뷰릿 목
무거운 목 세상 가볍게! 침대에서 셀프로 마사지하는 20분 루틴💙(블루토핑) | 뷰릿 beaurit
Просмотров 48 тыс.3 года назад
안녕 뷰링이들! 솔쌤이에요 오늘부터 시작된 챌린지 모두 잘 참여해주시고 계시죠? 여러분들 인증 보니 진짜 최고로.. 힘나고 같이 ...
집에서 제대로 셀프 마사지 하는법! 딱딱하고 무거운 목 세상 가볍게..🧚🏻♀️ 퇴근하고 5분도 괜찮아요(짱쉬움주의) 운동 후 이완까지! 굴곡이 다했다 | 뷰릿 beaurit
Просмотров 37 тыс.4 года назад
안녕하세요 여러분, 뷰릿채널의 솔쌤입니다♥︎ 이번 영상은 많은 분들이 요청해주신 뷰릿툴을 200% 활용할 수 있는!! 셀프 마사지를 ...
예쁜 일자어깨 집에서 만드는법! 셀프마사지로 뭉친 목 어깨 완벽히 풀어주기 | 뷰릿 beaurit
Просмотров 73 тыс.4 года назад
안녕 뷰링이들! 뷰릿채널의 솔쌤입니다 오늘은 여러분들이 요즘들어 더 더 좋아해주시는! 어깨 관련 영상을 준비했어요 :) 아무래도 ...
예쁜 일자어깨 승모근 박살내는 법! 진짜 효과 100%보장 (성격 급한 사람 강추) 승모롤링 | 뷰릿 beaurit
Просмотров 197 тыс.4 года назад
안녕 뷰링이들! 뷰릿채널의 솔쌤입니다 오늘은 여러분들이 좋아하시는 어깨 관련 컨텐츠에요 이름하여 '승모롤링' 승모근은 아주 갈아 ...
누워만 있으면 뭉친곳 다 풀리는 15분 굿모닝 토핑루틴💛 | 뷰릿 beaurit
Просмотров 36 тыс.3 года назад
안녕하세요 뷰링이들!! 솔쌤이에요 정말 오랜만에 유튜브로 인사드리는 것 같네요~ 그동안 잘 지내셨나요? 너무너무 보고싶었어요!
하루의 급이 달라질 자기전 20분 마사지 루틴 (굿나잇 뷰릿😴) | 뷰릿 beaurit
Просмотров 50 тыс.3 года назад
안녕 뷰링이들! 솔쌤이에요 주말과 연휴까지 껴있어 자꾸만 늘어지고 싶은 기분이 들 때! 뻐근하고 무거운 몸을 아주 가볍게 만들어줄 ...
직장인, 학생을 위한 최고의 스트레칭! (목, 어깨, 허리 통증 완화) 꼭 따라해보세요
Просмотров 4,1 тыс.3 года назад
안녕하세요 뷰릿채널의 솔쌤입니다☺️ 오늘은 여러분들이 많이 요청해주신 회사에서 할 수 있는 스트레칭! 앉아서 뻐근한 몸을 ...
침대에 누워서 셀프마사지❤️ 어깨통증, 승모근 없애는 확실한 방법(레드토핑) | 뷰릿 beaurit
Просмотров 33 тыс.3 года назад
안녕 뷰링이들! 솔쌤이에요 내일 있을 레드토핑 챌린지를 위한 영상이에요❤️ 승모근을 중점적으로 어깨쪽을 20여분 동안 쭉 풀어 ...
집에서 간단하게 예쁜 직각어깨 만들기! 라운드숄더, 굽은 등 활짝 펴주는 확실한 운동법 (거북목 싫어..🐢) | 뷰릿 beaurit
Просмотров 33 тыс.4 года назад
안녕하세요 여러분, 뷰릿채널의 솔쌤입니다 :) 이번 영상은 현대인에게 빠질 수 없는! 어깨 운동입니다 일상생활에서 우리는 어깨가 ...
눈감고 즐겨 천국..😇 누우면 피로가 싹 풀리는 눈.감.뷰 마사지(중독보장!) | 뷰릿 beaurit
Просмотров 25 тыс.2 года назад
한 주의 피로가 싸악 풀리는 눈.감.뷰 구매처 - www.beaurit.net/product/뷰릿-토핑-set/30/category/24/display/1/ ...
직각어깨 & 일자어깨 끝판왕!! 딱 일주일만 따라해보세요🔥 효과보장 | 뷰릿 beaurit
Просмотров 37 тыс.4 года назад
안녕 뷰링이들! 뷰릿채널의 솔쌤입니다 이번주는 특히 더 자주 보는 것 같아요(찡긋) 오늘은 저번 영상에 이은! 직각어깨 프로젝트 2탄 ...
예쁜 일자어깨 만드는 확실한 방법! 승모근 없애는 셀프마사지 | 뷰릿 beaurit
Просмотров 35 тыс.3 года назад
안녕 뷰링이들! 뷰릿채널의 솔쌤입니다 오늘은 여러분들이 좋아하시는 어깨 관련 컨텐츠에요 ◡̈ 솟아있는 승모근을 내리기 위해서는 ...
ENG) THE Workout Method for Opening Up Round Shoulders and Bent Backs (Home Pilates) l beaurit
Просмотров 21 тыс.4 года назад
💗beaurit : beaurit_official You can see beaurit’s news fast on Instagram! 🧡Buy beaurit’s home pilates ...
역대급 힘든😵 홈트 끝판왕 전신 골고루 루틴! 땀폭발💦 | 뷰릿 beaurit
Просмотров 161 тыс.3 года назад
안녕하세요 우리 뷰링이들! 솔쌤이에요 함께라 해낼 수 있는 챌린지❤️ 뷰릿밴드 SET로 홈트 끝판왕 루틴을 준비해봤어요. 이제는 ...
등 근력을 강화하면 승모근 없는 어깨를 만들 수 있다고?! 집에서 간단하고 효과적으로! 등 운동하기 (홈필라테스) | 뷰릿 beaurit
Просмотров 15 тыс.4 года назад
안녕하세요 여러분, 뷰릿채널의 솔쌤입니다! 여러분 잘 지내고 계셨나요? 제가 또 왔어요 (쨘!) 오늘은 등 근력을 전체적으로 강화할 ...
필라테스랑 마사지로 손쉽게 관리하는 법✨ 40분루틴 이걸로 끝! | 뷰릿 beaurit
Просмотров 20 тыс.3 года назад
뷰링이들! 솔쌤이에요 너무 오랜만이죠! 이사온 집에서 아직 루틴 찍을 공간이 확보가 되지 않아 화면이 조금 흔들리는 점 양해 ...
만성 승모근 통증 이틀만에 없어짐;;;😲 이거 제발..모르는 사람 없게 해주세요..(효과 미침) #shorts
Просмотров 838 тыс.9 месяцев назад
진짜 어이없게 승모근 통증 없앤 운동 방법 알려드릴게요 PT 쌤한테 배운 방법인데 ...
승모근 없는 여리여리 직각어깨 일자어깨 만들기 루틴 총집합!! | 뷰릿 beaurit
Просмотров 19 тыс.3 года назад
안녕 뷰링이들! 뷰릿채널의 솔쌤입니다 오늘은 2주간의 어깨챌린지를 마무리 지을 대망의 루틴!!! 뷰릿 채널 역사상 가장 긴 영상이지 ...
🔥이걸로 정착하세요🔥 체형관리 몸매관리 올킬루틴! | 뷰릿 beaurit
Просмотров 49 тыс.3 года назад
안녕하세요 우리 뷰링이들! 솔쌤이에요 함께라 해낼 수 있는 챌린지❤️ 뷰릿밴드 SET로 홈트 끝판왕 루틴을 준비해봤어요. 이제는 ...
80만명이 효과를 본 승모근 없애는 운동, 일자어깨 직각어깨 만들기✨
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“하루 10분씩, 딱 8주만 운동을 따라하셔도 몇천만원을 아낄 수 있습니다” 저는 11년차 물리치료사, 필라테스강사이며, 어디서도 ...