슨생님.....전 다소 근력이 부족한 여성인데요..돌핀킥도 근력이 마니 필요한 동작일까요?아님 힘이 들어 젖산??이 마니 분비되는 동작일까요... 돌핀킥차고 첫 스트록은 무호흡인데 숨이 너무 차니까 자꾸 숨쉬러 나와서 호흡접영으로 시작합니다...그리고 힘드니 첫 스트록이 흐느적 거리고 잘 연결이 안되고 오히려 두번째 스트록 킥부터 잘 되요..어째야할까요 고민스러워요 뭐부터 연습해야할까요 속상해요 ㅜㅜ 한번찰때마다 수면에 가까워지긴합니다.그리고 자유형은 접영에 비해 연결이 좀 되고 나아요..쓰고나니..접영이 안되서일까요 ㅋㅋㅋ도와주세요 진조쌤~~ 🙏😭
![[물속출발법]멋드러지게 출발해볼까요?! (물속출발 잘안되는분들, 하고싶은분들 다오세요!)](http://i.ytimg.com/vi/bU-Ux2LibmI/mqdefault.jpg)
![[물속출발법]멋드러지게 출발해볼까요?! (물속출발 잘안되는분들, 하고싶은분들 다오세요!)](/img/tr.png)
![[돌핀킥]돌핀킥 잘하고 계신가요?(처음배우는분들, 잘안되는분들 다 도움이 됩니다!)](http://i.ytimg.com/vi/0V78zVt5EgQ/mqdefault.jpg)
왜그런지 모르겠는데 형님 강의가 저한테 잘맞는거같아요, 제가 모르고하던 실수나 고민들을 잘 짚어 주십니다.
제일 많이 실수하는부분만 다뤄서 그럴거에요😊 댓글 감사합니다❤️
물속출발, 돌핀킥을 가르쳐주지를 않아서
독학하고 있는데 너무 도움되네요.
오늘 꼭 연습하고 올께요!
정말 감사합니다. 진조선생님!
바닥에서 허우적대다가 한번에 올라갈려고 버둥거리는 내모습.....!
이 영상을 보고 갔는데도 하나도 생각이 안나더라고요^^;
더욱 여러 번 보고 여러 번 시도 해볼게요^^
감사합니다 선생님!
와우 꿀팁 영상입니다 ~~계단식발차기 돌핀킥 멋지게 물속출발 해봐야겠어요 ~~진조샘 감사합니다 ~
오늘도 댓글 감사해용🥰😍
계단식이라고 설명해주시니 바로 알겠어요
전 잠수형이거든요ㅜㅜ 어쩐지 물속에 잠긴 채로 풀 하니까 이상하고 잘 안 되더라구요 오늘 바로 고칠 수 있을 것 같아요 영상 감사합니다^^
잘하실수 있으실거에요!! 화이팅💪🏻💪🏻💪🏻
멋진 출발~~ 영상 감사합니다^^
즐겁게 봐주셔서 감사합니다.😍❤️
제가 사는 지역은 강사님들이 부족해서 강습을 못받는데 유튜브로 이렇게 디테일하게 코칭해주시니까 돌핀킥도 연습하면 될것 같아요🥹😀 감사해요!
감사합니다😍 요즘 수영강사가 보물입니다ㅠㅠ
영상보고 수영장서 연습한결과 역시 출발속도 무시못하겠더라구요ㅡㅡ신나요 ㅡ잼나요ㅡㅡ좋은영상 감사드립니다ㅡ
출발 잘하면 수영이 편해지죠😊😊 행수!😍🏊🏻♂️
감사합니다 집쭝해서 연습하겠읍니다 행복하세요
응원하겠습니다💪🏻 화이팅👍🏻👍🏻
계단식으로 올라가라
이해하기가 너무쉽게
설명을 해주시네요!
최고예요 샘
항상 감사합니다
감사합니다😊😊 행수!😍💪🏻
낼 가서 해봐야 겠네요
쌤 영상 잘보고 갑니다
항상 파이팅 입니다 ~~
화이팅😍😍💪🏻💪🏻
궁금했던 점들 부족한 점들, 실수들을 어쩜 이렇게 잘 찝어 보여주시고 설명해 주시는지..영상 보는 것만으로도 실력이 느는 것 같아요!👍
그런데 이번 영상에서요~ 고개도 바닥을 보는데..어떻게 하면 수면과 얼마나 가까워졌는지 감을 잡을 수 있을까요?ㅜ
잠수함유형 딱 저에요!!어쩐지..ㅋㅋ 그래서
자유형이 힘들었나봐요 계단식!!기억할께요 ㅋ
와!!! 댓글로 질문 남겼었는데 제가 찾는영상 딱 나왔네요 고맙습니다!!!
화이팅💪🏻💪🏻
와우~ 4개 영법 스타트 한꺼번에 볼수 있어서 더 좋네요❤
감사합니다😍😍
와...
어찌 아셨나요?
오늘 처음으로 스타트 배웠는데
하나도 못했어요
몸이 내말을 안듣더라고요
발바닥이 벽을 제대로 차질못해서 수면에서 나가요
내가 가벼운거라고 억지부리고 왔어요
쌤 영상보면서 연습하겠슴다
스타트는 많이 연습할수록 늡니다!😊😊 화이팅💪🏻💪🏻
턱을 당기고 머리를 귀아래로 넣고 다시 한번 샘 말씀대로 해볼게요.ㅋ 감사합니다
댓글 감사합니다🥰🥰 화이팅💪🏻
흐미~~~~~야.
넘멋집니다.~~~♡
감사합니다😍🙏🏻
와우 멋지다 영상보고 공부해야되는데 감탄하고잇는중
도움되는 영상 감사합니다~~!!
앞으로 멋있게 출발해보겠습니다~~😊
화이팅😍😍
항상 당근과 채찍을 같이 주시는 진조쌤 영상 감사합니다^^ 저 같은 수린이에게 많은 도움이 됩니다!!!
댓글 감사합니다😊😍
아직 배우지 않은거라 수업시간에 쓰지 못하는 것이 아쉽습니다.... 연습 열심히 할게요 쌤!!
설명 너무 너무 너무 좋아요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
감사합니다😍😍😍
잘못된 영상을 보여주셔서 좋아요
항상 그 영상에 제모습이 보여서 공감이 잘되요~
좋게 봐주셔서 감사합니다😍🙏🏻
제가 볼땐..신의경지ㅜㅠ매끄럽고 자연스럽게가 중요하겟네요ㅜㅋㅋ해보겠습니다!감사합니다❤
감사합니다
내일 연습해봐야겠네요
화이팅💪🏻💪🏻
자세한 설명 좋아요~
댓글 감사해요😍
매우 도움이 되는 영상입니다. 좋아요, 구독 누르고 갑니다.
감사합니다😊❤️
늘 건강하세요
감사합니다😍🙏🏻
오늘 가서 멋지게 출발해 보겠습니다. 행수~!
행수!!😍
내일 가서 멋지게 출발 해보겠습니다 진조님~짱^^
감사합니다❤️😍
낼 가서 함 해봐야겠어요
감사합니다~~ 행수!!
댓글 감사해요! 행수!❤️🏊🏻♂️
감사합니다
감사합니다 ^^😊계단식 !! 잠수형 지나갑니다 ~~
계단식 쇽쇽쇽~!!! 연습 많이 해야겠어요~
연습 화이팅💪🏻💪🏻
4:14
4:41
4:53
계단식!!! 잘 기억할게요~ 감사합니다!!🙂
계단식! 화이팅💪🏻💪🏻
1등 !! 진조 화팅 !
화이팅💪🏻💪🏻💪🏻
귀에 쏙쏙!!!!!!오늘 해봐야겠습니다😉
화이팅! 꼭 성공하세요!💪🏻💪🏻
점점 떠올라야되는데 점점 바닥으로 들어가요 ~ 다시 연습 해봐야겠네요
올라가는것만 신경쓰고 차보세요😊 화이팅💪🏻💪🏻
돌핀킥 계단식으로 수면 올라오기👍GOOD̆̈
댓글 감사합니다! 굿!👍🏻👍🏻
잠영으로 10미터 가면서 좋다고 갔는데 계단식으로 가야 하는군요
감사합니다
댓글 감사합니다😍
조회수 머슨일이에여 ㄷㄷ 1번 하느라 죽겄습니다 맨날 출발할때 신경쓰여요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상 참고해서 이쁘게 출발 해볼께용^^
조회수 더더 많이 나왔으면 ㅠㅠㅎㅎ 1번 절대 내주지마세요😊 화이팅💪🏻💪🏻
오늘 강습전 후 연습 ㅡ감사합니다 실전에가면 ㅡ잘 안돼는것이 수영 ㅠ
좋은느낌 가지고 연습하는게 제일 중요합니다😊😊 안되어도 속상해하지마세요ㅠ💪🏻 화이팅!!
수영은 뭐다? 굿나잇 진조쌤이다
감사합니다🙏🏻🙏🏻
ㅋㅋㅋ형님 말씀 대로 저는 잠수함형 돌필킥 바닥에서 한방에 올라가버리니. 템포가 무너지더라구요
맞습니다🥲🙏🏻
잉 저는 잠수함인데 어떻게 하면 계단식으로 몸이 뜰까요?? 팔을 올리면 되나요??
쉬운게 없어요
영상 감사합니다~
댓글 감사합니다👍🏻👍🏻👍🏻
아.진짜 몰랐던거예요ㅋ
계단식으로 올라와야한다..명심!
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
모르겠습니다. 그냥 보고 또 보고 계속 보고 외워버릴께요~ 은젠간 되겠죠.. ㅠㅠ
화이팅!!!💪🏻💪🏻💪🏻
출발에서 반은 먹고 들어간다???
오우 신경써야 되겟네요..
행 수 ^^
5:16 어쩐지 자막은 내편이라는 생각에 마음이 편해진다 ㅋㅋㅋ
계단식으로 어찌 올라오나요??😢😢😢😢😢
슨생님.....전 다소 근력이 부족한 여성인데요..돌핀킥도 근력이 마니 필요한 동작일까요?아님 힘이 들어 젖산??이 마니 분비되는 동작일까요... 돌핀킥차고 첫 스트록은 무호흡인데 숨이 너무 차니까 자꾸 숨쉬러 나와서 호흡접영으로 시작합니다...그리고 힘드니 첫 스트록이 흐느적 거리고 잘 연결이 안되고 오히려 두번째 스트록 킥부터 잘 되요..어째야할까요 고민스러워요 뭐부터 연습해야할까요 속상해요 ㅜㅜ 한번찰때마다 수면에 가까워지긴합니다.그리고 자유형은 접영에 비해 연결이 좀 되고 나아요..쓰고나니..접영이 안되서일까요 ㅋㅋㅋ도와주세요 진조쌤~~ 🙏😭
1번..금방 떠버리는 유형.저네요😅
12월부터 고급반인데 아직도 물속 출발 버벅대는 접니다.ㅎ
연습만이 살길~~~
행수🏊♀️🏊♀️🏊♀️🥰
행수!!😍
행수~~
행수!😍🙏🏻
1:44
좋아요~^^
좋아요♥︎
출발에서 반은 먹고 들어간다???
오우 신경써야 되겟네요..
행 수 ^^
행수♥︎