Видео

Tienes una voz muy fea casi no se te escucha no se te entiende y tampoco hablas claramente hablas demasiado😢

Gracias! si no tienes fructosa en polvo...vale procesar alguna fruta? me imagino que tendría mucha fibra

Buenas tardes Andrea, ¿45 gramos de CH es lo que debe consumirse por hora en cualquier tipo de persona? Al no comentar nada en el vídeo podría dar lugar a equivocación ¿no?. Lo digo porque depende de más factores el saber los CH que debe consumir cada uno ¿no?

Isotónicos

Isitonico

Lo quiero

Muy buenas!!! Yo hago deporte todos los dias por la tarde, alternando running y rutinas hiit, ejercicios en casa y demas,aparte de mi trabajo diario que ya es duro,tu me recomiendarias tomarlo todos los dias o solo los dias de mas intensidad???, gracias por tus vídeos

Isotónico

Isotonico

Mermelada de fresa con pan blanco!!!!

Los geles de la marca FANTE!!!

Lo quiero !!! muchas gracias

Gracias, muy interesante, como siempre

Unos geles top... Que poca gente conocia... Pero bueno despues de esto... Se subiran al barco....siempre tienen buenos precios

Malto y fructosa de hsn y sodio de hsn.

Hola! muy buen video. Se puede reemplazar la fructosa con miel o dátiles molidos para llegar al ratio con la maltodextrina? Por otro lado, la maltodextrina puede reemplazarse por algo no procesado?

Excelente sus videos 👌

Cómo se toma ?

Hola Andrea, consulta existen estudios respecto a la ciclodextrina como carbohidrato y si es mejor para maratones que la maltodrextina??, he leido que su absorción es más lenta y muchas páginas de ciclismo lo están recomendando para carreras largas; saludos desde Chile ¡¡

Buenas tardes, cuál es más digerible la maltodextrina o la fructuosa?

Glutamina

hola, yo,quiero saber una cosa: De todo lo,que nos cuentas, que tomas tu, en el,diario, y antes, durante y despues de entrenar o competir?

Muy interesante, gracias por la aclaración

Glutamina

Lo de los ratios no lo acabo de entender. Son ratios demasiado distintos para que sean "equivalentes". El mejor es 1-0,8 pero porque el 2-1? Hay alguna explicación científica? Gracias de antemano

Hola Andrea! Yo fui uno de los primeros en hablarte de estos geles 😅. He probado los de cafeína, tienen que mejorar el sabor, porque bufff para mí muy empalagoso, pero no me ha sentado mal y se ha nota el efecto de la cafeína. Hoy vengo a recomendarte otro producto de la marca que he empezado a usar, es el isotónico nrgy unit drink 90. Llevo unas semanas usándolo y magnífico, con un softflask meto los 90HC por horas, y me bebo otro de agua en la misma hora. Al final sale muy bien de precio, que es algo que muchos buscamos 😅. Ya tienes para otro vídeo 😊

Llevo varios meses con estos geles y van muy bien. Se consiguen a 1€/gel en otra web. Sería interesante analizar la bebida isotónica de esta marca ahora han sacado formato monodosis. Saludos

Gracias por la información😊

Buenas, hasta ahora me he visto todos tis videos y queria dos cosas una darte las gracias por el contenido y dos por hacer a mi y a la grupeta de ciclismo ahorrarnos un dinero en suplementacion y mejorar nuestros resultados y salud.Queria hacerte una pregunta quebes una discusión cada finde...la concetracion de las bebidas isotonicas, hipotonicas y hipertonicas.....muchos decimos que la concetracion de carbos da igual por que si no no tendria sentido los geles y las bebidas isotonicas misma carga de carbos y concentracion diferente...sin embargo si tomas un suero fisiologico para la dedhidratacion hablan de isotonico al 0,9% hipo inferior ....pero siempre hablan de sales para igualar la concentracion del cuerpo y asimilarlo mejor o saled o liquidos etc dependiendo de la cantidad de las sales....entonces lo que no entendemos por que las recetas de tus bebidas las das en % de carbos...no nos cuadra ! Supongo que tendra un por que...pero no nos ponemos de acuerdo...no se si me explico bien pero si puedes darnos una respuesta te lo agradeceremos, un saludo y muchas gracias por compartir tu sabes

Los geles powerbar 2:1 hidro gel...geniales....Los encontré en decathlon

Calculadora, muchas gracias, saludos desde Venezuela 🇻🇪

Si peso 98 kilos ...cuanto gel 2.1 necesito por hora

Glutamina

MAGNESIO

Muy interesante... ¿Que pauta seguirías en un Ironman? Con 9 horas de carrera bastaría con ese gramo 1h antes o habría que repetir alguna toma durante la competición? Gracias 😊

Glutamina

Glutamina

Yo me la tomo cuando llegó a casa después del entrenamiento, esta bien?. Cuando entreno(gym) bebo agua y para un kilo de producto.. Mezclo 500 de matro 400 de fructosa.. 50 de sales y 50 de saborizante..

Puede valer tomarse una pieza de fruta, maltodextrina una cápsula de sal y un café 1h antes de entrenar?.

Hola, buenas tardes. Sobre el punto 4 también se puede reemplazar la bebida isotónica por pastas de sal?

Glutamina

Gran vídeo Andrea! Pregunta, yo suelo tomar un bol con Kéfir, arándanos, pistachos y avena . Primero saber si está bien para tirada larga y segundo cual sería la dosis recomendada de avena? Muchas gracias !

Buenas y enhorabuena por todo el contenido. Este producto sería recomendable para entrenamientos de fuerza tipo calistenia? Gracias!

Calculadora, a ver si me empiezo a armar correctamente la Isltonica.

Yo la hago casera que suficiente gastamos corriendo

Este video vale oro

Nitratos

Saludos a Puerto Rico no hacen envíos 😢

Lo quiero

Me interesa