7 минут и вы бодры! Домашний комплекс упражнений ЛФК на стуле - отличные занятия для пожилых
HTML-код
- Опубликовано: 25 окт 2020
- Специальный сидячий комплекс упражнений способствующий нормализации общего состояния организма, который помогают улучшить кровообращение и обмен веществ.
Лекцию ведет Белозерова Анастасия из Отделения социальной реабилитации 
Спорт
![Eminem - Houdini [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/22tVWwmTie8/mqdefault.jpg)
Умничка. Я не инвалид, а сидя делать велосипед и лыжный шаг ох как трудно спасибо. Буду делать))
Умница , красавица. Эффективно, просто . Делаю с вами упражнения с удовольствием.
Замечательный комплекс ! Спасибо! Коротко, доступно и еще с музыкой !
Благодарю за упражнения
Я инвалид и мне подходит эта зарядка я с удовольствием делала благодарю тысяча раз благодарю
Мне тоже подходит удачи...
Умничка спасибо
Благодарю удачи
Ижевск❤
Настенька, решила провести с Вами семь минут и не пожалела! Очень понравился комплекс упражнений. Спасибо огромное!
Спасибо Настенька за такие упражнения.Лехко и полезно для нашего возраста. А тебе удачи и успехов во всем ❤😊
Спасибо за информационно-познавательное видео
Я тронута до слез такой заботой и добротой чужих людей ! Спасибо!
В первую очередь они этим зарабатывают, а потом уж может быть заботятся о людях.. Но все равно спасибо им🤗
Рады что вы с нами и вам все понравилось.
Наше отделение реабилитации инвалидов работают на безвозмездной основе, на основании рекомендаций поставляемых врачами для граждан.
@@user-tb3xr3sr5m Ну это вы там у себя.. на безвозмездной основе.. А в ютубе ролики и канал.. тоже?
@@user-kl2ip2fs7o Мы, как государственное учреждение не имеем право монетизировать канал. И, как Вы заметили, в наших видео нет рекламных роликов сторонней продукции.
Спасибо огромное за комплекс!! Вы большая молодец!
Спасибо большое за оценку. ))
Доброе, утро Анастасия Игоревна! Благодарю,Вас, за полезность и помощь такими лёгкими и приятными движениями! Вы абсолютно правы - несколько движений и в организме существенные перемены! Огромное спасибо! Здоровья Вам и храни,Вас,Бог!
Спасибо за ваш труд,это для ленивых пенсионеров находка.
И нее только для ленивых!
Супер нет слов.😍Благодарю благословений
Самое тяжёлое велосипед. Спасибо вам.
Спасибо большое за Ваше служение🙏♥️🙏
Благодарю во благо
Благодарю во благо
Благодарю во благо ❤️
Мира, Добра, Здоровья, Счастья ❤️
Спасибо!
Рады что вам понравился урок.
Настюшка спасибо вам огромное за упражнения. стала легче себя чувствовать. Здоровья вам и счастья.
Спасибо большое классно
Очень хороший комплекс. Спасибо!
Мы рады что Вам понравился этот урок здоровья.
Спасибо большое!
Спасибо Вам что смотрите нас.
Классно,большое спасибо
Рады что Вам понравился урок нашей команды.
Спасибо огромное!
Рады что Вам все понравилось.
Спасибо за такой прекрасный комплекс упражнений. Особенно, что можно выполнять сидя.🌷
Советуем посмотреть и другие наши уроки.
Спасибо, спасибо, большое Вам смасибо.
Класс! Большое спасибо! Я хоть и не пожилая, но после долгой болезни и долгого перерыва это именно то, что надо!
Этот комплекс подойдет под любой возраст, даже под утреннюю зарядку. Делайте каждое утро и вечер, и забудьте о плохом здоровье.
, спасибо большое, очень хороший комплекс.
0
Рады что Вам все понравилось.
Хорошо для разминки .Спасибо
Рады что вам понравился урок.
Спасибо!Делала вместе с Вами и приятно устала.Удачи и здоровья💓
🤚🤚🤚
Спасибо, очень подошло...👍👍👍👍💪
Рады что Вам все понравилось.
@@irinaschmidt398 7з8
Спасибо , молодец , умница , красавица .
Автор благодарит вас за теплые слова.
Я довольна этими упражнениями, спасибо
Мы рады что Вам понравился этот урок здоровья.
Спасибо,все просто,делаю каждый день,здоровья Вам,!
Большое спасибо,здоровья вам,мирного неба!!!
Достаточно разумно подобраны упражнения. Спасибо !
Рады что Вам все понравилось.
Спасибо хороший комплекс для тех у кого проблемы со здоровьем или очень трудно начать сложный комплекс а это как разминка.
Очень рады что Вам понравился наш урок.
Очень правильный подбор упражнений!!! Делала с удовольствием!!!!
Наша команда очень рада что Вам понравился данный урок.
Спасибо большое! Лайк! 👍💖
Мы рады что Вам понравился этот урок здоровья.
Эти упражнения ещё от СССР В ЛЕЧЕНИЕ В БОЛЬНИЦАХ. ЭФЕКТИВНО. В нашей больнице ЛФК ДЕЛАЮТ МЕДЛЕННО
Рады что Вам все понравилось и вы держите обратную связь. Темп каждый может подобрать под себя, каждый человек индивидуален.
Спасибо. Очень полезные и, главное, доступные упражнения.
Спасибо Вам за приятный отзыв.
Ура, здорово! И не сложно.
Мы рады что Вам понравился и пригодился этот урок здоровья.
Veliki pozdrav iz Srbije. Bežbe su odlične za nas starije
Спасибо. Молодец.
Рады что Вам все понравилось.
Спасибо. Будем ждать новых упражнений.
А они не заставят Вас долго ждать.
Спасибо! Понравился комплекс упражнения.
У меня компрессионный перелом позвоночника и я делаю эти упражнения лёжа все получается спасибо
Наша команда рада что Вам понравился этот урок.
Посмотрела впервые, полезный комплекс, буду пробовать, это получится!
Рады что Вам все понравилось.
Классные упражнения, спасибо.
Большое спасибо. Просто и эффективно.
Благодарю вас и вам здоровья!!
Спасибо! Очень доступно !👍👍👍
Мы рады что Вам понравился этот урок здоровья.
Спасибо большое, этот комплекс упражнений как раз мне и нужен.
Спасибо,очень хорошая разминка.!
Спасибо! Очень понравилось!💝
Рады что Вам все понравилось.
хороший комплекс, чуть не заснула !!!👍👍👍 с наступающим праздником вас!! с Днем Медсестры !!!🌹🌹🌹🌹🌹
Главное это следить за здоровье, сон как один из способов реабилитации.
Благодарю за помощь!!!🌄💐
Здоровье это главное.
Очень просто и доступно для всех Спасибо!
Рады что вам понравился урок.
Благодарю,умница.
Будем оздоравливаться.
Благодарю Вас!
Спасибо что смотрите нас.
Умничка! Спасибо!
Рады что Вам все понравилось.
Спасибо. Очень доступно.
Самое главное обратная связь, за которую мы благодарим Вас.
Спасибо
Спасибо, добавлю к своим лимфодренажным разминкам, очень полезные упражнения.
Отличные упражнения!!! 🙏💕
Рады что урок был для вас полезен.
СПАСИБО
Молодец.
Спасибо Вам за приятный отзыв.
Класс !! Спасибо!!
Большое спасибо 🌷🌷🌷
Спасибо за урок😊👍
Спасибо очень полезные упражнения
Рады что вам пригодились эти уроки.
Спасибо очень хорошие упражнения давно искала весь ютуб перерыла СПАСИБО 🙏
Очень рады что Вам понравился наш урок.
Sensational exercises perfectly thought out and designed. They can also be performed by the sick and weak. They are also suitable to do in the morning or during the day to break up intellectual work at a desk for a while. Thank you very much.💛
Спасибо дякую очень хорошие упражгенич
Обязуюсь это делать!!!!Спасибо!!!!
Спасибо!для нас пенсионеров.
Очень рады что вы занимаетесь с нами!
Благодарю Вас! 💐🌄😊
Занимайтесь и будьте здоровы.
Мне понравилось
Спасибо.
Рады что урок был для вас полезен.
Огромное спасибо, милая
Занимаюсь две недели отлично благодарю🌹
Спасибо очень приятные упражнения, , успехов в вашем благородном труде!
Большое спасибо за теплые слова.
Спасибо! Очень хорошие упражнения!
Советуем посмотреть и другие упражнение ЛФК.
Очень хорошие,спокойные упражнения,делаю каждый день.Спасибо Вам,здоровья!
Очень полезное упражнение сразу почувствовала спасибо
Спасибо делала вместе с вами
Рады что вам понравился урок.
Мне понравилось делать упражнения между вязанием, очень даже полезно, но и добавила немного движений стоя, так как, Слава Богу ещё стою на ногах.Спасибо милой девушке за урок!
Спасибо!!!
Рады что Вам все понравилось.
Умница!🤚🤚
УМНИЦА
Спасибо очень было хорошо
Спасибо Просто и не долго!
Очень рады что Вам понравился наш урок.
СПАСИБО ! ЛАЙК,ЛАЙК,ЛАЙК
Спасибо большое за оценку. ))
Неплохо для инструтора
Сппсибо!❤
Движение,движение,вот и все.
Класс!
Обязательно делайте это каждый день.
Спсибо
Супер!
Ходьба, конечно, самое лучшее упражнение!
Но есть такие больные, которые не ходят....(переломы; восстановительный период после операции; инвалиды в коляске;)
Это же лфк, а не группа здоровья..., или фитнес..
Советуем вам посмотреть и другие упражнения по ЛФК. Рассмотрены многие методики, для различных проблем.
Молодец
, спасибо!!!
Спасибо Вам за оценку.
Умница
Огромное Спасибо! С удовольствием делала вместе с ВАМИ!
Очень рады что вы делаете упражнения с нами!
❤❤❤