🏊애프터스윔에서 '수태기 극복' 이벤트를 운영하는 것 알고 계셨나요? 현재 애프터스윔 인스타그램에서 1년동안 수영 인증 이벤트를 운영해온 결과, - 3,543명의 누적 신청자 - 575명의 누적 참가자, - 무려 5,489건의 수영 인증! 등, 열성적인 수영인들께서 즐겁게 수영하고 계세요💙 수영에 미친 유튜브 구독자님들과도 함께 하고 싶어서, "애프터스윔 수미자"를 준비했습니다😊 14일간 10일의 수영 인증을 통해, - 열심히 수영하는 수친도 만나고, - 선정만 되어도 애프터스윔 샴푸 키트 증정, - 14일간 10일의 수영 인증 시 애프터스윔 샴푸/바디 세트 추가 증정 (39,800원 상당) 등 다양한 재미를 느껴보세요! 아래 링크를 통해, 애프터스윔 이벤트 신청 페이지에서 신청하세요💙 sootudy-test.bubbleapps.io/event
![Gucci Mane & Sexyy Red - You Don't Love Me [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/j7IBqyFKT4c/mqdefault.jpg)
![[접영 손동작] 접영 기본 팔돌리기 (어깨아픈사람, 만세접영, 폭탄접영 꼭 보세요!)](/img/1.gif)
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내 몸 이지만 내 마음 처럼 안되는...
어깨 열어 주는게 어렵더라고요ㅠㅠ
영상 감사합니다^^
네 항상 부상 조심하세요!
수력 15년차 마스터반 1번입니다
생체 자격증도 있는데 접영하다가 어깨 회전근개 파열되서 수술했어요
안전수영하세요😮
안전제일!
영상 내용중에 외국인 강사가 쓰고있는 수경 브랜드 알수있을까요? 아무리 찾아도 찾을수가 없어요 ㅠㅠ
🏊 혹시 많은 수영장 연습으로 머리가 자꾸 푸석 푸석해진다면? 염소 때문입니다. 염소 케어 전용 샴푸, 바디 추천!
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우와 접영부상파트 등 관련 최고의퀄리티의영상입니다 감동 😅🎉🎉🎉 무조건 봐야되는 수영바이블^^
감사합니다! 더 좋은 영상으로 노력하겠습니다!
@@애프터스윔 어깨열림에 대한것 상세히 한번 부탁드립니다 ^^
저는 후자입니다 해도 잘안나갑니다ㅠㅠ 늘 좋은강의감사합니다
저도 봐주셔서 감사합니다!
어깨 여는게 무슨 말인지 모르겠어요😭
염소제거 샴푸댓글에 올려주셨나요???
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저도 강습때 접영 빡시게하다 1년간 수영을 쉴 수 밖에 없었어요… 이제 접영은 드문드문 한답니다… 운동은 나에게 맞는 선에서 하는게 중요한듯해요…
행복수영 중요합니다!
자유형 평영도 어깨 부상 위험있지 않나요
있죠 접영보다는 아니니까 언급하지않는거겠죠?
하 28살 때 회전근개 터졌다가 1년 넘게 운동 금지 해서 돼지 되었던 것 까먹고 20키로 빼고 신나서 간만에 접영 하자마자 15분 만에 또 터졌네요...지금 31살..
부상이 참 발생하면 남일이 아니죠..ㅠ.ㅠ
어깨로 수정해주세요
예^!