심으뜸 수요일

🏅요일별운동🏅 수요일 체지방 태우는 고강도 타바타 루틴!!
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체지방태우는운동 #고강도타바타 #TABATA8MIN.
[ENG] 🏅요일별운동🏅 수요일 탄력있는 가슴, 겨드랑이 군살타파! 가슴 운동루틴
Просмотров 344 тыс.3 года назад
으뜸챌린지 #여자가슴운동 #상체근력운동.
🏅요일별운동🏅 목요일 상체집중 근력운동 15분 루틴!
Просмотров 428 тыс.3 года назад
심으뜸상체운동 #상체운동루틴 #상체근력운동.
🏅요일별운동🏅 금요일 하체집중 근력운동 15분 루틴!
Просмотров 799 тыс.3 года назад
심으뜸하체운동 #하체근력운동 #하체비만운동.
[ENG] 🏅요일별운동🏅 목요일 다리라인 완벽정리!! 슬림탄탄 올인원 하체루틴
Просмотров 245 тыс.3 года назад
으뜸챌린지 #여자하체홈트 #심으뜸하체운동.
🏅요일별운동🏅 화요일 아랫배/똥배 없애는 역대급 운동 루틴!
Просмотров 654 тыс.3 года назад
심으뜸복근운동 #아랫배운동법 #하복부운동.
[ENG] 🏅요일별운동🏅 금요일 형님 조직으로 돌아오십쇼.. 어깨/팔 운동
Просмотров 1,5 млн3 года назад
으뜸챌린지 #여자어깨운동 #상체근력운동.
[ENG] 🔥힘듦주의🔥힙으뜸 납작배 2주 챌린지
Просмотров 1,4 млн2 года назад
심으뜸 #복근운동 #홈트레이닝.
[ENG] 🔥힙으뜸 10분 타바타 루틴🔥 짧고 굵게 칼로리 폭발 가보자고~~💪🏻💪🏻
Просмотров 94 тыс.6 месяцев назад
심으뜸 #tabata #전신운동.
[ENG] 심으뜸은 진짜 유명한 운동 중독자임
Просмотров 28 тыс.14 дней назад
심으뜸 #바디프로필 #관찰카메라.
[ENG] 🔥30분 땀폭발 루틴🔥 2주만에 슬림탄탄 몸 만들기! 힙으뜸 복근 유산소 30분 홈트레이닝
Просмотров 202 тыс.4 месяца назад
심으뜸 #복근 #홈트레이닝.
[ENG] 🚨폭식 후 운동🚨 뱃살로 가기 전에 움직여!!!!! 힙으뜸 전신운동 20분 올인원루틴✊🏼
Просмотров 528 тыс.Год назад
심으뜸 #전신유산소운동 #전신근력.
[ENG] 🔥딱 5일!🔥 힙으뜸 11자 복근 만들기 챌린지
Просмотров 1,1 млн2 года назад
심으뜸 #11자복근 #복근운동.
[ENG] (층간소음X, 설명O) 진짜 힘듦주의.. 🔥초강력🔥 힙으뜸 하체운동 2주 챌린지
Просмотров 3 млн3 года назад
심으뜸하체운동 #마일리사이러스다리운동 #하체근력운동.
간단하게 굽은 어깨 펴는 운동법😮ㅣ스포츠 트레이너 심으뜸ㅣ박세미의 수다가 체질
Просмотров 5 млн7 месяцев назад
굽은등 #자세교정 #스트레칭 #운동 #심으뜸 #헬스 #박세미의수다가체질 #박수체 #박세미 #쌤디 SBS 러브FM 103.5MHz 매일 오후 ...
(Kor, En) 스쿼트 1000개의 기적 | 심으뜸 방송인, 스포테이너 | #동기부여 #헬스 #피지컬100 | 세바시 676회
Просмотров 1 млн8 лет назад
강연자의 강연 소개 : 어느 날, 무작정 시도한 스쿼트 1000개는 제게 '엉짱'이라는 타이틀과 함께 이전엔 상상도 할 수 없었던 수많은 ...
[ENG] 진짜 제발 힙으뜸 타바타 안 해본 사람 없게 해주세요. 효과미쳤음🔥
Просмотров 498 тыс.2 года назад
심으뜸 #타바타 #전신운동.
ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!
Просмотров 7 млн5 лет назад
스쿼트 #힙업 #힙업운동.
“너 맞았어~” 심으뜸 VS 이은형, 터치아웃 진실 공방 #골때리는그녀들 #ShootingStars #SBSenter
Просмотров 30 тыс.Год назад
심으뜸과 이은형은 터치아웃을 놓고 진실 공방을 한다. SBS 수요일 예능 '골 때리는 그녀들' ☞ 밤 9시 본방송 #골때리는그녀들 #심 ...
[ENG] 🔥효과보장🔥 마일리사이러스 다리운동 업그레이드 1.5배속😱 (반말주의)
Просмотров 343 тыс.2 года назад
심으뜸 #마일리사이러스다리운동 #하체근력운동.
[ENG] (근육통주의!!!!) 🔥올인원🔥 전신 근력운동 50분 홈트레이닝
Просмотров 2 млн2 года назад
심으뜸 #홈트 #다이어트.
파워리프팅에 미친 사람들 #shorts
Просмотров 5 млнГод назад
심으뜸 #파워리프팅 #야전삽짱재 #트레인트루.
벌크업 성공한 멸치 #shorts
Просмотров 2,1 млн3 года назад
심으뜸 #멸치 #shorts.
한 손으로 52kg 여자 들기 #shorts
Просмотров 4,5 млн2 года назад
심으뜸 #심으뜸김계란 #터키쉬겟업.
심으뜸 3대 500kg 실화? #Shorts
Просмотров 6 млн2 года назад
심으뜸 #파워리프팅 #3대500.
살 빠지는 전신운동루틴 3탄! 급찐급빠, 과식 후 운동 (feat. 돼람이 촬영 D-1 운동루틴)
Просмотров 696 тыс.4 года назад
급찐급빠운동 #과식후운동 #전신운동루틴.
이런 필라테스 강사 꼭 있음 #shorts
Просмотров 5 млн2 года назад
심으뜸 #필라테스 #필라테스강사.
[ENG] 🏅요일별운동🏅 월요일 속근육을 탄탄하게! 복근&코어 운동 루틴
Просмотров 507 тыс.3 года назад
으뜸챌린지 #심으뜸복근운동 #코어운동.
ENG)애플힙 심으뜸이 알려주는 알려주는 스쿼트의 정석(힙업을 위한 basic squat) l How to do Squat
Просмотров 3 млн6 лет назад
안녕하세요 심으뜸입니다! 마이너스라이프 첫 영상은 스쿼트에 관해서 올려요. 스쿼트는 많은 분들이 어려워 하면서, 다양한 관점에서 ...
올드보이 유지태 자세 도전? #shorts
Просмотров 14 млн3 года назад
심으뜸황아영 #유지태자세 #요가.