심으뜸 스트레칭

[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
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심으뜸 #스트레칭 #아침스트레칭 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...
[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
Просмотров 7 млн5 лет назад
스트레칭 #홈트레이닝 #다이어트 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...
[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭
Просмотров 821 тыс.11 месяцев назад
심으뜸 #스트레칭 #fullbodystretch 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...
자기전 숙면을 도와주는 10분 스트레칭 ㅣ저녁, 운동 전후 스트레칭 ㅣ 심으뜸ㅣ10 min bedtime stretch
Просмотров 2,4 млн6 лет назад
안녕하세요. 마이너스라이프 심으뜸입니다! 이번 영상은 저녁에 하루일과를 마치고, 잠들기 전에 편하게 따라할 수 있는 10분 ...
ENG)매일 아침 8분 스트레칭 l 8minutes morning full body stretch
Просмотров 10 млн6 лет назад
스트레칭 #홈트레이닝 #다이어트 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...
[ENG] 온 몸의 피로와 독소를 싹🔥 풀어주는 15분 전신 스트레칭
Просмотров 55 тыс.2 месяца назад
심으뜸 #전신스트레칭 #독소배출 [EVENT] 몽베스트 콤부차 선물세트 증정! EVENT 몽베스트 콤부차를 언제 마시면 좋을지 댓글 ...
[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)
Просмотров 1,8 млн2 года назад
스트레칭 #폼롤러 #홈트레이닝 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...
[ENG] ⭐허리통증, 골반비대칭⭐ 일주일만에 효과 보는 15분 골반교정 스트레칭! (짱 시원함 주의)
Просмотров 265 тыс.2 года назад
심으뜸 #골반교정 #골반스트레칭.
[ENG] 운동 후 개운한 마무리✨️8분 힙으뜸 쿨다운 스트레칭🧘🏻‍♀️
Просмотров 46 тыс.3 месяца назад
심으뜸 #쿨다운 #스트레칭.
[ENG] 🌞아침에 한 번, 자기 전 한 번🌜 몸을 풀어주는 척추, 하체 스트레칭
Просмотров 659 тыс.3 года назад
심으뜸스트레칭 #침대스트레칭 #전신스트레칭.
[ENG] 미쳤다..🫢너무 시원해서 매일 하고 싶은 🔥힙으뜸 고관절 스트레칭🔥
Просмотров 73 тыс.3 месяца назад
심으뜸 #고관절 #스트레칭.
ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)
Просмотров 6 млн5 лет назад
홈트레이닝 #다이어트 #workout 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...
ENG)폼롤러의 정석 하체마사지편 (feat.하체순환, 하체부종, 다리라인)
Просмотров 2,6 млн6 лет назад
심으뜸입니다! 이번 영상은 지난 영상에 이어 폼롤러의 정석 - 하체마사지편 입니다! 폼롤러 상체편(ruclips.net/video/Wtho_iHIMUQ/видео.html) ...
[ENG]⚠️시원함 주의⚠️하루 10분 거북목 & 라운드숄더 교정 상체 스트레칭
Просмотров 175 тыс.8 месяцев назад
심으뜸 #라운드숄더 #거북목.
[ENG] 매일 아침 붓기빼는 20분루틴
Просмотров 285 тыс.2 года назад
이 영상은 동원 그린덴마크의 제작지원을 받아 제작 되었습니다. 이제는 쿠팡 로켓배송 에서도 만나요 아몬드 : bit.ly/3LxNymI 귀리 ...
[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지
Просмотров 6 млн3 года назад
심으뜸복근운동 #클로이팅 #chloetingabs 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...
[ENG] 아침을 깨우는 15분 운동루틴🌞
Просмотров 364 тыс.3 года назад
심으뜸 #스트레칭 #스쿼트.
간단하게 굽은 어깨 펴는 운동법😮ㅣ스포츠 트레이너 심으뜸ㅣ박세미의 수다가 체질
Просмотров 5 млн8 месяцев назад
굽은등 #자세교정 #스트레칭 #운동 #심으뜸 #헬스 #박세미의수다가체질 #박수체 #박세미 #쌤디 SBS 러브FM 103.5MHz 매일 오후 ...
[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴
Просмотров 1,9 млнГод назад
심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ruclips.net/p/PL59wN1Mv0vQfA7UuSLtOazEaWan7WPk2R [중급] ...
폼롤러의 정석 상체마사지편 l 심으뜸의 마이너스라이프
Просмотров 1,3 млн6 лет назад
안녕하세요. 심으뜸입니다! 이번 영상은 폼롤러의 정석편이예요. 상체와 하체 마사지로 나누어서 업로드 될 예정이구요. 데일리로 가장 ...
[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗ 더 탄탄해진 서서하는 복근운동 2탄🔥
Просмотров 932 тыс.3 года назад
심으뜸복근운동 #코어운동 #통증없는복근운동.
매일 아침을 깨우는 25분 전신운동루틴 I 25 MIN GOOD MORNING WORKOUT - Stretch & Train (No Equipment)
Просмотров 849 тыс.4 года назад
morningworkout #아침운동 #매일아침운동.
직장인, 학생을 위한 BEST 스트레칭 (feat.목/어깨/허리통증/하체부종/스트레스)
Просмотров 249 тыс.5 лет назад
직장인스트레칭 #학생스트레칭 #사무실스트레칭 의자에서 오래 앉아서 일하거나 공부하는 분들께 정말로 필요한 스트레칭을 준비 ...
딱 5분만에! 고관절이 시원해지는 스트레칭
Просмотров 177 тыс.Год назад
심으뜸 #고관절 #고관절 스트레칭.
ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!
Просмотров 7 млн5 лет назад
홈트레이닝 #스쿼트 #다이어트 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...
딱 30초로 앞벅지 시원해지는 스트레칭 #shorts
Просмотров 114 тыс.10 месяцев назад
심으뜸 #스트레칭 #부종제거.
하체운동 효과 높여주는 스트레칭 #shorts
Просмотров 394 тыс.6 месяцев назад
심으뜸 #하체운동 #스트레칭.
누구나 해야하는 장요근 스트레칭 I The ultimate hip stretch, iliopsoas stretching
Просмотров 635 тыс.6 лет назад
안녕하세요. 심으뜸입니다! 제 채널이 오늘!!!! 구독자 9만명을 돌파했어요 꺄!!!! 구독자분들 정말정말 감사해요!!!!!!!!!!!! 10만명이 코앞 ...
[ENG] 🔥체지방 활활🔥 사이클 인터벌 루틴에 스트레칭까지 알차게 준비했어요
Просмотров 250 тыс.8 месяцев назад
심으뜸 #사이클 #인터벌루틴.
이런 필라테스 강사 꼭 있음 #shorts
Просмотров 6 млн2 года назад
심으뜸 #필라테스 #필라테스강사.
올드보이 유지태 자세 도전? #shorts
Просмотров 14 млн3 года назад
심으뜸황아영 #유지태자세 #요가.
하체 모빌리티 챌린지 따라해보세요! #shorts
Просмотров 195 тыс.5 месяцев назад
심으뜸 #mobilitychallenge #챌린지.