제자리멀리뛰기 잘하는법

제자리 멀리뛰기 잘하는법 (기록 향상 자세와 연습방법)
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안녕하세요. 브로훈입니다. 이번에는 다양한 체력시험에 사용되고 있는 제자리 멀리뛰기 잘하는법을 알려드리겠습니다. 기록 향상을 ...
[제멀]1분만에 10센치 늘리는 방법❤️
Просмотров 59 тыс.5 лет назад
제멀 310cm (극한의 팔치기)
Просмотров 551 тыс.2 года назад
체대입시 #체대생 #제자리멀리뛰기 #제멀 #체대입시강사 #가천대학교체육학과 #팔치기.
[체대입시] 제멀 20cm 증가 비법 대공개!!
Просмотров 308 тыс.5 лет назад
제멀 20cm 증가 비법을 과학적인 방법으로 분석해 보여드립니다 감에 의해 경험만을 가지고 지도하는 방식은 발전이 느릴 수 밖에 ...
PAPS 제자리멀리뛰기 잘하고 싶으면 클릭!!
Просмотров 109 тыс.3 года назад
유튜브채널 '체온계'에서 한 마피아시티 패러디 저도 한 번 해봤습니다.
고3 체대입시생 제멀 323cm
Просмотров 580 тыс.2 года назад
04년생 #체대입시생 #제멀 #제자리멀리뛰기 #고3 #체대입시 #shorts #맥스 #맥스체대입시 #노원맥스 인스타 - mingyun_0617.
노재능이 6개월 동안 노력한다면?(210~313)
Просмотров 74 тыс.Год назад
윤성빈 지망생 #313 #316 #제자리멀리뛰기.
제자리멀리뛰기 340cm
Просмотров 362 тыс.2 года назад
홍예찬멘토_제자리멀리뛰기 340cm 카카오톡 오픈채팅 open.kakao.com/o/s3DHnLM 인스타그램 @hongddak_ #제자리 ...
[제멀강의] 제멀 2주만에 만점받기 (현웃주의) -고급staff 많아서 적자인 방송
Просмотров 260 тыс.4 года назад
준경쌤이 체대입시 인생 19년만에 드디어 2023년 7월 24일 서울에도 국내 최대규모, 최고시설의 대형 체대입시 학원을 노원에 오픈 ...
지면반력,점프,도약자세가 제멀 기록을 좌우한다.
Просмотров 156 тыс.2 года назад
제자리멀리뛰기 #제멀 #제멀도약 커뮤니티 댓글에 지면반력에 대해서 물어보신분이 계셔서 영상 찍었습니다~ 도움이 되셨으면 ...
(안산체대입시) 안산피스톤체대입시 여학생 제자리멀리뛰기 266cm
Просмотров 135 тыс.4 года назад
안산배곧피스톤체대입시 여학생 제멀 266cm 동국대 체교 3장! 서울여대 7장! 수원대 9장! 을지대 6장! 합격이 가능한 이유 ...
[울산맥스체대입시] 제자리 멀리뛰기 337cm - 슬로우모션
Просмотров 168 тыс.Год назад
제멀 #제자리멀리뛰기 #만점 #맥스체대입시 #울산체대입시 #체대입시 #울산맥스 #울산맥스체대입시.
제자리멀리뛰기 354cm
Просмотров 44 тыс.11 месяцев назад
준경쌤이 체대입시 인생 19년만에 드디어 2023년 7월 24일 서울에도 국내 최대규모, 최고시설의 대형 체대입시 학원을 노원에 오픈 ...
Как научиться прыгать в длину на месте за короткий промежуток времени🔥для проверки навыков💪
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
Мы подготовили базовые позиции длительного прыжка, советы для улучшения вашего рекорд, и усиления упражнений. Надеюсь, что это ...
제자리멀리뛰기 잘하는 법(제멀 고수들의 영상으로 분석)
Просмотров 3,2 тыс.3 года назад
제자리멀리뛰기 고수들의 영상으로 분석한 제멀 강의 영상입니다. 체대입시생들에게 실질적으로 도움이 되는 영상이 되었으면 합니다 ...
제자리멀리뛰기 도약편
Просмотров 69 тыс.2 года назад
제자리 멀리뛰기 단계별로 나누어 분석하여 여러분들의 제멀 기록 향상에 도움이 될 수 있도록 제작하였습니다. 다양한 자세들을 ...
제자리 멀리뛰기 꿀팁 (동작의 크기) #순발력 #서전트 #점프력 #체대입시 #제자리멀리뛰기 #체대입시생 #챌린지
Просмотров 286 тыс.11 месяцев назад
플라톤 (평촌점) 특강 진행중 제자리 멀리뛰기 특강 입시생들이 가장 많이 하는 실수 (1)
제자리 멀리뛰기 하는 법..😑....#중학교 #체육 #선생님 #팝스 #제멀 #소녀 #점프 #금지
Просмотров 22 тыс.10 месяцев назад
제자리 멀리 뛰게 할 때 발 여기 스타트라인에 걸치고 한 했다가 다시을 내려가면서 무릎을 굽히면서이 상태에서 고개 앞을 쏟으면 ...
이건 다시봐도 레전드다 ㄷㄷ(제자리 멀리뛰기 체대실기 만점)
Просмотров 62 тыс.Месяц назад
[보통사람을 위한 운동채널] 비즈니스 및 협업문의는 ordinary.workout@gmail.com.
나에게 잘맞는 제멀 찾기 | 9가지 유형
Просмотров 101 тыс.3 года назад
준경쌤이 체대입시 인생 19년만에 드디어 2023년 7월 24일 서울에도 국내 최대규모, 최고시설의 대형 체대입시 학원을 노원에 오픈 ...
체대입시 생을 위한 꿀팁! 5편 제자리 멀리뛰기 [EBS 캠페인]
Просмотров 316 тыс.8 лет назад
체육 대학교 입시생을 위한 꿀팁 ▷For more information visit us at www.ebs.co.kr/ ▷Check out what we're up to elsewhere: ...
제멀 팔치기 이 영상 보면 종결.-제멀강의4탄
Просмотров 38 тыс.3 года назад
제멀 뛸 때 팔치기가 어려우셨던 분들, 왜 쎄게 해야하는지 모르셨던 분들 등 을 위해 촬영한 영상입니다 궁금증 해결하고 가세요 ...
기성쌤의 제멀! (제자리 멀리뛰기) 도약강의 1편 기초! 앉는 타이밍.
Просмотров 198 тыс.4 года назад
제멀 #기성쌤 제멀의 가장 기초이자 시작! 도약강의 1편!
제자리 멀리뛰기 잘하는 법🔥보강운동💪단기간 향상법 #하체운동 #챌린지 #루틴 #longjump #workout
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
제자리 멀리뛰기 기본 자세와 기록향상을 위한 꿀팁부터 강화운동까지 준비해 보았습니다. 이 영상이 체육대학 입시(체대입시)와 경찰 ...
제자리멀리뛰기 잘하는 법 (소방,경찰, 체대입시생을 위한 꿀팁!)
Просмотров 7 тыс.5 лет назад
안녕하세요 민코치입니다 이번 영상은 제자리멀리뛰기 잘하는 방법에 대해서 빠르게 영상을 찍어봤습니다 요약하자면, 종아리 근력 ...
[체대생각][체대입시]제자리멀리뛰기 왜 기록 향상이 안될까? 뭐?! 7가지만 생각하면 된다고?!! 친구야~ 제멀 같이 만점받자!!![체대편입][경찰체력][소방체력][꿀팁][피드백]
Просмотров 138 тыс.5 лет назад
[체대편입][경찰체력][소방체력][꿀팁][피드백][제자리멀리뛰기 잘하는법][제자리멀리뛰기 보강운동] 안녕하세요. 생각하면서 운동하자.
제멀 팔치기 이 영상에 모든것이 담겨 있습니다.
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제자리멀리뛰기 #제멀 #소방체력 궁금하신점들은 댓글로 남겨주세요!
#1 제자리 멀리뛰기 단기간 기록향상시키기 [닥터킴 운동원리][제자리멀리뛰기][체대입시][체대실기]
Просмотров 185 тыс.5 лет назад
제자리 멀리뛰기 할 때 뒤꿈치가 늦게 떨어져야한다는 이야기 들어보셨나요? 발목의 가동범위와 관련된 이야기인데 정확한 이완수축 ...
[체대입시] 제멀 초보자를 위한 20cm 증가 비법 훈련법 대공개
Просмотров 81 тыс.4 года назад
이번 영상은 초보자들이 빠른 시간안에 기록 향상을 볼 수 있는 보조 훈련 방법에 관한 영상입니다 많은 도움 되시길 바랍니다 감사 ...