수영을 할때 어깨 유연성이 중요한이유(feat자유형을 잘하면 접영도 잘한다!)
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- Опубликовано: 5 ноя 2024
- 어깨 유연성이 좋은 사람은 수영을 할때 금방 습득하게 된다!
특히나 자유형과 접영은 어깨 회전이 워낙 중요하여 회전이 제대로 되느냐 안되느냐에 따라 자세가 달라진다!
비슷한 구조로 되어있는 자유형과 접영 자세를 분석하며
어깨 유연성이 얼마나 영향을 미치는지 영상을 통해 알아보자!
@stephanierice-swimming
@maria.krivileva 영상 참고 했습니다^^
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