마음근력 훈련 4

엄마와 학생을 함께 앉혀놓고 제가 직접 3시간에 걸쳐서 집중적인 마음근력 향상 워크샵 교육을 해드렸습니다. 그 후 6개월간에 ...

자기동일자는 스스로를 바꿀 수 없습니다. 반드시 외부로부터의 개입이 있어야만 변화할 수 있습니다. 그러나 우리의 "자아"는 자기 ...

성취역량의 원천인 세가지 마음근력을 향상시키는 두 가지 방법에 대한 개괄적인 설명입니다. 마음근력 향상을 위해서는 편도체 ...

본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리 단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다. 김주환 교수님의 강연은 총 4부 ...

제가 "공부못하는 아이들"의 제작진에게 긍정적 정서 유발의 효과와 구체적인 실험 방법 등에 대해 설명을 해주고, 제작진이 심곡 ...

본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리 단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다. 김주환 교수님의 강연은 총 4부 ...

전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 그 중 특히 과학적으로 효과가 입증된 대표적인 ...

2014년 9월, 10월 2달간 서울세종고등학교 1학년 10개 학급을 대상으로 매일 아침 조회시간에 10여분씩 마음근력 훈련을 실시 ...

이 명상은 다음 논문을 위한 fMRI 실험 자극물로 사용되었던 것입니다. Kyeong, S., Kim, J., Kim, D. J., Kim, H. E., & Kim, J. J. (2017).

✻ 강연자의 강연 소개 : 이번 강연을 관통하는 키워드는 '마음 근육'입니다. 마음 근육이 튼튼해지면 타인과의 관계도 편해지고, ...

전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 그 중 특히 과학적으로 효과가 입증된 대표적인 ...

제가 "공부못하는 아이들"의 제작진에게 자율성 지지 환경을 만들어주는 것의 중요성과 그것이 내재동기나 집중력 향상에 어떠한 영향 ...

연세대 EMBA 과정에서 유튜브 라이브로 진행했던 특강입니다. (2020. 05. 30) #마음근력 #내면소통 #회복탄력성 #명상 #마음근육 ...

마음근력 향상을 위한 내면소통 호흡훈련 (편도체 안정화를 위한 내면소통 훈련)

정신력으로 버틴다? 천만에요. 의지만으로는 절대 불가능합니다. (김주환 교수 2부) 김주환 교수 영상 보러가기 1부 ...

「내면소통」 도서정보 www.yes24.com/Product/Goods/117643865 www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?

이번 영상은 내면소통의 저자 김주환 교수님과의 대담 내용입니다. 항상 감정에 휩쓸리는 내 안의 어른아이 내 안의 감정을 조절할 수 ...

한국시간 매주 수요일 밤 10시 30분 닥터지하고 라이브에서 여러분들과 소통합니다. #라이즈투게더 #마음 상담이 필요하신 분 박상미 ...

정신력으로 버틴다? 천만에요. 의지만으로는 절대 불가능합니다. (김주환 교수 3부) 김주환 교수 영상 보러가기 1부 ...

이번 영상은 내면소통의 저자 김주환 교수님과의 대담 내용입니다. 항상 감정에 휩쓸리지 않고 자신의 감정을 지배할 수 있어야 진정한 ...

이 강의는 “편도체 안정화-전전두피질 활성화(편안전활)”가 무엇이고, 그것이 어떻 두려움과 분노를 극복하게 하며, 왜 마음근력 훈련 ...

본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리 단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다. 김주환 교수님의 강연은 총 4부 ...

누구나 할 수 있는 쉬운 명상법을 알려드립니다! 천천히 호흡하면서 여러분의 심장 박동 소리를 들어보세요. 불안감 완화에 도움이 ...

전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 그 중 특히 과학적으로 효과가 입증된 대표적인 ...

본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리 단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다. 김주환 교수님의 강연은 총 4부 ...

내면소통 명상은 몸의 움직임과 알아차림의 훈련을 통해서 이러한 능동적 추론 시스템의 잘못된 나쁜 습관을 바로 잡는 마음근력 훈련 ...

유전자가 모든 것을 결정한다는 환상은 마음근력 훈련을 방해합니다. 대부분의 현대인들은 사람의 능력, 지능, 성격, 성향, 생활 태도, ...

#명상 #김주환 #PDS다이어리 오로다 PDS 2025 다이어리 ✓내일을 바꾸는 오늘의 기록 ✓네이버 쇼핑 다이어리·플래너 부문 '3년 ...

최겸 인터뷰 시즌2, 2번째 인터뷰이는 김주환 교수님입니다. 오늘 영상에서는 행복과 명상에 대해서 다뤘습니다. 최겸이 만들고 ...

전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 그 중 특히 과학적으로 효과가 입증된 대표적인 ...

본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리 단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다. 김주환 교수님의 강연은 총 4부 ...

최근 '코로나 블루', 분노·짜증을 뜻하는 '코로나 레드', 좌절·암담함을 뜻하는 '코로나 블랙'과 같은 새로운 신조어까지 생기면서 취업 ...

복근이 있어야지 여러분들은 행복해질 수 있습니다. 그것이 무엇이냐고요? 식스팩 복근이 아니고요 여러분의 마음의 복근! 복의 근원 ...

구독자 도서 나눔 이벤트 오늘의 《도서 제목》과 《영상 시청 후기》를 아래 댓글로 남겨주세요 10명을 선정해 오늘의 도서를 보내 ...

분당차병원 정신건강의학과와 함께 하는 뇌과학을 이용한 마인드풀니스 인지치료 뇌과학을 이용한 마인드풀니스 인지치료는 불안 ...

400 여명의 청중과 함께 하는 김주환 교수의 내면소통 강의입니다. #내면소통 #명상 #마음근력.