자기긍정 타인긍정

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전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 그 중 특히 과학적으로 효과가 입증된 대표적인 ...

참고도서 심플라이프- "나는 왜 나에게만 가혹할까" 시그마프레스- "청소년심리학"

에이미 해리스 외 지음 신유나 옮김 옐로스톤 펴냄 교류분석 전문가의 행복 노하우 안내서 좋은 감정만으로 살아가는 방법 소개 교류 ...

애착유형 검사를 하게 되면 결과지에서 자기부정/타인긍정과 같은 수수께끼 같은 용어를 접하게 됩니다. 타인이라는 말은 애착대상을 ...

전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 그 중 특히 과학적으로 효과가 입증된 대표적인 ...

만족의 지연은 우리를 결국 불행하게 만듭니다. 미래를 위해 오늘을 희생하라는 것은 현대 의무교육 시스템이 만들어 놓은 허구입니다.

전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 그 중 특히 과학적으로 효과가 입증된 대표적인 ...

내 안의 부정적인 생각을 정화하고 긍정의 에너지로 가득 채우는 확언 명상입니다. 우리 안에는 무엇이든 할 수 있는 잠재력이 ...

새해 첫날을 맞이해서, 나 자신을 확실히 변화시킬 수 있는 방법을 알려드립니다. "나는 나 자신을 변화시킬 수 있다"는 것이 내면소통 ...

내면소통의 한 형태인 확언(affirmation)에는 강력한 힘이 있습니다. 긍정확언이나 자기확언의 관건은 얼만큼 진심으로 그 이야기를 내 ...

게시판을 통해서 올려주신 질문 중에서 다음과 같은 질문들에 대해 답변을 드렸습니다. 앞으로도 질문과 답변 코너는 계속 운영해 나가 ...

이번 영상은 내면소통의 저자 김주환 교수님과의 대담 내용입니다. 항상 감정에 휩쓸리는 내 안의 어른아이 내 안의 감정을 조절할 수 ...

나에 대해서는 긍정적이지만 타인에 대해서는 부정적인 찐회피형인 거부회피형에 대한 영상입니다 회피성 성격 함께 극복해요! :-)

내가 나에게 진심으로 이야기하는 내면소통은 적어도 나에 대해서는 절대적이고 즉각적인 힘을 발휘합니다. 긍정 셀프토크 훈련이라 ...

감사하기 훈련은 다른 자기긍정 타인긍정 훈련들과는 달리, 굳이 자기 자신에 대한 감사와 타인에 대한 감사를 별도로 나누어서 진행 ...

강연자의 강연 소개 : 삶이 힘들 때 우리는 입버릇처럼 말합니다. '긍정적으로 생각하자. 좋아질 거야. 괜찮아질 거야'라고. 하지만 이런 ...

본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리 단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다. 김주환 교수님의 강연은 총 4부 ...

전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 나 자신과 타인에 대한 긍정적 내면소통 중에서 ...

자기 긍정은 둘 중에 하나로 옵니다 나의 성취 혹은 나의 이타적 행위 그렇잖아요 내가 뭘 성취했을 때 혹은 내가 이타적인 행위를 했을 ...

유튜브에서 지금 핫한 동영상은? #인기급상승 #어쩌다어른 #양재진 #정신건강의학과 we're :DIGGLE family.

인정중독은 우리를 불행으로 끌고 갑니다. 소셜미디어가 우리의 생활을 지배할수록 우리는 인정중독의 위험에 더 많이 노출되고 ...

회피성 성격 함께 극복해요! :-) contact ▷ kosumdou@naver.com.

자신의 애착 유형을 알아야 안정적 부모가 된다! 내 아이를 로맨틱하게 키우고 싶다면? 아이에게 안정적 애착을 만들어 주세요♥ 요즘 ...

용서는 여섯가지 자기긍정-타인긍정 명상의 출발점입니다. 분노와 복수심과 죄책감을 내려놓지 않고서는 자기긍정-타인긍정으로 ...

전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 그 중 특히 과학적으로 효과가 입증된 대표적인 ...

*이 컨텐츠는 제작비 지원을 받았습니다. 마음이 힘들고 괴로울 때 사람들이 입을 모아 하는 말이 있습니다. “내 마음이 왜 이런지 나도 ...

용서는 여섯가지 자기긍정-타인긍정 명상 중 하나입니다. 오늘은 DBT 등에서 많이 사용되는 근본적 수용 명상을 해보겠습니다.

본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리 단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다. 김주환 교수님의 강연은 총 4부 ...

ㆍ인터뷰 및 문의 nolsimpsy@gmail.com.

너무 힘들 때 딱 '한 단어'만 바꿔 보세요 마음이 훨씬 편안해집니다 (김주환 교수 3부) 김주환 교수 영상 보러가기 1부 ...

자기존중과 타인존중은 전전두피질을 활성화시켜 우리를 행복하게 합니다. 존중명상 역시 연민명상과 마찬가지로 자기 ...

뭘 해도 긍정적이고 행복한 사람들이 있죠. 옆에 있는 것만으로도 긍정 에너지를 퍼뜨리는 사람들! 반면에 뭘 해도 불평 불만이 끊이질 ...

✻ 강연자의 강연 소개 : 성공한 사람들, 행복한 사람들에게는 불행한 일이 한 번도 일어나지 않았을까요? 불행하다고 느껴질 때 행복을 ...

자기 긍정감의비밀 7가지 -안간관계 자기를 사랑할수 있는 사람이 타인과의 인간 관계도 잘 형성할수 있습니다. #인간관계 #좋은 ...

닥터프렌즈 영상 보시고 기분 좋은 하루 되세요 구독은 건강입니다♥ 닥프가 만든 본격 정신과 심리상담게임 "Help Me"가 스팀에 ...

여러분은 회피성 애착유형에 대해 들어본 적이 있으신가요? 애착이론을 통해 자신이 누군가와의 관계에서 행동하는 다양한 방식들이 ...

스스로에 대한 따뜻하고도 친절한 마음을 훈련하는 자기연민 명상을 호흡 훈련과 함께 진행합니다. 전통적인 메타(metta) 명상에 소매 ...

#유퀴즈 #유재석 #조세호 유퀴즈온더블럭 YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.269 #다_잘_될_거야 마음 근육으로 인생을 바꾼다!