버피테스트 100개 7초

이전 버피챌린지 100개! 8초에 1개씩에 이어서 Level4! 이번 #MadChallengeDiary 에서는 언제 어디서든 누구나 할 수 있는 버피를 7 ...

이전 버피챌린지 100개! 7초에 1개씩에 이어서 6초에 1개! Level5! 이번 #MadChallengeDiary 에서는 언제 어디서든 누구나 할 수 ...

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이전 버피챌린지 100개! 6초에 1개씩에 이어서 5초에 1개! Level5! 이번 #MadChallengeDiary 에서는 언제 어디서든 누구나 할 수 ...

100번의 동일한 동작을 매일마다 진행을 한다면 여러분의 몸은 어떻게 얼마나 바뀌게 될까요? 아니, 여러분의 인생에서 어떤 의미를 ...

으뜸챌린지 #슬로우버피 #핵매운맛주의.

정체기, 빠르게 체중 감량이 필요할 때, '이 운동' 하루 100개씩만 함께 시작해보세요. 체중의 변화가 꾸준하게 일어날거예요. ※ 운동을 ...

안녕하세요 다노블리 여러분 오늘은 효과 최고 칼로리 소모 끝판왕 악마의 운동 이라고 불리는 버피 운동을 가져왔어요.

이전 버피챌린지 100개! 10초에 1개씩에 이어서 이번 #MadChallengeDiary 에서는 언제 어디서든 누구나 할 수 있는 버피를 9초에 ...

여러분들 버피라는 운동 많이 들어보셨죠? 이번 #MadChallengeDiary 에서는 언제 어디서든 누구나 할 수 있는 버피를 10초에 한번씩 ...

버피테스트100개#버피테스트챌린지#악마의운동 #버피챌린지 #전신유산소운동 #전신유산소 #버피테스트 10분이라는 짧은 시간 ...

Burpee 100reps Challenge(Rep Per 4Sec)! | 버피테스트 100개 챌린지_4초에 1개! Mad Challenge Diary #11 이전 버피챌린지 100 ...

저와 함께 이운동을 포함한 회원님들은 모두 효과적으로 다이어트에 성공하셨습니다. [혼자 할 때 잘못된 자세로 해오신 경우가 많으 ...

6초 10회 - 5초 20회 - 4초 30회 - 3초 40회.

100번의 동일한 동작을 매일마다 진행을 한다면 여러분의 몸은 어떻게 얼마나 바뀌게 될까요? 아니, 여러분의 인생에서 어떤 의미를 ...

목표: 버피테스트 100개 기록: 7분 14초.

100번의 동일한 동작을 매일마다 진행을 한다면 여러분의 몸은 어떻게 얼마나 바뀌게 될까요? 아니, 여러분의 인생에서 어떤 의미를 ...

자세한 영상은 @momentfit 블랙에디션에서 확인할 수 있습니다.

... 개당 5초 속도로 진행하면 1분의 12회 버피를 진행할 수 있죠 그럼 버티를 백해진행 시 약 125칼로리가 소모되겠죠 1분당 12개 버피 ...

무섭게 살이 빠르게 빠지는 버피테스트 100개 챌린지를 준비해왔답니다. 7초에 1개! 매일 10분만 투자해보세요. 슬로우버피 버전도 ...

- 문의 : fitness_ms@naver.com #버피 #버피테스트 #인터벌.

몸이 많이 안 좋아져서 운동을 시작하려 합니다. 본격적인 운동 시작 전에 체력과 지구력을 기르기 위해 버피라는 전신운동을 선택 ...

하자고 꼬드기지좀 맙시다 ㅠㅠ 슬슬 힘드렁.. 리듬을 통해서 똑똑하게 트레이닝 ...

100개운동 전문 혜민쌤이 떴다! 오늘은 악마의 운동 버피테스트 !! 오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다 항상 더 노력해서 ...

하루 10분 외국 몸짱 언니처럼 되고 싶다면 반드시 해야 할 이 운동 바로 버피 테스트입니다. 오늘은 버피 테스트 6초 100개 챌린지로 ...

30일 동안 버피를 했을 때 생기는 놀라운 몸의 변화! 구독과 좋아요는 영상 제작에 큰 힘이 됩니다! 감사합니다 *영상 출처 ...

비즈니스메일 akskaos1@gmail.com vrew 이용 영상.

슬로우버피테스트 #버피150개 안녕하세요 [ 보이스 홈트레이닝 ] 유감독입니다 오늘의 홈트레이닝은 여러 운동 프로그램으로 구성 ...

Video Credit : @buus_adaam If you have any issues contact me to my email: roniefitness2020@gmail.com #shorts #동기부여 ...

근육량은 늘리면서 체지방, 뱃살만 빼는 운동!

ddh0143@gmail.com @chosen021.

I did a burpee test tabata for 100 days and a burpee test tabata for 100 days. 2021.01.19 to 2021.06.17 (recorded for 150 days ...

복잡한거 싫어하는 병아리 고라니 언니들에게 딱 맞는 운동이에요❤️ #혜로로#주원홈트#삐약스핏 오늘도 저희 영상을 봐주셔서 ...

특히 버피를 할 때 허리가 말리는 것을 조심해야 하는데요 스쿼트나 데드리프트 같은 대놓고 고강도 운동은 허리가 다치는 것을 더욱 ...