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역시 수영은 진조 유튜브!!!🔥🔥🩳 제품정보 🩳:- 수영복: XBL-3108 TMJ-05 솔리드 블라썸 블랙 엑스블루 탄탄이 5부 수영복- 수모: XBL-3228 쿠키즈 엑스블루 실리콘 수모 수영모진조님께서 오늘 입은 수영복 제품은 다음과 같습니다!! 남도스포츠 사이트에서 바로 구매가 가능하니 많은 관심 부탁드립니다!👍
배영은 선롤링, 후당기기 0:58(수면)*자유형: 캐치->풀->푸쉬(롤링)*배영: 롤링->캐치->풀->푸쉬연습드릴1: 2:46지상, 3:36수면, 연습드릴2: 4:20양팔배영5:10 물 속에서 보는 물잡기 동작.
배영 드릴 첨보는 기술이네요.자수가서 꼭 연습할께요.진조님 감사해요
우와… 롤링하면서 아예 물속으로 들어가서 손을 보라니… 진짜 상상도 못한 방법이예요 롤링과 캐치 둘다 챙길수 있는 드릴이네요 진짜 충격받았어요 진조쌤 진짜 최고예요👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
꿀팁과 더불어 드릴플랜까지 너무 감사합니다~~제가 처음 배영 배울때 어깨를 다쳐서 스테로이드주사까지 맞고 몇달을 엄청 고생했어요. 그래서 배영할때가 제일 긴장됐는데 알려주신 방법으로 연습하면 되겠네요 👍 👍 👍
진조쌤 설명이 가장 귀에 쏙쏙 들어와요^^
자유형 얼른 마무리까지 배워서 배영 배우고 싶네요~~수영하러 가는게 즐겁습니다 ㅋㅋ굿나잇하세요~ 진조님.영상 감사합니다.
와 이렇게 디테일하고 쉽게 알려주시는 진조쌤!!♡배영영상중 최고입니다~~
한 팔 배영에 얼굴까지 돌아가는 데 곧바로 나가시는 모습이 역시. 👍
자유수영때 배영은 마지막 한바퀴만 하고 나왔는데 이제는 양팔배영 한바퀴 꼭 연습하고 3월은 배영 집중하는 한달로 꼭 해보겠읍니다 !!
저도 배영 연습 많이 해보려다가 어깨가 아파서병원 갔어요..살살 조심히 하세요
ㅎㅎ목요일에 진 조샘한테 이거 드릴 배우고 배영이 재밌어 졌어요~~샘 항상 감사 합니다 !
😊 선샘님 감사합니다 수영이 편해지고 많이늘었어요
자수할때 연습해봐야겠어요~감사합니다~
우와 얼마전 배영물잡기 새로 배우면서 넘 어렵다생각했는데, 이거였네요~ 역시 진조쌤 최고예요😊
저도 수영하다 어깨가 아퍼서 배영이 제일 무서워요
어깨동무 하듯이 ㅎㅎㅎㅎ이해가 쏙쏙입미다 최고쌤
배영 물에만 동동뜨고 팔젓기 힘들어요.쎔처럼 따라해볼께요~행수~^^
자유수영가면 배영은 늘~패스 진조쌤 영상보니까 실력없는저도 희망이 보이네요감사합니다 ^_____^
담주 월욜에 알려주신 대로 연습해보겠습니디~~ 행수~~~^^
역씨 진조쌤👍👍이 드릴 꼭연습해서 쭉쭉나가는 배영 성공하겠습니돠!💪
얕게 하는 연습하고 있었는데... 하면 안되는 거였군요. 감사합니다.
너무 좋은 연습법 알려 주셔서 감사합니다ㅎㅎ😊
쌤 완전 땡큐요🎉참나 내가 자유형 평영 접영이 아닌 배영 영상을 보는 날이 오다니❤
내가이걸봤어야하는데ㅠㅠㅠ 배영하다 선롤링안해서 왼쪽어깨 다쳤는데 지금도 아파요..
저는 오른쪽이요 ㅠㅠ
배영드릴 연습해보겠읍니다^^
진조셈 때문에 수영 많이늘었어요 다른사람들아테 홍보도 해요 감사합니다
아놔.. 진조쌤 강습 받으러 제주도 한달 살이 가야되나
오늘도 꿀팁강의!💙
잘배우겼읍니다 감사합니다 😊😊😊
아프신데 고생하셧습니다 ㅠ
좋은 영상 감사합니다!
역쉬 감사합니다
우와 좋은 영상 감사합니다.
자수에서 배영 연습하다가 어깨를 다쳤어요 ㅠㅠ롤링을 안되서 다친것 같아요..
선생님 감사합니다
❤❤❤
생유~♡
강의 잘 들었습니다!! 감사합니다! 혹시 마지막에 팔 펴서 자유형 드릴은 팔을 앞으로 뻗은 상태에서 발차기 하라는 말씀이신가요??
행수~~~~~
저는 둘다 제대로 하는지는 모르겠지만 배영이 훨씬 편하고 잘 나가는듯.
진조님 노브레싱 출연하셨을때 입은 형광 녹색 수영복 어디껍니까? 너무 탐납니다. 제발 좀 알려주십시오
스피도 수영복입니다😊😊 모델은 뭔지 모르겠네료ㅠ
@@Goodnightzinjo 알려주셔서 대단히 감사합니다 ㅋ 행수요
좋아요
배영 숨차는건 어째야 할까요 ㅠㅠ
아..나는 자꾸 다리가 가라앉아서 너무 힘만들고 나가질 않네요..
둑훈둑훈
ㅋㅋㅋ복습
역시 수영은 진조 유튜브!!!🔥🔥
🩳 제품정보 🩳:
- 수영복: XBL-3108 TMJ-05 솔리드 블라썸 블랙 엑스블루 탄탄이 5부 수영복
- 수모: XBL-3228 쿠키즈 엑스블루 실리콘 수모 수영모
진조님께서 오늘 입은 수영복 제품은 다음과 같습니다!! 남도스포츠 사이트에서 바로 구매가 가능하니 많은 관심 부탁드립니다!👍
배영은 선롤링, 후당기기 0:58(수면)
*자유형: 캐치->풀->푸쉬(롤링)
*배영: 롤링->캐치->풀->푸쉬
연습드릴1: 2:46지상, 3:36수면,
연습드릴2: 4:20양팔배영
5:10 물 속에서 보는 물잡기 동작.
배영 드릴 첨보는 기술이네요.
자수가서 꼭 연습할께요.
진조님 감사해요
우와… 롤링하면서 아예 물속으로 들어가서 손을 보라니… 진짜 상상도 못한 방법이예요 롤링과 캐치 둘다 챙길수 있는 드릴이네요 진짜 충격받았어요 진조쌤 진짜 최고예요👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
꿀팁과 더불어 드릴플랜까지 너무 감사합니다~~
제가 처음 배영 배울때 어깨를 다쳐서 스테로이드주사까지 맞고 몇달을 엄청 고생했어요. 그래서 배영할때가 제일 긴장됐는데 알려주신 방법으로 연습하면 되겠네요 👍 👍 👍
진조쌤 설명이 가장 귀에 쏙쏙 들어와요^^
자유형 얼른 마무리까지 배워서 배영 배우고 싶네요~~
수영하러 가는게 즐겁습니다 ㅋㅋ
굿나잇하세요~ 진조님.
영상 감사합니다.
와 이렇게 디테일하고 쉽게 알려주시는 진조쌤!!♡
배영영상중 최고입니다~~
한 팔 배영에 얼굴까지 돌아가는 데 곧바로 나가시는 모습이 역시. 👍
자유수영때 배영은 마지막 한바퀴만 하고 나왔는데 이제는 양팔배영 한바퀴 꼭 연습하고 3월은 배영 집중하는 한달로 꼭 해보겠읍니다 !!
저도 배영 연습 많이 해보려다가 어깨가 아파서
병원 갔어요..살살 조심히 하세요
ㅎㅎ목요일에 진 조샘한테 이거 드릴 배우고 배영이 재밌어 졌어요~~
샘 항상 감사 합니다 !
😊 선샘님 감사합니다 수영이 편해지고 많이늘었어요
자수할때 연습해봐야겠어요~감사합니다~
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어깨동무 하듯이 ㅎㅎㅎㅎ
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배영 물에만 동동뜨고 팔젓기 힘들어요.
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자유수영가면 배영은 늘~패스 진조쌤 영상보니까 실력없는
저도 희망이 보이네요
감사합니다 ^_____^
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너무 좋은 연습법 알려 주셔서 감사합니다ㅎㅎ😊
쌤 완전 땡큐요🎉
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내가이걸봤어야하는데ㅠㅠㅠ 배영하다 선롤링안해서 왼쪽어깨 다쳤는데 지금도 아파요..
저는 오른쪽이요 ㅠㅠ
배영드릴 연습해보겠읍니다^^
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아놔.. 진조쌤 강습 받으러 제주도 한달 살이 가야되나
오늘도 꿀팁강의!💙
잘배우겼읍니다 감사합니다 😊😊😊
아프신데 고생하셧습니다 ㅠ
좋은 영상 감사합니다!
역쉬 감사합니다
우와 좋은 영상 감사합니다.
자수에서 배영 연습하다가 어깨를 다쳤어요 ㅠㅠ
롤링을 안되서 다친것 같아요..
선생님 감사합니다
❤❤❤
생유~♡
강의 잘 들었습니다!! 감사합니다! 혹시 마지막에 팔 펴서 자유형 드릴은 팔을 앞으로 뻗은 상태에서 발차기 하라는 말씀이신가요??
행수~~~~~
저는 둘다 제대로 하는지는 모르겠지만 배영이 훨씬 편하고 잘 나가는듯.
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스피도 수영복입니다😊😊 모델은 뭔지 모르겠네료ㅠ
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좋아요
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둑훈둑훈
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