Простое утреннее дыхательное упражнение!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 538

  • @shishonin
    @shishonin  10 месяцев назад +20

    Регистрация на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ: 120x80.ru/dyhaniie

  • @ПашаГоцулка
    @ПашаГоцулка Год назад +12

    Це говорить про нашого люблячого Небесного Батька, який нас створив. З любов'ю і мудрістю ти вчинив усе Боже.

  • @ЛюбовьПавловна-щ1ф
    @ЛюбовьПавловна-щ1ф 9 месяцев назад +5

    Молодец доктор! Использует все добрые методы, разработанные другими специалистами! Учёный А.А. Микулин разработал виброгимнастику, одно из упражнений - это рекомендуемое Вами стучание пятками. Незачем изобретать велосипед! Надо уметь пользоваться мудрыми советами. Браво!

  • @Notesofanearthlywanderer
    @Notesofanearthlywanderer 9 дней назад +2

    Бог наш, Отец Небесный чудесный наш Творец!

  • @ЛарисаЛихторович-ш4о

    Доктор милый Александр Юрьевич, вы удивительный необыкновенно грамотный и очень замечательный доктор, который очень заботиться о людях. Низкий вам поклон. Вы дали большой толчок.Выполняю все ваши рекомендации, гимнастику шеи, ходьба, дыхательные управления. Благодарю вас за ваш труд и ваш канал.

  • @ГалинаОмельченко-ж6р
    @ГалинаОмельченко-ж6р 9 месяцев назад +2

    Все рекомендации по природе человека, а не против! Величайшая благодарность такому разумному и грамотному доктору и человеку! Сердечное спасибо за ваш труд и щедрость.

  • @ЛюбовьМолчанова-г2ц
    @ЛюбовьМолчанова-г2ц 10 месяцев назад +6

    Да слов нет, одни эмоции! Удивлению нет преград, вы, славный умный, добрый Доктор Айболит, Доктор Шишонин, благодарим вас за все методы оздоровления, вы положительно действуете на нас, мы вам очень благодарны! И благодарностям нет конца!

  • @nadezhdache5827
    @nadezhdache5827 Год назад +94

    Спасибо, Александр Юрьевич! Христос Воскресе, дорогие братья и сестры! Мира всем!

  • @ЕленаГолуб-ц6ц
    @ЕленаГолуб-ц6ц Год назад +29

    Благодарим за Вашы консультации за помощь какую оказываете людям. Да Благослови Господь труды Вашы! Да и Аминь.

  • @oliaslip5890
    @oliaslip5890 Год назад +21

    Дорогой наш доктор Александр Юрьевич большое Вам спасибо и низкий поклон за ваш труд ❤❤❤

  • @ЛюбовьКускова-ш4с
    @ЛюбовьКускова-ш4с Год назад +181

    Дай бог вам здоровья за помощь простым людям!!!

  • @НадеждаПетрова-г9б

    Как хорошо что есть Вы, который может объяснить нам всё доступным языком. Спасибо Вам.

  • @РозаАметова-и8р
    @РозаАметова-и8р Год назад +36

    Доктор,вы умница,очень доходчево обьясняете людям,особенно пожилым,огромная благодарность,за то,что учите нас всему для нашего здоровья!!! Здоровья Вам,процветания,долгих лет и вашим близким!!!

  • @НатальяВедерникова-ш6ъ
    @НатальяВедерникова-ш6ъ 8 месяцев назад +3

    дорогой доктор шишонин занимаюсь по вашим рекомендациям и для шеи, и для дыхания , давление со 145 вечером до 109 утром, буду совершенствоваться и далее, будьте здоровы и удачи вам ( таблетки утром не пила не от давления, не от сахара) ❤❤❤❤😂😂😂😂😂

  • @ИринаПопова-б3ю5б
    @ИринаПопова-б3ю5б Год назад +61

    Мне вообще вызывают больше доверие те врачи, которые призывают к физическим упражнениям, к спорту, к движению, правильному питанию, а не к поглощению разнообразных лекарств. И вот этот доктор и есть этот человек, который рекомендует оздоравливаться с помощью разнообразного движения. А движение,это жизнь!

  • @ТамараСергеева-ю1я

    Благодарю,Александр Юрьевич,за хороший совет! Всех Вам благ!

  • @РайфаИксанова-ъ7п
    @РайфаИксанова-ъ7п Год назад +96

    Чудесный вы наш, Доктор! Ваши советы дорогого стоят: просты и эффективны! Благодарю вас и желаю вам успешной, долгой жизни в радости!

  • @ЛюдмилаПортнова-ц8я

    Как хорошо ..что есть такие грамотные специалисты..Спасибо Вам большое за ваши видео уроки..Крепкого Вам здоровья..

  • @ЭльвираЛасюк
    @ЭльвираЛасюк Год назад +29

    ну какой толковый доктор, а гимнастика для шеи- единственое мое спасение, очень авторитетный человек для меня

  • @ГалинаЛакман-о3у
    @ГалинаЛакман-о3у Год назад +66

    Боже, какой Вы Преподаватель для всего Человечества, от Бога! Как Интересно Вас слушать!

  • @СветаВолкова-л3я
    @СветаВолкова-л3я Год назад +139

    Большое спасибо, Доктор! Будьте здоровы! 💞

    • @Надежда-й9м3ы
      @Надежда-й9м3ы Год назад +2

      Огромное спасибо! За ваши рекомендации ,излечения !

  • @nadjaliebelt6448
    @nadjaliebelt6448 10 месяцев назад +8

    Я каждый день уже 10 лет по утрат приседаю по 150 раз, могу и больше, мне 63 года

  • @АнатолийБоков-з4х
    @АнатолийБоков-з4х Год назад +17

    Огромное спасибо наш народный врач.низкий Вам поклон.

  • @NoBodyAnyBody32
    @NoBodyAnyBody32 Год назад +21

    +100500 Доктор Шишонин уже не только лечит от гипертонии, но и лимфу с дыханием прокачивает! Это здорово! Вот что называется комплексной научной медициной!

  • @НатальяМалютина-ч4ж

    Благодарю тебя мой любимый доктор!

  • @ЕленаМирошникова-п2д

    Благодарность огромная за вашу деятельность. Здоровья вам Сибирского и успехов в просвещении и оздоровлении населения.....

  • @ТатьянаСидельникова-р5ь

    Благодарю вас, Александр Юрьевич! Спаси Бог вас и Ваших родных ! И Ангела хранителя вам! Вы помогаете нам людям по другому взглянуть на себя, на наш мир ! Вы один из тех кто по-настоящему любит людей. Будем здоровы и вы и мы❤🥰🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🚀🙂💋🏆🏆👍!

  • @Людмила-л5я4ш
    @Людмила-л5я4ш Год назад +8

    МИЛЫЙ ДОКТОР ! ВАШЕ ОБЩЕНИЕ С ЧЕЛОВЕКОМ СРОДНИ ВОЛШЕБСТВУ ... НАСТОЛЬКО ДОСТУПНО ! ! ! ЧТО НЕ ПОКИДАЕТ ОЩУЩЕНИЕ : ВИЖУ ВАС ВЖИВУЮ А НЕ ЧЕРЕЗ ЭКРАН ЮТУБА.... и так в каждой передаче... 🙏🙏🙏🙏🙏💘🥀💘💐💘🌹💕❤🙏🙏🙏❤❤

  • @АлисаСнежная-х8ю
    @АлисаСнежная-х8ю Год назад +49

    Это упражнение разгоняет лимфу!!Классное упражнение!
    Благодарю вас

  • @СветланаЦыкун
    @СветланаЦыкун Год назад +15

    Благодарю Вас, дорогой Александр Юрьевич! Какой же Вы классный человек! Все, что Вы рекомендуете, я выполняю каждый день сама и очень много даю , на своих занятиях, просто супер. Дай Бог Вам, всего самого наилучшего, изобилия, мира и добра!

  • @ГалинаРусская-х7у
    @ГалинаРусская-х7у Год назад +7

    Добрый милый Доктор, большое вам спасибо за вашу помощь Желаю здоровья, большого семейного счастья Всё желания и мечты что в вашем маленьком сердечке пусть исполнятся они Кемеровская область Кузбасс

  • @nadejdamoscalenco48
    @nadejdamoscalenco48 Год назад +41

    Огромное СПАСИБО.Ваши упражнения бесценны. Будьте здоровы и счастливы.

  • @МихаилБарышников-м6к
    @МихаилБарышников-м6к 6 месяцев назад +10

    Спасибо Александр Юрьевич, за Вашу работу, за помощь по укреплению здоровья.

  • @ОпСл
    @ОпСл Год назад +86

    Благодарю,Вас,доктор,за полезные упражнения,включим себе после гимнастики для шеи.

    • @melenan4295
      @melenan4295 Год назад +5

      Лучше ДО гимнастики, сразу после утреннего туалета ))

    • @VlosB
      @VlosB Год назад +4

      Это лучше делать сразу после подьема, просыпает весь организм. А потом уже все остальные процедуры и упражнения.

    • @ОпСл
      @ОпСл Год назад +2

      @@VlosB Благодарю.

  • @ТатьянаАлексеева-б5н

    Спасибо, наш любимый доктор.

  • @ФАНИЛЯ-д9к
    @ФАНИЛЯ-д9к Год назад +28

    Огромаднейшее Спасибо ,нашему любимому доктору! Всех благ!

  • @tanganikadudin7691
    @tanganikadudin7691 Год назад +65

    Доктор
    Большое спасибо что нас учите и лечите следую вашим советам

  • @natalya228
    @natalya228 Год назад +8

    Будьте Здоровы и Вы наш Уважаемый Доктор во Благо Жизни Человека и Человечства
    на Планете нашей!

  • @НаташаВикторович-д6ъ

    Храни вас Бог 🙏🙏🙏

  • @elenasolo4407
    @elenasolo4407 Год назад +53

    Большое вам спасибо, за вашу неоценимую помощ!!! Для меня сначала был учителем Бубновский, а теперь Вы!! Это два человеческих доктора на просторах интернета!!!! ✌️👍🙏🙏🙏💞

  • @ТатьянаМуллакаева-г7о

    Я просто обожаю Вас за Вашу помощь и заботу о нас, о нашем здоровье ! Сил Вам духовных и душевных!❤❤

  • @ЕвразияЕвразия-ж6е

    Низкий поклон этому классному доктору Все досконально разжежывает обьясняет и некоторые даже проглотить не могут Страшное слово ЛЕНЬ Обожаю и смотрю все выпуски делаю и все его упражнения которые дают силы и настроения на целый день Удачи и счастья

  • @ЭлеонораАганова-ш5х

    Спасибо ,что есть такие доктора,какВы!!!💖

  • @ЮлияХодосевич-й1ф
    @ЮлияХодосевич-й1ф Год назад +7

    БЛАГОДАРИМ АВТОРА ЗА ПОКАЗ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ

  • @НАДЕЖДА.К-к9ш
    @НАДЕЖДА.К-к9ш Год назад +13

    Как,я понимаю,всё,делать,без фанатизма,по состоянию,своего организма,не обязательно,100 раз сразу.Зачем,так себя нагружать.Каждый сам,выберет для себя,сколько раз это делать,или не делать,если есть сомнения.Всем Здоровья.

  • @ВиолинаМаркелова
    @ВиолинаМаркелова Год назад +19

    Спасибо Вам , дорогой наш доктор!!! Вы самоотверженно боретесь за наше здоровье! Знайте, Вы - победитель! Чувство благдарности Вам -- безмерно!

  • @klawdiasentsova5344
    @klawdiasentsova5344 Год назад +63

    Любим и гордимся таким доктором!))❤❤❤😊

  • @evgeniylivevlog7619
    @evgeniylivevlog7619 Год назад +23

    Если правильно приседать то и спина лучше будет работать и приседания самые лучшие упражнения, я делаю каждый день по 100раз лучше чувствую себя и сон лучше

  • @tatianameier1261
    @tatianameier1261 Месяц назад

    Oh, kak vsegda - s jumorom, obrazno, prosto i dostupno ! Durak poimet toze ! Spasibo !😮😊😊

  • @ЕленаМитина-в7щ
    @ЕленаМитина-в7щ Год назад +10

    ❤ спасибо огромное Вашим родителям за подарок нам всем,за Вас!

  • @ГалинаФетисова-о1и
    @ГалинаФетисова-о1и Месяц назад

    Благодарю ВАС,доктор за наше просвещение советы по оздоровлению, доброту.Храни ВАС господь!
    😢

  • @ДианаБ-р9ж
    @ДианаБ-р9ж Год назад +2

    Доктор Шошин много достъпно и простичко обяснявате всичко за всеки. Благодаря от сърце.🇧🇬🎄🌏🌅

  • @Галина-т5ч9х
    @Галина-т5ч9х Год назад +19

    Спасиба.вам.храни.вас.аллах.здорвья.працветания.вашей.передачи.🥰🥰🥰🥰😅😅👍👍👍☝☝🙏🙏✊✊✊✊👊👊👊👊👊🖐🖐🖐🖐🖐🖐

  • @milapekhova1843
    @milapekhova1843 Год назад +43

    Благодарю🙏Пусть всё добро которое вы приносите людям воздастся вам сторицей💫👍. Обожаю вас !!!

    • @AaBb-b9h9p
      @AaBb-b9h9p Год назад +2

      Hi❤❤❤❤❤❤❤

    • @AaBb-b9h9p
      @AaBb-b9h9p Год назад

      ,оч😊ень полезно

  • @ЮрийКотелевский-к3г

    Все гениальное просто ! Спасибо Вам Александр Юрьевич за наше просвещение. Дай Бог Вам здоровья на долгие лета.! С уважением

  • @РитаШайхутдинова
    @РитаШайхутдинова Год назад +40

    Благодарю вас за ваш труд.

  • @ЯрославаГенза
    @ЯрославаГенза Год назад +62

    Спасибо за интересную информацию и за , Ваш, труд. Доктор, насыщаете людей полезными знаниями, которые не имеют медицинского образования.

  • @Arzigul-p6q
    @Arzigul-p6q 4 месяца назад +2

    Спасибо вам за ваши гимнастики,я каждый день делаю ваши зарядки и очень полезные,вы доктор от бога, здоровья вам и долгих лет!

  • @РайсанаРысева
    @РайсанаРысева 10 месяцев назад +1

    ❤Умно, дорогой доктор спасибо большое целую обнимаю крепко🙏💕🙏💕😊

  • @ЛидияБелослудцева-о7ъ

    Александр Юрьевич, огромное спасибо !!! Вы - наша энциклопедия для здоровья! Христос с Вами!!!

  • @ГалинаКаширина-щ3л

    Доброе время суток! Огромная благодарность доктору. Посмотрела это видео и вспомнила, когда-то я такое упражнение делала. Теперь буду делать обязательно. Спасибо большое нашему доктору А.Ю.Шишонину. Здоровья и долгих лет жизни.

    • @Валентина-ч1е5л
      @Валентина-ч1е5л Год назад +3

      Дай Бог крепкого здоровья Александру Юрьевичу и всему его коллективу, Христос Воскресе!

  • @ЕкатеринаИвановна-ш4ш
    @ЕкатеринаИвановна-ш4ш 10 месяцев назад

    Уважаемый, доктор Шишонин, я принимаю смехотерапию слушая Вас настолько Вы умно и весело рассказываете ,что мы превращаемся в детей ,когдв прин маем Ваше обучение наглядно и с юмором. Многие Вам лета Крым

  • @НастяДарькина
    @НастяДарькина Год назад +21

    Огромное спасибо вам, любимый наш доктор

  • @Любовь-к6щ6щ
    @Любовь-к6щ6щ Год назад +14

    Отлично! Я и так стучю пятнами об пол 90 раз, а теперь добавлю дыхание и хлопки, ура!👍БлагоДарю!

  • @yaroslavakryva1966
    @yaroslavakryva1966 Год назад +8

    Дивни дела твори Господи вся премудростию сотворили еси❤

  • @irinacurcubet1892
    @irinacurcubet1892 Год назад +17

    Спасибо чудесный доктор низкий поклон

  • @galjinanl6275
    @galjinanl6275 Год назад +18

    Спасибо огромное, Александр Юрьевич! Добрый любимый доктор!

  • @НатальяТитунина
    @НатальяТитунина Год назад +23

    Просто супер упражнение! Всё гениальное просто! Спасибо, Александр Юрьевич.

  • @НадеждаА-я8ю
    @НадеждаА-я8ю Год назад +22

    Александр Юрьевич, спасибо Вам! Сейчас вы мой личный доктор. В больнице, сейчас делать нечего. Нет врачей хороших.

  • @АндрейПетров-э6ь1х
    @АндрейПетров-э6ь1х Год назад +15

    Доброе УтроСпасибо Вам Наш Доктор,Желаю Вам крепкого Здоровья как Якутский Алмаз и Процветание Вашего Канала,давно ждем на канале Дыхательное Упражнение,Благодарю

  • @ЕленаЧернышева-ь2з

    Отличное начало дня с Вами, уважаемый доктор.

  • @НатальяТарасова-ъ6м

    К тому же, это отличное упражнение для прокачки крови по нижним конечностям с целью ликвидации застойных явлений в венах. Мне нравится, сама делаю и поддерживаю доктора, он абсолютно прав! А в сочетании с дыхательным упражнением двойной эффект. Спасибо, Александр Юрьевич! Успехов Вам, Вы большой молодец!❤

    • @gulzhan28
      @gulzhan28 Год назад +1

      Дорогой Александр Юрьевич, благодарю вас! Вы невероятно преданный своему благородному делу Доктор!!! А больше пользы для дыхания содержит курс "Секреты правильного дыхания", я начала заниматься и рекомендую всем без исключения!!! 🙏🙏🙏💖💖💖✨️✨️✨️

  • @НинаКандыба-щ2ю
    @НинаКандыба-щ2ю Год назад +34

    Здорово! От души благодарю за информацию. Здоровья и процветания!❤

  • @ГалинаСафронова-ю6ц
    @ГалинаСафронова-ю6ц 4 месяца назад +2

    Благодарю вас, доктор за ценную информацию❤❤❤❤❤

  • @ГалинаКраснол
    @ГалинаКраснол Год назад +1

    Александр Юрьевич вы - человек от БОГа,добрейший,уникальный,дай БОГ и вам и вашей семье здоровья и долголетия,счастья Вам и долголетия в здравии

    • @СиняяПтица-ф5к
      @СиняяПтица-ф5к Год назад

      Хорошие советы каждому необходимые. Дыхательные упражнения особенно важны. Вам здоровья.

  • @татьяначопчиц-б1ф
    @татьяначопчиц-б1ф 8 месяцев назад

    Очень полезный и понятный практический материал. Надо понимать как работает наш организм хотя бы на простом уровне.

  • @ВалетинаКлюева
    @ВалетинаКлюева Год назад +9

    Спасибо, уважаемый доктор, за полезные советы. Здравия всем желаю 😊

  • @ВалинтинаУдникова

    Спасибо большое! Дыхание наладим! Давайте все дружно будем дышать😅

  • @ВераЦыкун-в3и
    @ВераЦыкун-в3и Год назад +6

    Александр Юрьевич, вы самый умный и лучший Доктор!, ❤❤❤

  • @medeanictamara1503
    @medeanictamara1503 Год назад +26

    Какая же умница наш любимый доктор,наше всё!!!

  • @ИринаПы
    @ИринаПы Год назад +12

    Огромное спасибо ДОКТОР за простое и отличное упражнение!!!

  • @innabaza1966
    @innabaza1966 Год назад +5

    Как всегда полезная информация длянас- огромное спасибо ВАМ, Александр Юрьевич!

  • @ОльгаЛевкова-к8ъ
    @ОльгаЛевкова-к8ъ 4 месяца назад +1

    Спасибо! Спасибо! Спасибо!
    Здоровья Вам, Доктор!!!!!

  • @ТатьянаКорниленкова-ж4б

    Я Вас люблю и обожаю. Смотрю с большим удовольствием ❤

  • @ЦветанаСветова
    @ЦветанаСветова Год назад +17

    Здорово! И не сложно,но очень полезно! Спасибо,доктор!

  • @БотагозНурханова-г5щ

    Здравствуйте Доктор,спасибо за полезные советы и упражнения. Дай Бог Вам здоровья .

  • @ЖеняГяркина
    @ЖеняГяркина 3 дня назад

    Благодарю ❤❤❤

  • @ljubametsola2568
    @ljubametsola2568 Год назад +6

    Вот это да!!! Спасибо огромное за простоту!

  • @ОльгаВоробей-т3п
    @ОльгаВоробей-т3п Год назад +4

    ❤❤ Благодарю дорогой Доктор за нужную информацию ❤❤

  • @ВикаВиктория-з8х
    @ВикаВиктория-з8х 4 месяца назад

    Спасибо Вам большое. Вы мой ангел спаситель!!!

  • @olgaryzhkova8608
    @olgaryzhkova8608 11 месяцев назад +1

    Спасибо,дорогой Доктор ! Сразу почувствовала эффект от вашего упражнения. Успехов и удачи , всех благ!

  • @ЕленаШарапова-я9р
    @ЕленаШарапова-я9р Год назад +12

    Благодарю, наш уважаемый Доктор!!!!!

  • @ЗульфияЛатыпова-ъ4з
    @ЗульфияЛатыпова-ъ4з 8 месяцев назад

    Мой любимый прекрасный Доктор спасибо вам огромное за вашу работу

  • @МаринаГегечкори-д2ь

    Доктор! Благодвюарю Вас за беспокойство о нас простых грешных. С удовольствием делаю большинство Ваших урражнений.Благодарю.

  • @МухаммадРасулов-с6я

    Спасибо Вы большой молодец

  • @Frozzen_Lemmerman
    @Frozzen_Lemmerman 8 месяцев назад

    Доктор вами управляет Бог!!!Мы всё делаем,в первый день всё помогло,просто сначало был шок.Спасибо вам большое,вы должны жить вечно!!!Храни вас Бог!Здоровья вам ,любви и счастья!Вы наш спаситель!В Библии говорится,если ты спас хоть одного человека,ты будешь жить вечно,но вы спасаете миллионы людей и ещё спасёте.Просто мы вас любим,и сколько будем жить ,всё время будем желать вам здоровья!Низкий поклон вашим родителям,храни Бог ваших близких.

  • @svetlanasvalgress7366
    @svetlanasvalgress7366 Год назад +6

    БлагоДарю Вас ДОКТОР! Ваши советы супер! Здоровья Вам и успехов !

  • @ЗинаКасебчиева
    @ЗинаКасебчиева Год назад +2

    здравствуйте дай алах вам и вашим близким здоровья всех благ

  • @oydinoynazarova2435
    @oydinoynazarova2435 Год назад +2

    Спасибо за харошие совет всем здоровей

  • @БимаржанСейдахметова-п6з

    Спасибо,доктор!
    Вас послушаю,уже давление норма👍👍👍🤝❤️