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이거 진짜 대박이에요! 맨날 공부하고 일하느라 목이 가벼워본적이 없는데ㅠㅠ 이것은 혁신입니다ㅠㅠ 세상에나 목 가벼워 본적 거의 신생아 이후 처음이애요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ감사합니더ㅜㅜ
꺄ㅠㅠㅠ 댓글 읽는데 넘 행복해요🥺 이 느낌 너무,, 잘 알고있어요 진짜 태어나서 첨 느껴보는 것 같은 가벼움이 즉각적으로 나타나서 세상 신기하고 막ㅠㅠ 마사지 시리즈 꾸준히 해주시면 더 좋으실 거예요❤️
머리가 맑아진 기분이에요 신기해요
그쵸! 맑아지고 가벼운 느낌! 같은 느낌을 공유할 수 있어 너무 기뻐요💕 꾸준히 조금씩 풀어주세요 :)
앞으로도 꾸준히 해볼게요 감사합니다 🙏 😊 뷰릿풀한 하루~~~파인팅!
멋져요!! 파인팅이에요👏🏻 오늘도 뷰릿풀한 하루되세요🥰
뷰릿 뷰릿 하길래..... 한번 해봤는데 진짜 너무 좋아요ㅠㅠㅠㅠ 솔쌤 목소리도 나긋나긋 너무 좋고 잠이 스르르 와요 뷰릿 최고🥺🥺💕💕💕
울 ann님 반가워요❤️ 제 목소리 좋아해주셔서 행복하네요,, 유튜브에서 앞으로 자주 만나요!!
감사합니다!! 승모근 풀어주는 운동? 예전에 승뿌처럼 그런 마사지도 부탁드려용
어깨 푸는 마사지도 꼭 영상으로 들고 올게요!!👌🏻
이거 안하고는 잠을 못자게되었네요ㅋㅋ 베고 낮잠도 잤어요🤣
꺄 뷰릿마사지 마스터 단계에 이르셨네요..🤭❤️
폼롤러보다 시원해요
맞아요 정말 시원해요!! 40개의 굴곡으로 근육을 섬세하게 풀 수 있기 때문에 열심히 풀어주다보면 금방 중독되실 거예요😉
너무너무 좋아요! 허리쪽도 푸는 방법이 있을까요??
물론이죠😉 셀프 마사지도 영상으로 꾸준히 들고 올게요❤️
무릎군살? 무릎안쪽과주위에 튀어나온 군살들빼는 운동도있나요?
ruclips.net/video/ZBvrqFpzC_o/видео.html 우선 이 영상 추천드려요ღ
마사지 영상도 빨리 업뎃되면 좋겠어요집에 운동기구 다 있어서 ㅋㅋㅋㅋ 그냥은 덜 하게되는데 마사지동영상은 침대에서도 쉽게 할 수 있어서 한번이라도 운동을 더 하게되는 것 같아용 ㅎㅎ
맞아요! 셀프 마사지가 좋은게 정말 자기 전에 영상 보고 바로 따라할 수 있어서 그런 것 같아요ㅎㅎ 굴곡에 대고만 있어도 돼서 쉽기도 하고..(속닥) 쉽게 하실 수 있게 마사지 영상들도 많이 준비해 올게요오❤️
베이직바 구매하고 처음해봤는데 폼롤러 마사지 중독인저도 너무 좋네요! ♡♡♡♡
정말요?❤️ 베이직바로 풀다보니 폼롤러보다 더 섬세하고 시원하게 풀 수 있어서 좋더라고요 강추!😉 업로드 되어있는 마사지 시리즈도 참고해주세요💖
1일 3뷰릿하고있어요! 4살 쌍둥이 육아중이라 인증샷 찍기가 하늘의 별따기네요! ㅎ 지금도 뷰릿 루틴하려구요♡
세상에 1일 3뷰릿 실화인가요..🤭 쌍둥이 육아하시며 이렇게 뷰릿이라니 정말 넘 멋있어요!!!💗 궁금하신 점이나 원하시는 영상 있으면 언제든 댓글 달아주세요 :) 뷰릿을 하는 분들을 애칭으로 뷰링이라고 불러드리고있는데 최고의 뷰링이세요😘 응원해요 정말!
@@beaurit 아침먹이고, 낮잠재우고, 밤잠재우고 이렇게요ㅎ 제가 나이도 최고의 뷰링일것 같아요!🤣🤣 인스타보니 미션이 있던데..요즘은 없나요?
목이 잘 뭉치는데 도리도리해도 자극가는느낌이없어요 ... 제가 둔한걸까요 ㅇ_ㅇ 다들 시원하다는데 잘모르겠어서 질문해요
그럴 때는 수건을 베이직바 아래에 두어 높이를 조금 올린 상태에서 해주세요! :) 사람마다 경직된 정도가 다르기때문에 자극도 다를 수 있어요☺️
처음엔 목이 많이 아팠어요 하면 할수록 점점 시원하고 좋아졌어요! 좋은 영상 고맙습니다 :-)
좋아지셨다니 다행이에요 🥰 앞으로도 더욱 더 유익한 영상을 보여드릴 수 있도록 노력할게요! :)
침대에 누워있다가 유튜브에 영상 올라온 거 바로 따라해봤어요! 확실히 목이 뭉쳐있었는데 가볍게 풀어진 느낌이 들어서 좋아요ㅠㅠ자기전에 매일 해줘야겠어요
영상 보고 이렇게 바로 따라해주시다니! 최고예요 효정님🥺❤️ 정말 간단하지만 매일 자기전에 풀어주시면 목의 피로감이 훨씬 덜하실 거예요 :) 오늘 하루도 수고 많으셨어요ღ
진짜 완전 애정하는 영상이에요 출첵은 따로 안했지만 주3~4회 정도 계속하고 있습니다...👍하고나면 머리에 맑은 피가 도는 느낌이에요
칭찬도장이 있다면 마구 찍어드리고 싶은 마음..!(속닥) 머리에 맑은 피가 도는 느낌 진짜 공감해요🤭 이 느낌을 함께 공유할 수 있다니☀️ 애정하는 영상이시라니 이완도 열심히 준비해야겠어요!
목 도리도리 할 때 호흡하면서 긴장 풀려고 해도 긴장되고 힘 들어가는것 같은 느낌은 .. 목이 평소에 굳어있어서 더 그런걸까요? ㅠㅠ꾸준히 하면 괜찮아지겠죠?
네! 경직도가 높거나 일자목/거북목이신 분들은 더 타이트하게 목 근육이 긴장되어 있어 아무리 힘을 빼려고 해도 어느정도 힘이 들어간 느낌이 들 수 있어요! 꾸준히 반복하다보면 점점 힘이 빠지면서 더 릴렉스 되는 느낌이 들 거예요☺️ 포기하지말고 꾸준히~ 오늘도 렛츠뷰릿🔥💖
목디스크가 조금 있는데 천천히 풀어주면서 해도 괜찮을까요? ㅠㅠ
좋죠~ 결국 디스크 자체도 목 근육의 경직도가 심해지면 생기는 것이기 때문에 베이직바 위에서 매일 천천히 릴렉스해주는 시간 가져주면 정말 도움 많이 됩니다!:)
@@beaurit 매번 빠른 피드백 감사드려요🥰
4/16 뷰릿챌린지💘
등운동과 허리운동도 부탁드릴께요! :)
(끄적끄적..📝) 꼭 참고할게요! :)
솔쌤~ 기구주문해서 오늘 왔는데요동영상이 많아서...완전쌩초보인데..동영상이 많아서...어느부분부터봐야 하나요? 그냥 원하는부위부터봐도되나요?
재생목록에 뷰릿이 처음이라고? 어서와♥ 이 파트 안에 있는 영상 하나씩 봐주세요!
매일밤 자기전에 목풀어주고 있어요 ☺️☺️☺️ 처음엔 수건을 깔아도 아팠는데 일주일사이에 많이 이완됐는지 이제는 수건 없이 하고 있어요!!
이런 댓글 보면 정말 행복해요🥰 이렇게 천천히, 차근차근 풀어주시면 돼요! 잘하고 계세요❤️
1일차 6/6 ❤2일차 6/7🧡💛💚💙💜🤎🖤
매트 구입처 알고싶어요!
고무나라 프리미엄 NBR 매트에요! :)
목의 위치를 가운데 끼우고(?) 하면 되는거 맞나요? ㅎㅎ
맞아요! :) 가운데 홈에 목을 맞춰두고 해주시면 됩니다! 😄
뷰릿 beaurit 경추뼈가 튀어나와서 ㅠㅠ 너무 아파요 ㅠㅠ
請問有腰痠治療的運動影片和中文翻譯嗎？謝謝
거북목 없앨거에요!!!
이거 진짜 대박이에요! 맨날 공부하고 일하느라 목이 가벼워본적이 없는데ㅠㅠ 이것은 혁신입니다ㅠㅠ 세상에나 목 가벼워 본적 거의 신생아 이후 처음이애요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ감사합니더ㅜㅜ
꺄ㅠㅠㅠ 댓글 읽는데 넘 행복해요🥺 이 느낌 너무,, 잘 알고있어요 진짜 태어나서 첨 느껴보는 것 같은 가벼움이 즉각적으로 나타나서 세상 신기하고 막ㅠㅠ 마사지 시리즈 꾸준히 해주시면 더 좋으실 거예요❤️
머리가 맑아진 기분이에요 신기해요
그쵸! 맑아지고 가벼운 느낌! 같은 느낌을 공유할 수 있어 너무 기뻐요💕 꾸준히 조금씩 풀어주세요 :)
앞으로도 꾸준히 해볼게요 감사합니다 🙏 😊 뷰릿풀한 하루~~~파인팅!
멋져요!! 파인팅이에요👏🏻 오늘도 뷰릿풀한 하루되세요🥰
뷰릿 뷰릿 하길래..... 한번 해봤는데 진짜 너무 좋아요ㅠㅠㅠㅠ 솔쌤 목소리도 나긋나긋 너무 좋고 잠이 스르르 와요 뷰릿 최고🥺🥺💕💕💕
울 ann님 반가워요❤️ 제 목소리 좋아해주셔서 행복하네요,, 유튜브에서 앞으로 자주 만나요!!
감사합니다!! 승모근 풀어주는 운동? 예전에 승뿌처럼 그런 마사지도 부탁드려용
어깨 푸는 마사지도 꼭 영상으로 들고 올게요!!👌🏻
이거 안하고는 잠을 못자게되었네요ㅋㅋ 베고 낮잠도 잤어요🤣
꺄 뷰릿마사지 마스터 단계에 이르셨네요..🤭❤️
폼롤러보다 시원해요
맞아요 정말 시원해요!! 40개의 굴곡으로 근육을 섬세하게 풀 수 있기 때문에 열심히 풀어주다보면 금방 중독되실 거예요😉
너무너무 좋아요! 허리쪽도 푸는 방법이 있을까요??
물론이죠😉 셀프 마사지도 영상으로 꾸준히 들고 올게요❤️
무릎군살? 무릎안쪽과주위에 튀어나온 군살들빼는 운동도있나요?
ruclips.net/video/ZBvrqFpzC_o/видео.html 우선 이 영상 추천드려요ღ
마사지 영상도 빨리 업뎃되면 좋겠어요
집에 운동기구 다 있어서 ㅋㅋㅋㅋ 그냥은 덜 하게되는데 마사지동영상은 침대에서도 쉽게 할 수 있어서 한번이라도 운동을 더 하게되는 것 같아용 ㅎㅎ
맞아요! 셀프 마사지가 좋은게 정말 자기 전에 영상 보고 바로 따라할 수 있어서 그런 것 같아요ㅎㅎ 굴곡에 대고만 있어도 돼서 쉽기도 하고..(속닥) 쉽게 하실 수 있게 마사지 영상들도 많이 준비해 올게요오❤️
베이직바 구매하고 처음해봤는데 폼롤러 마사지 중독인저도 너무 좋네요! ♡♡♡♡
정말요?❤️ 베이직바로 풀다보니 폼롤러보다 더 섬세하고 시원하게 풀 수 있어서 좋더라고요 강추!😉 업로드 되어있는 마사지 시리즈도 참고해주세요💖
1일 3뷰릿하고있어요! 4살 쌍둥이 육아중이라 인증샷 찍기가 하늘의 별따기네요! ㅎ 지금도 뷰릿 루틴하려구요♡
세상에 1일 3뷰릿 실화인가요..🤭 쌍둥이 육아하시며 이렇게 뷰릿이라니 정말 넘 멋있어요!!!💗 궁금하신 점이나 원하시는 영상 있으면 언제든 댓글 달아주세요 :) 뷰릿을 하는 분들을 애칭으로 뷰링이라고 불러드리고있는데 최고의 뷰링이세요😘 응원해요 정말!
@@beaurit 아침먹이고, 낮잠재우고, 밤잠재우고 이렇게요ㅎ 제가 나이도 최고의 뷰링일것 같아요!🤣🤣 인스타보니 미션이 있던데..요즘은 없나요?
목이 잘 뭉치는데 도리도리해도 자극가는느낌이없어요 ... 제가 둔한걸까요 ㅇ_ㅇ 다들 시원하다는데 잘모르겠어서 질문해요
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처음엔 목이 많이 아팠어요 하면 할수록 점점 시원하고 좋아졌어요! 좋은 영상 고맙습니다 :-)
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영상 보고 이렇게 바로 따라해주시다니! 최고예요 효정님🥺❤️ 정말 간단하지만 매일 자기전에 풀어주시면 목의 피로감이 훨씬 덜하실 거예요 :) 오늘 하루도 수고 많으셨어요ღ
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칭찬도장이 있다면 마구 찍어드리고 싶은 마음..!(속닥) 머리에 맑은 피가 도는 느낌 진짜 공감해요🤭 이 느낌을 함께 공유할 수 있다니☀️ 애정하는 영상이시라니 이완도 열심히 준비해야겠어요!
목 도리도리 할 때 호흡하면서 긴장 풀려고 해도 긴장되고 힘 들어가는것 같은 느낌은 .. 목이 평소에 굳어있어서 더 그런걸까요? ㅠㅠ꾸준히 하면 괜찮아지겠죠?
네! 경직도가 높거나 일자목/거북목이신 분들은 더 타이트하게 목 근육이 긴장되어 있어 아무리 힘을 빼려고 해도 어느정도 힘이 들어간 느낌이 들 수 있어요! 꾸준히 반복하다보면 점점 힘이 빠지면서 더 릴렉스 되는 느낌이 들 거예요☺️ 포기하지말고 꾸준히~ 오늘도 렛츠뷰릿🔥💖
목디스크가 조금 있는데 천천히 풀어주면서 해도 괜찮을까요? ㅠㅠ
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@@beaurit 매번 빠른 피드백 감사드려요🥰
4/16 뷰릿챌린지💘
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솔쌤~ 기구주문해서 오늘 왔는데요
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매일밤 자기전에 목풀어주고 있어요 ☺️☺️☺️ 처음엔 수건을 깔아도 아팠는데 일주일사이에 많이 이완됐는지 이제는 수건 없이 하고 있어요!!
이런 댓글 보면 정말 행복해요🥰 이렇게 천천히, 차근차근 풀어주시면 돼요! 잘하고 계세요❤️
1일차 6/6 ❤
2일차 6/7🧡
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뷰릿 beaurit 경추뼈가 튀어나와서 ㅠㅠ 너무 아파요 ㅠㅠ
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