접영 어깨

접영을 조금이라도 편하게 할 수 있는 방법은 뭐냐. 정답은 레이블을 똑바로 하는 겁니다. 웨이브를 똑바로 하게 되면 탈 동작을 하지 ...

접영을 할때 우리는 광배근의 힘으로 팔이 올라와야 힘을 제대로 활용하며 어깨를 보호할수 있다! 만약 어깨로만 접영을 한다면 무엇이 ...

할로! 진조입니다. 오늘은 접영 팔돌리기입니다. 접영할때 어깨가 아프다 자세가 잘 안나온다 하시는분들이 있는데 이 영상보고 도움이 ...

접영 열심히 연습하다. 생각지도 못한 부상을 입게되면 정말 답답하고 수영을 오랫동안 포기하게 되는 경우도 발생합니다. 저 역시 ...

접영빨쉽게빼는방법 #butterfly #접영출수.

어깨 유연성이 좋은 사람은 수영을 할때 금방 습득하게 된다! 특히나 자유형과 접영은 어깨 회전이 워낙 중요하여 회전이 제대로 ...

접영캐치#접영물잡기#접영 접영 캐치 영상입니다. 시청하시고 궁금한 점 댓글 남겨주세요! 감사합니다!

제발 기초로 돌아가세요 하이엘보니 이런 개념들 사실 제가 수영 배울 때는 없었습니다ㅠㅠ 물잡기와 한 팔 접영부터 천천히 다시 시작 ...

안녕하세요. 수영의 모든것 입니다. 여러분 수영 영법중 가장 꽃은 어떤 영법이라고 생각하시나요? 사람들마다 각자 생각하는것은 ...

많은 분들이 힘들어 하시는 접영 팔동작에 대한 설명입니다. #접영 #접영팔동작 #접영강좌 #butterfly #수영강좌 #バタフライ ...

디씨인사이드 수영-영법 갤러리 제3회 수중촬영 번개모임 구독자 분들 영상입니다. 실력이며 자세며 다양하신 분들이 많아서 많은 ...

할로 진조입니다 접영 라이브방송때 중심내용을 편집해서 올려달라는 문의가 많아서 이렇게 모아모아 영상을 만들어봤습니다. 오늘도 ...

접영만 하면 팔이 물에 걸리는 당신! 물속을 보면 그 원인을 알수 있다 물을 뒤로 밀때 팔꿈치의 각도를 어떻게 유지하는가? 대부분 팔 ...

안녕하세요! 더포스입니다. 오늘은 접영의 핵심이자 정수인 가슴누르기를 연습하는 방법에 대해 알아볼거에요! 그 전에 앞서 우리가 ...

접영을 할때 어깨 유연성이 좋으면 유리한것이 많다 가슴 누르기를 시도할때 팔이 귀근처에 위치해야 효율적으로 움직일수 있으며 ...

접영실력을 업그레이드 할 수있는 스트레칭 방법을 다루어 보았습니다 ^ ^ 스트레칭을 서두르지 않고 꾸준히 따라하신다면 접영기록 ...

접영을 할때 물속에서 어떻게 물을 잡아야 효율적으로 당길수 있을까?

안녕하세요 미친물개 입니다 접영의 저항을 줄이기위해서 기본적인 동작을 이해하는 영상을 올려봤습니다! 유익하게 도움이 되었으면 ...

안녕하세요 미친물개입니다 여러분 접영할때 물이 무겁고 팔이 잘안돌아가는 이유에 대해서 분석해보고 영상을 제작했습니다. 접영을 ...

'접영 바보 벗어나는 중' 노력하고 있는 것들 1. 발차기 워밍업 때 빠르게 말고 '제대로' 하기 2. 성질대로 하지 않고 여유롭게 하자고 ...

지난 영상에서는 일반인들이 접영 풀을 하면서 힘들어 하는 이유 한가지 즉 입수 후에 그 아이를 하면서 손을 앞으로 꺾기 때문에 히니 ...

이런건,,혼자만 알고,, 널리 알리지 말아주세요,,, 욕은 하지 말아주세요,,, 피드백이 필요하신 분은 영상을 보내주세요 이메일 ...

설명이 필요없다 어깨위치 허벅지 손(팔) 옆으로돌린다 손을 머리위로 올리지말고 머리보다 옆으로!

구독과 좋아요 부탁드려요^^ ddojung_e 접영 가슴누르기를 위한 중요한 것들 참고영상. 접영발차기 1. 접영 ...

안녕하세요 오늘은 집에서 할수있는 접영 연습 입니다. 뭉 통에 움직임에 익힐 수 있는 인사하기 부터 시작할게요. 벽 에서 1번째 목 ...

접영 #접영쉽게하는방법 #이지스윔.

박은지 선수의 접영배우기 5탄입니다. 접영 팔돌기가 힘든 이유는 단순 팔이 문제가 아닌 킥 등 여러 가지 복합적인 이유가 있다고 하니 ...

수영 중 어깨가 아픈 이유는 따로 있습니다. 수영을 제대로 알면 그 통증에서 벗어날 수 있으니 수영하시다 어깨가 아프다면 꼭 이 영상 ...

안녕하세요^^ 수달쌤 입니다. 5월 주말과 평일 레슨 모집 합니다 평일 in KBS스포츠월드 전화 or 문자 (개인 스캐줄 상담) 주말 in 마곡 ...

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수영#수영초보자#수영에안좋은습관#자유형 안녕하세요 미친물개 입니다. 새로운 시리즈 수영에 안좋은 습관으로 찾아왔습니다 설명 ...

안녕하세요 오늘은 접영 눌러주는 것 못 눌러주는 것에 차이를 설명드리려고요 우리 몸에는 부력이 존재하고 물에도 부력이란 게 존재 ...

... 가 어깨 운동 어깨 뒤쪽 운동에 엄청 도움이 많이 돼요 특히 우리는 이제 스트로크 할 때 요때 어깨 힘이 되게 많이 빠지거든요 접영할 ...

접영은 등근육과 어깨 근육에 많은 힘을 쓰게 되는데 접영이 어깨를 넓히는데 도움이 될까? 만약 한계과 있다면 어떤 운동을 해야 ...

애프터스윔에서 '수태기 극복' 이벤트를 운영하는 것 알고 계셨나요? 현재 애프터스윔 인스타그램에서 1년동안 수영 인증 이벤트를 ...