뉴텍 롱풀

당신 인생의 전성기는 아직 오지 않았다! 나는 매일 성장한다! 여러분의 성장 멘토 레드문 입니다. 매일 새로운 전성기를 맞이하며 ...

보디빌더 김준호 황철순이 함께 진행한 등 운동 루틴 입니다 김준호 인스타 ifbb_pro_kimjunho 황철순 ...

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롱풀머신(LOW PULLY) 운동시 등자극이 잘안온다? 영상을 보시구 다시해보세요! 준비자세 부터 내려놓는것까지 모두 운동입니다!

헬스장 #헬린이 #오운완 #트레이너 #근력운동 #뉴텍 대한민국 헬스장의 70%이상이 뉴텍이라고 봅니다. 그러나 아직 멀었습니다.

안녕하세요 박성호 팀장입니다 :) 이번 시간에는 로우 계열, 롱풀 머신을 이용한 운동을 배워보겠습니다. 현대인의 문제점, 라운드 숄더 ...

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등운동 #롱풀 #헬스기구사용법 00:00:18 준비자세 00:01:14 운동방법 00:02:10 주의사항 00:03:52 호흡방법 ✔︎ 헬스 손목 보호대 ...

구독과 좋아요는 좋은 컨텐츠를 만드는데 큰 힘이 됩니다 :) 원포인트 레슨! 헬린이 분들을 위한 운동기구 사용법! 등운동을 위한 '롱풀' ...

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시티드 로우 하나로 프레임 넓히는 개꿀팁 풀영상은?: ↓영상하단 [▷'턱걸이'를 버리고 안크던 등근육이 넓어졌습니다] 클릭-!! (형님들 ...

시티드로우는 초보자 분들에게도 쉽게 견갑 사용법을 익히는데 도움이 됩니다.견갑사용법만 잘 익힌다면, 넓직한 등판을 만드는데 ...

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롱풀 머신(등 운동) 사용법 경주국민체육센터를 방문하셔서 헬스를 배워보세요-! 홈페이지 : sports.gyeongju.go.kr/ 위 치 ...

이 영상은 수익창출이 없는 영상입니다. 저와 소통하시는 분들, 특히 헬스 초보자 분들을 위한 기구 사용법, 자세 설명만 간단히 들어간 ...

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