동탄 센트럴파크인가?
기둥 안 맞았으면 앞에 사람 맞았다 인성이 먼저다
@@하늘상자 공 받아준다고 앞에 있는 건데욤
🔥🔥🔥
암살시도 아니냐?ㅋㅋㅋ
등이 활처럼 휘엇다리
왜이리쎈가요 공룡인가요
남자는 하체
하체루틴 영상 어디갔나요? ㅠ
지금 생각해 보면 비효율적인 루틴 같아서 지웠습니당
필요없고 타점 높이면 그냥 13미이상일거 같은데 천장이 낮아보여서 아쉽네요
@@Kksshh-f4d 이미 가죽으로 15m 던집니당 ㅎ
볼 빵빵하게 복압잡는 거 귀엽네요
허리부상 겪으신적 있나요?
스트레칭 없이 운동 시작하면 살짝 아프긴 한데 부상 까지는 아닌 거 같습니다
파워클린 무게 어떻게 늘리셨나요?
그냥 엄청 많이 했습니다
소년점프
몸에 무리갈거 같다.
어느 정도는 감수해야지 더 올라갈 수 있다고 생각합니다 ㅎ
하체 운동 루틴 영상은 다 내리셨나요 ㅜㅜ
운동하면서 허리 아프신적 없으셨나요?
짧게 날기.
다리굵기만 보면 80kg는 돼보이는데 ㄷ
강력..
하체루틴 영상 어디갔나요 ㅠ
팔치기 굳
나도 잘하던것중 하나 제자리 멀리뛰기 320 정자세턱걸이 25번 악력 86kg
지린다 진짜…
측불 뛰신건 왜 안올리나용
와 체공 지렸다...
성장 과정에서 팔치기의 가동범위와 활용이 점점 늘어나는게 보이네요😮😮 혹시 어떤 훈련과 과정이 있엇는지 알려주실 수 있나요??
어깨 유연성이 좋으신가 보네요... 전 저렇게 잡으면 어깨 불편해지던데...
🚀
와...이런거 볼때마다 놀랍네...봉이 저리 휘는데 저걸 들어올리네...인체의 신비
와.. 이게 74 허벅지라고?? 지리는데...
바지 정보좀 알려주실수있나요?
대퇴사두 뽕긋 튀어 나오는거 지리네요
막판에 발뜬거 아쉽 ㅠㅠ
스트렝스가 주목적이 아니라 파워가 주여서 트리플 써클 향상을 위해 의도한거에용 ㅎ
@@Mintjdqls스트렝스가 근력 아닌가요 둘의 차이가 있나요?
@@박진우-i9d 힘=스트렝스 힘+속도=파워 정확한 예시는 아니지만 이렇게 생각하시면 이해하시기 쉬울거에요!
바지 정보좀 알수있을까요??
와 진짜 조온나 빠르다 ㅋㅋ
가천대생
건방진 코노야로구나
나루토나 보세여
흥미롭습니다
인상적이네요
와 진짜 파워풀하시네.. 혹시 100m기록이 어떻게 되시는지 여쭤도 될까요?
스타트 시 바닥을 긁고가는 기술을 뭐라하나요?? 배우고싶은데 유튜브에 뭐라쳐야하지를 모르겠네요..
Toe drag
멋지다
신발 이름 뭔가요?
일단은 승모를 더 내리고 등으로 땡긴다는 느낌으로 땡기셔야합니다 그러기위해서는 어쩌고 저쩌고~~
신발 메트콘 정확히 뭔지 알 수 있을까요!
재능이라는건 그냥 운동에 아무 관심이 없는 사람이 그냥 뛰엇는데 313을 청바지에 구두신고 뛰는 그런거 입니다.
롤모델이십니다
연습 어떻게 했는지 알 수 있을까요? 저도 제자리 멀리뛰기 좀 잘하고 싶은데...
싯업도 궁금해여!
동탄 센트럴파크인가?
기둥 안 맞았으면 앞에 사람 맞았다 인성이 먼저다
@@하늘상자 공 받아준다고 앞에 있는 건데욤
🔥🔥🔥
암살시도 아니냐?ㅋㅋㅋ
등이 활처럼 휘엇다리
왜이리쎈가요 공룡인가요
남자는 하체
하체루틴 영상 어디갔나요? ㅠ
지금 생각해 보면 비효율적인 루틴 같아서 지웠습니당
필요없고 타점 높이면 그냥 13미이상일거 같은데 천장이 낮아보여서 아쉽네요
@@Kksshh-f4d 이미 가죽으로 15m 던집니당 ㅎ
볼 빵빵하게 복압잡는 거 귀엽네요
허리부상 겪으신적 있나요?
스트레칭 없이 운동 시작하면 살짝 아프긴 한데 부상 까지는 아닌 거 같습니다
파워클린 무게 어떻게 늘리셨나요?
그냥 엄청 많이 했습니다
소년점프
몸에 무리갈거 같다.
어느 정도는 감수해야지 더 올라갈 수 있다고 생각합니다 ㅎ
하체 운동 루틴 영상은 다 내리셨나요 ㅜㅜ
운동하면서 허리 아프신적 없으셨나요?
짧게 날기.
다리굵기만 보면 80kg는 돼보이는데 ㄷ
강력..
하체루틴 영상 어디갔나요 ㅠ
팔치기 굳
나도 잘하던것중 하나 제자리 멀리뛰기 320 정자세턱걸이 25번 악력 86kg
지린다 진짜…
측불 뛰신건 왜 안올리나용
와 체공 지렸다...
성장 과정에서 팔치기의 가동범위와 활용이 점점 늘어나는게 보이네요😮😮 혹시 어떤 훈련과 과정이 있엇는지 알려주실 수 있나요??
어깨 유연성이 좋으신가 보네요... 전 저렇게 잡으면 어깨 불편해지던데...
🚀
와...이런거 볼때마다 놀랍네...봉이 저리 휘는데 저걸 들어올리네...인체의 신비
와.. 이게 74 허벅지라고?? 지리는데...
바지 정보좀 알려주실수있나요?
대퇴사두 뽕긋 튀어 나오는거 지리네요
막판에 발뜬거 아쉽 ㅠㅠ
스트렝스가 주목적이 아니라 파워가 주여서 트리플 써클 향상을 위해 의도한거에용 ㅎ
@@Mintjdqls스트렝스가 근력 아닌가요 둘의 차이가 있나요?
@@박진우-i9d 힘=스트렝스 힘+속도=파워 정확한 예시는 아니지만 이렇게 생각하시면 이해하시기 쉬울거에요!
바지 정보좀 알수있을까요??
와 진짜 조온나 빠르다 ㅋㅋ
가천대생
건방진 코노야로구나
나루토나 보세여
흥미롭습니다
인상적이네요
와 진짜 파워풀하시네.. 혹시 100m기록이 어떻게 되시는지 여쭤도 될까요?
스타트 시 바닥을 긁고가는 기술을 뭐라하나요?? 배우고싶은데 유튜브에 뭐라쳐야하지를 모르겠네요..
Toe drag
멋지다
신발 이름 뭔가요?
일단은 승모를 더 내리고 등으로 땡긴다는 느낌으로 땡기셔야합니다 그러기위해서는 어쩌고 저쩌고~~
신발 메트콘 정확히 뭔지 알 수 있을까요!
재능이라는건 그냥 운동에 아무 관심이 없는 사람이 그냥 뛰엇는데 313을 청바지에 구두신고 뛰는 그런거 입니다.
롤모델이십니다
연습 어떻게 했는지 알 수 있을까요? 저도 제자리 멀리뛰기 좀 잘하고 싶은데...
싯업도 궁금해여!