тренировка для талии

Идеальная талия за 7 минут | Как похудеть в животе
Просмотров 11 млн2 года назад
Лето не за горами (гхм-гхм, через пару дней), а это значит самое время начать к нему готовиться! Этот комплекс ...
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ & ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 8 минут | abs workout | как убрать живот, home workout, пресс
Просмотров 2,6 млнГод назад
Привет! Я - Дарина! В твоих мечтах тонкая талия и плоский живот? Похудеть тоже была бы не против? Тогда выполняй эту ...
УМЕНЬШАЕМ ТАЛИЮ ЗА 15 МИНУТ! АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УЗКОЙ ТАЛИИ! Тонкая талия как у кореянок
Просмотров 1,6 млн3 года назад
Тонкая талия дома за 15 минут в день Не забудь подписаться и включить колокольчик🕊️ ✨НАЧАЛО ТРЕНИРОВКИ 1:24
ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ🔥 ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА, КОР/ПРЕСС!
Просмотров 529 тыс.7 месяцев назад
Как регулировать уровень нагрузки в данном комплексе? Если вам ...
Тонкая ТАЛИЯ Как у КОРЕЯНОК всего за 10 минут I - 12 см за неделю I Как убрать жир внизу живота
Просмотров 201 тыс.2 года назад
Тонкая талия как у кореянок дома за 10 минут В этом видео тренировку для тонкой талии и плоского живота✨ Не забудь ...
ТАЛИЯ ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ // Для начинающих // Без экипировки
Просмотров 817 тыс.10 месяцев назад
Всем привет, с Вами Аля Еникеева и мой новый ролик ТАЛИЯ ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ // Для начинающих // Без экипировки.
10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ - избавься от боков
Просмотров 239 тыс.Год назад
Эта тренировка 10 минут для тонкой талии прорабатывает косые мышцы живота, укрепляет пресс, подтягивает живот, ...
🔥 하루 딱 10분! 11자 복근 보장 운동 루틴 | Abs Workout
Просмотров 2,3 млн7 месяцев назад
인생 첫 11자 복근 만들어준 운동 루틴! 드디어 가져왔습니다 피곤해도 이 루틴은 매일 하고 있어요 따라 하기 쉽고, 누워서 할 수 ...
Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge
Просмотров 545 млн4 года назад
Abs Abs Abs! Everyone seems to be asking for a QUICK and short schedule, so I put together a 2 weeks schedule to help you get ...
СУПЕР ТОНКАЯ ТАЛИЯ ЗА 5 МИНУТ ДОМА! УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ | TINY WAIST WORKOUT
Просмотров 6 млн4 года назад
Привет! Вот еще один комплекс, который я долго собирала и очень хочу поделиться им с вами ♥️ Он поможет обрести ...
15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка
Просмотров 4,2 млнГод назад
Эта тренировка не такая легкая, как может показаться. 15 минут сжигатель калорий! Без прыжков, высокоинтенсивная ...
ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ ЗА 5 МИНУТ!🔥 Как Похудеть в Животе
Просмотров 8 млн4 года назад
Мой секрет идеальной талии и плоского живота❤️ А если честно - самые лучшие упражнения для похудения в талии и ...
КАК УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ ЗА 10 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ( ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС )
Просмотров 2,2 млн4 года назад
Хочешь больше эффективных тренировок? Если вы ищете проверенный путь к успеху в тренировках, наши марафоны, ...
Тренировка на ТАЛИЮ || 8 мин в день
Просмотров 572 тыс.3 года назад
Солнце, не забывай тренироваться от любви к себе, а не наоборот, для того, чтобы себя полюбить. Ты прекрасна! У тебя ...
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ как у модели ЗА НЕДЕЛЮ / тренировка на пресс / abs workout / 15 min
Просмотров 3 млн2 года назад
Всем привет ,эта тренировка подходит для всех уровней физической подготовки и поможет вам обрести тонус в животике.
-10 СМ В ТАЛИИ! ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС | ТРЕНИРОВКА ОТ ОТЁКОВ
Просмотров 181 тыс.5 месяцев назад
тренировка на пресс, как уменьшить талию, тренировка от отёков, худеем вместе, как похудеть, как похудеть в талии, ...
УМЕНЬШАЕМ ТАЛИЮ ЗА 15 МИНУТ - Лучшая Домашняя Тренировка
Просмотров 115 тыс.Год назад
По вопросам рекламы: info@veryomina.com Плейлисты: РАЗМИНКА: ruclips.net/video/AkJFtrqqR5A/видео.html ЗАМИНКА: ...
ТОНКАЯ ТАЛИЯ & КРУГЛАЯ ПОПА 15 МИН - делаем фигуру песочные часы / без инвентаря
Просмотров 113 тыс.3 года назад
Хотите подтянуть ягодицы, округлить попу и сделать красивые очертания талии в домашних условиях? Предлагаю вам ...
СДЕЛАЛА ИДЕАЛЬНУЮ ТАЛИЮ ЗА 14 ДНЕЙ😱 ЗАБУДЬ ПРО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК БЫСТРО И ЛЕКГКО!
Просмотров 1,6 млн2 года назад
В данном видео мы разобрали самые распространённые ошибки которые ...
Как Накачать ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ ДЕНЬ // Для начинающих // Без экипировки
Просмотров 1,8 млнГод назад
Привет, я Алия Еникеева, и сегодня я покажу вам - Как Накачать ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ ДЕНЬ. Все с чего-то начинают.
тонкая ТАЛИЯ как у КОРЕЯНОК! 💜-12 см за неделю? 🔥 РЕАЛЬНО!⚡
Просмотров 2,8 млн3 года назад
в видео тонкая талия и плоский живот ВСЕГО ЗА 5 МИНУТ, или как уменьшить живот а ещё плоский живот,пресс как ...
САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота
Просмотров 1,6 млн3 года назад
Девчонки, это сложная тренировка - убийца пресса, не подойдёт начинающим, но вы можете попробовать :D Эту ...
Top Exercises | Lose Belly Fat | Tighten Your Waist | Get Rid Of Belly Fat With Simple Exercises
Просмотров 9 млн11 месяцев назад
Looking to shed belly fat and tighten your waist? Look no further! This video presents you with a selection of top exercises ...
ТОНКАЯ ТАЛИЯ ЗА 10 МИНУТ / 10 min slim waist workout
Просмотров 1,9 млн2 года назад
Всем привет! В этой тренировке я совместила одни из своих самых любимых упражнений на пресс вместе с ...
КАК УБРАТЬ БОКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ
Просмотров 1 млн3 года назад
Как убрать бока? Как сделать тонкую талию? В этом коротком комплексе кроется ответ на вечные вопросы БАЛЕТ ДЛЯ ...
4 минуты в день ТАК ХУДЕЮТ КОРЕЯНКИ 🔥 ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА и ТОНКОЙ ТАЛИИ
Просмотров 1,3 млн2 года назад
4 минуты в день ТАК ХУДЕЮТ КОРЕЯНКИ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА и ТОНКОЙ ТАЛИИ Сегодня я тебе расскажу как ...
Тонкая Талия И Плоский Живот Дома За 7 Минут! Упражнения Для Талии
Просмотров 445 тыс.3 года назад
ТОНКАЯ ТАЛИЯ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 7 МИНУТ ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ Этот комплекс поможет обрести ...
ТОНКАЯ ТАЛИЯ как у КОРЕЯНОК | - 12 см за неделю 🔥
Просмотров 1,3 млн3 года назад
ТОНКАЯ ТАЛИЯ как у КОРЕЯНОК | - 12 см за неделю Сегодня я тебе расскажу как уменьшить талию и живот в домашних ...
ПРОСУШКА ЖИВОТА! Плоский живот без жира внизу живота
Просмотров 107 тыс.2 года назад
Просушка живота В этом видео тренировка на пресс до жжения, в которой мы будем сушить наш живот и избавляться от ...
4 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях
Просмотров 4,1 млн3 года назад
4 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях,как быстро и просто можно убрать живот и бока в ...
УБИРАЕМ БОКА 10 МИН - боковой пресс и косые мышцы
Просмотров 246 тыс.3 года назад
Боретесь с боками на животе? Эта тренировка нацелена на пресс, но с упором на косые мышцы. Если вы хотите усилить ...
-7 СМ за 14 ДНЕЙ🤯 худые ноги + тонкая талия ✔
Просмотров 154 тыс.Год назад
Эй, девочки! Вас устраивает ваша форма или вы хотите изменить что-то? Если вы хотите похудеть, то я здесь, чтобы ...
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ
Просмотров 614 тыс.3 года назад
Набор упражнений для тонкой талии менее чем на 10 минут. Легко, весело и совсем не утомительно! БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ ...
УБЕРИ ЖИВОТ и БОКА - Эффективная Тренировка 3 в 1
Просмотров 350 тыс.Год назад
По вопросам рекламы: info@veryomina.com Эта простая домашняя тренировка поможет убрать жир на животе и бока.
-3 см в ТАЛИИ за 7 ДНЕЙ *Потрясающий Результат*
Просмотров 93 тыс.3 года назад
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru Эта простая домашняя тренировка поможет сделать вашу талию уже и тоньше ...
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ
Просмотров 1,6 млн3 года назад
ДелайТело! Хочешь разнообразить свою рутину на пресс? Тогда эта огненная тренировка на пресс стоя - отличное ...
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ТОНКАЯ ТАЛИЯ ДОМА ЗА 10 МИНУТ! Тонкая ТАЛИЯ Как у КОРЕЯНОК всего за 10 минут
Просмотров 471 тыс.3 года назад
Плоский живот и тонкая талия дома за 10 минут Не забудь подписаться и включить колокольчик🕊️ ✨НАЧАЛО ...
ПОЛУЧИ ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ 🔥 Как убрать живот? Лучшие упражнения, чтобы накачать пресс
Просмотров 685 тыс.2 года назад
Хочешь получить идеальный пресс за 5 минут в день прямо из дома? Эта тренировка поможет тебе накачать пресс, ...
- 10 СМ В ТАЛИИ!! 😱 Тренировка на проработку глубоких мышц живота 🌿
Просмотров 376 тыс.Год назад
Мой НОВЫЙ авторский курс с личным ведением t.me/Macalina_change2_bot Если * ты давно не можешь ...