물속출발 준비자세의 정확한 방법!!!

[@TV-dh3li]

와우~ 신기방기 어제오전내내
이거 연습했는데 어찌 알고...
물속출발
아직 잘야되지만 연습해야죠

[@agora9858]

어쩐지 빨리 뜨더라니..
원포인트 레슨 감사 합니다

[@깨비-l4h]

물속출발 됐다가 안 됐다가 했는데, 이 영상 보고 허리 신경쓴 이후로 백퍼 성공이에여~~!! 감사합니다❤❤❤

[@Goodnightzinjo]

축하드립니다👍🏻👍🏻

[@깨비-l4h]

와 진짜 대박입니당! 허리를 펴야겠네요!😂

[@은희백-z6b]

허리가 안좋아서 요추 전만자세를 늘 유지하는데 출발자세에 정석이기까지 마음이 편해지는 영상이네요 꿀팁 ❤

[@유나비유나]

역시 진조쌤 👍
디테일 수영강습은 늘 진조쌤강의가 큰 도움이됩니다

[@skdudths]

저는 시선도 중요하다고 봅니다.
물속출발 제대로 안되시는 분들 대부분이 얼굴로 수면때리면서 들어가시거든요.
쌤 영상에도 보면 보이잖아요.
잘못된 예시에서는 입수할때 아래를 보고있고, 잘된 예시에서는 입수시까지 앞을 보다 입수후 고개 숙여주죠.
끝까지 앞을 보면서 턱부터 물에 들어간단 생각으로 해주면 좋을것 같아요

[@미래-q3r]

와..이유가 뭘까 햇는데 궁금증 해결해 주셧다~~^^

[@허브-j1p]

갓조쌤!
원인을 몰랐었는데 너무 감사드려요!

[@Mini_Luv1004]

오늘 수영가서 꼭!! 해볼께욤🏊‍♀️

[@둘니-s2c]

감사합니다!

[@flutej9845]

진조쌤 ~~~ 좋은 정보 감사해요
오늘 강습때 해봐야지

[@Playlist-ys8wy]

와 수린이에게 너무 유용한 정보!

[@왕만두-z6r]

와..전날 지적받고왔는데!!오늘수영가기 전에 봐서 다행이당 ❣️

[@vvipsook1]

늦게 수영을 시작한걸
후회하는 나이든 수린이입니다
저는 진조쌤이 가끔 감사한데 귀엽습니다 ㅋㅋㅋ 호통티칭 ㅋㅋㅋ

[@sohuiahn1083]

와 진짜 대박 이거 때문 이었다고?
가서 해볼께요~~^^
수영은 잘하는데 이걸 못해서리 ~~ㅠㅠ

[@겜바견]

넵~포인트 짚어주셔서 감사합니다 드라마 주인공 훈남 김석훈씨랑 많이 닮으셨네요.

[@lonesquid18]

꿀팁이다😂

[@kmindbaby5122]

제 친구 생각나네요 호주에서 스노클링하는데 엉덩이만 둥둥 떠다님 ㅋㅋㅋ 사진찍게 좀 물속으로 들어오라고 해도 잠수를 못하고 엉덩이만 둥둥떠다님 ㅋㅋㅋㅋ

[@붕붕-z6d]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@내코는빠삐코]

와 완전 꿀팁이네요 ㄷㄷㄷ

[@박수영-q5i]

계속 한발차기 했는데 대박입니다ㅜ

[@짱-j6b]

아 그랬군아 그래서였네 오늘해봐야겟다 감사요

[@dongdongfam]

배영 물속 스타트도 찍어주새용😮😮

[@서현맘1702]

저 요즘 물속스타트 배우는데 어찌아시고 ㅋㅋ ty

[@ask-r5q]

굿

[@user-free_life]

아하~~

[@람쥐-d6e]

출발동작에서 부터 초보랑 고수랑 구분가능 ㅎ

[@thx_z]

진조쌤 스타일이 저랑 비슷하심 바지

[@해슬-k7h]

제가 등이 굽었네요ㅠㅠ

[@izu202001]

저는 손으로 물을 위로 밀면서 입수합니다.

[@남-b3p]

샘,감사합니다
저 얘기가 샘한테서만 왜 들릴까요? ㅎㅎ

[@규니비]

영상보고 생각하면 잘할수있을거같은데 실제 물속에선..😭

[@박상미-p8m]

오

[@ggold8920]

나도 안돼요 ㅜㅜ

[@우성주-z7y]

와 ~