Cамомассаж живота для красоты и здоровья
HTML-код
- Опубликовано: 11 июл 2024
- В этом видео врач-невролог, гирудотерапевт, главный врач Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» spasibodoctorvrn.ru/ Дерябина Елена рассказывает, почему возникает опущение внутренних органов, как состояние внутренних органов отражается на лице и показывает приёмы самомассажа живота, которые использует сама каждый день во времы утренних ритуалов в постели, выполнив Тибетскую гимнастику. Смотрите это видео, если хотите узнать, как с минимальными усилиями помочь своему организму и сохранить здоровье на долгие годы.
Свои вопросы доктору пишите в комментариях под видео.
#тибетскаягимнастика #позвоночниклечение #упражнениядома
0:00 приветствие доктора Елены Дерябиной
0:40 о чём это видео?
02:38 как внутренние органы влияют на внешний вид лица
03:15 самодиагностика опущения внутренних органов
04:00 зачем после родов обращаться к мануальному терапевту?
04:15 самомассаж живота
👉Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте: spasibodoctorvrn.ru/appointment или по телефону: 8(473)229-68-96.
✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины! Подписывайтесь на наши каналы!👇 / @spasibodoctor
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/id/6234d9ffe597...
САЙТ: spasibodoctorvrn.ru/
ВКонтакте: spasibodoctorvrn
Oдноклассники: ok.ru/spasibodoctorvrn
👍Ещё больше полезных видео: Видео «Зачем нам двигательная активность?» • Зачем нам двигательная...
Видео «Зарядка для ленивых» • Утренняя гимнастика не...
Видео «Лечение остеохондроза» • Сказать остеохондроз -...
Видео «Полезные советы для здоровья спины» • 3 важных совета для со...
Видео «5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника»: • 5 самых эффективных уп...
Большое спасибо больше бы таких умных,знающих ,грамотных докторов еще раз спасибо
Очень полезное видео!
Спасибо вам за доступную и нужную информацию))
В кардиологической практике это тоже важно)) так как все взаимосвязано!
Благодарю Вас за видео обучение 💐💓
Ураааа,ну наконец-то выпустили ролик.Я очень довольна,спасибо 😆🤗
Спасибо Вам! Всегда рады Вам помогать! Приёмы очень простые, но эффективные, если делать ежедневно! Красоты и здоровья Вам!💝
Большое спасибо за ваши видео! Ваш оптимизм заряжает!!! Можете ли вы снять видео при начальном опущении матки, которое бы включало и сами упражнения на животе для поднятия матки и правильное диафрагмальное дыхание при этих упражнениях?! Думаю, многим женщинам было бы полезно. Заранее спасибо.
Спасибо за просмотр и Ваш запрос! Такое видео мы готовим! Следите, не пропустите!
Благодарю Вас за полезную информацию!!!!!
Спасибо Вам большое!!!🥰🌸🌺🌷🌸🌺🥰👍👍
Спасибо большое! 💞🥰
Спасибо Вам! 🙏Как всегда, всё понятно и доступно! 👍👍👍
Спасибо за просмотр видео и Ваш комментарий!
спасибо за интересную и полезную информацию
Спасибо за просмотр видео и Ваш комментарий! 💝
Спасибо Елена Константиновна, за доступные, элементарные упражнениями! И важно, что такие простые действия самомассажа эффективны.
На вашем канале много полезной информации, и каждый может выбрать для себя по своему отклику. Здоровья всем!
Спасибо большое за Вашу высокую оценку! Такие комментарии и отзывы вдохновляют для дальнейшей работы! 💝
Благодарю 🙏💚
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ !
Как помочь пожилым женщинам при опущении и выпадении матки без операции?Спасибо.
Спасибо большое!
Спасибо за просмотр видео! 💝
Пожалуйста дайте упражнения при опущении внутренних органов. Очень хочется поднять пупок и избавиться от носогубок и опущенных уголков губ.
Спасибо за просмотр и Ваш комментарий! Сделаю полезное видео на эту тему! 💝
Спасибо за интересную и полезную информацию.
Очень приятно смотреть на доктора, который имеет идеальную фигуру и является образцом для подражания.
У меня через 5 лет после гинекологической операции произошло небольшое опущение мочевого пузыря. Буду благодарна, если порекомендуете дополнительные упражнение для моего случая.
Спасибо за просмотр видео и Ваш комментарий! Особая благодарность за комплимент! Конечно, сделаем видео на эту тему.
Благодарю вас. Очень важная информация. А можно упражнения от опущения матки. Для укрепления.
❤❤❤
Спасибо за вашу работу!
В области пупка очень больно, кесарево два года назад было, вообще живот болит
Спасибо за просмотр видео и Ваш комментарий. У Вас боли могут быть связаны со спаечным процессом, послеоперационными рубцами на передней брюшной стенке, с дисбиозом в кишечнике, если много антибиотиков получали ранее... Надо разобраться! Массаж делайте легонько, ощупывайте себя нежно... Скоро под пальцами будете определять участки спазма, боли, мышцы, кишечник, край печени в правом подреберье... Если в животе появляется боль иного характера, особенно с повышением температуры, тошнотой, то требуется срочное обращение к врачу.
@@spasibodoctor Благодарю, за такой подробный обстоятельный ответ и ценные рекомендации. Не ожидала) буду следовать
Да, нужно подробнее против опущения органов таза.
Спасибо за просмотр видео! Хорошо поможет практика диафрагмального дыхания (есть об этом видео на нашем канале), укрепление мышечного корсета и мышц тазового дна. Приглашаю Вас в ВК-сообщество Доктор Дерябина, где я провожу марафоны здоровья и показываю упражнения
Большое спасибо за ваши видео! а существует ли массаж при маточних миомах?
Елена спасибо вам за вашу доступную информацию, хотелось бы узнать при опущение желудка и соответственно за собой это потянуло и опущение стенки влагалища, может диафрагмальное дыхание и самомассаж вместе делать?
👍🏻👍🏻👍🏻
💝🤗🌹
Спасибо большое, скажите пожалуйста что это означает небольшое уплотнение слева от пупка?Заранее благодарю.
хочется узнать от вас, какой самомассаж и упражнения делать при опущении матки, про упражнения кегеля слышала, но везде по разному про них говорят
Спасибо большое Елена.А можно упражнениями закрыть Сфинтер Оди?
Спасибо 🙏!
Хотелось бы посмотреть от Вас видео о начинающемся возрастном опущении матки.. Я не оригинальна: после более годового стресса, большой потери веса, обязанности ( хочешь - не хочешь) поднимать тяжести,.. раньше муж не разрешал мне поднимать и 5 кг.., гинеколог констатировал небольшое опущение женских органов( .
Всего доброго 😊!
Спасибо за просмотр видео! Сделаем такое видео! Тема актуальная!💝
Мне нравится эта передача пожалуйста покажите как ночью с мочой гранацией Как сменить мне очень мешает моча я не могу установить и как быть с ней
Здравствуйте! Смотрю, изучаю и делаю Вашу тибетскую гимнастику. В этом видио узнала об упражнениях по опущении органов живота. У меня опущена одна почка. Просмотрела Ваш материал, но или я не всё вижу, кроме двух видио больше ничего не нашла. Подскажите как мне быть в моём случае, буду Вам очень благодарна.
Спасибо за просмотр видео и Ваш вопрос! Мы показываем самые эффективные и безопасные упражнения для оздоровления позвоночника, суставов конечностей. При имеющихся сопутствующих проблемах лучше составлять комплекс упражнений индивидуально, пообщавшись с человеком, изучив его результаты обследования. Пиши мне в любых соцсетях, отвечу и обязательно помогу!
Спасибо, жаль, что я не в Москве, я из Новосибирска. Посмотрю как можно с Вами связаться, т.е. чтобы Вы посмотрели мои документы обследований.
Подберите, пожалуйста, упражнения по синдрому паркинсона.
Елена, подскажите - если сигмовидный кишка в сильном тонусе, что это значит и как ее расслаблять, чтобы она была эластичная?
Добрый день Елена Константиновна, можно ли делать такой массаж живота, при небольшом опущении поперечно- ободочной кишки?
Спасибо за просмотр видео и Ваш вопрос! Висцеральный массаж и массаж при опущении внутренних органов надо делать очень нежно и осторожно, сочетать с диафрагмальным дыханием и специальными упражнениями
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, при опущении матки эти упражнения помогут?
Спасибо за просмотр и вопрос! В этом видео только самомассаж показан. А упражнения при опущении органов мы покажем в следующем видео. Подпишитесь на канал!🔔
Елена, сколько по времени Вы рекомендуете делать массаж живота? Спасибо 🌹
Несколько минут, не более 10 минут. Всё - по Вашему самочувствию!
Спасибо за видео. А можно у вас спросить о том, как выглядят на лице эти признаки проблем с внутренними органами? Видела только мешки под глазами. А на лбу и на веках? Спасибо.
Спасибо за просмотр видео и Ваш вопрос! Именно, при осмотре кожи лица и тела можно получить важную информацию о состоянии внутренних органов: кишечника, желче-выводящих путей, печени, почек и других органов. Хотите об этом узнать подробнее?
@@spasibodoctor , конечно, да.
При эндометриозе можно такой массаж?
скажите,пожалуйста, что что это может быть за причина. нижняя часть. поясни,. копчик ,оба. тазобедренных. сустава. и. все врачи. дают. один. ответ. мы. вам. ничем. помочь. не. можем .
00:15 само диагностика
04:00 массаж живота
Спасибо за просмотр видео!
Добрый день. А если нет матки с придатками, то как
Спасибо за просмотр видео и Ваш вопрос! В этом случае обязательно надо делать самомассаж живота и упражнения для укрепления мышц тазового дна, против опущения внутренних органов.
Сделайте пожалуйста подробное видео как делать самомассаж живота при опушение органов после операции. В частности опущение мочевого пузызя, да и не только его.
Опущение мочевого пузыря ведёт к проблемам с недержанием мочи. Это очень серьезная проблема в любом возрасте. Дайте пожалуйста подробное видео на эту тему.
Спасибо за просмотр видео и Ваш вопрос! Обязательно сделаем видео на эту актуальную тему!💝
У меня левая почка опущена на 5 см при общем росте 258 см. Поможете?
Рост конечно, не 258, а 158 ха-ха!
Спасибо за Ваш вопрос! Необходимо обратиться к урологу и обсудить с ним! Если рекомендована ЛФК, то смогу помочь и подобрать Вам упражнения
а если у меня атонический колит чем помочь себе
This is a really very important exercise. Doctor, would you, please, show us how to bring up the uterus.
I have uterus prolapse and have to use a pessary, which is not comfortable
and irritates the walls of the vagina.
I know Russian but my computer doesn't have Russian letters.
I would be so grateful for Your help. You are wonderful. Thank you for all your amazing videos. Warm regards💌
Спасибо Вам за просмотр видео и добрые слова! Скоро не канале появится видео на эту тему. А пока, приглашаю Вас в сообщество Доктор Дерябина во ВКонтакте, где тоже делюсь полезной информацией.
Выпадение матки?
Спасибо за просмотр видео и комментарий! Если речь не об опущении, а о выпадении, то в этих случаях рекомендуется оперативное лечение. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом!
А если живот как бочка? как там делать мягко и легко? Вообще, толку не будет.
У меня пупок вывернулся наизнанку
Спасибо за просмотр видео и Ваш комментарий! Если пупок выпуклый, а тем более в положении лёжа кончик пальца "проваливается" через пупочное кольцо внутрь, то надо обратиться к хирургу для исключения пупочной грыжи. Не болейте!
очень много разговоров лучше покажите что делать зачем болтать