붓기 빼는 요가

faceyoga_팔자주름편_iSelfbeauty 집에서 쉽게 관리하자! 아이셀프가 여러분의 얼굴건강을 책임집니다^^ 따라만 해도 효과를 볼 수 ...

하체부종! 점점 많은 분들의 관심사가 되어가고 있죠. (원인) 한 가지 자세로 오래도록 있는 직업을 가지신 분들 이외에도 맵고 짜고 단 ...

척추교정, 골반교정, 부은다리를 회복시키는 테라피 요가 스트레칭 RYTK300 요가강사 교육관 수원숨요가 '구선아 원장의 메디밴드를 ...

앞서, 폼롤러의 중요성은 많이 강조했었죠! 어느 하나 소흘할 수 없는 내 몸에서, 조금은 더 중요한 제 2의 심장으로 불리우는 곳이 ...

아침요가#모닝요가 #요가 착용한 레깅스는 센시안 유어핏 9.0 Insta : sunayoga_ E-mail ...

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안녕하세요. 방구석마이솔 수용입니다 오늘은 장시간 서서 일하거나, 앉아서 일해서 다리가 쉽게 붓고 하체의 혈액순환이 잘되지 않는 ...

자기전 10분투자로 혈액순환 개선시키고 붓기 빼는 법 당신을 위한 건강하고 자연 친화적인 다이어트 닥터래시오 ...

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안녕하세요, 요라밸입니다! 이번 영상은 다리 붓기 빼기에 효과적인 자세들을 준비해 보았습니다. 특히 저처럼 서비스직에 종사하거나 ...

안녕하세요 리소요가입니다. 휴가철인데 여행가서 많이 걸어다니시진 않았나요? 많이 걸어서 다리가 아프고 힘들다면 간단한 ...

다이어트 #요가 #아침운동 내 몸에 무리가 가지 않게 안전하면서도 초 중 상급자 모두 제대로 자극 느낄 수 있는 운동과 요가를 지향 ...

안녕하세요. 온돌방 요가입니다. 오늘은 잠들기 전, 퉁퉁 부은 다리 붓기를 빼주는 16분 요가 스트레칭을 준비했어요. 편안하게 할 수 ...

안녕하세요. 쉽게 따라하는 홈트레이닝 [ 쉽ː따 ] 이고진 헬쇼입니다. 오늘은 전신 스트레칭 운동을 함께 따라해볼께요. 내 집에서 ...

옆구리, 겨드랑이 림프순환이 안되면 몸이 두꺼워지죠. 림프순환을 돕는 요가는 쎄고 강한 동작이 아니라 부드럽고 느린 동작이 어울 ...

여성의 몸은 내가 나를 인지하기전부터 어떠한 루틴 _ 주기별 비우고채워지는 시간이 있습니다. 내몸을 편안하게 만들어주는 생리전에 ...

운동과 다이어트 블로거, 낸시입니다. nancyhomegym.kr 네이버 블로그, 낸시의 홈짐에 오시면 더 많은 정보를 볼수 있답니다.

안녕하세요. 여니요가입니다! 오늘은 아침에 일어나서 바로 할 수 있는 전신 순환요가를 준비했어요. 특히 밤새 잘 붓는 분들이나 운동 ...

안녕하세요! 작심3일 그게 뭔가요!!!! 말에 휘둘리지 맙시다!!! 1일차, 2일차에 썼던 근육들을 풀어주는 스트레칭 시간을 준비했습니다.

오하요 #붓기빼는 #전신순환 #요가 #같이해요 집에서 뭐 하지? 오하요 : 오늘 하루 요가 집에서 가볍게 할 수 있는 최고의 맨몸 운동, ...

안녕하세요 오늘은 옆구리살 과 동시에 노폐물 제거에 도움을 주는 자들을 볼 건데요 일단 자리에서 바로 일어서서 다리가 능력은 골방 ...

붓는 다리를 위한 요가자세, 자기전에 하고 자면 좋은 요가자세예요~

하체 부종이 유난히 심한 제가 거의 매일 밤마다 해주는! 효과 확실한 스트레칭이예요:) 베트남 여행에서도 밤마다 해주었는데요, 종일 ...

오늘영상은 뻗뻗하게 굳은 척추와 골반을 풀어내서 순환을 돕는 요가에요, 내내 앉아서 업무를보거나 스마트폰을 오래 하다보면 ...

누운 영웅 자세는 하체의 부종을 제거에 탁월하고 다리의 피로를 제거해주는 효과가 있습니다^^ 더욱 다양한 영상은 구글스토어에 ...

통증완화 #하체부종완화 #혈액순환 채널 구독❤️ 알림신청❤️ 좋아요❤️❤️❤️ 힘나는 댓글~❤️ 오래 서 있어서 다리가 붓 ...

안녕하세요 요가 J쌤입니다 생리전증후군은 생리가 시작하기 대략 2일 ~ 6일 전 발생했다가 생리가 시작하면서 증상이 사라지는 ...

안녕하세요! 수인핏입니다!❤ 발레핏 운동을 하기 전 기본 3가지(용어, 기본자세, 스트레칭) 모두 잘 따라오셨나요?! 저와 함께 ...

국선도 #하체강화 #바른자세 굳은 골반 가볍게 풀어주는 4분! 오늘 소개해 드리는 국선도 준비자세는 지난 시간과 이어서 골반 풀어 ...

안녕하세요. 오늘은 지난번 영상에 이어서 행복한 엄마와 아가를 위한 일주일 #임산부요가 영상 '목요일' 편 입니다 :-) 8분동안 아미라 ...

하체붓기를 빼는 요가 / 다리저림해소 / 하체순환 이번 영상은 오랜시간 앉거나 서있어서 생기는 다리의 붓기와 근육과 인대의 피로 ...

임신 후기로 갈수록 손발의 붓기가 느껴지는 요즘입니다. 저와 같은 산모분이 계시다면, 이 영상이 도움이 되길 바라봅니다. 현재 임신 ...

천천히 호흡과 함께 반복하고 뻐근하거나 무거운 다리를 한번 더 실시합니다. [효과] 다리 전체를 이완하여 다리 부종 완화에 도움을 ...

요가_전굴자세_#빛날홈운동 많이 투자하지 마세요! 하루에 10분, 틈 날때마다 부담없이 즐길 수 있는 요가 추천해드리겠습니다! 바로 ...