815광복절을 맞아 제가 처음 러닝에 입문하게 된 장소에서 8.15km를 달리고 왔습니다
가을 마라톤대회가 이제 코앞으로 다가왔어요! 가벼운 업힐훈련과 꾸준하게 부상없이
준비하시고 항상 감사합니다! 초보러너 중급러너 모두 부상없이 모든 러너가 부상없이!
#초보러너 #러닝브이로그 #마라톤훈련 #마라톤대회
구독자 이벤트 참여 방법
선택 1 또는 3개 다 해주셔도 됩니다^^
1.나에게 러닝이란? 한 줄로 남겨주세요
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ex) 1. 나에게 러닝이란, 더 건강하고 행복한 삶을 위해 나를 이끌어 준 네비게이션!
주변러너들과 많이 참여 해 주시고 댓글 하나 하나 잘 읽고
당첨자 다섯 분을 선정 하겠습니다
이벤트 기간 8월17일 부터 8월30일 까지
클린스만이 위대한 축구선수였지만
훌륭한 코치는 될 수 없었습니다.
꼭 선수 출신이라고 코치를 잘 하는게 아닙니다.
물론 저는 수 많은 엘리트 출신 코치님들을 항상 존경하고 잘 교류하며 지냅니다.
다만 저는 125kg가 넘던 초고도비만에서부터 꾸준히 걷기부터 시작해온 일반인관점에서
제가 겪어온 수많은 시행착오를 누구보다 잘 이해 하기 때문에
러닝은 힘든게 아니라는 말을 해 오고 있습니다.
봉사활동과 러닝, 그리고 여러분이 힘들지않게, 다치지않고
오래오래 꾸준히 러닝을 즐기시는데 방향과 노하우를 공유 해 드리고자 합니...