Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе!
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- Прощай остеохондроз! Покажу лучшее упражнение при грудном остеохондрозе! Это упражнение укрепит глубокие мышцы спины и исправит осанку! Приходите на бесплатный вебинар "Как избавиться от остеохондроза без препаратов и восстановить здоровье" 👉120x80.ru/shoxw...
Доктора Шишонин - кандидат медицинских наук, научный руководитель клиники «Клиники доктора Шишонина».
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klini...
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby766
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtu...
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutub...
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #груднойостеохондроз
Приходите на бесплатный вебинар "Как избавиться от остеохондроза без препаратов и восстановить здоровье" 👉120x80.ru/shoxweb766
Спасибо, хорошо придём
Доктор . делаю все упражнения с сильной болью.но делаю.Но почему спереди шеи идет сдавливание.как будто я в ошейнике.чувствую удушение.расскажите на вебинаре про это
Низкий поклон и благодарность Александру Юрьевичу!!! И смех и грех "тем у кого уже горб есть, будет тяжело...)))"
Украина, Харьков
@@elena7683то то 😮😊😊😅
Доктор вот каждый день делал подтягивания , и уменя начала сильно болеть левое плечо , и грудь отдает , осмотр сердца делал ,думал сердце , говорят что не сердце а невралгия межреберная и наверное плечевой сустав повредил , что делать теперь , мази мажу , целый день болит , и в грудной отдает слева и посередини😢
Александр Юрьевич!!! Я безмерно вам благодарна за упражнения от шейного и грудного хандроза,избавилась от давления и болей и аритмии.Это супер упражнения. Спасибо за ваш труд и за бескорыстие на благо человечества.Храни вас Господь, всех вам благ.❤❤❤
Пусть огонь интереса к своей работе никогда не погаснет в ваших глазах.
Каждый день делаю вашу гимнастику для шеи, давление в норме. Благодарна вам очень. Вы потрясающий доктор. Храни вас Господь.
Какое счастье ,что у нас есть такой доктор как Шишо!нин! Спасибо Вам за доступные консультации
Вы служите Богу, деятельность ваша созидательна.
Отличное упражнение. Спасибо, коллега. Укрепление глубоких мышц спины - это важно, ведь мышцы являются формообразующими для костей и суставов. Будут тренированные мышцы - будет правильная осанка.
Спасибо за теплые слова
@@shishoninвы вообще красавчик , мощный , респект вам , пусть бог вас благословит , и вашу семью , вы помогаете людям так , у меня нереально болит грудная клетка и левая сторона , как будто защемило , упражнения с 1 раза помогают
@@Али-у9д1уСкажите у меня тоже также как у вас,только если я делаю упражнения у меня ещё больше болит
Александр Юрьевич вы замечательный доктор от Бога Всех благ вам .
Доктор, как Вы вовремя! Благодарю Вас душевно. Богатства Вам во всех сферах жизни всегда и постоянно!
Велике дякую, ви лікар від Бога!❤❤❤
Доктор спасибо Вам огромное за Ваш труд. Каждая встреча праздник для нас. Украина
Спасибо,доктор!
Здоровья вам и нам,дай Бог!
храни тебя Бог брат ты не представляешь насколько ты помогаешь людям. храни тебя Бог
Реально работает. Спасибо Доктор. Храни Вас Бог😊
Какое классное видео! Пусть Вам всегда сопутствует удача, благополучие!!!
Большое спасибо!
Благодарю вас добрый человек, вы всем помогаете, очень приятно, Украина
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР ЗП ВНИМАНИЕ К ЛЮДЯМ КОТОРЫЕ НУЖДАЮТСЯ В ВАШИХ СОВЕТАХ ! 🥰🙏
Спасибо за теплые слова
Будьте живы,здоровы!!!СПАСИБО❤
Большое вам спасибо за ваш труд, дай бог вам здоровья и удачи.
Спасибо, дорогой наш человек!
Александр Юрьевич, ваши советы бесценны! Они работают! Вам безмерная благодарность за Ваш труд для людей, для простого народа, не всем ведь доступны спортзалы и личные тренеры!
Будьте всегда здоровы!!!
Спасибо доктор вам большущее, человечище!!!
Упражнение начинается на 3:48
Благодарю ❤
Огромное преогромное спасибо, Александр Юрьевич! 🤗💕
Благодарю от всего сердца!!!😍
Всех благ вам,Человек,вы настоящий целитель.Мира,добра и всего самого,самого!
Лиза Гайдым Милано. Добрый вечер. Сколько ргостых советов для вас а для нас простых людей больше богатство. Извините если делаю анаграфические ошибки.
Благодарю доктор...Чудесное упражнение....Благодарю и желаю всем добра и счастья а так же здоровья...Благодарю..
Александр, спасибо вам за заботу о нашем здоровье, это не просто слова, это правда. Страшно мучила головная боль, невролог не помогал, обезболивающие таблетки пила горстями, но боль не уходила. Начала делать шейную гимнастику и боль стала уходить. За это огромное спасибо!!!
Ого, ещё одно полезное упражнение, которое я начну пересылать туда сюда, ну Шишонин Шишониииин вы как всегда на высоте, тьфу тьфу чтобы не сглазить, спасибо док.
Да, Александр большой молодец!
Чудеса!!! Дышать даже легче стало❤!!! Спасибо!
Доктор Александр, вы лучший!!!❤
БЛАГОДАРЮ!👍❤❤❤❤
Смешно,как Вы нас горбатых нарисовали..Саша,несходи с этого благородного пути
Какой он тебе Саша.
Но на турнике висеть с больной спиной 100% нельзя. Это даже ребёнок знает. Мне помогают упражнения Александра Сахний.
Сделала упражнение несколько раз. Спина по-ощущениям выпрямилась и ссутулиться не дает. Сижу прямо. Я и не подозревала, что существует грудной остеохондроз. Частенько покалывает чуть левее от центра груди (внутренние органы в порядке), значит кроме шейного, поясничного, у меня еще и грудной. Сбой возник в одном месте, естественно пойдет дальше, всё едино. Для шеи и поясницы делаю каждый день, теперь и это упражнение добавлю. Ещё заметила, что после ежедневной гимнастики для шеи в течение 2-х недель, мелкие морщины на шее исчезли (что очень обрадовало). Спасибо Вам большое. Всех Вам благ.
Питание тканей улучшилось,вот и кожа похорошела)
Спасибо большое.здоровья вам
спасибо оромное! Очень нужно исправить осапку!
Спасибо, очень хорошее упражнение,
Спасибо доктор большое. Все делаю по Вашему совету. Все помогает.
Благодарю вас, доктор. Буду делать. Гимнастикой для шеи уже 3 недели занимаюсь.
Благодарю Вас❤❤
Благодарю за ценную информацию
Добрый день. Как мне нравиться ваше все упражнение. После ковида у меня с дыханием что то , я вот как два дня начала смотреться все его выпуски. И начала делать. Но думаю улучшения будут. ! Паника. Атаки. Остеохондроз. 🎉 .благодаою ВАС)))
Thank you for your video, Doctor Shishonin
ДОБРЫЙ
ДОКТОР !!! АЙ БОЛИТ !!!
???
Спасибо огромное, дорогой доктор
Доктор ,Вы замечательный человек спасибо огромное за все рецепты низкий поклон!!!
Спасибо за теплые слова
Я вас люблю 🫶🏻, ваши упражнения просто шик ❤
Дорогой Доктор большое спасибо за ваши упражнения результаты супер Одесса
Спасибо! За гимнастику для шеи вообще благодарность!
Земной тебе поклон, парень.
ДОКТОР ВЫ МОЙ КУМИР !!!!! КАКОЕ ЖЕ КЛАССНОЕ УПРАЖНЕНИЕ!!!!!!! ❤❤❤
😙😙😙 Любимому Доктору Большое Спасибо!
Здравствуйте уважаемый ДОКТОР. Пож.не оставляйте это дело. Пусть Всевышний будет доволен вами.Амин.
Доктор ,поклон вам до земли за супер упражнение для грудного отдела.
Благодарю за полезную информацию!!! Как хорошо,что есть на свете такие замечательные люди как вы дорогой Александр Юрьевич!!! Ваши занятия огромная помощь для здоровья.Радуешься за людей которые восстанавливаются с вашей помощью.Пусть Господь помогает вам во всем!!!
Спасибо за теплые слова
@@shishonin Can you please, explain in English. Thank you in advance.
Добрый вечер. Напишите пожалуйста ваш телефон . Есть пару вопросов, как к кардиологу. Помогите пожалуйста@@shishonin
У меня сейчас как раз такая поза как показывал доктор.Попробую,хотя очень боюсь наврежить себе.Мне много лет,но я попообую.яспасибо в ам большое.
Доктор, спасибо Вам огромное!!! У меня уже давно болит спина в грудном отделе, иногда даже в сидячем положении. Я думала, где найти хорошее упражнение, и тут как раз Вы с очередным полезным упражнением )))Успехов Вам !
Советую вам катать спиной лежа бутылку 1,5 л с водой, ровную. Утром и вечером, через боль. Через 2-3 дня боль проходит.
Здоровья Вам Доктор и благополучия!!!
@@ОленаКулініч-з3р а если плечо и рука болит, поможет? Уже несколько дней терплю боли, обезболивающие не помогают
@@Лари-ж4п не думаю. Это именно для грудного отдела позвоночника. В вашем случае надо делать упражнения Бубновского, есть много видео в интернете.
Александр Юрьевич, огромное Вам спасибо , за все, что Вы делаете для нас. Особенно мне нравятся ваши лекции. Если бы не преклонный возраст, занялась бы изучением медицины. Так интересно и увлекательно Вы рассказываете.Смотрю каждый Ваш ролик. Огромное Вас спасибо за Ваше доброе отношение к нам. Дай Бог Вам и Вашим родным здоровья.
Спасибо большое вам Доктор, удачи благополучия.
Вы красавчик просто 👏👌🖐🏽👍🏼
Огромная спасибо
10,20 раз за день- по5, 10 секунд. Спасибо.
Спасибо большое!
Доктор, жизнь научила не доверять врачам. Но!! Сейчас жизнь меня учит доверять Вам.
Шишонин - для меня это символ грамотности и профессионализма, и желания помочь. Респект и поклон ДОКТОРУ ШИШОНИНУ!!!
Спасибо дорогой, это упражнение ещё и грудь подтянет.
Да упражнение огонь, я как сделал у меня весь грудной отдел заболел, прорабатывает хорошо👍, спасибо
Ассалому - алайкум, доктор.
Я уж несколько времья, назад подписалься к вам.
С Узбекистан. Г. Бухара.
Спасибо вам.
Огромное спасибо вам, дорогой наш доктор Шишонин, вы даёте такую мотивацию, верю вам на 200 процентов, смотрю с таким удовольствием все ваши советы, начала заниматься, теперь питанием займусь, потому, что чувствую, что то меняется во мне , храни вас господь!
Благодарю Уважаемый Доктор!! жаль -что не могу ПОСЕТИТЬ Вашу клинику расстояние очень очень…. Непреодолимо. Всего ВАМ самого лучшего БЛАГОДАРЮ УВАЖАЕМЫЙ за Вашу работу !❤❤❤
Спасибо вам, доктор. ❤
Огромное Вам спасибо Александр Юрьевич!!! За верность своей работе, за верность Гиппократу!!! Нашла ответы на свои вопросы. Благодарна за ваши уроки. Всех земных благ Вам и вашим близким. Здоровья и долгих лет!!!
Александр Юрьевич, а во время боли в спине это упражнение можно делать? Есть какие -то противопоказания?
Спасибо Доктор.Такие эфективные упражнения.! Начала делать,трудно,но чувствую,что помогут.И вам здоровья .С блсгодарностью за ваш бескорыстный труд!
Благодарю вас !!!
Большое спасибо, доктор! Я Ваш пациент 🤗
Очень интересно Вас слушать, повторяю упражнения, трудновато, но эффективно, главное не лениться и всё будет ОК!
ЛУЧШИЙ!!!🎉🎉🎉
Сделала упражнение первый раз на 10 секунд, У МЕНЯ УШЛА БОЛЬ, Которая мучала сильно. Это вообще чудо какое. ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО ВАМ!
Чушь не несите
У меня плоскостопие ушло после первого занятия.
@@denironman а Иисус не явился?
А швы рассосались?
Значит и не болело
Если болит, то оно и болит
Хорошо, если наступит облегчение после месяца зарядки и это будет отлично!
И то не всегда так бывает, к сожалению
Утром в основном пока до работы дойдешь пешком мин 15, болит грудь, это все от позвоночника идет чувствуется. Боль на боле
❤ благодарю доктор!!!
ну турнике вытягиваться можно не всем - при наличии грыж и защемлений можно усугубить ситуацию. А это упражнение доступно всем и в любом месте. Спасибо!
Спасибо упражнения очень заинтересовала хороши не трудно я думаю что они помогут
Благодарю Вас
Шинонин красиво говорит, а прила к нему в клинику к заму, заплатила за диагностику под названием «узи сосудов шеи», по которому айай нарушен кровоток и считают это они по особой формуле, не такой как в остальных клиниках. Ну и вишенка на торте после этого узи - заключение «специалиста» - 100 000 заплатите и к нам надо походить на лечебную гимнастику. Занавес! 🤦♀️😡
😃😄Я мрт сосудов головного мозга и шеи делала в Волгограде за 5200 р. 😁
Какого хрена ходите к ним, лечитесь здесь!!я и у Бубновского здесь бесплатно лечусь!!
Благодарю 🙏
Доктор, посоветуйте упражнения на поясницу, протрузии 5,6, 7 отд. Позвоночника
Спасибо!
Ни одного вопроса или своих результатов в комментариях, только благодарности. Стрснно
Идиотов просто верующих в авторитет , большинство ибо экономит энергию мозга , а мозг благодарит наркотиками
Это платные боты, ничего удивительного..
На всех канал так..
Александр Юрьевич.Спасибо большое за ваши видио.Очень много интересной информации. Стала делать вашу гимнастику для шеи, Уверена ,что будет все замечательно.Смотришь на ваше жизнелюбие и становится хорошо.я всегда занималась для себя гимнастикой,а сейчас находясь на пенсии, начала усиленно заниматься собой.
Спустя несколько дней после вашей гимнастики улучшилось зрение
Спасибо, доктор! Теперь я не боюсь жить и стареть. У меня под рукой методичка Шишонина ,,как продлить молодость,,) и уйти от гипертонии!
Нижайший поклон лучшему доктору всего мира! Я из Минска.)
Супер❤❤❤ спасибо ❤❤❤
СУПЕР!!!
Ой, больно, блин!
Смогла сделать 5 подходов по 5 счётов.
Но мне понравилось.
Обязательно буду практиковать.
Спасибо, доктор!!!
Спасибо доктор, у меня все прошло благодяря этому упражнению
Здравствуйте доктор, вы лучший .
Очень мудрый врач!не ленитесь занимайтесь! очень полезные упражнения для здоровья!
Самый лучший формат!!!!
Быстро и по делу!!!
❤благодарю
Что за бред! Может в ладошки хлопать ещё, это для кого упражнения? Проблема решается простым способом, идёте к целителю и всё ставит на место , позвонок хрустит как гофра, Всё остальное бабло и реклама
К мануальному терапевту имеешь ввиду?
@@slayergoodman1967 у них был я нет это не те что га авито или в интернете, целители это люди без рекламы по рекомендации от людей! У них дедовский методы, которые работают на 100% и цена в 10раз ниже.