굿나잇진조 스타트

할로 진조입니다. 오늘은 처음으로 스타트를 다뤄봤습니다. 요즘 sns에 스타트연습을 하는분들을 많이 볼 수 있었는데 지금 연습 ...

할로! 진조입니다! 신종 코로나바이러스때문에 난리가 아니네요. 다들 몸조심 하시구요ㅜㅜ 완쾌환자도 나왔다고하니 조금만 더 ...

할로 진조입니다! 오늘은 아직도 물속출발법이 잘 안되는 분들을 위해서 쉽고 중요한 포인트만 가지고 와봤습니다! 오늘 영상에는 뷰 ...

할로 진조입니다! 오늘은 평영 물속출발인데요! 생각보다 동작을 잘하시는 분들이 없는듯 하여 준비했습니다 오늘도 행수!

할로 진조입니다! 오늘은 사이드턴 꿀팁 3가지를 가지고왔습니다 돌줄은 알지만 제대로 하시는분들이 많이 없는것같아 이렇게 찍어 ...

스타트는 코에요 준비 자세부터 자 이게 아니라 손을 내리는게 아니라 코어의 힘을 딱 주면 손은 알아서 입수 각이 나오는 거예요 ...

할로 진조입니다! 오늘은 출발후에 동작들을 알려드리려고합니다! 오늘도 도움이 되었으면 좋겠네요 행수!!

할로 진조입니다! 플립턴은 한번만 다뤘었는데 오랜 시간 고민끝에 한영상에 모든꿀팁을 다 담을 수 있었습니다! 이 영상 하나만 봐도 ...

할로! 진조입니다. 오늘은 돌핀킥인데요. 제가 일선에서 강습을 하면서 돌핀킥 가르칠때 제일 안되는것이 너무 상체를 고정해서 연습을 ...

할로 진조입니다 요즘 디엠, 메일로 많은 분들의 접영을 보는데 기초동작부터 웨이브 동작까지 안되는 분들이 너무 많아서 접영의 중요 ...

할로 진조입니다! 평영발차기를 4년전에 한번하고 그 후에 자세하게 다룬적이 없었는데 이번에 더 디테일하게 정리해서 만들었습니다!

할로 진조입니다! 오늘은 접영에서 제일 중요한 웨이브인데요 기초가 안되는분들이 너무 많아서 오늘 또 아주 디테일하게 만들어 ...

할로 진조입니다! 도이코에서 광고를 주셔서 영상 잘 찍을수 있었습니다! 이지보틀 지인들에게 선물해도 너무 좋아하고 저도 요즘 잘 ...

할로 진조입니다 너무 많이 궁금해하지만 너무 뻔한 대답만 나오는 컨텐츠이지만 새롭게 한번 준비해봤습니다. 많이 고민하고 올린 ...

할로 진조입니다! #접영 #접영웨이브 제가 이제까지 많은 접영들을 보면서 느낀 것을 라이브방송때 전부 얘기하면서 알려드린 꿀팁을 ...

할로 진조입니다! 평영 꿀팁을 많이 사랑해주셔서 접영편도 만들어봤습니다!! 도움이 되었으면 좋겠네요! 오늘도 재밌게 봐주세요!

할로 진조입니다! 오늘은 평영 상체동작을 다뤘습니다 댓글에서 질문이 제일 많아서 꼭 다뤄야겠다고 했는데 좀 늦었네요ㅜㅜ 오늘도 ...

할로 진조입니다! 유튜브에 호흡터지기 영상, 자유형 오래하는 방법 영상들을 보면 원래 알고있던 내용들 뻔한내용만 다뤄서 별 도움이 ...

할로 진조입니다. 오늘은 고급스킬이지만 꼭 필요한 스컬링을 알려드려고 영상 만들어봤습니다 꿀팁부터 최대한 디테일하게 설명 ...

그랩스타트 #스타트 #입수방법 수영 스타트할때 바닥치기 하는 사람이라면 무조건 필독!!! 안전하게 스타트 할수 있는 방법과 부상 ...

할로 진조입니다! 물잡기 영상을 올리고 물잡기를 못하시는분들을 위해서도 영상 올립니다! 오늘도 도움이 되었으면 좋겠네요! 재밌게 ...

할로 진조입니다! 오늘은 라이브방송에서 반응이 좋았던 자유형 롤링, 물잡기에 대해서 알려드리는 영상입니다! 오늘도 행수!^^

할로 진조입니다! 오늘은 평영 팔동작 찌르는 동작,준비동작 꿀팁입니다. 오늘도 도움이 되었으면 좋겠네요! 행수!!

할로 진조입니다! 오늘은 자유형 꿀팁입니다! 자유형은 꿀팁을 다룬게 처음이네요, 도움되게 아주 엄선해서 중요한 부분만 다뤄 ...

할로 진조입니다! 배영을 가르치면서 항상 너무 아쉬웠던게 기본동작 설명입니다! 이거 하나만 되어도 배영, 접영돌핀킥 까지도 도움이 ...

할로! 진조입니다! 많은 분들이 헤드업평영 영상을 올려달라 요청이 많아서 또 디테일하게 파헤쳐 봤습니다! 오늘도 도움이 되었으면 ...

할로 진조입니다. 오늘은 배포자를 위한영상인데요 교정법하나면 평타이상은 할수있는 연습방법을 가지고 왔습니다. 오늘도 도움이 ...

할로 진조입니다! 오늘은 평영 팔동작을 다테일하게 파봤습니다. 좋은내용 많이 담으려고 노력했네요! 오늘도 재밌게 봐주세요! 행수^^ ...

할로 진조입니다! 너무너무 오랜만에 배영 영상입니다! 배영을 싫어하는 분들 물먹는 분들 포기한 분들을 위해서 정말 쉽게 요점만 ...

할로 진조입니다! 오늘은 배영물잡기가 안나가는 분들을 위한 영상입니다. 어려울수 있는 주제지만 최대한 쉽게 풀어내보았습니다.

할로 진조입니다! 오늘은 특강을 진행하면서 많은분들을 가르치면서 꼭 알려드리는 팁들인데 모르는분들이 너무 많아서 고민많이해서 ...

할로 진조입니다. 저번주에는 코로나로 인해 어린이집이 쉬어 쉬는날에도 애기를 보느라 업로드를 못했네요ㅜㅜ 오늘은 드디어 모두 ...

할로 진조입니다! 호흡, 발차기 기초 영상을 4년전에 다루고 이번에 처음 다루는데요 오랜만에 기초영상이라 최대한 많이 다뤄 ...

할로 진조입니다! 오늘은 평영 꿀팁 4가지를 가지고왔습니다 오늘도 도움이 되었으면 좋겠네요 행수!!

진도가 스타트까지 나갔는데 스타트 할 때 수경에 물이 들어가거나 벗겨져서 걱정이신 분들 있으시죠? 물에 들어갈 때와 입수 후 자세 ...

할로 진조입니다! 연습방법을 알려달라는 분들이 많아서 제일 질문이 많은 평영 연습방법을 다뤄봤습니다! 직접 가르치면서 제일 효과 ...

중급반에서는 어떤 수영 스타트를 시도 할까? 자신의 수준에 맞는 자세를 알아보자!