김성환 시티드로우

롱 풀 머신 따라 해 보세요
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#헬스 #다이어트 #보디빌딩 #shorts.
윗 등만 공략하는 1분 롱풀
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[비즈니스 문의] ena4157@naver.com #보디빌딩 #헬스 #다이어트.
연휴 끝났으니까 다시 열심히 훈련 (등 상부 루틴)
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케이블 시티드 로우, 이렇게 해보세요
Просмотров 42 тыс.Месяц назад
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광배근 보다 등 상부가 중요한 이유
Просмотров 866 тыс.Год назад
#헬스 #다이어트 #보디빌딩 #SHORTS.
보디빌더에게 등운동배우기①편 [김성환개인레슨]Back Workout①
Просмотров 140 тыс.4 года назад
#헬스 #등운동 #보디빌딩.
설기관 김성환 등 운동
Просмотров 207 тыс.Год назад
#헬스 #다이어트 #보디빌딩 #설기관.
최근에 자주하는 언더 그립 등 운동
Просмотров 80 тыс.Год назад
#헬스 #다이어트 #보디빌딩.
[프로도전기] 김성환(feat. 등)
Просмотров 165 тыс.Год назад
오관장 #김성환 #ifbbpro - 김성환 선수님 (@superbeast1004) 인스타그램 : kimseonghwan759 - 오남용 인스타 ...
치팅 쓰더라도 등 상부는 고중량 고반복!
Просмотров 349 тыс.Год назад
#헬스 #다이어트 #보디빌딩 #SHORTS.
케이블 시티드 로우ㅡ이런 자세로 하면 운동효과가 떨어집니다!반드시 몸을 이렇게 써야하는 이유!
Просмотров 334 тыс.2 года назад
등운동#케이블시티드로우#김명섭의헬스교실 김명섭관장님이 열정을 다해 출간한 책에 여러분들의 많은 관심과 이용을 바랍니다 ...
등 상부 타겟하는 시티드로우
Просмотров 14 тыс.10 месяцев назад
우형재 #김성환 #등운동 - 공식의류 후원사 본투윈 borntowin.kr - 생선단백질 식단 씨몬스터 seamonster.kr/surl/P/83 ...
언더 그립으로 등 운동을 하는 이유
Просмотров 142 тыс.Год назад
#헬스 #다이어트 #보디빌딩 #shorts.
로우 로우는 등 하부? 등 상부?
Просмотров 105 тыс.Год назад
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그렇게 하면 허리수술 1700만원
Просмотров 531 тыс.Год назад
정대진 #shorts 비지니스 문의: contents@bravecompany.kr 힛한 크리에이터들의 공간: hity.io/superbody jin.
30초 만에 배우는 시티드로우
Просмотров 905 тыс.Год назад
shorts#쇼츠#등운동#시티드케이블로우#seatedcablerow#30초에운동하나 #30초만투자하세요 식단관리는 랭킹닭컴 엠버서더 ...
크리스 범스테드가 자주 하는 인클라인 투 암 덤벨 로우 5가지 자세 (PULL DAY)
Просмотров 136 тыс.Год назад
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'등 상부'에 집착하지 마세요! (프레임 넓히는 등 운동)
Просмотров 1,2 млнГод назад
시티드 로우 하나로 프레임 넓히는 개꿀팁 풀영상은?: ↓영상하단 [▷'턱걸이'를 버리고 안크던 등근육이 넓어졌습니다] 클릭-!! (형님들 ...
시티드 로우만을 이용한 등 운동 방법
Просмотров 334 тыс.2 года назад
시티드로우 #신전 #수평외전.
시티드 로우 가장 쉽게하는 방법!?
Просмотров 194 тыс.3 месяца назад
등운동 시티드로우가 이렇게 좋습니다 형들
Просмотров 7 тыс.Год назад
shorts #다이어트 #동기부여 기본에 충실하라.
시티드 로우 제대로 하세요 - 김정현 선수의 노하우, 팁
Просмотров 234 тыс.3 года назад
체육관1호 : cheyookgwan1 김정현 선수 : kim_jeonghyun
시티드 숄더 프레스 따라 해 보세요
Просмотров 81 тыс.9 месяцев назад
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1타 강사 김성환의 등 운동 개념 정리
Просмотров 78 тыс.Год назад
#헬스 #다이어트 #보디빌딩 #SHORTS.
시티드로우 같은 머신! 다른 동작?
Просмотров 110 тыс.Год назад
다음날 등이 안펴집니다
Просмотров 592 тыс.2 года назад
말왕 이메일 : ragoona88@gmail.com 마이프로틴 말왕 링크: tidd.ly/3pciApC *마이프로틴 구매시 이 링크를 이용하시면 5% ...
원암 시티드로우로 등운동 제대로 하는법
Просмотров 207 тыс.5 месяцев назад
잘못된 원암 시티드로우 요새 헬스장가면 필수로있는 머신중의 하나인 시티드로우입니다. 수평궤적이 아닌 호궤적인만큼 잘못하는 ...
오인근 선수 등 운동 코칭 - 랫풀다운, 시티드로우, 원암 덤벨로우
Просмотров 730 тыс.4 года назад
연락처 비지니스 : powermusclekang2@gmail.com 인스타그램 : dr.kangkyungwon PT문의 ...
시티드 레그컬이 프레스에 좋은 이유
Просмотров 28 тыс.5 месяцев назад
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헬스장에서 ‘이거’보이면 무조건 쓰세요. 프레임 빠르게 커집니다! (랫풀다운 / 시티드로우 / 맥그립으로 등근육 키우는 방법)
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[보통사람을 위한 운동채널] 비즈니스 및 협업문의는 ordinary.workout@gmail.com ...
특별한 머신 없이도 할 수 있는 '등상부'운동루틴을 소개합니다
Просмотров 100 тыс.Год назад
만재 e-mail: coolryi@naver.com 만재인스타: @minjae401.
ENG)How to make huge back muscle? All about long-pull 경험에서 우러나온 황철순의 등운동 강좌 롱풀의 모든 것
Просмотров 552 тыс.4 года назад
황철순 #등운동 #롱풀 영상문의: monday5pm.yt@gmail.com.
성공 확률 100% 후면 어깨 운동
Просмотров 230 тыс.10 месяцев назад
[비즈니스 문의] ena4157@naver.com #보디빌딩 #헬스 #다이어트 #shorts.
처음 본 독일 머신에 잔뜩 신나버렸습니다
Просмотров 69 тыс.Год назад
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