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Nerds of Jiu-Jitsu
Швейцария
Добавлен 25 июл 2023
Pour les Nerds, par les Nerds ! 🤓
Nerds of jiu jitsu est une académie basée à Chavornay en Suisse.
Chez NOJ, notre mission est de vous apporter un enseignement de grande qualité. Nous étudions sans cesse les meilleurs (John Danaher, Gordon Ryan, Nicholas Meregali, Mica Galvao, Mikey Musumeci, Gui et Rafa Mendes, Tainan Dalpra...) pour vous apporter du contenu de qualité en français.
Nous croyons que la technique l’emporte sur la force et qu’un entraînement structuré vous fera progresser plus vite.
Nous offrons un environnement accueillant à la fois pour les combattants endurcis et ceux qui découvrent le Jiu Jitsu pour la première fois. Rendez-nous visite !
Nerds of jiu jitsu est une académie basée à Chavornay en Suisse.
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Nous croyons que la technique l’emporte sur la force et qu’un entraînement structuré vous fera progresser plus vite.
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La puissance de l'étranglement ARC & FLÈCHE
Chapitres :
00:00 Intro
00:06 Depuis le contrôle latéral
01:48 Depuis la montée
02:28 Contrôle latéral (prise de vue n°2)
03:40 Contrôle latéral (prise de vue n°3)
03:59 Attaques bonus
00:00 Intro
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Étranglement en col croisé depuis le dos
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Contrôle le dos comme un vrai Koala
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Chapitres : 00:00 Introduction 00:23 Puissance du contrôle du dos 00:43 Haut et bas du corps 02:50 Réduire la distance et suivre 04:11 Ordre de priorité
Ne laisse personne passer ta garde ouverte !
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Cette vidéo date un peu et mes connaissances sur le sujet ont beaucoup évolués depuis le tournage. N'ayez crainte ! Ce que j'explique ici a toujours la même valeur, vous pouvez me faire confiance ;) Je ferais une nouvelle vidéo d'ici quelques temps pour aller plus loin, afin de couvrir les concepts de base de la rétention de garde (utile en GI et NOGI) - Les compétences Physiques et Tactiques n...
TIRAGE DE JAMBE - Le passage de garde le plus simple
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Chapitres : 00:00 - Intro 00:16 - Explications de la Technique 03:21 - DRILL
Toreando - Passe la garde comme les matadors
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Chapitres : 00:00 - intro 00:53 - Position initiale et défense courante 01:07 - Contourner les jambes en trépied 02:24 - Bloquer les hanches 02:51 - DRILL 03:08 - Ligne de hanches & Ligne d'épaules
L'OMOPLATA - Une clé d'épaule surpuissante
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Chapitres : 00:00 - Intro 01:08 - Technique 03:40 - Une fois que la personne a tapé 06:31 - Attention 06:48 - DRILL
TRIANGLE frontal en garde fermée
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Chapitres : 00:00 - Intro 00:05 - Contexte 01:12 - Position de départ / Setup 01:48 - Attaquer le triangle / La base 02:48 - Erreur à éviter n°1 03:53 - Récap 05:20 - Ajuster son triangle 06:40 - Erreur à éviter n°2 07:05 - La taille de votre triangle 07:54 - Le triangle le plus efficace du monde 09:04 - Effet du cassage de posture 09:40 - Version rapide (pour avancés) 10:11- DRILL
JAMBES contre BRAS - Le concept qui va changer ta garde fermée
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Chapitres : 00:00 - Intro 00:05 - Contexte 00:40 - Le concept le plus important 01:16 - Début de la technique 04:03 - Contrer les tentatives de Stack 06:30 - Poids léger et gestion de la pression 07:30 - DRILL
Le renversement en Ciseau que font les pros
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Chapitres : 00:00 - Introduction 00:05 - Quand utiliser le ciseau ? 00:12 - Ciseau Old-School (ligne de hanches) 00:54 - Les contres du Ciseau classique 01:18 - Contre en Back Step 01:43 - Contre en Jump Over 02:10 - Ciseau Moderne (ligne d'épaules) 05:13 - DRILL (version moderne) 05:38 - Adversaire lourd ou Base large 06:50 - Mécanique de Base 07:32 - Conseil pour les plus avancés 08:05 - L'ad...
HIP BUMP - Vers l'infini et au-delà
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Chapitres : 00:00 Intro 00:04 Position de départ 01:31 Une fois en montée 01:45 Mouvement complet 03:00 Grand adversaire
Soumission JJB - L'étranglement en col croisé qui fait tousser
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Chapitres : 00:00 intro 00:05 Début de la technique 00:58 Détail important - écartement des mains 01:48 DRILL
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Chapitres : 00:00 Introduction 00:05 Casser la posture 00:28 Technique version 1 02:02 Technique version 2 03:10 DRILL
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Chapitres 00:00 Introduction 00:05 Casser la posture 00:45 Début de la clé droite 01:19 Position de l'épaule 03:18 Le faire tapper 03:52 DRILL
Soumission JJB - Clé de bras en garde fermée
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Chapitres 00:00 Intro 00:08 Position de départ 00:16 Casser la posture saisie du poignet 00:45 Réceptionner le bras 01:03 Ramener les genoux 01:12 Saisir l'épaule 01:42 Positionner ses pieds 02:02 Créer de l'angle monter la jambe 02:34 Passer l'autre jambe 02:42 Pression & ajustements 03:40 Précisions sur la posture 04:37 Maintenir l'adversaire en place 05:29 DRILL
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a noter aussi les gars qu’il vaut mieux pendant l’exécution du triangle de tenir seulement au niveau du bas tibia et non le pied pour s’ajuster ou même de finaliser pour éviter de se blesser la cheville en forçant dessus dans le feu de l’action :)
Trop bien expliqué, bien détaillé merci pour ton temps pour tes vidéos de qualité ❤❤🎉😊
Super vidéo merci 🙏🏼 🔥
À retenir pour toutes ces précisions, et que m'efforcerais de faire lorsque je serais plus avancé.Merci pour le partage. 🙏👍
Ma technique préférée, merci pour les détails que je vais pouvoir améliorer 🤩
Belle vidéo, j’aime bien le zen ambiant
Super vidéo, merci pour toutes ces précisions 🙏🏼🔥
Merci moniteur pour tous ces détails
Encore merci pour le partage aussi instructif et bonne variante de point de vue👌💪
Vidéo toujours au top 🙏🏼
Merci pour cette super vidéo 👌🔥
Osss
C’est clair ❤ Merci Monsieur
Ton mannequin a vraiment une longueur de jambes incroyable 😂
😂😂😂 Sacré Fœtus
Merci infiniment 👍..!!, on avance bien avec vous ! 💥
Merci pour ce commentaire qui me va droit au coeur, ravi que ces vidéos vous plaisent ! 🤗
Merci pour ces précisions.🙏👍
Avec plaisir, j'espère que ça aide un peu 🙏
Cet énorme LOL pour la miniature ! Je me le garde au chaud pour plus tard, mais merci pour tout ce travail hyper qualitatif !!!
🤣 Il faut bien s'amuser un peu ahah. Avec plaisir et merci pour le commentaire qui fait plaisir !
hello les nerds ! super boulot votre contenu est génial et trop bien expliqué ! merci pour les conseils !
Hello ! Merci 🙏🤓
Franchement c'est bien expliqué et ca aide beaucoup !!😉👍💥 Merci !
Content de pouvoir aider 😌🙏
Toujours des positions de base à connaitre, pour pouvoir progresser. Merci pour le partage.💯👍🙏
Super démo ,belle maîtrise,un régal
Avec plaisir ! 🙏🤓
Trop hâte d'avoir la même chose avec le kata jusi (c'est une demande 😅😅😅) on a échangé hier
Ma notif préférée 🥰🔥 Merci 🙏🏼
Géniales ces vidéos ! J'attends avec impatience le leg weave, j'ai un mal de chien à la passer ! (Celle-là aussi vous me direz, sans parler des autres :) ). Merci, je partage avec mes collègues !
Un passage à savoir maitriser, merci pour le partage.🙏👍
Rien que pour la miniature je mets un j'aime 😂
😂
top !😉
Merci ! 😉
Merci moniteur pour les détails 🐂
Merci à toi Roman 🫶
Merci merci merci 🙏🏼🔥
🙏🙏🙏
Merci pour les précisions sur ce passage de garde, toujours très instructifs pour ub débutant.🙏👍
Avec plaisir ! 😉
Super merci👍🏻👍🏻
Avec plaisir ! 🤓
Encore une vidéo au top 👌🔥 merci pour le partage 🙏🏼
Merci à toi pour le soutien ! 👌🤓
Merci vos videos! C'est tres clair et bien structure
Merci pour le commentaire qui fait bien plaisir 🙏🤓👌
Merci pour toutes ces vidéos qui sont toujours bien expliquées
Avec grand plaisir, le savoir se partage 🤓🙏
@@NerdsofjiujitsuPeux-tu faire des vidéos pour passer la garde, demi garde .. stp
@@EscoMacson Oui c'est prévu. La semaine prochaine, tu pourras découvrir un de mes passages de garde favoris. Sache que passer la garde et passer la demie garde sont deux choses très différentes ! Un passage de garde classique requièrt à chaque fois : 1. De casser les connections dangereuses de ton adversaire 2. De faire pointer les pieds de l'adversaire ailleurs que vers toi 3. Entrer dans une position neutre qui fatigue l'adversaire (leg drag, inside knee ou Split squat) et y rester le olus lontemps possible 4. Faire pointer les genoux de l'adversaire loin de toi 5. Contrôler le bassin entre ton coude et tes genoux, puis avancer vers la ligne d'épaule de l'adversaire (sans décoller ton buste). La position finale devrait être le contrôle latéral avec un crossface (ton bras derrière sa nuque) et un underhook (ta main entre son coude et ses côtes). Ce système est valable pour passer toutes les gardes SAUF la demie garde. Je ferais aussi une vidéo là-dessus.
@@Nerdsofjiujitsu Merci pour ta réponse, hâte de voir ces vidéos
Merci pour toutes ces précisions sur l'omoplata.👌-J'espère pouvoir la passer un jour.🙂👍
C'est certain ! Il faut répéter encore et encore puis la tester en combat 🤓☝️
Merci moniteur pour ces explications, j'oublie trop souvent cette technique
Avec plaisir Roman 😘☝️🤓
Merci pour toutes ces précisions, vos vidéos sont excellentes et je me réjoui à chaque notification 🔥🙏🏼
❤️🙏🙏🙏
Merci pou toutes ces précisions et astuces pour perfectionner la soumission triangle/tête.🙏👍💯
Avec grand plaisir, j'espère que ça servira lors des prochaines sessions de Drill et de combat 🔥👌🧠
Merci beaucoup pour ces vidéos 🤓
Avec plaisir, le savoir se partage 👌🧠🙏
Masterclasse merci 🙏🏼 J’ai commencé le BJJ récemment et je connais pas encore de clé pour soumettre. Cela sera la première fois hahaha. Je vais tester ça bientôt en entraînement! Merci les gars c’est super bien expliqué.
Excellent ce retour, merci. J'espère que toutes ces bases t'aideront à rapidement devenir bon ! 💪💯👍
Ouassss, merci moniteur 📐
Merci à toi Foetus <3 !
Je me sens privilégié d'être parmi les premiers abonnés ! Vivement demain ! Merci beaucoup, c'est très clair et très prometteur !
Merci infiniment et ravi que ça plaise ! 🙏 Une vidéo par semaine, on garde le cap 👌
Vidéo extrêmement bien détaillée, instructions très claires et concises. Hâte de visionner d’avantage de vidéos. Je m’abonne merci bcp.
Merci 🙏🤓
Merci 🙏🏼 🔥
🙌 Avec plaisir !
Merci pour toutes ces précisions sur la garde fermée, qui une fois assimilées pourra permettre de d'être plus ferme et pesée sur l'adversaire de tout notre poids et force, si j'ai bien compris.🙏👍
C'est exact ! Cette vidéo vous donne la possibilité de contrer les gens qui ont beaucoup de force et de les placer dans le Trap Triangle, c'est-à-dire un contrôle sur le haut du corps adverse via nos jambes, position de base qui permet d'attaquer le Triangle, la clé de bras, l'omoplata, la kimura ou encore la punch choke. Dans la prochaine vidéo, nous verrons comment effectuer le triangle 👌
@@Nerdsofjiujitsu-Merci encore pour ces précisions supplémentaires.🙏👍
Passionnant 🤩 merci🙏🏼
🤓❤️
Bonne pédagogie, merci pour le partage.🙏👍
🙏🙏🙏
Toujours un plaisir de regarder ces vidéos, l'une des meilleurs chaine de jjb que j'ai vu
Merci infiniment pour ce commentaire qui motive à fond 🔥🤓🤓🤓
Merci pour tous ces fondamentaux très bien détaillés.💯+💯=👏✌
Avec grand plaisir, merci pour ce commentaire motivant !