленных суставов есть упражнкния у Вас ? Будем благодарны !
Спасибо за просмотр и Ваш вопрос! Добавляйтесь в сообщество Доктор Дерябина ( ВК) и приходите на бесплатные марафоны по оздоровлению позвоночника и суставов
Здравствуйте, вот уже 3 месяца мучают боли в правой ноге, от бедра до стопы. Сделали рентген. Диагноз остеоартроз тазобедренного сустава 2ст и артроз КПС с права 2 ст. Какой специалист должен назначить лечения?
Спасибо, что смотрите наши видео! Лечением суставов занимаются врачи разных специальностей, и используют разные методы: травматологи-ортопеды, ревматологи, физиотерапевты, реабилитологи и врачи ЛФК. В нашей клинике, при имеющихся сопутствующих заболеваниях суставов, мы рекомендуем хондропротекторы, упражнения ЛФК, гирудотерапию, программу снижения веса (при лишнем весе), поддерживающие коленный сустав повязки. Лечение суставов всегда длительное, многокомпонентное.
@@user-ub3dg2zc6r Интересно, что за лечение?
Напишите здесь пожалуйста?
Здравствуйте доктор, упражнения хорошие, но можно ли так быстро делать как вы?
Упражнения надо делать медленно и плавно, не допуская усиления боли
5 упражнения ,разведения коленей, сколько раз делать?
Спасибо, что смотрите наши видео! Это упражнение на растяжку. Его надо делать медленно и осторожно, полностью расслабившись, примерно 10-15 секунд.
Врач прописал уколы Мавалис,. Они хорошие? Какая их функция?
Спасибо за просмотр видео! Врач назначил препарат и не об'яснил ничего? Это очень странно...
Она даже у меня, ничего не спрашивала. Сама всё рассказала.
Артрозы да и любые болта суставах это очень плохо.это выбивает из обычного ритма и мы стрпдаем. А иногда лечиться бывает ещё сложнее
А если артроз не только тазобедренный но и коленный,можно делать эти упражения?
Да. Упражнения делать можно
@@spasibodoctor спасибо Вам🌞
Как диагностировать данное заболевание,кроме клинических симптомов?
Спасибо за просмотр! Помимо клинических проявлений, есть рентгенологические признаки ( рентген обоих т/б суставов и МРТ), а также функциональные пробы и симптомы во время осмотра врача.
@@spasibodoctor спасибо за ответ. Не ожидала быстрой реакции)))
@@spasibodoctor Этим какой врач занимается,диагностикой суставов и костей?
@@user-sp7uw3sp6y Ирина, помочь в постановке диагноза и лечении может: травматолог-ортопед (при его отсутствии - хирург), ревматолог, опытный мануальный терапевт
@@spasibodoctor спасибо большое.
Так как же все-таки узнать, что же это болит если каждый врач ставит свой диагноз, а у меня болит колено и ниже отдаёт боль и в тазобедренном суставе тоже боль, так что же мне лечить?
Спасибо за Ваш вопрос! Отдельная благодарность, что смотрите наши видео. Сейчас диагноз поставить не трудно. Вы обследовались? Есть исследования суставов и поясничного отдела позвоночника? Можно обсудить всё в WhatsApp +7 9202116896
СДЕЛАЙТЕ МРТ И РЕНТГЕН.
Красотка
Спасибо! Приятно))
А где про пиявки? Ведь у Вас ниже ;
Остеоартроз тазобедренного сустава также эффективно лечится с помощью гирудотерапии (медицинские пиявки): .А в видео ничего об этом нет
Важно заботиться и предотвращать заболевания суставов
Очень знакоми с болями в суставах. Спасибо за упражнения я их добавлю к зарядке которую делаю утром. Удачи вам!
Спасибо Вам!
А если копчик немного повернулся в лево, это перекос таза?
Спасибо за просмотр и Ваш вопрос! Нет, это не перекос таза. На нашем канале много полезных видео. Есть видео и о боли в копчике.
@@spasibodoctor спасибо большое за помощь, здоровья вам и вашей семье!!!
При артрозе 2 степени вообще неподнимеш ногу никак она уже неподнимается, это только если в самом начале заболевания ,,лучше скажите какой врач должен лечить ,а то у нас отправляют друг к другу а лечения нет ,и чем лечить кроме зарядки ,
Спасибо за просмотр видео и Ваш вопрос! На нашем канале есть ещё видео с упражнениями для разрушенных суставов "Упражнения при артрозе". Посмотрите его, пожалуйста! Если остануться вопросы, можно записаться на онлайн-консультацию. Всегда рады Вам помогать!
Несколько раз делала упражнения, и внезапно обострился Доа тазобедренного сустава. Была такая острая боль, что я думала, что сломала шейку бедра.
Здравствуйте. Спасибо за Ваш комментарий. Старайтесь начинать с малого, постепенно увеличивая нагрузку, старайтесь правильно дышать_ это важно . На наше канале есть видео о том, как правильно дышать, посмотрите его.
Плохо объясняете, надо показывать где располагается синовиальная жидкость, где хрящевую ткань, короче не вижу у вас желания помочь, нужен показ вашей речи, опять стероиды гормоны, опять где показ результатов, ох
Спасибо за просмотр наших видео и Ваш комментарий! В коротком видео всё подробно рассказать невозможно. Запишитесь на нашем сайте на приём или онлайн-консультацию. Всегда рады Вам помочь!
а вы замужем?
Невозможно слушать
Спасибо за просмотр наших видео! Проблемы со звуком? Со скоростью воспроизведения? Всё решаемо! Делайте упражнения вместе с нами и будьте здоровы!
Артроз это плохо
Совершенно согласны
Хуйови вправи для вже хворих
А вы вообще знаете что такое тазобедренный деформирующий коксартроз 4 стадии , рекомендуя вот такие упражнения !!!??? Вы явно купили диплом себе !!!
Спасибо, что смотрите наши видео! Но, будьте внимательнее, Михаил! Комплекс упражнений для профилактики и лечения коксартроза, когда эти движения ещё возможны. При выраженной степени коксартроза встаёт вопрос об операции и эндопротезировании.
@@spasibodoctor Об этом надо говорить изначально ! Что упражнения ваши предназначены для профилактики и для начинающей стадии заболевании , а у кого коксартроз 4 стадии , то ни в коем случае не делать такие упражнения , ибо можете только навредить !