건강백세요가

건강백세요가 40분요가 제공:국민건강보험공단 건강in/카루나
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건강백세를 위한 남녀노소 꼭 필요한 필수 요가 동작들로 구성되어 있습니다. 매일 40분씩 따라해보세요 ! -카루나- PS 건강인 ...
건강백세요가1
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국민건강보험공단 영등포남부지사 ,실버요가,시니어요가,노인요가,건강요가.
국민건강보험공단 건강백세운동교실(성동지사 강사 한수진) 비대면수업 영상 30분
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국민건강보험공단 성동지사#건강백세운동교실#중장년 건강요가#실버요가#비대면수업# 상체풀기#옆구리강화#발목.고관절강화# ...
건강백세요가2
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국민건강보험공단 영등포남부지사 건강백세요가운동교실 수업영상 강사:배성희(카루나)
건강백세요가 복부비만 위하수해소
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건강보험공단 서초남부지사 건강백세운동교실 (요가)수업영상.
건강백세요가
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... 힘 빼고 목에도 힘을 빼세요. 넷 바로 두 팔 양옆으로 정면 보시고 사으이 내려 놓습니다네 그대로 양손 주먹 주시고요 자 가슴 앞으로 ...
시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
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(집에서 하는 요가) 주제: 65세 이상 허약 체질 어르신을 위한 요가 운동 목표: 몸과 마음의 건강 회복 , 삶의 질 향상 , 행복한 노후 효과: ...
시니어요가 (6회) || 전신운동
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나마스테~Y님 오늘은 65세 이상 어르신들을 위한 요가운동 시간입니다. 어르신들 뿐만 아니라 남녀노소 누구나 하셔도 좋습니다.
백시연의 정오의 희망곡 2024.12.18 / 안동mbc
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서줘 네 루씨가 부른 그녀가 웃잖아 듣고 왔어요 694 5 이둥이 저 카 팬더즈 너무 좋아합니다 건강 검증 끝나고 라디오 틀었는데 너무 ...
시니어요가 (4회) ll 65세이상 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 웃음요가 허리근력강화 건강백세운동
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65세이상 어르신들을 위한요가 . 엄마 아빠와 함께하는 실질적인 요가. * 구독! 좋아요! 공유! 감사합니다! 저는 현장에서 어르신들을 ...
시니어요가 (2회) ll #초급 서서하는요가 생활의 활력 체력강화 컨디션조절 피로회복우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동
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우리 부모님께 꼭 필요한 10가지동작!!! 같이 따라해보세요 ^^ 준비물: 묵직한 의자 또는 쇼파 또는 기둥 앞에 서주세요^^ 주의!
국민건강보험공단 건강백세운동교실 비대면 요가 1시간 풀영상
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건강백세운동교실#중장년요가#홈요가#홈트 #요가 1시간#비대면 요가수업#국민건강보험공단 1.상체기지개 2.팔운동 3.능형근 풀기 ...
[국민건강보험] 백세시대 노후를 위한 든든한 '백'
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백세시대 노후를 위한 든든한 '백' 전국민 돌봄보장 노인장기요양보험 #노인장기요양보험 #치매 #패션모델 #국민건강보험 #요양 ...
국민건강보험공단 건강백세요가교실 비대면수업 60분 풀수업
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빈야사 힐링요가 각 관절과 근육을 이완 하여 몸속에 쌓인 노페물과 피로물질을 제거 하여 심신을 편안 하게 합니다.
국민건강보험공단 건강백세요가교실 50분 풀 수업
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전신을 이완 하고 균형감각을 기르는 쉬운요가.
요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭
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구독자 3만명 진심으로 감사드립니다❣️ 오늘은 진짜진짜 왕초보분들을 위한 쉬운 요가 스트레칭을 준비했어요! 지난 초보 ...
테라피요가 #18 (고관절4편) 누구나 쉽게 따라하는 불면증 해소 요가 발목 무릎 고관절 어깨 집중스트레칭 스트레스해소 KARUNA TV
Просмотров 32 тыс.5 лет назад
주제:고관절피로회복 및 발목 ,어깨집중 케어 운동 효과: 전신의 혈액순환 촉진,하지정맥류 예방및 치유 불면증해소 ,두통해소, ...
밥 지을 때 이것 넣으세요! 당뇨를 예방하고 혈관 건강 지킵니다
Просмотров 2,5 млнГод назад
여러분 밥 잘 드시고 계신가요? 그런데 당뇨 때문에 고민이신 분들은 흰 쌀밥을 드시기 어렵죠. 흰 쌀밥이 당을 올리기 때문에 백미 ...
국민건강보험공단 건강백세운동교실 경로당 수업 영상 #국민건강보험공단 #건강백세운동교실 #경로당수업 #실버체조 #레크리에이션 #즐겁고신나게 #신문지찢기
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그렇죠 자 이렇게 합치세요 합치세요 자 그러면 이번에 우리 지금도 한번 펴볼까요 주름 주름도 같이 펴볼게요 가운데 잡으세요.
2013 시니어 리듬요가 / 국민건강보험공단 건강백세운동교실 발표영상 (건강백세상) -카루나tv-
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안녕하세요 Y님! 카루나입니다 . 2013년도 국민건강보험공단 시니어축제에서 리듬요가를 선보인적이 있는데, 너무나 행복한 시간 ...
칼에 찔렸을때 살아남는 방법 (칼뽑기vs그대로두기)
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칼에 찔렸을때 응급처치.
국민건강보험공단 건강백세요가교실 비대면수업 (쉬운 요가/편안한 휴식)
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요가링을 이용하여 주요 혈 자리를 자극 하여 편안한 휴식을 유도 합니다.
(속보) 카톡 이 기능 빨리 끄세요!! 내 사생활, 개인정보 다 털리고 있습니다!! 그냥 두면 당합니다!!
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카톡 이 기능 빨리 끄세요!! 내 개인정보, 사생활 다 털리고 있습니다!! #카톡 #개인정보 #카톡범죄.
240. 허리디스크 통증 없애는 최고의 허리 운동ㅣft 부부한의사
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구멍숭숭 골다공증에서 뼈 건강 이렇게 지키세요#건강정보 #건강꿀팁 #정보
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구멍숭숭 골다공증에서 뼈 건강 이렇게 지키세요#건강정보 #건강꿀팁 #정보.
주방에서 쓰던 '이것'때문에 암이 걸립니다 당장 버리세요 #생생정보
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주방에서 당장 버려야 하는 거 세 가지 주방에 이것 있다면 당장 버리세요 방치하면 유방암 신장암 치매를 유발합니다 첫째 양은 냄비 ...
달걀프라이 할때 이것을 꼭 넣으세요 #shorts
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#달걀프라이하는법 #계란콜레스테롤 #계란먹는법 *레퍼런스* 1. 달걀 단백질의 흡수율 ...
백종원의 라면 맛있게 끓이는 법 #장사천재백사장
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백종원의 한식 불모지 본업 등판! [#장사천재백사장] 4/2 일요일 저녁 7시 40분 첫방송!
혈압은 집에서 재세요 (이승훈 교수)
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... 집입니다 그래서 집에서 재라는 거군요 그러니까 이제 환자분들 테 책을 주고 거기다가 일정 시간에 재서 항상 적어 오세요 잊어버리 ...
대통령 '윤석열' 탄핵 가결 이후 앞으로의 미래 예언 #신점
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윤석열 #탄핵 #예언 #공수 세라보살 살아 가시는 길에 도움이 되어드리겠습니다. 구독 과 좋아요는 사랑입니다~♥ 상담 및 예약 ...
살빼고싶다면 그릇모양부터 바꾸세요 #다이어트 #식단 #거꾸로식사법
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이렇게 뜨면 휴대폰 바로 바꾸세요!!
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#shorts #휴대폰 #성능 이 콘텐츠는 인공지능 가상 연기자 서비스, 타입캐스트를 활용하여 제작되었습니다. 출연진: 성호 ...
40대부터 줄고 있는 근육 ‘이것’만은 꼭 지키세요! #건강관리 #건강정보 #건강 #50대 #건강식 #아침식사
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40대부터 줄고 있는 근육 이것만은 꼭 지키세요! (AI 영상 편집기 Vrew로 제작한 영상입니다.) #건강관리 #건강정보 #건강 #50대 #40 ...
왜요? 제가 보부상처럼 보이세요? l 이사배(RISABAE Makeup)
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Shorts #왓츠인마이백 #이사배 INSTAGRAM : @risabae_art TIKTOK : @risabae_art.
스쿼트 할 때 꼭 허리를 세우세요 #shorts
Просмотров 2,4 тыс.Год назад
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