배영 지상훈련

수영은 물에서 하는 운동이지만 지상훈련을 우습게 생각하시면 큰 코 다칩니다 물밖에서 충분히 훈련이 된 후에 물에서 연습을 해도 ...

수영은 빠르게 익혀서 구사할 수 있어야 합니다. 쉽게 때문이죠! 근데 이 쉬운 운동을 어렵게 가르칩니다. 그것이 너무 싫습니다.

수영 #배영 #발차기 #물잡기 #자유형 #접영 #평영 #드릴 비즈니스 문의 : qqw2005@naver.com.

안녕하세요 더포스입니다! 오늘은 상급용 배영으로 물잡는 방법, 팔꺽기에 대해 배워볼게요! 1.롤링하는 방법 2. 물잡기 배우기 1- ...

수영 #수영장 #자유형 #배영 #평영 #접영 #연습방법 #물놀이 #발차기 #숨쉬기 #배영킥 #추진력 #수영잘하는방법 0:00 인트로 0:45 1 ...

배영포기자 분들의 가장 큰 실수는 킥을 찰 때 무릎이 위로 올라오는 것입니다 허벅지가 밑으로 내려가는 것을 명심한다면 배영이 훨씬 ...

안녕하세요. 국가대표 박한별 선수의 수영특강 영상입니다. 스트록에 대한 좋은 정보 얻어가셔서 멋진 수영 하시기 바랍니다.

... 연습이라다는 몸통이 롤링 될 때 킥이 끊기지 않도록 연결되는 부분에 집중하며 연습해 주는 것이 좋습니다 지상에서 동작을 확인해 ...

안녕하세요. 백승호 입니다. 오늘은 배영 테크닉 몇 가지 올려드립니다. 이 영상이 배영 마지막이네요^^ 다음에 더 좋은 영상으로 찾아 ...

안녕하세요 더포스 입니다~!! 2020년도가 정말 얼마 남지 않았네요 올해는 코로나19 사태로 모두들 많이 힘드셨을텐데 정말 고생 많으 ...

안녕하십니까. 양주시시설관리공단입니다. 사회적 거리두기로 인하여 체육시설 이용이 힘든 시기에 양주시민 여러분들을 위하여 ...

배영 #배영물잡기 #breaststroke 구독자분들을 위해 영상을 통해 '영법' 교정해 드립니다! 카톡(jh7491)으로 수영 영상 보내주시면 ...

안녕하세요 C.swim_씨스윔 입니다!) 이번편은 물속 동작 시리즈의 두번째! 바로 배영 물속 동작입니다! 강습을 하다보면 배영 ...

안녕하세요 찬물입니다!) 오늘 영상은 저번에 배영 물에 뜨기에 대한 영상을 올린 적이 있는데요 그 다음 배영 영상으로 팔 ...

배영 기초 학습 영상- ​ 00:17초 배영발차기 지상 연습 00:42초 배면뜨기 00:54초 배면뜨기 후 일어서기 01:07초 킥판잡고 배영 발 ...

장거리 수영이 힘든 이유는 무엇일까요? 다리 근력을 위한 지상 훈련을 소개드립니다. 분명히 수영 실력에 큰 도움이 될 것입니다.

수영 코어 운동 자세히 다뤘습니다. 수영 코어 운동이 어려운 분들은 꼭 참고하세요. 분명히 수영 실력에 큰 도움이 될 것입니다. 00:00 ...

연천군청소년수련관 온라인 수영 강습(교육) 초급자 ~ 상급자를 위한 [코어 강화 지상훈련] 영상 지금 당장 시청 고고고 :) 궁금하신 ...

지상 팔돌리기는 제가 시합전에도 정말 열심히 하는 훈련?입니다 평소에도 항상 하고 있는데. 리커버리 할 때 필요한 근육 발달 그리고 ...

수달상회 #배영 수달상회는 '생각하는 수영'을 모토로 효율적이고 균형잡힌 영법을 통해 '건강한 수영'을 추구합니다^^ 네이버 카페 ...

안녕하세요 ! 자유형 레슨 두 번째 시간입니다. 수영에서 발차기의 중요성은 빼놓을 수 없죠? 이번영상은 '발차기의 정석 시리즈' 중 ...

시청해주셔서 감사합니다.

오늘은 배영에 도움이 되는 드릴 연습을 해볼 거에요. 드릴이라는 건 기능이나 능력을 향상하기 위한 반복 학습을 말해요~! 그럼 이제 ...

안녕하세요. 애프터스윔 가족 여러분 이번에는 배영 발차기 어려워하시는 분들이 있어서 배영 발차기를 가져왔습니다. 바쁘신 구독자 ...

할로 진조입니다! 너무너무 오랜만에 배영 영상입니다! 배영을 싫어하는 분들 물먹는 분들 포기한 분들을 위해서 정말 쉽게 요점만 ...

안녕하세요 찬물입니다!) 오늘 영상은 배영에 대한 체크포인트입니다! 영상에서 빠진 더 디테일한 내용들을 아래 설명으로 적어 ...

안녕하세요! 수영강사 황승현 입니다! 배영을 잘하기 위해서 가장 먼저 연습해야 할 것은 무엇일까요? 바로 롤링 입니다! 몸통과 어깨의 ...

영상을 보시고 충 분 은 이미지 트레이닝과 연습이 동반된다면 킥 향상에 도움 받아 보실 수 있습니다. 그럼 이번주도 즐거운 수영 ...

할로 진조입니다! 오늘은 배영물잡기가 안나가는 분들을 위한 영상입니다. 어려울수 있는 주제지만 최대한 쉽게 풀어내보았습니다.

배영발차기 아무리해도 앞으로 안나가는 이유 자세히 다뤘습니다. 배영발차기 아무리해도 앞으로 안나가는 이유를 모르겠는 분들은 ...

안녕하세요 ! 배영 레슨 두 번째 시간입니다. 이번영상은 '팔돌리기 단계별로 배우기 시리즈' 중 첫번째(1탄) 편으로 기초 배영 팔 ...

자유형과 다르게 배영은 엇박자로 나갑니다 글라이딩이 없지 않습니다! 있습니다 가끔 영상중에 글라이딩 없이 바로 물잡기 하라는 ...

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