쁨지 자유형

[ENG][선수자유형] 중요한거 다 넣느라 힘들었어요ㅠㅠ 공감 100배 핵심 동작! 연습방법 3단계까지. 한다면 제대로! ♥️
Просмотров 143 тыс.9 месяцев назад
쁨지표 스무스한 선수 자유형 영상입니다. 핵심인 몸통쓰기와, 그에 맞는 상세한 연습 방법까지! 중요한 포인트 다 넣었으니까, 하나 ...
[중상급자: 타이밍의 미학] 빠른데 부드러운 자유형을 하고싶다면, 캐치 타이밍의 진실
Просмотров 273 тыс.3 года назад
안녕하세요 쁨지입니다 :) 여러분 덕에 제가 최근 구독자 1만명을 달성하였습니다. 정말 감사합니다 ♥ 오늘은 빠르고 부드러운 자유형 ...
드디어..접영 캐치다!!!!!! / 배럴 수영복 증정 이벤트! 참여하세요♥
Просмотров 287 тыс.Год назад
[수영복 이벤트 참여 방법] 이벤트 마감 영상을 다 보시고, 마지막에 나온 신상 수영복 확인 후(여성3종류,남성1종류) 1) 입고싶은 ...
나도 장거리수영 잘하고싶다.어떻게 하면 늘까요? How can i improve for long distance swimming?
Просмотров 324 тыс.4 года назад
수영계정 Instagram: _swimjournal 안녕하세요 여러분 :) 오늘은 호흡과 관련된 장거리수영을 위한 훈련방법을 가지고와봤는데요, ...
[1분 꿀팁] 수영할 때 몸에 힘빼는 방법
Просмотров 39 тыс.2 года назад
어제 깜짝 라이브 방송에 참여해주신 우리 구독자 여러분 감사합니다 ♥ 몸에 힘빼는 방법에 대한 짧은 영상입니다. 풀 영상에 유익한 ...
[ENG][기록단축편] 돌핀킥 고민은 4단계로 해결 ! 🐬
Просмотров 59 тыс.5 месяцев назад
안녕하세요 :) 쁨지입니다. 올해 생체 실기, 시합을 앞두고 계신 분들 많으시죠? 기록 단축뿐 아니라, 수영의 첫 스텝인 돌핀킥만 잘 ...
[스타트 연습영상] 참고하세요 쁨지스타트 짧은영상+슬로우모션🐳
Просмотров 35 тыс.4 года назад
Instagram: _swimjournal/ kkb02250 안녕하세요 쁨지입니다. 스타트연습하는 영상을 짧게 담아봤습니다. 시합 전 연습하며 가볍게 ...
[자/배편] 킥만차면 안나가요. 물 잡는 느낌이 뭐에요? 드루오세요..
Просмотров 117 тыс.4 года назад
안녕하세요 여러분, 쁨지입니다 :) 화질이 왜 올리면 깨질까요 1080으로 시청하시면 좀 더 편하게 보실 수 있습니다☺️ 킥만차면 ...
평영, 가장 중요한 2가지 - 상체를 띄우고 싶다면? 시원하게 넘어가고 싶다면 : 쁨지평영
Просмотров 391 тыс.Год назад
평영 물잡기 1편 보고 오시면 더 도움되실거에요. 2편 연습 방법 전에, 업로드해드린 쁨지 평영 포인트 자료입니다 ! 여러분의 댓글과 ...
IM 100m 쁨지
Просмотров 53 тыс.10 месяцев назад
화질 높여서 보시길 추천드립니다. 멤버분이 담아주신 저의 im 영상입니다. 80퍼센트 정도 강도의 여유있는 타이밍으로, 대략 1'17초 ...
[자유형턴#1 초중급] 이렇게 간단하다고? 턴 처음 배우기, 팔이 방황하는 사람/철이 없었죠..이 영상을 이제 만든 게..
Просмотров 137 тыс.3 года назад
쁨지의 자유로운 수영영상들과 각종 공지는 인스타그램에서 확인해주세요♡ instagram: _swimjournal/ 쁨지.
[접영 가슴웨이브] 제대로 하고 계신가요? 위아래로 그냥 누르기 놉! 정확한 포인트를 담은 쁨지표 테크닉 영상 - 5단계 연습 방법
Просмотров 585 тыс.Год назад
영상 마지막에 단계별 동작을 풀버전으로 담아두었습니다. 같은 동작이라도, 어떤 포인트에 집중하냐에 따라 동작의 효과가 달라 ...
몸이 자꾸 가라앉는 분들은 연습하세요 쁨지추천 [유선형..알긴아는데 왜해야할까요?]
Просмотров 82 тыс.4 года назад
Instagram: kkb02250 / _swimjournal 안녕하세요 쁨지입니다 오늘은 유선형에 관한 영상을 가져왔는데요, 몸이 자꾸 가라앉는 분들, ...
[평영 물잡기 1부] 쁨지가 알려주는 평영 물잡기! 평영만 하면 너~~~무 답답하죠?
Просмотров 266 тыс.Год назад
평영 선수가 알려주는 평영 물잡기의 기본기! 기본기가 탄탄하면, 속도와 강도를 올려도 쉽게 무너지지 않습니다. 물잡기 4단계로 나눠 ...
지금까지 이런 강좌는 없었다... yo 비트주세요 [비트킥을 알아보자] About the beat kick for freestyle
Просмотров 101 тыс.4 года назад
INSTARGRAM : _swimjournal / kkb02250 안녕하세요 여러분, 쁨지입니다. 새해가 밝았습니다. 새해 복 많이 많이 받으세요.
(ENG) Smooth Freestyle Swimming/Super tips/하쌤수영/하은주수영/ 부드러운 자유형 꿀팁
Просмотров 2,1 млн5 лет назад
부드러운 자유형에 대한 영상이에요 ‍♀️ 영법을 고치기전에, 길고 부드럽고 천천히 수영을 해야 나의 잘못된 점을 파악할수 있고, ...
[사이드턴] 나는 왜 느릴까? 하면 클릭하세요. 선수의 빠른 시크릿 비결..⭐️
Просмотров 251 тыс.Год назад
사이드 턴 전문 선수 쁨지입니다 :) 턴만 돌았는데도 멋질 수 있게 ~! 5단계로 아주 세세하게 교정 방법을 담아보았습니다. (마지막에 ...
[영법교정.체크] 접영킥을 잘 차는 노하우.
Просмотров 136 тыс.4 года назад
안녕하세요 쁨지입니다 :) 접영 킥이 앞으로 안 나가시는 분들을 위한, 영법 교정 영상입니다. 짧은 영상 안에 팩트만 알차게 담아봤으니 ...
SELF 자유수영 프로그램 3가지 다 가져가~~~~!!/수영용어 정리까지♥️
Просмотров 41 тыс.7 месяцев назад
영상에 나온 용어와 훈련프로그램들은, 확인하실 수 있도록 파일 링크를 아래 공유해두었습니다 ⬇️ 안녕하세요 쁨지입니다 자유 ...
*평영타이밍과 고개각도* 너도평영잘할수이쒀 _Breaststroke timing&Head position_
Просмотров 191 тыс.4 года назад
안녕하세요 쁨지입니다 평영 타이밍: 언제 킥을 차야하는지 모르겠는 분들, 고개각도는 어떻게해야할지 헷갈리시는 분들을 위한 영상 ...
쁨지 박은지 쌤 평영 #shorts
Просмотров 136 тыс.2 месяца назад
물속출발방법_[물속스타트하기] : 어떻게 벽차고 출발할까?
Просмотров 71 тыс.4 года назад
Instagram : _swimjournal/kkb02250 안녕하세요, 쁨지입니다 :) 오늘 영상은 물 속 출발방법에 관한 영상입니다. 첨엔 못하면 어쩌지.
[플립턴#2] 이 영상 만드느라 턴을 하도 돌았더니 현기증 나요.../턴에 대한 모든 것-셀프연습방법/발이 안 닿는 분/이상하게 몸이 돌아가는 분들 주목
Просмотров 233 тыс.3 года назад
안녕하세요 쁨지입니다. 지난 시간에 이어, 플립턴 2편 하체와 거리감에 대한 영상을 담아보았습니다. 덧붙여 설명드리자면, 4번 동작 ...
[턴연습#2] 셀프 자유형 턴연습 2번째(박력있음 주의) /Filp turn practice
Просмотров 37 тыс.3 года назад
셀프 턴 연습 방법 2번째 영상입니다. 수중촬영과 지상 영상을 따로 찍었기 때문에, 두 영상을 동시에 보여드리는 부분에서 중간중간 ...
[#2 평영편] 평영발차기 어떻게 연습해요? 킥 훈련 방법들 How do I practice breaststroke kicks?
Просмотров 364 тыс.4 года назад
안녕하세요 쁨지입니다 :) 킥 훈련 편 2번째는 평영킥입니다 즐겁게 시청하세요 1:24 1번동작: 입영킥 2:35 2번동작: 풀부이킥 4:07 3 ...
#접영물잡기 #쁨지 #수영 핵심Point
Просмотров 156 тыс.Год назад
선수처럼 플립턴 하는 방법 ㅣ 오늘 당장 해보세요! #65
Просмотров 279 тыс.9 месяцев назад
#플립턴 #flipturn #신코치플립턴.
부드러운 자유형 팔돌리기 순서~ 알고 돌리면 쭉쭉 나가쥬~🤗
Просмотров 802 тыс.2 года назад
자유형 #자유형팔돌리기 #자유형물잡기.
이쁜 팔꺾기라는것은...자유형에서
Просмотров 203 тыс.Год назад
진짜 최고...
자유형 기가막힌 골반 롤링 타이밍 freestyle
Просмотров 368 тыс.2 года назад
자유형 #자유형롤링 #freestyle 상암동에서 개인.소그룹 레슨합니다 010.9391.7491.
자유형 이 동작 알면 200% 실력도 늘고 수영이 즐거워 집니다. 자유형 앞으로 안나간다면 수영 이렇게 해보세요.
Просмотров 143 тыс.Месяц назад
수영 #수영초보 #수영꿀팁 #수영강습 #자유형 #수영훈련법 #수영기초 #swimming 여러분은 수영할 때 물을 잘 잡고 계신가요?
[ENG]평영드릴은 이거하세요. 5만 구독자 이벤트 있어요 ♥️ [진부한 드릴 Nope!]
Просмотров 26 тыс.4 месяца назад
English subtitles will be uploaded in a few days 구독자 이벤트가 종료되었습니다. 참여해 주셔서 감사합니다 ♥️ 안녕하세요, ...
SHC 수영_이쁜 자유형 배우기 / 롤링(Rolling)_임다연 선수
Просмотров 357 тыс.5 лет назад
안녕하세요. 오늘은 자유형 롤링에 대한 영상입니다. 자유형에 있어서 필수로 연습해야 하는 드릴도 있으니 즐겁게 감상하세요~!
발차기 잘차는 방법 #쁨지 #수영
Просмотров 232 тыс.Год назад
SHC수영_1편 자유형 원터치 드릴_박은지 드릴배우기
Просмотров 105 тыс.5 лет назад
안녕하세요. 오늘부터 박은지 선수의 드릴배우기 영상이 업로드 됩니다. 즐겁게 감상하세요~!!!
Slow ~ Fast @With_BBUMJI
Просмотров 90 тыс.2 месяца назад
느려도 빠른 자유형
Просмотров 417 тыс.Год назад
나의 움직임 그 박자랑 동작은 느리지만 자유형은 쭉쭉 잘 뻗어 나가면 너무너무 좋겠죠 그렇게 되는 방법에 대해서 설명을 드릴게요 ...
[크로스오버턴] 왜 부러워만 하니.. 이제 혼자서도 돌 수 있어~~~!! 펠프스턴/배평턴/크로스오버턴 독학하기 ♥
Просмотров 189 тыс.2 года назад
안녕하세요. 쁨지입니다 ♥ 크로스오버턴을 단계별로 담아보았어요. * 손과 고개의 각도가 플립턴과 달라요. 그 부분을 첫 동작부터 ...