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아주 좋습니다! 도움이 많이 될듯합니다.

선생님측만은코어운동어케해야되나요?

비오는날 휴일 예쁜쌤의요가 아름다워 시원해부러 후 영상감사 평온한저녘 후❤

좋아요 후🙏❤

오랜만에 영상 올라오니 반가워요! 스트레칭 따라했습니다~

바로 따라했어요~ 역시나 넘 시원해요😂❤

쌤 어여쁜 쌤 좋은아침 후 쌤 오랜만에 찿아왔어요 후 쌤 예쁜쌤 아름다워 명품요가 힐링 좋아요 후 쌤 평안한 하루 되세요 후 쌤 호 ㅏ ㅇ ㅣ ㅌ ㅣ ㅇ👍🙏

오랜만에 찿아왔네 후 ㅎ 쌤 호 ㅏ ㅇ ㅣㅌ ㅣㅇ❤

쌤 평온한 오후 화이팅❤

헤헤 예쁜쌤 아름다워 폼롤러 요가 힐링 좋아요 후 영상 감사합니다 후❤

허리디스크파열5-1 6주차인데 하면 안되겠지요?

이거 꾸준히 하면 셀룰라이트도 빠질까요??

선생님 감사합니다. 써클링 어디에서 사셨는지 여쭤봐도 될까요 필라테스에 필수인 소도구들 알려주시면 사고 싶어요

1:00 시작 마사지 꾸준히 해서 붓기, 부종 빼자!!

이거 시퀀스 진짜 좋네요 잘 걷기 위해 꼭 필요한 움직임들로 구성되어 있어서 너무 좋아요 😊

너무 시원해용

좋은정보 감사합니다선생님 ㅎㅎ 폼롤러도 정말 코어근육도 필요한거같아용 ㅎㅎ 하면 할수록 쉽지 않는 동작들이 많아여 ㅎㅎ 최근에는 회사에서도 근막풀어주려고 퓨어메디괄사 구매했는데, 영상보니깐 도움이 너무 많이 되는거같아용 ㅎㅎ!! 어깨쪽도 자주 뭉쳐가지고 괄사에 지압봉 있는 제품으로 골랐는데, 운동후에 뭉친근육에도 누르면서 풀어주니깐 좋더라구용 ㅎㅎ 좋은 영상 많이 부탁드립니당

평온한저녁 예쁜쌤요가 후 굿 나 잇🙏❤ 감사합니다 후

토닝볼 0.5kg인가요? 음악과 운동이 너무 좋아요~

좋은아침 예쁜쌤 명품요가 후 아름다워 평온한 하루 후🙏❤

밝아오는 좋은아침 예쁜쌤요가 후 평온한 하루......🙏❤❤❤

너무좋아요 월요일피로가 다풀립니다💕

새벽녘 예쁜쌤 요가후🙏❤

ㅋㅋ 선생님 귀여우세요. 필라테스링 운동 거의 매일 하고 있는데 너무 좋네요~

어렵지않아 좋아요!!

목.어깨 시원해요~!!

초ㅣ고에요 선생님~

설명을 너무 차분하게 잘 해주셔서 기분 좋게 따라했오요 감사합니다

예쁘네요

쌤 아름다워 후 쌤 멋져부러후 쌤 좋아요 후 쌤 휴일 평원하게 후 쌤 영상 감사합니다 후 쌤 호 ㅏ ㅇ ㅣ ㅌ ㅣ ㅇ👍 쌤 👍🙏❤❤❤

쌤!!! 평온한 저녁 🙏❤❤❤ 감사합니다 후

간단해보이는데 쉽지않네요ㅠㅠㅋㅋ 클램할때 바깥쪽 허벅지에도 힘이 들어가는것도 맞나용?😮

작년에 무릎이 너무아팠는데 병원에 가도 별다른 증상을 못찾아서 정말 힘들었었어요 ㅠㅠ 나중에 알고보니까 무릎이 문제가 아니라 발이 문제였더라구요. 발바닥 아치부분이 체중의 무게를 잘 지지해줘야하는데 걸음걸이가 이상해서 제대로된 역할을 못해서 그렇다고 하더라구요. 허그 깔창으로 바꾸고 나서 무릎통증이 굉장히 좋아졌어요.

반가운영상이떴네요!! 😊

1빠다 후 평온한저녁 창가 빗방울 떨어지는 소리 아름다워 요가와 함께 후 영상 감사합니다 🙏❤❤❤

선생님 다른영상들은 내쉬는 숨소리도 들리고 조금 같이하는 느낌이있는데 이 영상은 같이한다는 느낌이 안나요~ ㅠㅠ 중도포기해요

발 요가좀 올려주세요

굿!!

쌤? 복숭아 엉덩히 아름다워부러후 ㅎ 평원한 오후 회이티요 후🙏❤ 감사합니다

밝아오는 평온한 새벽녘🙏❤

아름다워 평온한 휴일화이팅🙏

평온한 휴일 화이팅🙏❤

설명너무 잘해주시네요 ㅋㅋㅋㅋ 몸이 뻣뻣해서 전부 따라하긴 힘든데 천천히 따라해보께영

요즘 목이 좀 안 좋은데 영상 올려 주셔서 감사합니다~

평온한 꿀밤 화이팅🙏❤

1빠다 첫 댓글은 쌤의사랑❤ 평온한 저녁 굿나잇👍 행복한 시간되세요 후 아름다워 후 영상 감사합니다 🙏❤❤❤